愛尚它®複方維他命B (90粒)

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睡不飽，體內維他命B群流失﹏小心傷肝
2 I, k4 B0 C+ Z台北報導 | 台灣新生報 – 2014年6月13日
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6 B5 V& l9 d9 L4 X+ B3 W現代人壓力大睡不飽，常常哈欠連連，
疲憊不堪情形﹏小心體內維他命B群正在大量流失！
5 B) v$ `8 s) x6 t7 @7 Y+ c2 L☑B群對肝臟而言，是最重要基礎營養，
一旦B群不足，肝臟負擔就會加重。
☑屬於水溶性維他命的B群無法大量儲存在體內，特別是長期處在壓力情況下如熬夜、抽菸、作息不正常的上班族，是最容易流失B群。
; o# K/ S8 F( L嚴重者會出現脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌等疾病……。
☑要透過日常飲食一次補充每日流失的維他命B群,並不是件易事，因此適度搭配維他命B群補充品也是另一種選擇。
! Y" }8 c; c7 N. h3 C☑營養師提醒，定期做肝檢查，多運動，
1 y5 L8 d% m( g. r睡眠充足，保持心情愉快，健康飲食才能降低罹患肝癌的機率。
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1 x: @- F. g* g" W' T3 u! Q! l有興趣私訊問優~