水∼這個你必須知道

Purplelin

轉寄分享文:  心臟科醫師聲明，收到這電子郵件，送給10個人，大概會有一個人的生命能被保存!
) O* R# w  j2 @0 _4 T1 z水∼這個你必須知道
3 R( K& e  Q. I) H2 _; j! x* L睡前、洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西、不喝水習慣的人， 容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
5 E5 z/ Q  O; i% F人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。                                   
6 S  K# F$ ~7 O6 ]5 c1 b國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水 分。                                                   
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
% q, m; N) d5 L) F夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
省錢又衛生的公開秘密
相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
% i& |! S7 B* \- G4 r1度水=1公噸 (=1立方公尺=1,000公升=1,000公斤 )
5 Q/ J* z* C& u8 Y2 H* v換句話說,一度水可裝 53 加侖 = 汽油桶 5 大桶或 = 啤酒瓶 1667 瓶
你知道嗎? 買一瓶礦泉水的價錢 20 元 = 相當於 2424 瓶的自來水！！  
  ?! M# {, E; @4 F2 y所以 20 元很大,奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
多多喝喝自來水,既省錢又衛生！！
醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水， 要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
, D9 c0 U! G0 Z$ @: H因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸大家 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！
* n  |! }) z5 O看完後；請不要吝嗇的轉寄給您的親朋好友吧 !!

andy826

所以那句廣告詞: 多喝水沒事; 沒事多喝水

Rachel

反正就是多喝水保健康，謝謝分享!

晶晶

晶晶我洗完澡會習慣喝水
出門會帶水杯及環保餐具
剛開始會不習慣
9 z" p' f. U; A) r但久而久之
: Y9 s5 y' q4 r就會把它們當成自己包包裡的一份子
沒有帶反而會覺得怪怪的
3 f0 T( e6 N" V% G5 }! a. W

大頭

多喝水
' Q, \/ O0 ?- K+ J7 `* \0 _水多喝

fox

哈哈
% @: `0 S9 d$ k2 d我洗完澡後除非口渴  不然連水都不喝的.......XDD""

jenny

謝謝分享~~~記得洗完澡要喝水~~~