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[運動] 運動有伴才有勁!一起慢跑吧!

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國中生

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樓主
發表於 2014-4-21 20:02:18 |只看該作者 |新文章置後
一起運動吧!!
# I. @: n/ G0 m$ l, b/ ^: R- ?
) L4 p5 c- C6 o尋找一群想運動的朋友, 想讓自己變更好,更健康,更亮麗的妳~我們一起運動吧!
' A1 q" x8 l4 H; b
$ j+ c$ O( f) }- j6 M" Q每天上午7:20北大門口警衛室旁空地集合!
1 Y, y% P* ~$ h' j) _
$ V3 y2 w1 L' T. p* e9 I我們一起快走, 慢跑 , 騎自行車......為對方鼓勵加油!然後一起變更好!!
8 @! u4 M  l* U
# T8 `" \$ k. X- d. D, l' w5 P; E(從沒間斷過減肥,試過各種方法都復胖的我;透過飲食節制加上運動 , 完全沒吃藥, 沒花錢終於成功減下14公2 T* `" S9 J8 h
8 t9 e, A# x# m
斤!!因為下個階段還想減至少15公斤,所以才在這裡徵求一起運動的夥伴!!)/ Q, A2 P8 }4 }, b8 A' d2 m
2 P. n9 P) l% q+ a0 F2 O5 T5 f
期待你的加入哦!
知識教不出生命;生命教育建構孩子的優質生命信念~
教育不能少了你的支持!!!
Miracle   Kelly

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國小生

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沙發
發表於 2014-4-21 20:31:49 |只看該作者
約晚上比較可行啦~~早上還要上班呢~~

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高中生

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發表於 2014-4-21 20:46:17 |只看該作者
對呀  晚上或是清晨5:30   或是假日才有時間  大家要上班!5 I1 y4 g6 Q+ n

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大學生

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發表於 2014-4-21 21:14:55 |只看該作者
平日我可以    ~) t; F1 J/ v( ]
# d! r( M8 q$ o* L, R' _
但要再晚一些些時間  ><"
5 k0 V2 ~* h  S3 R5 B
# R& }7 }( c, S. Q/ j  X. U先把孩子送上學才行

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高中生

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發表於 2014-4-21 21:45:56 |只看該作者
假日才有可能  平日回到家也快八點了

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碩士班

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發表於 2014-4-21 22:11:19 |只看該作者
如果約晚上我可以加入~
想要三連休的夢想破滅了  

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高中生

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發表於 2014-4-21 22:39:39 |只看該作者
樓主: 你減了14公斤之後還想減15公斤???
4 G5 y7 M! i# C* [4 v         總共29耶~~~  祝你有恆心毅力,一定能達成你的目標
' e5 l& U  Y6 B  ]8 f6 W5 G8 k* F- D  ~3 i  y% \
         但是一大早的,我要上班不能跟呀~~
1 Z- l& S9 V6 j
, b* m# S) C% I3 R( G; _" j+ N         約個每周六日下午的話  我相信~~參與的人數會倍增唷!!% O  \) h; J# H8 i. [
& T9 w' n2 E! z8 ^1 t
         大家加油,運動就是累積健康累積財富!!

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高中生

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發表於 2014-4-21 22:59:25 |只看該作者
其實快走的方式比慢跑還棒,並且不會有副作用,嚴格說起來,慢跑並不是一個人人皆宜的運動。

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高中生

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發表於 2014-4-21 23:42:35 |只看該作者
我想晚上10點過後一起徑走或騎腳踏車!有人要一起那個時間嗎?

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國小生

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發表於 2014-4-22 00:27:13 |只看該作者
恭喜你喔,祝你順利達成目標。
9 d- w5 D4 j5 B* c: d- ~" I0 H( ?  M
' K" e, \: a" H- J. O; e我也是減肥健身一族,我是靠走路、跳舞及健身操等方法,一起加油吧。
我升級了,真高興。
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