陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁

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陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁進階練習
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[定步纏絲功-陳氏太極拳基本功法 ] 纏絲勁功法，也是陳氏太極拳的根典，從熟練中有得竅之後，亦能懂得纏繞之中有玄機變化­，延伸即然點破循理，由淺知至深境，由去返重更生，無盡無窮的凝空結構之晶，並互用其­根往來知傳息，周氣相迴圈，往返絞納相屏氣，空氣至身內，出入而成在宬，因理至道，神­意與身形,虛空實體，陰陽消長都不離開相對之遞，達其至境，就是天人合一。
: I# {- P$ v' z陳氏太極拳~基本功法~定步纏絲勁-
進階練習名稱次序動作
" S; p  a( h+ Q/ I9 M( t9 m01.左正面纏
02.右正面纏
03.左弓步雙手面纏
, r2 ]; F0 W6 c04.右弓雙手面纏
1 i- d% U5 v& S) Y9 t05.左側面纏
06.右側面纏
; h! \. L: w/ Q07.左正面反纏
08.右正面反纏
! D8 Y' d1 |% M) u+ r5 g( x09.左平面反纏
5 x6 J! L2 [* p1 W' z6 E1 j. {4 Y4 c10.右平面反纏
11.右斜側反纏
12.左斜側反纏
13.左右後捋翻手纏
  ~% G5 q) k- L" J* h& p14.握拳左右纏
15.反內斜側左右面纏
16.左弓步側面雙手纏
  U1 @% ?! j: e1 h17.右弓步側面雙手纏
18.反道左虛步纏
19.反道右虛步纏
20.正道左虛步纏
; E2 H7 X( s8 y9 k9 V, S21.正道右虛步纏
! ]  B  Q) t! Q22.左朴步纏
- d2 S# U% x/ u" h( Z23.右朴步纏
! x2 m3 H# l  G9 u24.左偏弓步左右纏
25.右偏弓步左右纏
26.左滾花纏
8 N  l" s1 a8 f/ h9 E# d27.右滾花纏
/ e* W+ j9 u* v# H; B8 W2 d28.中定步滾花纏