高爾夫技術教學研討專題

蕭

高爾夫技術教學研討專題

# f9 i, E* r0 [# Q5 l打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章
讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循

/ Y9 i# l+ C5 X6 m9 ]1:站姿:握竿及球位設定
2:全揮竿 動作及原理
3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)
4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵)
5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,)
5 u! c" }" r" C/ h, ~6 q6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot)
; Q! b: m0 Y( D8 V7 Y, Q' h7:球道木竿之練習(3W,5W,)
" \3 Z2 B2 g& x' b0 ~8 [6 ?/ ^( U8:1號木竿之練習(1W,)
! n: W7 o; |% _  m9 m. q7 f9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習
/ |# \0 X3 x9 ]3 ?10:果領 判讀及推竿之練習
11:球場經驗之累積
* r- q3 G. P. a6 t12::心理,身理,面成熟
7 E+ l8 ?9 v) K- Y# S1 K3 S6 C) Q
9 V4 W$ x! p) q* B7 I( g我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享

0955

回覆 蕭 的文章

第一點到第十點我很需要..

康康

今天去打了八里球場

打了116騎了三輪車回家
! d/ O4 Z5 X, @2 ^/ {- V
成績如下

7 o7 N6 {; v: C* d& a0 A2 qHOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB

HOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ6
. D2 C7 L; _6 w) O) g6 I: y% h
7 `5 j4 ]) t9 W. j! T9 k9 YHOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ6
0 R7 c% {! Z# R8 ?& ?
( N" C# n, r4 t8 E9 T$ AHOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR

  w! S5 s, ?7 ]; THOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉
! F2 O" k- L1 r* _
  E! i6 p8 o. f+ F  a% N& C6 YHOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉
; I4 ?3 M6 [2 T: n2 p  s6 A' E& B
HOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ7

HOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ4

! F2 C$ {+ M$ h) v' X4 @) F$ n; s% pHOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7
* Y5 s& K$ q/ ~  m7 h( M
HOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉
& L1 M" L- Q* p6 H
  i7 O) i% C2 M) DHOLE  11  PAR 4   桿數  7
3 x( C% L3 X5 N
( o5 l; y1 y( u2 ]HOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ4

) k' D) S5 F$ E  N+ T  L. pHOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB
7 z1 Z" J% s, x& C  x% l
% v' r* T1 s- C7 {, N* p- OHOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ6
  P& V, T% z% \  w$ a* X
7 N1 ~4 z, I6 r3 IHOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB
$ |0 ?# p  e6 r" h! u6 {
HOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥
; Y7 p: a0 S; R8 e- K
/ q  ~7 u2 ]( m) Y/ i$ e6 }HOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ6
1 z4 U# d9 e6 |8 g
7 v# H! S, T8 _8 W- s# [3 s0 vHOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ7

這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高

蕭大今天我打到球的機會好少

7 i. v/ Z+ w1 Y大都會先打到地上

, R6 S  u0 j1 t$ R# M苦阿

你說的12項我都缺

下場和連習場差好多

大衛

第二次下場能有這樣的成績很好了
: P4 ~1 X9 `# ~7 Q! Y+ q$ o我看我下場也不見得能打這樣

康康

今天我是右曲球專家
0 W* ~. _4 a! j3 x" M+ _1 r1 I
木桿一直打右曲球
: D6 E3 h, M  d$ ]' u
手一直跟不上
0 c0 s5 l% U, o+ o' m5 F% G; _" @
一直想用力

結果一直打不好
; y0 v& h" @  I8 K# v
我想應該要再加強訓練

/ W# M3 Z, v) i- G

康康

各位球友先進

  Z6 q% u# ~+ F! K# D$ m小弟我想換球杆
3 g5 S9 P1 C, N$ I9 f  g; T! C/ y; ]
我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor

$ J( x! h% C0 xMade  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號)
2 }6 }5 Y; f4 ]' \6 h- C
) l" S0 v; s1 H& ?+ g' G新款和舊款的好壞我分不出來

也不知倒是打不夠還是太累

碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我

$ W5 G6 _7 ^$ P, }9 V店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我

7 A8 r4 a2 w. l0 c$ S$ r( X請求各位大大給我一些意見
( g! U- a, f5 T6 K
( @( u4 h, T9 s+ C

6 n  G' T* b* _& ~

蕭

回覆 康康 的文章

  Z" A  C9 ~7 w# r選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量
swing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量
swing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9
$ z! K/ P" D8 f  w# [0 V/ k! j一般業餘男子大約在C9.....D2中間
一般業餘女子大約在C6.....D0中間

! s$ Y9 r# R; J) Q( [( a第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克
3 N7 T! {! j& w2 y- t& q
一般業餘女子大約在50克......90克

蕭

康康 發表於 2010-12-3 09:38
各位球友先進
* ~' }6 J5 o, L+ i# k# ~' z  a
* A8 {; G9 ~3 _2 Z  A1 u9 [: W/ l小弟我想換球杆

碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量
碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度
相對穩定性較差

; E" L. ]5 c* |& u鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考

蕭

回覆 康康 的文章

' [/ F8 E+ H3 K康康

/ C0 U: L& x- J/ }' _- p* d8 f我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D1
* G8 K3 q& o* e( k5 k! uNS PRO95桿身 重量約94克

4 w! l- n  p6 y# I$ [小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D6
: G6 y% L' X$ t: s0 x, K* p3 i( K4 O桿身重量約 110克
  S* A7 c% N' `; A: l

正港冬瓜鹿

嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵
鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）
7 [. u( R0 P3 d% w不過另外我也提供一些建議：
& i$ z4 ~6 Q5 s4 `( v6 D" E康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿
) s* @4 W/ A7 v3 K+ k/ U% p6 G桿身大致建議日系R或SR硬度
$ w* M  o( d8 [. W5 ?; }+ y4 @還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）
千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要