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本文章最後由 麵麵 於 2014-2-19 10:03 編輯 & L" y! o+ x1 T) G& G
/ h- w* R: r% i, N9 `$ Q. j: J7 H5 e過年期間開始自己在家做蜜金棗,好好吃~0 w) m% }: G8 @ J: {1 C; d
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& y) ^6 [3 l) r" i【轉貼】
6 |3 @4 P# t8 d) U' d$ m金棗:俗名金橘餅、夏橘、金桔、金彈、壽星柑。性溫,味甘辛。理氣,解鬱,化痰,止渴,消食,醒酒。6 s# ?/ y+ n9 L$ e0 X' V: B* ]6 r
本草綱目 : 金棗(氣味)酸甘無毒、主治下氣快嗝、止渴解醒、避臭。
1 f* P- ~ k# g中國藥植圖鑑:治胸脘痞悶作痛,心悸亢進,食慾不佳,百日咳。/ |4 c W- Q* D4 k* e2 d
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金棗是唯一連皮一起吃的柑橘類,一般我們在吃橘子柳丁時都不吃皮,所以皮的營養我們都吃不到!恰巧的是,柑橘類的鼻都含有豐富的果膠,果膠有甚麼功用呢?果膠是一種可溶性纖維,可以降低膽固醇,減少心臟病罹患率,另外也可紓解便祕、促進體內毒性物質的排泄、使血糖維持一定,對胰島素之需求降低。所以,一個人每天吃上五六個金橘果,就能達到人體多種維生素的需要量。, G/ y# }% E2 ~$ q; U/ @! U7 G9 N
而金棗的維生素C含量比普通柑仔要高出數倍,堪稱為維他命中的極品,特別她含有維生素P(類黃酮)具有提高維生素C之吸收,強化毛細血管之功效』被當成治療感冒之偏方。維生素C及金柑配醣體有強化毛細血管作佣,增強人體對嚴寒侵襲之抵抗力。. t+ a$ ^, K5 @7 \2 V1 ]& s/ a! _
另外,金橘果的要用價值也很高。它具有補脾健胃、化痰消氣、通筋活絡、清熱去寒的功效。特別是在冬天吃上依些金橘果,可以預防感冒。假若已經得了感冒,將金橘烤教用開水沖服,療效更佳。用金橘浸酒,可以預防支氣管炎。此外,金橘果還有防治腦血管疾病的功用。% K! f& @/ h8 C( Y& e& R& o
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買回來的金棗,會先用流動的自來水清洗浸泡,然後一顆一顆清洗蒂頭邊的卡塵....^__^+ m& w7 d+ q4 Y2 |7 h
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8 A5 x4 o4 l; H. _) ?用冰糖去慢慢熬* Q' j6 \( V: ]4 n, M- P0 j
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7 d n! E. _ Z, c8 b4 \# S熬到外皮呈現有點透的狀態,加入檸檬汁提味
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! p8 p& `. I1 w& M; S5 O煮好待降溫後,可用家裡的空罐裝瓶
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因為FB的同學好友們也喜歡這一味,要買我作的蜜金棗當伴手禮,因此特地去後站批發地選適合的玻璃罐,剪喜歡的布與緞帶包裝一番....^__^9 x# c3 h. P; n4 Z4 ~
; F* J5 _" j: G9 o/ p同學post的照片(1)+ v# } m( `% B$ c
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同學post的照片(2)
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同學post的照片(3)/ i' R" [- k8 m; i% f. V' M
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1 Y# N! ^( j6 f4 C; c4 m' z# g! y金棗的產季是12月~2月底,昨天太晚去果菜市場,果販說產地沒來幾箱,所以沒買到金棗。8 \' i/ F( u# N7 r; b
今天起個早騎車去萬大路環南果菜市場扛了兩箱回來....^__^% b$ g z4 K' ^$ ?- ?
; y0 U- g) Z# |% |6 S想買蜜金棗的北大鄰居們,請留言或私密囉~ % r, d) _$ [" k2 J3 C* S& C- |. L! I
蜜金棗分為"冰糖"及"鹽糖"兩種口味,玻璃罐裝容量如下:
% ], I$ q. g4 K3 t6 V, S# ]8 |六角罐 (300g) % q, D f2 f3 I3 P6 Z
寬圓罐 (500g) 0 n( f7 d, P9 m/ E/ Y1 M
長圓罐 (900g) |
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