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以台灣尤其北部潮濕環境,不論中西醫,都需要持之以恆的固定運動和良好生活習慣。
5 s5 d% I. ^" K' t6 a7 w. d j才是養鼻之道% E. W0 e. R" b$ B2 E. i# b r
2 ~3 y Z" C) e; u' t個人經驗簡述分享:# I1 B. d0 a2 y5 C# U
自中學起常鬧頭疼,看了耳鼻喉科才知是鼻竇發炎作怪;也有長瘜肉,鼻中膈彎曲。# z9 h0 v. i4 D( t
踏入社會後實在忍不住就去做鼻瘜肉切除手術,之後鼻子不再發奇癢。嗅覺力也不再如狗靈敏。
( G2 i: y- k ~; T6 C/ S( T! ~% p若干年後常夜睡眼疼醒來,醫檢後又做了中鼻甲切除+鼻中膈彎曲微創手術。之後睡到天亮。
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靠中醫需要些時間,最好也要靠固定運動才有效;
$ A! [, x& [, \* Q0 T睡眠不好會帶來許多生活影響,
& O+ q( V8 i! j% D% ?; Q2 h( M# m如果真受不了,西醫手術可立即解決,現有微創手術不像以前那麼恐怖。
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% `/ Q7 H+ G8 e2 M, o+ d現在的我謝絕冰品、鼻部一有不適便用生理食鹽水清洗鼻腔(鼻塞尤其需要)
1 `/ }$ f1 G& n7 o. F偶爾偶爾再偶爾會運動一下(這是錯誤示範要改進)...
0 z% T# S& a; p, ^2 Q以上參考~ |
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