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本文章最後由 mssltsai 於 2010-11-4 00:14 編輯
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回覆 JennaHsu 的文章+ N( J2 p3 Z; \1 W/ S
% P) S: u# l/ Z: r- ^最重要是小心蛋白質.因為過敏是細胞對蛋白質的判斷產生攻擊,所以像上面所提到的海鮮/甚至花生都是蛋白質.....
+ A7 m3 a, V0 P" h: _3 ?- W
5 ~7 f, x! Y" H* K' R- j
" L) d# @$ r5 }/ J就個人經驗而言 您說的這些就是正解...
" i5 c# ` }7 M1 D% q& Z9 C+ @+ j" ?. K. M% [5 I7 u D/ b
因長期的健身興趣 高蛋白乳清的使用量向來都很高 加上本身又是肉食愛好者 蕁麻疹一直是揮之不去的夢魘
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在一次增重循環的高峰 幾乎 吃到或喝到有點不一樣的東西..抑或是季節轉換 都會引起蕁麻疹7 `* [2 \' D) K0 _
0 P3 R0 ^4 T l8 P) p0 e
最嚴重的時候幾乎紅斑遍布全身癢到發麻 到台大看診時還馬上被打針.. 醫生開了兩個多月的類固醇
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就我了解 兩個多月.. 已經近乎類固醇使用的安全極限8 ^. L, h; r" ~0 `$ O* u3 U$ b
8 e; ?/ V9 {; C. N4 ^後來放棄增重 開始有計劃的減重.. 停止高蛋白攝取 同時逐步減少食物中的肉食 到現在一個禮拜吃不到三次肉.. 海鮮及菇類等高普林食物也少吃
% L) c+ t9 o0 ?6 W4 `
' g& ]( {9 U4 ^: {. l蕁麻疹已經近三年沒有作怪了 |
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