男回歸線的獨白~走出憂鬱(下集)

阿詹

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8 N, g& {: S3 i5 y我們沒有被教導,如何在人生中找到真正的快樂,這個社會的種種,都在教我們,

3 ^  B2 {# y5 M8 F2 b# R只有贏才會快樂 充滿了比較性的階級意識  總有人輸 輸的人該怎麼辦
- l" k/ n' ?' J0 V(摘自作家吳淡如)

度過憂鬱的軍旅歲月,退伍後選擇到宜蘭工作,這也是母親的故鄉
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" X+ G2 [* o0 X5 O, `; ]$ p面對原生家庭的傷痛,曾讓我走不出陰霾,我不停的詢問週遭親友,
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- q0 V- w! F- q8 w4 a' t# I2 o5 @母親精神分裂症發病的原因,

9 l( D  T$ I) H/ K! J台南父親這邊的親友說:母親捧不起許家的飯碗,拖累了父親

; S, K  G* f( y7 z( B2 {宜蘭外婆則說:我奶奶比較看的起當醫生叔叔娶的老婆(奎垣的嬸嬸)當老師,
娘家又有錢,

沒想到電視連續劇的情節,會發生在自己的親人身上,

相對母親娘家沒錢,嫁給天生反骨不當老師從商的父親,想圓老師夢想的母親,
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7 }5 [3 v3 n2 s; E0 g( ]: J考臺北師專差了0.5分,再加上三個女兒(奎垣的三胞胎妹妹)的夭折,
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就這樣鑽牛角尖走不出情緒的幽谷而發病

奎垣向精神科醫生說著原生家庭的故事
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* \8 |4 I$ C  v) x5 d而我在宜蘭工作期間一直努力替媽媽盡她的家庭責任,
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! v0 M' {9 e" ^外公和二舅過世時陪伴外婆身邊盡點孝道,

1 Q& B% E! [, ^我將所有的傷痛往自己身上攬,

) L! G8 O0 W1 G$ ]) f1 i直到我無法承擔,辭去了工作離開宜蘭這個傷心地,

, t: h, H1 }* b; ]4 T哀傷到無法工作, 整日沉浸在憂傷的往事中,

回台北後繼續看精神科門診,
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% O8 ^: A0 E* U: v- z# V  }: R醫生說我:自我要求太高,要扮演母親這個偉大的角色

/ ?7 I" R$ |* B並開了精神調節劑的藥給我,讓我穩定情緒,抑制了狂悲的心情,
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1 b% p# y, B& Z6 m但藥物的副作用如坐立難安,手抖,還有體重一路飆到78kg,
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( x& N$ @+ z5 i後來調整藥量及開始爬山,跑馬拉松並重回職場,
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; t+ n( \4 e2 H5 S6 h( R# f6 A) T+ _跑步爬山是我情緒的出口,也是療傷止痛的藥方,
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; g0 s( B7 D) f! d+ N我要透過我的腳,我的眼,我的心將悲傷釋放,昂首闊步向前走,

將此過程化作對未來的祝福,
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彈琴,攝影,作瑜珈也是我其它光明的出口,

  e: `1 V, j* ~0 {8 N0 r  `在這條男回歸線的路上,從一個不知天高地厚的男孩,

# l* u0 v  s" a; @蛻變為頂天立地的男人,感謝我的父親和人生旅途的朋友,

( ?1 n' j9 y+ ^6 f" ]! Q9 e3 d9 g我走出了憂鬱,重拾歡笑的容顏!

阿詹

白色月亮 發表於 2010-11-12 17:33
6 ~& B- l! i5 J, h' {  e- p感謝  分享  雖然我暫時無法跑步 做重量的運動

  但這個故事 真的很讓人感動 及受到鼓勵

做什麼運動其實都很好
6 ]4 N1 n5 i# @' Y' m; y/ S要有動力才會持之以恆
8 h1 ]3 S( i! P! G2 b( R找幾個興趣相同或參加社團
就比較不會中斷練習
加油~