男回歸線的獨白~走出憂鬱(下集)

阿詹

4 f+ t3 v6 f. ?$ v$ N- i. I) [我們沒有被教導,如何在人生中找到真正的快樂,這個社會的種種,都在教我們,

3 b) \. \* n) Y; e' F8 [' A只有贏才會快樂 充滿了比較性的階級意識  總有人輸 輸的人該怎麼辦
% W1 r7 d# N. U% J& {(摘自作家吳淡如)
" Q( a# G8 m3 R9 k& M  B
度過憂鬱的軍旅歲月,退伍後選擇到宜蘭工作,這也是母親的故鄉

面對原生家庭的傷痛,曾讓我走不出陰霾,我不停的詢問週遭親友,

  _: g/ i! s  Q" A7 ~+ ]- x7 V0 [4 F母親精神分裂症發病的原因,
& A6 h( x1 ~2 g
7 v$ j+ B' r# A+ O! E2 N. k% D台南父親這邊的親友說:母親捧不起許家的飯碗,拖累了父親

2 J  h8 }% q6 K4 t& Y5 ^宜蘭外婆則說:我奶奶比較看的起當醫生叔叔娶的老婆(奎垣的嬸嬸)當老師,
% t* C( s2 a* P7 S* l娘家又有錢,
) y) g* e0 ^- x$ B. V
; ~4 O- x" K3 r, u# d沒想到電視連續劇的情節,會發生在自己的親人身上,

0 \  S$ e, ]# Z+ r1 B! ?相對母親娘家沒錢,嫁給天生反骨不當老師從商的父親,想圓老師夢想的母親,
# A6 Y( p3 ~) C6 t$ S, f
. `" z! D5 B2 E  s% @考臺北師專差了0.5分,再加上三個女兒(奎垣的三胞胎妹妹)的夭折,
; j& M: S& J8 l# u4 C' b+ j
/ h$ g& Z0 \" Z6 @* j" k. Y就這樣鑽牛角尖走不出情緒的幽谷而發病
; W1 O& C  R+ ~/ Q$ p1 b" V
6 P# y: ]; Q0 M奎垣向精神科醫生說著原生家庭的故事
, `. _3 L  X0 ^; D: Z1 r! z
而我在宜蘭工作期間一直努力替媽媽盡她的家庭責任,

外公和二舅過世時陪伴外婆身邊盡點孝道,
4 u6 X" H( S  l2 |; ]/ b
  w' P# w9 L9 P9 ^6 a我將所有的傷痛往自己身上攬,
  u2 c9 P4 a$ y
- I! E! a9 e, O直到我無法承擔,辭去了工作離開宜蘭這個傷心地,
. D1 b* ?' A& h
& D% H8 q0 Z$ B$ q8 @7 B/ {; K哀傷到無法工作, 整日沉浸在憂傷的往事中,
/ H- f) I! Z; |8 V" t
% ^) T0 a( v. P0 {  x1 g回台北後繼續看精神科門診,

5 R' c; q) }3 q6 p醫生說我:自我要求太高,要扮演母親這個偉大的角色

$ r  {6 b* j/ r3 w$ e( f' G並開了精神調節劑的藥給我,讓我穩定情緒,抑制了狂悲的心情,
# d7 |, W" P- m
1 j) Q( C( _0 e但藥物的副作用如坐立難安,手抖,還有體重一路飆到78kg,
0 P4 B5 _, l/ b! t3 B3 F1 d& P
' `4 P, |' V" c5 b0 n* V; E後來調整藥量及開始爬山,跑馬拉松並重回職場,
" Q% @/ v% j" g" Y
跑步爬山是我情緒的出口,也是療傷止痛的藥方,
  O; d7 f9 x: t" n. _4 N
+ Y8 n1 a% p+ k6 ^- K我要透過我的腳,我的眼,我的心將悲傷釋放,昂首闊步向前走,

( n: E9 g, e* q3 |' m9 T5 r將此過程化作對未來的祝福,

5 }7 g3 o4 J, x9 j彈琴,攝影,作瑜珈也是我其它光明的出口,

) ^2 v+ G- p6 S8 {+ }$ U在這條男回歸線的路上,從一個不知天高地厚的男孩,

; {& z+ Y+ z8 ?* u! }9 k. A6 s蛻變為頂天立地的男人,感謝我的父親和人生旅途的朋友,
: {/ r* j# o4 V3 _" W, j0 Q
我走出了憂鬱,重拾歡笑的容顏!

阿詹

白色月亮 發表於 2010-11-12 17:33
感謝  分享  雖然我暫時無法跑步 做重量的運動
  V, [- U$ ]9 B, k( @) h  @
' q0 x- `7 a7 g" n* P) e; R  但這個故事 真的很讓人感動 及受到鼓勵

做什麼運動其實都很好
. v) f& e/ b  o, D6 h* ]要有動力才會持之以恆
( a2 q+ i# P' {9 J4 ?# ?找幾個興趣相同或參加社團
4 V4 u9 O5 c8 q$ D就比較不會中斷練習
加油~