跟乳癌說 ByeBye 的水果

BAN-JO

跟乳癌說 ByeBye 的水果 .
我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ? 現在有小小秘方
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乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，
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那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說 ByeBye ?
加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的
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+ W; x# {" _+ y' K* \效果，特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素

* J( B8 I, V" }+ {% Y特別容易為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。

如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素 。

) b) W* k: }' O6 ^6 d6 [英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病
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機率，而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色
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, x  m" h# O$ G. j2 f的蕃茄 紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防
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乳癌的效 果特 別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康
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去脂食物
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, C& n, |0 r6 V1 J9 ]$ N(1) 凍豆腐
9 m6 ^1 M% o- C# \5 t  ~+ |    根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。

(2) 鳳梨  
   鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。
- G0 D6 O2 s! s! i3 D    但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃
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$ T4 V5 }3 Q4 ]* _) B$ H( M (3) 陳皮
1 J2 s' `5 p4 x0 N, m% M, D   漢方的陳皮，對脾、 肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪
  &nb! sp! ; 的堆 積。  
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(4) 薏仁
5 _/ y9 K' n0 P2 W. A" B   味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。 但是孕婦禁止吃哦！

8 L! m2 |7 p  G( X6 f2 k (5) 烏賊
   烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，是很不容易害妳變胖的食物。

1 m% _/ ^/ p6 f! W" t (6) 木瓜  
   木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。
    關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！
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- G4 v, C8 b/ g& v) `: F; S- N(7) 綠豆芽  
! h2 ^/ }! p! P8 d, j   含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。
請轉寄給您的女性友?

BAN-JO

不過我還是相信
多吃水果是好的哦

king12315168

感謝分享

小輩

其實我不太相信這些報導...

# q" V0 i8 @7 _. B+ g因為這些報導往往很快就被推翻...
. V# ?; x5 f2 c! H3 `  j+ Q% w
還是謝謝嘍

耐心

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BAN-JO 發表於 2010-10-27 10:35
& c$ r& e6 Z9 ^9 Q6 h不客氣^^

# y% h3 O- a' C1 d1 a0 r
! z! \' f% ^$ h  m, |9 z大大客氣又熱心  讚   
- q, Y1 l5 j. \4 g6 M
% x9 I1 ^# t! s* s4 G3 ~* H" A6 m補充一點愚見.. 日常食物中請少點動物性脂肪 多點膳食纖維

葉子

謝謝分享

emmamama

謝謝分享內

憶芸

謝謝分享

JennaHsu

謝謝分享

BAN-JO

不客氣^^