男回歸線的獨白~走出憂鬱(下集)

阿詹

我們沒有被教導,如何在人生中找到真正的快樂,這個社會的種種,都在教我們,

只有贏才會快樂 充滿了比較性的階級意識  總有人輸 輸的人該怎麼辦
2 N1 X8 K4 ^9 A(摘自作家吳淡如)
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度過憂鬱的軍旅歲月,退伍後選擇到宜蘭工作,這也是母親的故鄉

面對原生家庭的傷痛,曾讓我走不出陰霾,我不停的詢問週遭親友,
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" \6 x( g/ S& m3 k. |+ }母親精神分裂症發病的原因,
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, V$ {/ C1 a# n- [4 a3 d台南父親這邊的親友說:母親捧不起許家的飯碗,拖累了父親
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( a: _* P: C2 r! C宜蘭外婆則說:我奶奶比較看的起當醫生叔叔娶的老婆(奎垣的嬸嬸)當老師,
娘家又有錢,

沒想到電視連續劇的情節,會發生在自己的親人身上,
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5 j9 p* D0 H8 E/ I. s7 I' w相對母親娘家沒錢,嫁給天生反骨不當老師從商的父親,想圓老師夢想的母親,
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& o4 Z) x* i7 U考臺北師專差了0.5分,再加上三個女兒(奎垣的三胞胎妹妹)的夭折,
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就這樣鑽牛角尖走不出情緒的幽谷而發病

奎垣向精神科醫生說著原生家庭的故事

而我在宜蘭工作期間一直努力替媽媽盡她的家庭責任,
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外公和二舅過世時陪伴外婆身邊盡點孝道,

* o# Q, F. j9 @: l- j  y我將所有的傷痛往自己身上攬,

3 m' z4 |9 |1 i8 e" j7 t直到我無法承擔,辭去了工作離開宜蘭這個傷心地,

$ M8 c! U4 r" R+ L8 U: D* v' w3 p哀傷到無法工作, 整日沉浸在憂傷的往事中,

. a% ]* j4 W- ~回台北後繼續看精神科門診,

醫生說我:自我要求太高,要扮演母親這個偉大的角色
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* \6 A" J$ x; e並開了精神調節劑的藥給我,讓我穩定情緒,抑制了狂悲的心情,
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8 q& \4 {4 T' Y2 Z但藥物的副作用如坐立難安,手抖,還有體重一路飆到78kg,
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後來調整藥量及開始爬山,跑馬拉松並重回職場,
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/ Y4 i& a# O2 W* N& d# p跑步爬山是我情緒的出口,也是療傷止痛的藥方,

我要透過我的腳,我的眼,我的心將悲傷釋放,昂首闊步向前走,
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  q" G# L% G. j# i將此過程化作對未來的祝福,
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) |0 E- D/ v- }彈琴,攝影,作瑜珈也是我其它光明的出口,
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在這條男回歸線的路上,從一個不知天高地厚的男孩,
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蛻變為頂天立地的男人,感謝我的父親和人生旅途的朋友,

我走出了憂鬱,重拾歡笑的容顏!
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阿詹

白色月亮 發表於 2010-11-12 17:33
感謝  分享  雖然我暫時無法跑步 做重量的運動
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* Q' f. U" E: j" o) k) c+ U+ z' Q" p  但這個故事 真的很讓人感動 及受到鼓勵

9 R. P0 S" K" u5 g5 k1 i, I做什麼運動其實都很好
$ P" T4 V/ d* f! a7 p要有動力才會持之以恆
3 ~! e  B0 W) M找幾個興趣相同或參加社團
就比較不會中斷練習
0 M8 }$ h& [" T$ g: X: s加油~