有關癌症 ~轉載

大頭

關心自己也要關心別人，85﹪癌症病患屬於酸性體質
; n4 _( Z9 g$ l% n6 d, P1 }( \          ＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右
( \) S9 F. S9 x$ p          ＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
3 h" M( y8 s) n7 C          ＊成長期的成人有體質酸化的現象
; c0 K0 y; e7 {( R          根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
( c/ t0 p  I: P& I' n& ^# {( M          因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
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# @' v: K* P' L3 v, |; w          酸性體質的生理表徵
6 a3 W$ G4 S1 j) }$ g, g+ \# A          1.皮膚無光澤。
          2.香港腳。
          3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想 睡覺。
          4.上下樓梯容易氣喘。
6 d/ u/ @$ _# ~* L, P% v9 H          5.肥胖、下腹突出。
" z! p( f5 E8 H, b* g: z! v          6.步伐緩慢、動作遲緩。
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          為什麼會形成酸性體質？
( Y2 m3 d- s6 K: P- s          1.過度攝取乳酸性食品
            a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
5 f" z& n) o# f# Q+ |: P4 }/ |            b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，
* u3 l" g8 e" O. K% _                 而易造成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
: H, u- \  A( q/ o% F, W* S            c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
4 ~4 N1 D' [4 k6 S0 ^* A          2.生活步調失常會造成酸性體質
; o! ~1 R6 x1 y            a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
# x# {+ ^! x4 C5 z: v, @( J            b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
( f0 y! F! u# v' G  C: @6 z- M            c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。
            d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交
6 t" T3 @/ D3 r. z, E" A" t+ l           感神經工作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。
" s6 p0 `3 r3 l/ r. d" u9 x! V5 r          3.情緒過於緊張
4 R  `+ D% {* d1 H3 t! P2 z8 P            a）文明社會會造成的壓力。
0 T! h& s4 g9 e0 P9 m2 q% b            b）工作上或精神上的壓力。
9 V1 E4 L, \" l, J2 E- Z5 M- ^            c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，有時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
          4.肉體的緊張
: p; h, Y0 k$ {( B: c            a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差， 或手術壓力遠超過副腎調整功能，
4 ?4 Q& G. j& |' M                  則可能造成病人死亡或其他不良影響。
            b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
1 f$ q' a) }7 z' V            c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
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$ `$ f. `+ ?6 _/ k          附錄：常見食物的 酸鹼性
) q4 d6 Z* E6 P# l& Y+ q2 i          1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
& g& Y% Q2 o# D- {3 q' P          2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
          3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。
3 V6 y3 e. j/ t. Q$ y/ F( R          4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
' I) g8 ]! n7 |; J, Z1 ]/ ^! \8 ]) W          5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
( w+ \: }" x, x7 r# d          6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，
              而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。

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