跟乳癌說 ByeBye 的水果

BAN-JO

跟乳癌說 ByeBye 的水果 .
3 t0 [1 T6 M% N- r* R9 b0 C5 x7 @我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ? 現在有小小秘方
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乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，

1 m0 j- T. A% ], `那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說 ByeBye ?
加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的

效果，特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素

特別容易為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。

5 ^6 A0 _% Y; ~" f+ m# R# t如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素 。
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英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病
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機率，而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色

的蕃茄 紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防
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乳癌的效 果特 別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康
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去脂食物

(1) 凍豆腐
9 O! t8 s0 ^( z- o/ m9 \! S    根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。
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(2) 鳳梨  
: Z7 F  ]9 |$ l+ X   鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。
    但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃

3 ?, g2 h* x4 E0 R) T( [, I (3) 陳皮
) a' ?- v2 x+ ^  M# ]* V6 {   漢方的陳皮，對脾、 肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪
5 `2 V" m: U- N9 F, o5 X4 a  &nb! sp! ; 的堆 積。  

(4) 薏仁
   味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。 但是孕婦禁止吃哦！

(5) 烏賊
   烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，是很不容易害妳變胖的食物。
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1 Z! |+ Y3 A# u4 I% ] (6) 木瓜  
   木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。
    關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！
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2 e9 d  I" V8 {* T2 \4 Y$ D+ R; c4 @% M
(7) 綠豆芽  
9 T7 H4 d7 L( B) ?! S) g$ p+ u% z   含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。
請轉寄給您的女性友?

BAN-JO

不過我還是相信
多吃水果是好的哦

king12315168

感謝分享

小輩

- k+ L* a- b! A3 p# K/ l0 L其實我不太相信這些報導...
" w9 G$ z8 G2 R) E& u
/ A2 R' z) \7 p; C% H3 ^因為這些報導往往很快就被推翻...

% ~2 `+ ^8 G' r8 B1 F% }還是謝謝嘍
! v# O  j' F& g8 `

耐心

0 P6 e3 X2 P' b; a) a

BAN-JO 發表於 2010-10-27 10:35
; `% i5 e/ |0 T6 X1 M不客氣^^

大大客氣又熱心  讚   

2 H) O4 C: n: b% t/ e/ P補充一點愚見.. 日常食物中請少點動物性脂肪 多點膳食纖維

葉子

謝謝分享

emmamama

謝謝分享內

憶芸

謝謝分享

JennaHsu

謝謝分享

BAN-JO

不客氣^^