高爾夫技術教學研討專題

蕭

高爾夫技術教學研討專題

+ m5 \6 Q. P2 p1 h1 `* d8 Z, Z: t打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章
讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循

8 K4 p, h- B8 p) S7 P& ^% p1:站姿:握竿及球位設定
* H" Y) {2 m$ S2:全揮竿 動作及原理
3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)
4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵)
5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,)
* o% J1 ]% u' Z/ t" m6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot)
7:球道木竿之練習(3W,5W,)
8:1號木竿之練習(1W,)
9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習
( T* w7 [# i; z9 t10:果領 判讀及推竿之練習
11:球場經驗之累積
$ A& \. p7 v. F12::心理,身理,面成熟

; m; t1 {: ?  }, S/ H我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享
. B) d+ m2 t$ s) X( K0 O- k7 W

0955

回覆 蕭 的文章

; A# K; a  o) T0 v2 ]第一點到第十點我很需要..

康康

今天去打了八里球場
9 `, F, _$ }3 c! [3 K6 r3 [: h6 e5 A! ?5 m
! I+ Q6 E6 l: L+ X. c6 e打了116騎了三輪車回家

成績如下

4 p4 @" D+ x# e8 b* j4 kHOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB

' }2 y- I+ Q6 A" i$ _HOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ6

HOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ6

1 F( b' @( S  @2 ~: L& M& @HOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR
9 O7 v; Z* T. V$ c; E! P
HOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉
3 D4 A1 C0 N6 x
HOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉
  `% v$ _. G& j- p+ S
/ @6 w5 m( ?. T6 W$ LHOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ7
$ w7 E& g6 E0 ~) W$ E
HOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ4
2 K1 w- g, H) B3 M
HOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7
! j# j6 a* _5 _
) t- b; R' H! c0 HHOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉
! m. }$ e  F/ X. J
5 z3 p4 q  z- q) h5 E! r# iHOLE  11  PAR 4   桿數  7
) b$ l1 m( A: F. z0 p
/ A& F9 l( V/ V" L: sHOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ4
- g0 n1 u% J. T9 g+ M; {
HOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB
+ G4 u9 K) g7 A0 S% P' R& Q
/ t& _: |/ l# T, qHOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ6
% P+ w; C; u) v; @2 y2 Y
* }1 p4 C8 F/ K9 J( IHOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB

HOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥
# Z& O1 m0 Z- S7 o
HOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ6
+ }. I+ m" v) {8 L, B2 ?5 u% g- Z
HOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ7
! x8 |) ~7 l$ R1 r% D+ j/ ?
2 L( }& a' E9 V% M這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高
5 |; j7 e. F! z+ S) {7 D: c- a
蕭大今天我打到球的機會好少
! l/ X  z+ `0 x9 V9 y5 a& U
8 z0 d" c# q, g大都會先打到地上

- S2 `2 |: m4 }3 l. W: l, R苦阿

你說的12項我都缺

" J  j, F$ Q( g# u0 M. ^7 D* m下場和連習場差好多

大衛

第二次下場能有這樣的成績很好了
我看我下場也不見得能打這樣

康康

今天我是右曲球專家
1 f$ H$ C$ h+ I$ ^' V
木桿一直打右曲球
  J/ N7 V8 I+ X2 c" F# i. y
: F! L% ]: Z7 T3 }手一直跟不上

一直想用力

結果一直打不好

2 {% x. o: [4 `6 D+ `* R" S我想應該要再加強訓練

康康

各位球友先進

/ V6 X' s: H- Y! J小弟我想換球杆
5 x  Y7 U3 y) g5 J. {! D
我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor
0 A4 K" q3 h; A* x. S6 S; I
. E) J$ ~7 o5 y& a  R6 d) {1 hMade  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號)

新款和舊款的好壞我分不出來
1 X1 d8 b6 K# r& M# O  t4 {, n
/ O9 Y% h  e, r& l+ A; v/ T9 l" X. \也不知倒是打不夠還是太累
' @* p9 Q/ p( l7 z7 F# S
6 S) h8 u: ?9 n4 ]$ s- W碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我

店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我

; Q' K/ }' ]# H0 b8 R0 O請求各位大大給我一些意見
- }) h8 b3 s9 D- X: F# F, `
8 }% }0 j1 L0 l+ i% ]/ |

! _' P* `4 x4 k/ ~5 g

蕭

+ G3 R( ?; l/ y7 P/ [2 J
5 G+ e; ^7 t  y" t& [) R: `$ s$ d回覆 康康 的文章
( l& x' F& s& X+ O- y
選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量
1 h# m, T: |3 ~5 X1 Nswing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量
swing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9
一般業餘男子大約在C9.....D2中間
一般業餘女子大約在C6.....D0中間
8 v0 _; G+ g; E8 O$ _. }8 Q0 G' F- B! |
第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克

, r! P6 k, X2 v2 Q. y( n一般業餘女子大約在50克......90克
6 u! S$ i7 y6 H" E/ Y+ o

蕭

康康 發表於 2010-12-3 09:38
/ F; z: E9 h; w各位球友先進

2 f2 i; F' z- M, y/ K5 p6 g- o小弟我想換球杆

碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量
碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度
7 z) W9 H2 C3 \. w* q相對穩定性較差
: G4 y) y, o8 B0 d& G' p) p( V! m* p
8 P( w9 V9 x$ u9 P: [$ [+ R# y$ @# B7 F% _鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考

蕭

回覆 康康 的文章

9 `4 d# k2 T5 C: A9 ^, G康康
5 Y7 W. A+ h8 c- [
8 v9 e5 Z6 |- M% e2 S- E* s我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D1
NS PRO95桿身 重量約94克

小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D6
桿身重量約 110克

! r# L$ C# A6 n" q. |

正港冬瓜鹿

嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵
) _- a' x! h( L鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）
6 A. K  n7 K4 `1 s不過另外我也提供一些建議：
5 V9 w0 l9 Z8 i5 C) A康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿
- {1 V" M3 T! E6 Y0 c桿身大致建議日系R或SR硬度
  i8 ^% J+ [; u還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）
2 K$ a0 R) D1 D( R  b千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要