跟乳癌說 ByeBye 的水果

BAN-JO

跟乳癌說 ByeBye 的水果 .
: w! c' K- w. I6 A4 k8 S我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ? 現在有小小秘方

9 E% b$ n. P# m5 F乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，
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* F5 x4 D: D! a, ]- h% Y那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說 ByeBye ?
加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的
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效果，特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素

* b9 w% h, S. F7 a" @0 ~; u特別容易為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。
) Q+ w2 P9 |  W- k) C& K  k4 s
  p) x8 R. T' Y6 U如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素 。

英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病
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機率，而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色

的蕃茄 紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防

  O1 |$ s6 S% [: g  ~6 x乳癌的效 果特 別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康
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去脂食物
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9 D/ R7 D9 z) l! I- W* b  a% M9 t' K3 z(1) 凍豆腐
    根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。

2 ~% U! A4 x2 a# c! q (2) 鳳梨  
+ Q$ v9 i1 \  c7 }, ~* V7 p   鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。
    但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃
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(3) 陳皮
! f: w; j6 I/ c9 t   漢方的陳皮，對脾、 肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪
5 D, s/ C& ?" f; J6 a8 {) X' T  &nb! sp! ; 的堆 積。  

(4) 薏仁
: _) B0 H6 ]' D6 v9 a   味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。 但是孕婦禁止吃哦！
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, r7 Q" a" i8 K& I. j1 u9 ? (5) 烏賊
   烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，是很不容易害妳變胖的食物。
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(6) 木瓜  
2 S% w  k9 E4 n8 F' b   木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。
    關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！
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(7) 綠豆芽  
+ r/ Y  }$ U$ L   含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。
1 H* M% Q5 |$ @0 a$ M7 I請轉寄給您的女性友?

BAN-JO

不過我還是相信
  e3 P. {: x6 s: I' ]" M. ]" p多吃水果是好的哦

king12315168

感謝分享

小輩

$ p# u8 o& I: ]* H其實我不太相信這些報導...
' l0 x2 y4 L: D
8 v) e) h# h4 A% B. H因為這些報導往往很快就被推翻...
# o# U# k! e' |, C
還是謝謝嘍

耐心

BAN-JO 發表於 2010-10-27 10:35
不客氣^^

1 E/ R! _; J/ I5 h6 z9 T8 l. f- B
大大客氣又熱心  讚   
$ K  i6 b, i3 S( n6 V0 F
補充一點愚見.. 日常食物中請少點動物性脂肪 多點膳食纖維

葉子

謝謝分享

emmamama

謝謝分享內

憶芸

謝謝分享

JennaHsu

謝謝分享

BAN-JO

不客氣^^