成人9成有牙周病

士官督導長

【聯合報╱記者劉惠敏／台北報導】 2010.11.19 02:48 am

  
6 Q1 l' g5 N( s1 }衛生署國民健康局調查，9成以上成人有程度不一的牙周病，但國人認知不足，潔牙方式也錯誤百出。醫師提醒，牙周病不僅是牙齡疾病，還會增加慢性病風險。
0 R5 j1 R/ ?0 r% U+ e% J  |
台灣口腔衛生學會理事長張進順說，飲食、生活習慣不正常及壓力大，臨床發現牙周病控制更困難。牙周病初期症狀是牙齦紅腫發炎、出血或牙結石堆積的牙齦炎，以及侵犯到牙齦下牙周組織、齒槽骨破壞的牙周炎，調查發現，18歲以上民眾，四成四有牙齦炎，五成四有牙周炎，但僅二成八民眾認為自己有牙周病，僅二成三定期洗牙。

& F, k* M; q5 ~! J) t- u" q「1克的牙菌斑有超過千億的細菌。」張進順說，其中毒性強的厭氧細菌會侵入牙周組織，嚴重牙周病除了齒牙動搖、脫落，還會加速動脈硬化、心肌梗塞、腦中風、肺炎，甚至造成早產、新生兒體重不足。
& j3 w1 ]) C. b# [: I- p
糖尿病患更不得不慎，牙周病是糖尿病排第六的併發症，調查顯示，50到64歲糖尿病患罹患中、重度牙周炎者，佔九成二，是一般同齡者三到五倍，不少病患因為牙周問題，才發現自己罹患糖尿病。

國健局科長賴辛癸提醒，有人以為檸檬水、鹽水等偏方可消除牙周病，或誤以為刷牙一定要大力，但其實正確潔牙，包括使用牙間刷、牙線，刷牙時每兩顆刷10次，至少花3分鐘，才能有效預防牙周病。

8 _. h$ [4 G1 M張進順說，牙縫間是最容易藏汙納垢，一定要學會正確使用牙線、牙間刷，有人以為牙間刷會把牙縫搞大，其實正確潔牙可減少牙縫間腫脹，市面上有許多不小不同的牙間刷；若手部動作不方便，或牙弓小，不易刷到內側與舌側，建議使用電動牙刷。
, I* \- S; i9 l+ q$ i
為防治牙周病，國健局與牙醫團體合作推廣種子教師訓練課程，想要知道什麼才是正確潔牙，可上國健局網站口腔保健專區下載影片或宣傳單張。（http://www.bhp.doh.gov.tw）


5 y) n8 b; k0 n+ m' N; r0 W# B- w9 F你有牙周病嗎？

! P+ E4 k! s, J0 [% o# i# [●早上起床口腔覺得黏稠不適（牙菌斑殘留之故）
( k3 s$ T  c/ Q5 M. h) d- L
- a  v5 F$ m- E- `. w, i8 [  G9 t●牙齦顏色呈暗紅或紫色（可能牙齦發炎）

% U0 e; N. i1 C( n( f6 ~3 c- L4 v" f●有口臭（可能牙齦化膿）

! H) e3 v% _9 T2 b+ C●沒有用力刷牙、輕碰牙齦就會流血

●牙齒移位或戴不進假牙？
& y8 T; ]9 u/ B1 f
若有上述症狀二項以上，請盡快看牙醫
2 h) w& |  U, O. v2 F4 h6 R. k2 k
資料來源／台灣口腔衛生學會
& `+ Y6 e, `* J6 V
9 r+ W/ b  b/ O+ I" Q【2010/11/18 聯合報】
* N5 x4 [: S" S3 y. e. x9 s

耐心

沒感到不舒服前 一般人都不以為然...  有切身經驗的人就會知道要怕

Manami

現在想想...
我牙齦好像有點容易流血......

耐心

$ p# p2 @& V3 i) d+ i回覆 Manami 的文章

我牙齦好像有點容易流血

先去牙醫那裡洗牙 然後每次進食完就正確刷牙..
0 Y/ N5 H  D8 l0 p( x  v# S
將來可以少受很多罪 省很多很多的co co

阿雄

保護牙齒有方法個人看法：
" E! y2 X, a0 U" H% R1.6個月洗牙1次，3個月侷部簡易洗牙保養1次。
2.吃完東西後，尤其是甜點，隨時清洗。
3.至少每次用餐後需清牙。
4.清牙：牙線捧+牙間刷+牙刷
  有時間牙間刷+牙刷：一起刷，沒時間至少用牙線捧刮一刮。
  (睡前最重要)

耐心

6 w8 B# Y# n: l9 a& r9 ?3 A
) T1 q; V: S7 b& V( o, U( k" Y8 ?/ [/ e回覆 阿雄 的文章

沒時間至少用牙線刮一刮

7 Z  m% h+ i3 D, |4 m" H3 h1 [
' A9 q0 ^  c) p/ s# a! X' k. P+ 1