水∼這個你必須知道

Purplelin

轉寄分享文:  心臟科醫師聲明，收到這電子郵件，送給10個人，大概會有一個人的生命能被保存!
3 R- M5 T0 A& k: x, J" n" T* [水∼這個你必須知道
5 T# g) i6 g1 O6 H睡前、洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西、不喝水習慣的人， 容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
" H" ?# @. R* r- \人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。                                   
8 l6 B- ?9 a' C" E國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水 分。                                                   
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
/ e- q+ @& |2 s& K& a) E夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
省錢又衛生的公開秘密
, k; m  H9 s# c5 f) h相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
# ~4 X( o! Y- \- U. l+ c1度水=1公噸 (=1立方公尺=1,000公升=1,000公斤 )
換句話說,一度水可裝 53 加侖 = 汽油桶 5 大桶或 = 啤酒瓶 1667 瓶
- E: Z& Z( h6 D9 V1 e你知道嗎? 買一瓶礦泉水的價錢 20 元 = 相當於 2424 瓶的自來水！！  
0 w$ t( d" t' G6 l- D6 _  m所以 20 元很大,奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
多多喝喝自來水,既省錢又衛生！！
醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水， 要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
, f+ a# S* e7 f, [) O3 v+ _因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸大家 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！
看完後；請不要吝嗇的轉寄給您的親朋好友吧 !!

andy826

所以那句廣告詞: 多喝水沒事; 沒事多喝水

Rachel

反正就是多喝水保健康，謝謝分享!

晶晶

晶晶我洗完澡會習慣喝水
& N. j) H3 r  v1 F6 k( ~. U; I出門會帶水杯及環保餐具
剛開始會不習慣
1 x# q$ x1 J! R8 F9 W. y. p7 V7 _但久而久之
就會把它們當成自己包包裡的一份子
沒有帶反而會覺得怪怪的
4 v6 D# V7 c7 Q9 P, Z- w  D9 |& U

大頭

多喝水
水多喝

fox

哈哈
我洗完澡後除非口渴  不然連水都不喝的.......XDD""

jenny

謝謝分享~~~記得洗完澡要喝水~~~