男回歸線的獨白~走出憂鬱(下集)

阿詹

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" x" F3 m) Y8 E* S1 ~% s3 ]# G我們沒有被教導,如何在人生中找到真正的快樂,這個社會的種種,都在教我們,

只有贏才會快樂 充滿了比較性的階級意識  總有人輸 輸的人該怎麼辦
/ @: V5 J7 g1 G0 r% M(摘自作家吳淡如)

4 j# A! c6 `5 v. N: r! M5 l度過憂鬱的軍旅歲月,退伍後選擇到宜蘭工作,這也是母親的故鄉
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面對原生家庭的傷痛,曾讓我走不出陰霾,我不停的詢問週遭親友,

母親精神分裂症發病的原因,

4 W1 U% S! U  F台南父親這邊的親友說:母親捧不起許家的飯碗,拖累了父親
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8 {3 a7 f- `" @; s# w- R宜蘭外婆則說:我奶奶比較看的起當醫生叔叔娶的老婆(奎垣的嬸嬸)當老師,
娘家又有錢,
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沒想到電視連續劇的情節,會發生在自己的親人身上,
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% Q3 Z9 h# p; p相對母親娘家沒錢,嫁給天生反骨不當老師從商的父親,想圓老師夢想的母親,
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3 q2 y6 i2 [( d; \+ l0 o考臺北師專差了0.5分,再加上三個女兒(奎垣的三胞胎妹妹)的夭折,

就這樣鑽牛角尖走不出情緒的幽谷而發病

- }9 C6 c; e( @2 Y) D+ ~! g奎垣向精神科醫生說著原生家庭的故事

; A' c( N1 B* u而我在宜蘭工作期間一直努力替媽媽盡她的家庭責任,

外公和二舅過世時陪伴外婆身邊盡點孝道,
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" w" l/ [# d& [我將所有的傷痛往自己身上攬,

直到我無法承擔,辭去了工作離開宜蘭這個傷心地,
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& N! ]; W! L5 j8 T) F哀傷到無法工作, 整日沉浸在憂傷的往事中,

回台北後繼續看精神科門診,
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& ]; a, j1 W, [" {7 ]醫生說我:自我要求太高,要扮演母親這個偉大的角色
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7 j, I7 {  |% ~) J( e1 c1 d並開了精神調節劑的藥給我,讓我穩定情緒,抑制了狂悲的心情,

但藥物的副作用如坐立難安,手抖,還有體重一路飆到78kg,

後來調整藥量及開始爬山,跑馬拉松並重回職場,
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8 x0 I% C+ z% B9 s7 T' B跑步爬山是我情緒的出口,也是療傷止痛的藥方,

我要透過我的腳,我的眼,我的心將悲傷釋放,昂首闊步向前走,

將此過程化作對未來的祝福,

彈琴,攝影,作瑜珈也是我其它光明的出口,

. ~9 }% n& j9 K* P& _& m, c6 W% X% s在這條男回歸線的路上,從一個不知天高地厚的男孩,

6 i, \! z' c# J  T4 a5 E蛻變為頂天立地的男人,感謝我的父親和人生旅途的朋友,

. p; W7 w( F$ H7 C0 u2 M( h我走出了憂鬱,重拾歡笑的容顏!

阿詹

白色月亮 發表於 2010-11-12 17:33
感謝  分享  雖然我暫時無法跑步 做重量的運動
5 X! c% S4 w2 q2 z  o/ L
1 z0 c" }! a6 Z/ U- b  但這個故事 真的很讓人感動 及受到鼓勵

做什麼運動其實都很好
3 w: s' f: t! i9 O5 a5 {要有動力才會持之以恆
& g5 y1 U7 Q$ p找幾個興趣相同或參加社團
$ d" J. k) D& K就比較不會中斷練習
加油~