高爾夫技術教學研討專題

蕭

高爾夫技術教學研討專題

打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章
讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循

8 i5 n( c: y3 H. S: G1:站姿:握竿及球位設定
! Z5 X9 ~, k" L/ b1 l0 Y1 Z2:全揮竿 動作及原理
$ W/ n# p3 w" l# K- M  P3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)
4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵)
5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,)
- S, S$ R' ~: I! E/ v8 B$ `' m# n" x* R# ]6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot)
4 t6 n' F% P5 l+ M& [7 p7:球道木竿之練習(3W,5W,)
7 Q. c2 y0 J( w7 @1 q8:1號木竿之練習(1W,)
2 O, Z2 f; {' ]9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習
( y2 e  j0 l# {9 a* c5 e6 j: u. d10:果領 判讀及推竿之練習
11:球場經驗之累積
! O, K3 q9 Z6 {! v3 E) C: h12::心理,身理,面成熟

我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享
0 L& w, h/ D5 i2 c

0955

回覆 蕭 的文章

* S3 B/ Q( Q: J8 C' K+ R第一點到第十點我很需要..

康康

今天去打了八里球場
- d4 ^  X  ]  i9 @. j
) p2 x* n* i' m7 T! O2 A打了116騎了三輪車回家

成績如下

% y! _& R: }  @, S% C1 J4 aHOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB

HOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ6
0 K/ ~9 B+ Q5 t4 N. n* S
HOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ6

HOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR

HOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉
7 I4 U# K3 c7 P% g) x
HOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉
0 v* n5 G8 q( t7 y8 P% X
5 w8 _3 Z' O. JHOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ7
# M3 }3 _, X; g4 m
HOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ4

6 |3 w4 T$ I) a0 a( t" |HOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7
$ `6 ]$ q$ @' T0 i$ D5 I
HOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉

HOLE  11  PAR 4   桿數  7
0 }9 I/ }/ p/ B* Y, G
HOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ4

HOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB
" `# u5 u1 T* ~8 C  Y7 n* ^
HOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ6

" j" v5 F- i+ f4 G! z6 R9 ?HOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB

HOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥
( K& @, k- [$ O2 G( U
HOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ6
/ G* d" g/ E: r
; o2 L' q" z( e' RHOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ7
4 N4 h% N5 r7 D# Z& N6 K& x
這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高

0 H6 R8 A6 {8 g" h, p8 w" `1 N蕭大今天我打到球的機會好少
) i$ d* Y; A0 r7 {) x% M8 x: B
大都會先打到地上

苦阿

7 q5 `% c0 L7 _) c% |7 G你說的12項我都缺
( e- {2 o8 l. B: c5 A" H: K
下場和連習場差好多

大衛

第二次下場能有這樣的成績很好了
我看我下場也不見得能打這樣

康康

今天我是右曲球專家
& e5 J6 _1 Z: w; ?
木桿一直打右曲球
% X! {+ V- k7 u3 k
' C5 K5 e. l" b手一直跟不上
2 {' W7 z. e! t; L6 X9 S' N. P7 n# H
# r2 O8 u3 e8 H+ b- \$ y- z; ]一直想用力
: B1 c/ S9 [. \; j6 y! L  r# w
$ B/ i# l5 R( J2 v1 \1 O8 ^4 @9 o結果一直打不好
% N* Z0 I" C4 i6 Z2 e' k
我想應該要再加強訓練

康康

各位球友先進
! Y8 ?" r' `! I- z6 }( P. b
小弟我想換球杆

我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor

% {  H, m* e7 E& \! P6 JMade  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號)

( \& G9 f9 N. _; ?. M2 Y新款和舊款的好壞我分不出來

也不知倒是打不夠還是太累
" Y2 I$ G3 k$ u; i3 b3 r
碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我

店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我

$ s; S* B$ [& T% ]% `, T+ G2 S請求各位大大給我一些意見


: M$ B# y/ G. D2 M& W; N

蕭

* x$ V* l( x7 |* L
+ e" A+ v' [6 }% Z9 O( `5 ]回覆 康康 的文章

選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量
7 K4 K5 Q0 Q% [! z9 J2 V- Uswing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量
swing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9
6 x/ W7 n% U* k6 u; L一般業餘男子大約在C9.....D2中間
# o0 i- K, [0 z* B! o) D一般業餘女子大約在C6.....D0中間

第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克

; Z* |5 b* S2 I1 e* \9 X! |: Q8 k一般業餘女子大約在50克......90克
/ J2 ]8 T0 `; X# |( L9 @3 n3 K/ w

蕭

康康 發表於 2010-12-3 09:38
. C! R+ g1 C4 i  S4 ^  b各位球友先進
' D" W" g3 `- y, Z# G. @' F' W$ ~
1 i: J! s* j; q- _, B  }  U& J小弟我想換球杆

碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量
" E1 S0 r  L) Z: [  Z* D( R碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度
+ X( ^. Y; Y5 x# z; ?9 g相對穩定性較差
9 K% ~/ o6 I8 c3 B
鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考

蕭

回覆 康康 的文章

康康

我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D1
% D' S! g6 ~; I0 c" c, y2 V. S' @NS PRO95桿身 重量約94克

小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D6
9 c3 u  j1 W' d( a桿身重量約 110克

6 v* y7 ^7 o9 r$ P

正港冬瓜鹿

嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵
鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）
不過另外我也提供一些建議：
康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿
桿身大致建議日系R或SR硬度
8 t; {7 o9 a, X$ X還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）
, H5 R" s* P8 z6 b: }1 D千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要