運動有伴才有勁！一起慢跑吧！

米瑞可教學中心

一起運動吧！！

尋找一群想運動的朋友, 想讓自己變更好,更健康,更亮麗的妳～我們一起運動吧！

每天上午7:20北大門口警衛室旁空地集合！
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4 \  x; \" E6 c" H6 x0 X我們一起快走, 慢跑 , 騎自行車......為對方鼓勵加油！然後一起變更好！！

! f# m' C8 ^/ _0 a（從沒間斷過減肥,試過各種方法都復胖的我;透過飲食節制加上運動 , 完全沒吃藥, 沒花錢終於成功減下14公

斤！！因為下個階段還想減至少15公斤,所以才在這裡徵求一起運動的夥伴！！）
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5 `+ b( S' e" c2 y. c+ ~, Q- k期待你的加入哦！

intai

約晚上比較可行啦~~早上還要上班呢~~

magicgogo

對呀  晚上或是清晨5:30   或是假日才有時間  大家要上班!
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咪咪寶貝媽

平日我可以  

6 P+ S; a0 ^( e2 D4 `8 d# K但要再晚一些些時間  ><"

) y; Y* i9 T$ x4 U先把孩子送上學才行

arthur0707

假日才有可能  平日回到家也快八點了

ericchu

如果約晚上我可以加入～

sheistina

樓主: 你減了14公斤之後還想減15公斤???
  V3 C- }6 |' X- f! U2 ^) ?         總共29耶~~~  祝你有恆心毅力，一定能達成你的目標
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) H  s3 |8 Y6 R- _* j         但是一大早的，我要上班不能跟呀~~

3 H# u6 \* H/ A" A         約個每周六日下午的話  我相信~~參與的人數會倍增唷!!

  T* [: b$ I9 d3 N9 z8 F, r         大家加油，運動就是累積健康累積財富!!

johnnylu121

其實快走的方式比慢跑還棒，並且不會有副作用，嚴格說起來，慢跑並不是一個人人皆宜的運動。

小影

我想晚上10點過後一起徑走或騎腳踏車！有人要一起那個時間嗎？

pattypatty

恭喜你喔，祝你順利達成目標。

) a' K0 c+ ~3 F. h$ r4 w+ o" l我也是減肥健身一族，我是靠走路、跳舞及健身操等方法，一起加油吧。