男回歸線的獨白~走出憂鬱(下集)

阿詹

我們沒有被教導,如何在人生中找到真正的快樂,這個社會的種種,都在教我們,
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只有贏才會快樂 充滿了比較性的階級意識  總有人輸 輸的人該怎麼辦
(摘自作家吳淡如)

度過憂鬱的軍旅歲月,退伍後選擇到宜蘭工作,這也是母親的故鄉
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& D" g; K, ]' f' s. @面對原生家庭的傷痛,曾讓我走不出陰霾,我不停的詢問週遭親友,

( f3 F' y7 i( m+ h母親精神分裂症發病的原因,

4 E2 z/ j9 Y, ]; D台南父親這邊的親友說:母親捧不起許家的飯碗,拖累了父親

宜蘭外婆則說:我奶奶比較看的起當醫生叔叔娶的老婆(奎垣的嬸嬸)當老師,
娘家又有錢,

/ o" i- r# ~6 l$ E7 Z沒想到電視連續劇的情節,會發生在自己的親人身上,

相對母親娘家沒錢,嫁給天生反骨不當老師從商的父親,想圓老師夢想的母親,

考臺北師專差了0.5分,再加上三個女兒(奎垣的三胞胎妹妹)的夭折,
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就這樣鑽牛角尖走不出情緒的幽谷而發病

奎垣向精神科醫生說著原生家庭的故事

而我在宜蘭工作期間一直努力替媽媽盡她的家庭責任,
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外公和二舅過世時陪伴外婆身邊盡點孝道,

; W) e* X$ x7 f5 M* O我將所有的傷痛往自己身上攬,

直到我無法承擔,辭去了工作離開宜蘭這個傷心地,

3 [3 L) @  E" `, G* y; J7 T3 j哀傷到無法工作, 整日沉浸在憂傷的往事中,
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# ~# P8 ~: \6 }6 t& c6 j回台北後繼續看精神科門診,
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醫生說我:自我要求太高,要扮演母親這個偉大的角色

$ M- ~. b7 N; _1 A' t" Y並開了精神調節劑的藥給我,讓我穩定情緒,抑制了狂悲的心情,

但藥物的副作用如坐立難安,手抖,還有體重一路飆到78kg,
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* |8 _- i# s& D! m! t後來調整藥量及開始爬山,跑馬拉松並重回職場,

" [+ E' [( J( ~7 W跑步爬山是我情緒的出口,也是療傷止痛的藥方,

我要透過我的腳,我的眼,我的心將悲傷釋放,昂首闊步向前走,

將此過程化作對未來的祝福,
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彈琴,攝影,作瑜珈也是我其它光明的出口,
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在這條男回歸線的路上,從一個不知天高地厚的男孩,
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$ H& @! B$ h& b" k# Z  f蛻變為頂天立地的男人,感謝我的父親和人生旅途的朋友,
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我走出了憂鬱,重拾歡笑的容顏!

阿詹

白色月亮 發表於 2010-11-12 17:33
: W/ E0 z8 [: G) {" k1 r$ b( {; k6 F* f感謝  分享  雖然我暫時無法跑步 做重量的運動
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7 N! l  p! Q  b; @  但這個故事 真的很讓人感動 及受到鼓勵

做什麼運動其實都很好
要有動力才會持之以恆
% z8 y, {8 R* b找幾個興趣相同或參加社團
* c: u# O7 H: y- P1 R就比較不會中斷練習
加油~