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[ 火龍果預防痴呆 ]1 e- p, A5 a% H, t& T' p1 M
. [% S9 N" B0 I9 i( r火龍果富含花青素 可抑制人腦變異預防痴呆
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火龍果營養豐富、功能獨特,含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素,並且含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維。是一種具有高效營養價值的水果。⋯⋯' E( a# `) S0 U* V" v% ^! g
7 P9 A3 W$ q9 i 現代研究表明,火龍果含有促進人體健康、美容、防病強身的元素,是現代人養生的首選水果,火龍果可攪碎成果汁飲用,若做成果凍更是風味絕佳。火龍果的果汁味道清甜可口,還可釀酒、做罐頭等。! J3 ~& r1 }5 ^# c, p: s& R
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● 火龍果的營養價值:6 ]) b: @" @- g+ b
1 T- q- b1 W1 r" T( E, n# a1.火龍果含有較高含量的花青素,花青素是一類具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化劑,可抑制人腦的變異,對痴呆症有一定的預防功效。2 ]7 J1 \. f$ Z$ i
) W- h5 ~' B v. l+ X/ z2.多吃火龍果,對胃部有一定的保護作用,因為火龍果含有其他植物少有的植物性白蛋白,其會自動與人體內的重金屬離子結合,排出體外,可起到解毒的功效,而且這類白蛋白對胃壁會有一定的保護作用。
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$ l, p$ F) P6 U* W- b3.火龍果含有豐富的維生素C,具有美白的功效,因為維生素C可消除氧自由基,使人的肌膚光亮淨白。
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4.火龍果含有豐富的膳食纖維,用在減肥、降低膽固醇、潤腸等方面,效果都不錯。2 E, N. ]% h8 g: a+ i. J2 i% P
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5.火龍果的含鐵量很豐富,女性朋友多吃,可及時補充每月流失的維生素K質。9 L; P6 m3 i! A$ J
! j$ h5 x: I h* d0 U/ U6.切開火龍果,看到是數不清的芝麻裝的小顆粒,這些小顆粒果肉可促進胃腸的消化,經常便秘的人,多吃火龍果可治療便秘。
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