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[網路資訊] 跟乳癌說 ByeBye 的水果

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發表於 2010-10-27 10:28:46 |只看該作者 |新文章置前
跟乳癌說 ByeBye 的水果 .
" i) s: D) ~3 |) }; @/ n我們都聽過乳癌,但不知如何預防 ? 現在有小小秘方
$ p; q2 N- J" O
$ c4 C9 ~, @: }0 U乳癌,它一直都是女性朋友的隱憂,想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉,
& C! U; P9 e% o$ t7 D
5 F- J2 e, F' H  O3 V# o那是多麼難過的事啊!不過你知道嗎?有個水果可是可以讓你跟乳癌說 ByeBye ?" r$ M: i$ u, z# u+ }
加拿大氰化物大學研究人員發現,蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的
3 V* A7 z8 f: O- u3 m$ N: d6 w4 f1 E9 \: |
效果,特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素+ S4 E1 g; z! ?7 B( J& C6 a1 d4 \+ x

/ H9 w) x7 n! A  D7 Z; f特別容易為人體吸收,對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。6 f4 |  R( ]' v: ]7 p$ Z9 f1 k
% T+ E& F) p: p9 b
如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素 。
& t2 M9 k. E4 i4 v% J# }
/ |6 c! l" {( k; Q, J1 y7 ]% M- X英國『衛報』報導,前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病5 v  z6 p, D/ H, h" _% x+ M) {6 F

+ M. Z% t$ U6 r, p  }' f機率,而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現,蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色
. W, @& H) V  N5 I
- B; M- u4 v5 |( i3 b的蕃茄 紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病,其中又以預防
$ Q- R* P! `; {- H0 Z' }9 D# q
4 @- p% x, Y; Z' t- P0 k6 l乳癌的效 果特 別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康) a6 v$ Z3 g$ `3 X
. G8 @6 Q# [0 `) g# X6 B
去脂食物: w8 Y: A' M. Q  n; |7 Q
# m9 G1 c8 B! j5 ^" J) f
(1) 凍豆腐
' F; y* n7 }0 p$ D, y1 A    根據報導指出,凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪,有利脂肪的排泄。+ g. v$ U5 {" ]% ^) l' K: n: d
+ l9 T  j$ `' ~6 q& t
(2) 鳳梨  
/ a$ \: P- z9 H4 E   鳳梨有蛋白質分解酵素,具有分解魚、肉的功能,吃過大餐後可以吃它。6 |9 u- E) G: ^5 a6 q9 I1 p$ }) l
    但是吃涼的東西會不舒服的人,儘量少吃
! t+ u# y: p3 l9 M2 i9 |7 A0 V- a8 z' }! [/ I$ K5 K- q
(3) 陳皮7 c& J' ]/ L' n1 R. X: n' K
   漢方的陳皮,對脾、 肺很好,可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪# K( V: c" i/ b; }0 G
  &nb! sp! ; 的堆 積。  
, @4 _- @. X/ w$ B/ }5 c! n2 y
! c& q0 s3 j$ N0 b" g  I- @0 W+ k(4) 薏仁
  d+ `7 W0 Z- B/ Z- S/ m   味道微甜的薏仁除了美白治痘,對水腫型的肥胖也很有幫助。 但是孕婦禁止吃哦!6 `3 {2 t' h5 }. v* S1 [0 b
2 U% L1 V3 o1 R% R% P* S
(5) 烏賊* \3 d6 t7 p. V2 p) w
   烏賊的脂肪含量,每 100g 才有 0.7g ,是很不容易害妳變胖的食物。8 l- Y# k) U3 q5 \3 b) o
, [2 }6 I4 Y1 @. C! _
(6) 木瓜  , o& Z+ K3 T8 z2 B! ~( x$ b8 R
   木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說,木瓜可以去水腫、治腳氣病。
) a9 Y" d* r, Z9 n0 I4 T    關節不好的人,也可以吃木瓜改善哦!
" H# k# N# h  `: L
: }& o4 Z, p9 B& C
  k1 Q: T. H- d1 F% [6 U5 P(7) 綠豆芽  
1 J! O. O% P5 x3 S: P   含有較高的磷、鐵之外,主要含有大量的水份,多吃綠豆芽,也不易形成脂肪在皮下。
/ w3 ]0 Y2 x" c請轉寄給您的女性友?

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發表於 2010-10-28 08:54:16 |只看該作者
不過我還是相信
5 ]1 T, Y+ \  a. g4 a多吃水果是好的哦

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, f; M4 D- r' M& J! p5 I
其實我不太相信這些報導...$ j: A* L  W& V. H! M1 y6 R) Z2 v
4 i# [' M! l- J
因為這些報導往往很快就被推翻...
4 H1 w/ Z& u' l6 i2 P3 ~
2 m; f  o& s. Y. I) Q$ I! g  ?還是謝謝嘍
6 w, V$ v: c: u/ q. }* |" z$ v5 H

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本文章最後由 mssltsai 於 2010-10-27 13:50 編輯 7 i7 N7 H8 ~7 W6 i; M7 S) R
BAN-JO 發表於 2010-10-27 10:35
8 G8 G) F) F7 ^) ~3 B不客氣^^
2 C9 B2 x0 I5 r( T

" L6 F% n' j9 Y: ~  C: g& z& j大大客氣又熱心  讚   
, p$ S, _8 ]/ ?5 p6 s4 R# I; ?9 _% M* S: Y0 t# F
補充一點愚見.. 日常食物中請少點動物性脂肪 多點膳食纖維
叢生亂草萬坪公園,髒臭惡水翻騰其中.. yuck !!

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天天開心啦

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不客氣^^
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