跟乳癌說 ByeBye 的水果

BAN-JO

跟乳癌說 ByeBye 的水果 .
* @$ z$ L4 N) U9 V# t+ C* }1 n/ A我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ? 現在有小小秘方
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. b9 ]3 \2 L! v6 Z5 m, k乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，
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那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說 ByeBye ?
7 J, T2 \; F2 M1 L- K5 y3 M; U加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的

" }/ f: p* H, g) i0 T效果，特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素

1 @$ }% V; H8 ?: F特別容易為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。
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* d0 t# G; o2 ^" [1 {+ y3 o1 b如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素 。

英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病

5 r9 U, o% Z6 {機率，而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色
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的蕃茄 紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防

乳癌的效 果特 別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康
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去脂食物
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(1) 凍豆腐
* i% J* e0 B% ?; {0 q7 [    根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。
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! {' ?- C# Q9 Z (2) 鳳梨  
  G5 q1 H% v# J& O9 E' |1 T   鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。
    但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃
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9 M6 a& x; _7 l% t (3) 陳皮
   漢方的陳皮，對脾、 肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪
  &nb! sp! ; 的堆 積。  

- G+ _/ e9 U$ h: e& o+ m/ O(4) 薏仁
   味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。 但是孕婦禁止吃哦！
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(5) 烏賊
- ~8 K. A- C3 F" i, Y8 G0 Y9 X   烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，是很不容易害妳變胖的食物。

0 _/ M% H. j' g. Q8 j (6) 木瓜  
+ O! I$ p2 G; k" I8 @5 k- O& q! ~   木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。
0 C2 b6 c0 f/ X6 t2 m* K    關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！


(7) 綠豆芽  
   含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。
# t  {9 k2 m! ?- B8 U$ Q請轉寄給您的女性友?

BAN-JO

不過我還是相信
. @2 L! v- C  U多吃水果是好的哦

king12315168

感謝分享

小輩

其實我不太相信這些報導...

8 o! C% }9 _1 z$ l7 j. A! h因為這些報導往往很快就被推翻...

+ s% L- Z5 T$ V3 i) n; E% k5 d  n; c還是謝謝嘍

耐心

BAN-JO 發表於 2010-10-27 10:35
不客氣^^

! V; p  e1 v* ]7 M$ Q$ G3 Z
大大客氣又熱心  讚   
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補充一點愚見.. 日常食物中請少點動物性脂肪 多點膳食纖維

葉子

謝謝分享

emmamama

謝謝分享內

憶芸

謝謝分享

JennaHsu

謝謝分享

BAN-JO

不客氣^^