高爾夫技術教學研討專題

蕭

高爾夫技術教學研討專題

' c, ]/ b2 m# q$ X. p9 N6 y! S; \打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章
: I7 r) Y4 U' Q. R) }讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循

* }$ _  b8 H; K! p+ \7 R# i9 X2 g1:站姿:握竿及球位設定
1 U1 W( Z; E6 z3 ~0 R# p2:全揮竿 動作及原理
7 u9 \7 w+ s9 J3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)
( s# b- l. m2 @+ G9 _  V4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵)
) r0 b4 q- P7 h5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,)
& _+ V1 \% x1 m6 L" t) a6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot)
; q; N. S7 G9 R$ [7:球道木竿之練習(3W,5W,)
& r+ i. l6 n' Y' [8:1號木竿之練習(1W,)
8 X4 l  [8 R# c) {) B, ~* c7 E9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習
( E9 p# y# H1 u10:果領 判讀及推竿之練習
3 l" P; \$ R. [6 |/ b. w11:球場經驗之累積
12::心理,身理,面成熟

我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享
5 p* q( B% r# j; y, C% Z

0955

回覆 蕭 的文章

2 b- }) [; r; }7 M第一點到第十點我很需要..

康康

今天去打了八里球場

打了116騎了三輪車回家

4 k. A  Y  k% g, M成績如下

HOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB
) D9 {# g9 b) E8 y
) q  \8 |5 M' z- A3 J+ T0 RHOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ6
; l! i( g9 X* Q. s6 f. l
HOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ6
( l6 n. R, D7 Q5 z
HOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR

" r2 c; Z1 a8 S# w* ?& s0 k, b( yHOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉
8 g. R* S& t0 K- _3 e- C5 z
/ J3 L! N2 A' L0 ]HOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉

HOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ7
% V# l1 ?7 ]6 [( P7 V
$ k" T0 U+ P( ^! M( i2 pHOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ4
* _; K: }* Q* a* M
HOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7
7 h2 ^& _- W6 T6 [5 G
HOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉
4 d0 Y# {' A" V# K" m! M
7 `0 q" {. @" v/ c( F) o4 s2 _HOLE  11  PAR 4   桿數  7

, ~7 J- f) [/ J% c" ]HOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ4

HOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB

6 _- C1 j! k/ F7 M6 I2 THOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ6
5 T) ^' b* S4 H, A) X* b3 \; C9 ^
0 Y' R( Y# i) H! P+ B% F5 kHOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB

+ O1 Z4 T, _, E9 k! }) ?HOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥
1 G& l9 T5 e) O' N# [
4 [3 @. H2 G3 O( G4 VHOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ6
( Z( m# [9 s( p$ }& q" _: E
3 G' S! L0 r  O5 Y. f4 X$ dHOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ7

這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高

蕭大今天我打到球的機會好少
4 O6 F" w8 ?  n4 n
大都會先打到地上

9 O- ~+ f5 I$ Q; b4 Q" R苦阿
2 C& O* d6 m5 T% o
你說的12項我都缺
* Z/ W! Y# H2 e/ s
- h, k& q. L5 p6 V. ?- Z5 g2 z下場和連習場差好多

大衛

第二次下場能有這樣的成績很好了
' o% z) G2 l" {3 S+ t我看我下場也不見得能打這樣

康康

今天我是右曲球專家
0 M3 `) W" z5 l; b' [3 r: ~
木桿一直打右曲球

5 W2 h/ |" Z4 [' |: y手一直跟不上
9 U1 `% e+ W/ [5 d1 z
0 l+ `& q8 }" o6 @一直想用力
+ [: a, l& q' P5 G# W
結果一直打不好
9 y  E+ }+ q/ r4 P, b
我想應該要再加強訓練
, j7 v5 [; c" j9 U

康康

各位球友先進

0 v$ ~3 \: ~# s3 k( q" l小弟我想換球杆

+ }. v# y# G6 J2 O) g我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor

Made  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號)

新款和舊款的好壞我分不出來
  m* x$ K6 L# C! \
  o/ M& P+ H5 Q- {也不知倒是打不夠還是太累
  N& I& ?4 \) U& Z5 q
碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我

* K2 V6 g1 x: x3 B$ U店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我
! e1 M& o* R0 r6 ~+ ^& L
請求各位大大給我一些意見


0 V9 M, K* Y. J# ^+ W
+ U  N6 g9 o* @( b, X$ V2 R6 ~9 Q4 R

蕭

8 y* m1 _( ?, N& D3 O$ c( b回覆 康康 的文章

) t; K2 |  y. J  R4 W選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量
swing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量
swing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9
一般業餘男子大約在C9.....D2中間
一般業餘女子大約在C6.....D0中間

3 i% p+ b2 H6 E8 a, {& k7 s* d4 I' {第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克
/ a# x3 E9 V' C% d1 T4 m
& f) [& v3 t* }4 n- g3 N一般業餘女子大約在50克......90克
; b4 m6 Z- O4 @4 c. e+ z9 V

蕭

康康 發表於 2010-12-3 09:38
! X/ v) I* X: m3 B各位球友先進

' x1 W4 ?4 i+ }: E/ h2 A小弟我想換球杆

6 M( y( r% @. B! Q- p碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量
碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度
相對穩定性較差
+ t5 L' `; a2 B' D/ }
  H4 b+ r( ^, y3 j鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考

蕭

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! `) X6 F+ i, N: d& L, d
5 h' }6 m! G7 N7 E康康
/ }$ O+ x. Z0 r' z
0 d8 W3 w" a! d& W! g我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D1
NS PRO95桿身 重量約94克

小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D6
/ O3 }4 F, X- f! s桿身重量約 110克

正港冬瓜鹿

嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵
鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）
不過另外我也提供一些建議：
% o0 O! b1 P6 ~. X8 G5 L康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿
桿身大致建議日系R或SR硬度
6 @( h- q8 `9 k( ~1 G. Q還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）
千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要