你(或妳)一週打桌球幾次呢?

博仔

蕭

回覆 博仔 的文章

我一周打2次
星期2家族團練
3 W' m8 _4 D$ ^) w( ?- c星期3跟我同學
) |# V3 q" o7 s& V5 A在康橋水花園
練基本功

fox

不一定耶~~~
( D8 Y. E2 r& n1 f/ s% U4 ?, u7 S如果我夠勤勞+我爹有空
就幾乎是每天嘍XDD""

博仔

* v( J5 H" v: \* W2 l& \3 Q
我自己大約是
1.單位內每週約3次(中午)
2.劍橋 (週二) 1次
3.三峽桌委會1次(假日偶而)
- O& H/ y, D' m' O9 B! w球打多少次 球技就會到哪裡 (這跟高爾夫桿數概念一樣)
. W6 F' q- P" @6 Y  }  t( l不過前提是-->動作正確

黑皮狗狗

- J. M/ s' h. M' q1 M
狗狗一般週五晚上到桌委會
/ U6 d& T5 P2 i3 J/ @9 }週二團練儘量參加,
週六有機會就多打些, 下午常到板橋市玫瑰公園練球
星期天有時會找適當的積分賽增加被K的經驗(約每月2次)
5 |0 O. @' w* s0 {7 b8 |
! Z4 n+ g7 E$ W博大推薦的桌球教學影片真的很好, 有慢動作, 還有詳盡的英文解說("未來"可以練練聽力, 暫時仍是鴨子聽雷)

太陽公

未加入家族團練前大約算月才有1次，現在至少算週了
1 B( ~# N, ?( U) i8 d目前基本動作還是欠缺，穩定性不足，實戰經驗也缺乏…
) z/ ~* ^% i6 `* m只能透過團練和大家練習增進動作上的穩定性…目標就是博仔1600~1800

黑皮狗狗

回覆 太陽公 的文章
* y  s' i9 r4 L
修正一下太陽公的資料: 博大目前的積分1600~1800 狗狗覺得更精確地說過去博大的直拍積分是1806, 目前橫拍反手功力可能還不熟練, 但狗狗評估至少有差不多1750的實力--因為博大的正手威力太強了, 反手只要渡過就有巨大的威脅。而且呀, 再過不了兩個月至少會有1850以上喔。
2 r/ W, _: {4 n# r狗狗一個月前實力大約1780~1800, 但幾次團練下來--尤其是昨天(12/7), 分數至少提昇到1820了喔。再假以時日, 反手拉攻大功告成至少也會有1850的實力, 屆時若Fox爸實力沒進步太多就有機會可以報仇啦! (日前被Fox爸的強力發球+第三板強攻, K得滿頭包, 個人粗估Fox爸大約是1830分)

黑皮狗狗

7 \% U$ m) g( X0 t$ y回覆 fox 的文章
3 X% e$ b: w6 I
難怪原本不太會用反手長顆的Fox, 一轉眼就有了大躍進 !
; n5 r6 n9 q; R& z6 B; c2 P0 |看來不只有狗狗、博大、無憾、蕭等在進步, 還得留意, 私底下學鴨子滑水又有好教練兼陪練員的Fox才行喔!

博仔

1 e/ f- C! v+ t回覆 太陽公 的文章

: Z/ k  @5 {9 }" r1 R$ j上次本來要跟你練快帶的 因為時間不夠加上老婆到場 所以
4 x$ [9 |, n; T' ]基本上 4項基本功
1 Y2 u% h) C6 c1 l& ^1. 反手快帶
3 b# V2 l9 b- q0 w, e2.正手快帶
3.正手抽球
4.反手抽球
, v# ~5 O0 {7 G/ F練到一定程度, 就可以去外面play 及比賽了
發球與接發球等技術 我會另外找機會與大家分享~
- E* t/ G/ }% Y7 L1 {8 ^5 l" i$ B如果可以多理解運動原理
6 E  W" m3 P: t4 b' t(例如 不旋的球 就不該強抽(摩擦)它 而是撞擊
* ~( _, z, m( W. ~1 W近台的球 講究的是快速回擊 不在狠 而在快
那麼動作就該縮小 維持90度 以手脕或手指為主的發力方式處理...等等)
將來遇到處理不好的球 也可以自己找到"合理"的解決之道
- K- N- i2 H1 \5 R5 h2 zanyway, practice makes perfect~

xx
; u2 e0 ]6 i6 @另記: 我較少跟fox打
8 j+ P3 H9 T* m0 o# j7 b" ?我僅有的觀察是:
  D, p& N& }# w正手的動作 可以再縮小一些 這樣比較容易打連續
/ r; L# M$ L4 I1 @* Y9 J4 C- O反手顆粒撞擊時 重心稍微低一點 配合腳歩 注意球的落點
2 ~% {& w: N8 d/ v( F  |0 i# P5 @如此 不僅成功率會提昇很多 也會讓對手痛苦指數增加
/ |3 V- D  ?* I9 Y4 J) ?請fox爸 幫妳練習正手/反手轉換-->即一球右側,下一球左側
(因為我知道fox爸的推檔很穩定)
+ ]  z4 k1 Y- g5 \久了 妳的重心維持度就會很好 轉拍攻擊也會更加順利
以上建議 僅供參考 (也許妳最近早已突破了 建議部分請忽略)
* ]7 K2 m( |) Z* m
  B5 E2 [9 I. ^! f+ u5 {+ E0 N% H
1 B; d6 i; @* i' X# n1 q3 S

fox

謝謝博仔的指教!!!!!!!!