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【健康文章分享】
2 O; z* J e8 l' h" Y/ V7 v2 R「長期睡眠不足,和連續不睡覺一樣可怕。」
- Y1 u* q* r9 i0 P7 N; S N研究證實,只要少睡一小時,長期累積下來,即足以造成免疫系統功能下降及生病!
) p4 |5 t. R" Y0 C1 L8 ^) E《揭開睡眠的真相》http://bit.ly/19YwtPt
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