鹽巴的13種保健方法

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【鹽巴的13種保健方法】
您知道鹽巴有很多妙用嗎？它除了是不可或缺的調味料之外，妥善運用在日常自我保健中，它有消除疲勞、去頭皮屑、消腫、潤喉..等等功用，想讓我們身體健健康康，確實不能少了它。那麼它有哪些功用呢？
9 j/ v" O, \. {7 C% b■1.用鹽洗頭：
, l, ?9 B) _% l* b& H$ z可使細而缺乏彈性的頭髮變粗而有光澤，還可以使毛髮再生。
4 Z  e7 _0 A0 I; d1 y- \: i■2.漱口水：
取1/2茶匙的鹽泡240cc的溫水，可當作喉嚨的漱口水，尤其是感冒時，可以減輕喉嚨的不舒服。
& h3 p) _& h% }" k# O8 `$ ~■3.消除眼部腫脹：
' b5 o! r  b! z6 g7 g2 \ 拿一茶匙鹽，加入600c.c.溫熱水中，待其完全溶解後，取塊棉花浸泡一會兒，再取出敷在眼部腫脹處，可消腫。
" |! E! c) A+ M3 Q" E& B■4.清潔牙齒：
  ~' _9 O" T) y  ~. d/ a: b: c* k 將1：2的鹽和蘇打粉混合後，用來刷牙可去除牙垢，潔白牙齒。
■5.臉部按摩：
5 J. M& d& x' Z7 o 鹽和橄欖油以1：1的比例混合，敷在臉部和頸部，以向上及向內的方向輕輕的按摩，待5分鐘過後，再將臉部洗凈即可。
■6.去除青春痘：
早晚洗臉時，用鹽輕輕按摩臉部，再用水沖凈，不僅可去除青春痘亦可消除縐紋。
■7.去除老化的皮膚：
洗完澡後身體仍濕答答時，用適量的鹽在老化的皮膚上摩擦，可除去已死的角質皮膚，有助血液循環。
; I6 X% q  N9 V6 g■8.消除身體的疲勞：
7 q! V( A0 ]) c 浴缸內的熱水中加入幾把鹽，再進入浸泡至少10分鐘，即可消除身體疲累。
% U% z9 z2 ?0 J. P: y! W  E0 U5 ~■9.紓解脖子和肩膀酸痛：
  z3 Z- o. D0 @" S 浸泡15-30分鐘沐浴時，將脖子和肩膀處以溫水浸濕，以鹽來回按摩，再以溫水沖凈，月余癥狀即可減輕。將炒過的鹽用鋁箔紙包起，貼在肩上可消除疼痛。
2 ~. a8 a$ v* G& H■10.減輕腹痛：
將2杯炒過的鹽放入厚紙袋或用毛巾包裹好，置於下腹，經過20~30分鐘，疼痛就會消失。
* b+ G5 ~9 h% r6 n, Z7 o■11.抗濕疹：
在浴缸里適度灑鹽浸泡全身，或直接拿鹽揉搓身體，大約一、二周濕疹即會逐漸消失。
■12.有助雙手恢復柔潤：
  S) M! s# B+ @ 做家務事或洗碗盤而致雙手泛紅且皺紋滿布，可取精鹽三茶匙溶入一盆溫水當中，浸泡雙手約五分鐘，有助雙手恢復細白柔潤。
3 o% d+ ~9 J) ]# J■13.消除香港腳：
. A3 i4 `  E3 o! f; c 每天晚上沐浴時，可拿一把沐浴鹽在患處加以揉搓，初期癥狀，一周可愈；嚴重者若持之以恆，也可見效。
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