有關癌症 ~轉載

大頭

關心自己也要關心別人，85﹪癌症病患屬於酸性體質
( }( q. ?4 E" z* z" j" k          ＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右
) t: c7 J3 L% C' v0 s6 o+ }4 [% ]          ＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
/ G8 l* D" k( [: h          ＊成長期的成人有體質酸化的現象
7 S( ~0 D' j9 G6 `% Z0 _4 Q          根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
& O1 e7 D5 d( T: ^2 }4 B          因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
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          酸性體質的生理表徵
          1.皮膚無光澤。
          2.香港腳。
7 b6 Z+ D/ y8 k" w2 [6 @          3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想 睡覺。
          4.上下樓梯容易氣喘。
/ j8 F6 O7 S' x8 E1 e) D          5.肥胖、下腹突出。
; ]# L+ |2 K0 S2 ^          6.步伐緩慢、動作遲緩。
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          為什麼會形成酸性體質？
          1.過度攝取乳酸性食品
  [- w) Y# ~; ?  G1 F            a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
( s) D6 s& ^* ~8 a/ V: N" e8 }            b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，
. |5 n4 e" ?0 w9 L, b: }) K                 而易造成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
0 @/ m- Z: y* g  n$ m3 K8 \, w            c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
          2.生活步調失常會造成酸性體質
6 j6 h, g6 c8 `" o! }2 Y! l% I            a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
            b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
$ N$ w' q. q3 m0 Y. s* f            c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。
            d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交
           感神經工作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。
5 d  U$ P! l1 D$ @/ ~$ @% Z7 M          3.情緒過於緊張
' y7 h. x; P7 P4 S" e5 h0 H4 m            a）文明社會會造成的壓力。
8 N# V" t, R7 y& V8 L6 }" A            b）工作上或精神上的壓力。
4 [) V3 U) Q$ S            c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，有時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
2 Z- E" h% m# m9 F( n          4.肉體的緊張
            a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差， 或手術壓力遠超過副腎調整功能，
- B4 O  }. F3 m) v% N9 }. `% u                  則可能造成病人死亡或其他不良影響。
% T3 p) o- T1 T1 e            b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
$ S6 o2 E1 C# C+ `* K$ o2 N            c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
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0 H. u8 I8 T( J! g          附錄：常見食物的 酸鹼性
" A6 E( z; ?0 `. Q1 {7 E          1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
: k: G3 ]7 L: F* H* F          2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
          3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。
. i/ |  t( M$ D1 P          4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
          5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
          6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，
7 p: A7 Z: z; ]              而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。