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藍棧今日
5 b, w5 M2 z* T7 @3 } I/ t7 O現打南瓜牛奶第二杯半價.兩杯只要68元.
6 ~9 P0 Z2 L2 F, P5 I+ e S8 n蜜露小紫蘇特價25元.原價35.
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% K; p$ X4 }- n0 T健康新知分享~
1 {7 p% [ F5 |5 ~- e+ u7 ]據《本草綱目》
0 X; p4 y5 [- d+ E' x5 R7 B! i! ?南瓜性溫味甘、入脾、胃經。
! O+ A' O1 C( {+ [2 d具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血、保胎。, a+ Z% f! \ T6 |
治浮腫、腹水、小便不暢、防神經性脫髮、壯陽、精強、預防男性攝護腺腫脹.
$ J! n- v% J$ k. n4 M- @具豐富胡蘿蔔素、維他命A、維生素C。' {8 Q: m: ^9 C
但是皮膚患有瘡毒易風癢、黃疸和腳氣病患者皆不宜多量食用。' r/ G% V! P% L# u R! A& ]
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' \' E8 }7 S! V" v% q+ u小紫蘇俗稱「明列子」或「羅勒籽」含有豐富的膳食纖維、50%的不溶性纖維是一般蔬果的好幾倍、8 A& E- ]% y7 }4 Z7 H1 `
而一般食物較容易攝取的水溶性纖維也佔了46%、每5公克的小紫蘇就含有約2.5公克的膳食纖維、4 t4 |3 f4 l: o1 y K
相當於1個高麗菜。可以促進腸道蠕動,能幫助維持消化道機能正常。
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' b3 l3 v1 l7 H% B6 X7 @ 好喝喔!!! |
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