跟乳癌說 ByeBye 的水果

BAN-JO

跟乳癌說 ByeBye 的水果 .
( A1 H; i# Z3 \1 D' X9 I- t+ V  U我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ? 現在有小小秘方
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乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，
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- Q* G- J1 i, b6 i  x9 D那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說 ByeBye ?
! ~9 L& K5 k4 n' r3 f& ?加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的
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效果，特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素
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特別容易為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。

如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素 。

英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病

機率，而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色

的蕃茄 紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防
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乳癌的效 果特 別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康

% b- l  r8 r) }2 C去脂食物

0 [1 `1 A5 P" Z  O(1) 凍豆腐
    根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。

(2) 鳳梨  
   鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。
    但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃

3 \" ^+ x; T5 x) K3 i( p! a) Y5 N (3) 陳皮
( [8 f& A; b/ ]) s' D3 b   漢方的陳皮，對脾、 肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪
  &nb! sp! ; 的堆 積。  
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(4) 薏仁
   味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。 但是孕婦禁止吃哦！

(5) 烏賊
   烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，是很不容易害妳變胖的食物。

(6) 木瓜  
   木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。
( u4 B. [' [. Q$ D6 ~    關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！
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  {6 t1 z) H- h6 p9 N3 r: ?(7) 綠豆芽  
   含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。
請轉寄給您的女性友?

BAN-JO

不過我還是相信
多吃水果是好的哦

king12315168

感謝分享

小輩

其實我不太相信這些報導...
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6 @7 X" R$ X* n! ^6 P因為這些報導往往很快就被推翻...
! o, x& N, }3 \% `, s( B$ r
還是謝謝嘍

耐心

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BAN-JO 發表於 2010-10-27 10:35
不客氣^^

: P& f. v. H1 Z; p$ y; R2 c2 _2 b. G
9 T. s2 G- J2 a8 M' c9 x大大客氣又熱心  讚   
# d7 r' E" \" t
補充一點愚見.. 日常食物中請少點動物性脂肪 多點膳食纖維

葉子

謝謝分享

emmamama

謝謝分享內

憶芸

謝謝分享

JennaHsu

謝謝分享

BAN-JO

不客氣^^