運動有伴才有勁！一起慢跑吧！

米瑞可教學中心

一起運動吧！！
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0 g8 f1 A2 H$ R" x9 {- h- j尋找一群想運動的朋友, 想讓自己變更好,更健康,更亮麗的妳～我們一起運動吧！

8 g* }  F$ o3 F9 |# }' j每天上午7:20北大門口警衛室旁空地集合！

3 Q9 F, U- z# R* I& U2 s我們一起快走, 慢跑 , 騎自行車......為對方鼓勵加油！然後一起變更好！！

* @# m% U8 d9 \$ o, ?6 |$ a（從沒間斷過減肥,試過各種方法都復胖的我;透過飲食節制加上運動 , 完全沒吃藥, 沒花錢終於成功減下14公
8 K6 N. z" }8 h0 ?
斤！！因為下個階段還想減至少15公斤,所以才在這裡徵求一起運動的夥伴！！）

3 `2 d0 {1 s7 L期待你的加入哦！

intai

約晚上比較可行啦~~早上還要上班呢~~

magicgogo

對呀  晚上或是清晨5:30   或是假日才有時間  大家要上班!

咪咪寶貝媽

平日我可以  

1 p/ |- e' ~- @' K1 |9 [但要再晚一些些時間  ><"

2 q. ]& ~8 i9 j; j先把孩子送上學才行

arthur0707

假日才有可能  平日回到家也快八點了

ericchu

如果約晚上我可以加入～

sheistina

樓主: 你減了14公斤之後還想減15公斤???
7 I4 y+ K$ j) `         總共29耶~~~  祝你有恆心毅力，一定能達成你的目標
( e8 A; Q; j1 A5 t" F; f& F
         但是一大早的，我要上班不能跟呀~~

  `- `# W4 r2 }         約個每周六日下午的話  我相信~~參與的人數會倍增唷!!

         大家加油，運動就是累積健康累積財富!!

johnnylu121

其實快走的方式比慢跑還棒，並且不會有副作用，嚴格說起來，慢跑並不是一個人人皆宜的運動。

小影

我想晚上10點過後一起徑走或騎腳踏車！有人要一起那個時間嗎？

pattypatty

恭喜你喔，祝你順利達成目標。

我也是減肥健身一族，我是靠走路、跳舞及健身操等方法，一起加油吧。