高爾夫技術教學研討專題

蕭

高爾夫技術教學研討專題
5 w3 D, o1 i. [- V+ d! @
打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章
* O; d2 ?4 R" e0 d讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循

1:站姿:握竿及球位設定
$ _' I0 B$ [% t2:全揮竿 動作及原理
3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)
4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵)
5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,)
6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot)
7:球道木竿之練習(3W,5W,)
8:1號木竿之練習(1W,)
9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習
10:果領 判讀及推竿之練習
0 w5 B6 b) M1 E11:球場經驗之累積
12::心理,身理,面成熟

; c& X6 U, L2 g; v+ f1 N. i2 y7 R! J我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享

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/ l' r1 O+ m7 L5 ~
4 u3 d' }" J( L. z; m' {第一點到第十點我很需要..

康康

今天去打了八里球場

/ ^' R! n+ u* e4 z9 x打了116騎了三輪車回家
7 p( M1 V9 A8 I# Y8 ]0 {
2 [& b& e9 B9 C) W3 T成績如下

HOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB

HOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ6
, w) A5 z5 B+ I2 h9 b6 F# w/ l
9 c5 i7 j; @5 qHOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ6
- ^" F% }" ?2 [+ G$ e  e4 p( t
HOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR

/ j0 g9 U# P1 w8 r7 P# `% Q6 cHOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉
+ J2 A9 K$ O5 Z2 c; A7 Z; q
. K. T/ w5 ?1 O% d* J7 `HOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉

HOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ7
( \5 S% f! r9 P' |& w/ T1 R1 n. E) T
; {8 }$ q! x. c0 d( |/ t. CHOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ4

6 r7 f* T# b: B. ~9 uHOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7

* {. {1 a" o5 _+ BHOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉

HOLE  11  PAR 4   桿數  7

HOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ4

# c' p& M0 y: d5 _  d: nHOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB

9 l: ?  n1 b1 Z+ X8 X7 m# KHOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ6

HOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB

: Y" I. r6 C3 f9 RHOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥
" [" T) _6 B$ B" r: r# V4 ]
HOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ6
" i' E! _4 ?7 e0 T6 u
8 o5 x' W1 i2 v9 S& D3 Z* O4 d2 xHOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ7
+ ~; E( m6 K4 y  q! p
這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高

8 J3 n" P: n: T8 a. f* z- P' S蕭大今天我打到球的機會好少

大都會先打到地上
3 W  z) O/ H0 n8 _, M7 ^
苦阿
: K4 M  t4 d3 g7 F0 a- ^3 ^
你說的12項我都缺
6 \' \5 M5 R! T/ V1 _7 u
下場和連習場差好多

大衛

第二次下場能有這樣的成績很好了
我看我下場也不見得能打這樣

康康

今天我是右曲球專家

. e& L& V$ t3 {* _$ P1 L' |木桿一直打右曲球
8 @- D- V- I2 S8 Z; ]+ r4 F
手一直跟不上
, T2 O" J  w+ s1 P0 U4 b
0 B& U1 R4 N" ^1 c. I一直想用力
- ^/ A, y5 F' b0 \) I2 H$ [9 ~
" k. t/ \* _: Z( ?9 d. y1 `結果一直打不好

我想應該要再加強訓練
1 U- {* s/ W7 m; l6 \6 ~+ z" ~

康康

各位球友先進

小弟我想換球杆

我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor
7 b" ]" t% M1 g4 `9 f
' Z* \- G) m* m/ y- I- _Made  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號)
" A8 e1 k% w; d. C! ?! y0 c
新款和舊款的好壞我分不出來

/ [3 @( |4 A6 ]" B也不知倒是打不夠還是太累
& C, K9 X( L3 n! J8 }: Y9 z
  \& c, Q6 B. v碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我

3 f" f2 g, P8 q- ]( T9 A店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我
$ j# N6 y  A  q# P& q
4 Q! w$ O( G+ y5 i: P請求各位大大給我一些意見


$ f* C6 v, H1 K
) i0 ~+ i- B7 c) b

蕭

: B5 I  N  o" ?- t5 j
回覆 康康 的文章
0 S* B- N8 J' u
, e5 X$ i4 m( q: |- c選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量
swing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量
2 V, d+ Q) N! r: a- G/ W# ^swing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9
* `. p$ M8 x" a5 r2 H  l一般業餘男子大約在C9.....D2中間
一般業餘女子大約在C6.....D0中間
, ^6 a5 ~) S0 [
第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克

一般業餘女子大約在50克......90克

蕭

康康 發表於 2010-12-3 09:38
各位球友先進

' h; u. b) I9 @- c9 _% A小弟我想換球杆

* Y9 ^- |8 d0 W; R" K0 X碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量
碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度
0 L9 I  m! M2 u+ H5 k/ B相對穩定性較差
. }, Y- d. I' s1 |2 `9 l
6 A* w3 G8 H& k3 ^+ n鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考

蕭

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康康

我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D1
NS PRO95桿身 重量約94克

7 [8 P# ~1 l' e9 R1 [  g+ `小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D6
桿身重量約 110克

1 h  U) d8 s) Q1 @; g" H

正港冬瓜鹿

嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵
鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）
不過另外我也提供一些建議：
& u2 d: F) e  D* |* g4 B康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿
桿身大致建議日系R或SR硬度
還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）
千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要