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[太极] 太极八法（棚捋挤按採挒肘靠）

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tracytsao

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發表於 2013-3-12 16:19:14 |只看該作者 |新文章置前
本帖最後由 tracytsao 於 2013-3-12 16:24 編輯 5 o9 D: {3 i0 Y! X1 a+ t$ G) i

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太極拳八要：掤要撐，捋要輕，擠要橫，按要攻，釆要實，挒要驚，肘要沖，靠要崩。6 k5 Y" g7 X# c+ l1 [

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青山無所爭、福田用心耕
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