鹽巴的13種保健方法

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【鹽巴的13種保健方法】
0 |% d) S% c0 a 您知道鹽巴有很多妙用嗎？它除了是不可或缺的調味料之外，妥善運用在日常自我保健中，它有消除疲勞、去頭皮屑、消腫、潤喉..等等功用，想讓我們身體健健康康，確實不能少了它。那麼它有哪些功用呢？
4 Z+ X) u' P0 R& L' n5 r0 e■1.用鹽洗頭：
/ _5 L  P$ j. `* P4 X0 J9 U6 t可使細而缺乏彈性的頭髮變粗而有光澤，還可以使毛髮再生。
. J* W  b- ~$ Y& h1 h■2.漱口水：
$ s2 W9 k/ p  F( \4 {! H 取1/2茶匙的鹽泡240cc的溫水，可當作喉嚨的漱口水，尤其是感冒時，可以減輕喉嚨的不舒服。
. c" `3 Y' g/ J1 a/ a* u" w7 y■3.消除眼部腫脹：
( _' L1 e$ K# ?1 m9 \  j 拿一茶匙鹽，加入600c.c.溫熱水中，待其完全溶解後，取塊棉花浸泡一會兒，再取出敷在眼部腫脹處，可消腫。
■4.清潔牙齒：
將1：2的鹽和蘇打粉混合後，用來刷牙可去除牙垢，潔白牙齒。
■5.臉部按摩：
5 u, `/ F' s8 S1 x8 p1 P# Z" M/ J8 _ 鹽和橄欖油以1：1的比例混合，敷在臉部和頸部，以向上及向內的方向輕輕的按摩，待5分鐘過後，再將臉部洗凈即可。
4 v, D9 E5 ?6 M" l■6.去除青春痘：
4 p5 c! p( Q' l) i 早晚洗臉時，用鹽輕輕按摩臉部，再用水沖凈，不僅可去除青春痘亦可消除縐紋。
6 R, Q# R1 k2 Q/ {3 d■7.去除老化的皮膚：
+ d; n' T7 F; ~( _9 v2 d 洗完澡後身體仍濕答答時，用適量的鹽在老化的皮膚上摩擦，可除去已死的角質皮膚，有助血液循環。
0 M- j6 y( P6 V2 a: f9 v■8.消除身體的疲勞：
浴缸內的熱水中加入幾把鹽，再進入浸泡至少10分鐘，即可消除身體疲累。
( x" \" N1 z! i+ l  N/ G■9.紓解脖子和肩膀酸痛：
浸泡15-30分鐘沐浴時，將脖子和肩膀處以溫水浸濕，以鹽來回按摩，再以溫水沖凈，月余癥狀即可減輕。將炒過的鹽用鋁箔紙包起，貼在肩上可消除疼痛。
. j8 g. m- e% s; o, J$ V: G1 Z■10.減輕腹痛：
6 E! Y* d3 _0 P( P0 [) d3 z 將2杯炒過的鹽放入厚紙袋或用毛巾包裹好，置於下腹，經過20~30分鐘，疼痛就會消失。
■11.抗濕疹：
) I' m2 Z4 G/ s# \4 h; a" L 在浴缸里適度灑鹽浸泡全身，或直接拿鹽揉搓身體，大約一、二周濕疹即會逐漸消失。
8 N4 t% n7 u, G" W( ?■12.有助雙手恢復柔潤：
6 E& R0 U3 E% v) E9 m7 ~ 做家務事或洗碗盤而致雙手泛紅且皺紋滿布，可取精鹽三茶匙溶入一盆溫水當中，浸泡雙手約五分鐘，有助雙手恢復細白柔潤。
■13.消除香港腳：
每天晚上沐浴時，可拿一把沐浴鹽在患處加以揉搓，初期癥狀，一周可愈；嚴重者若持之以恆，也可見效。