陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁

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陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁進階練習

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9 ^; }* F0 x3 J6 ?[定步纏絲功-陳氏太極拳基本功法 ] 纏絲勁功法，也是陳氏太極拳的根典，從熟練中有得竅之後，亦能懂得纏繞之中有玄機變化­，延伸即然點破循理，由淺知至深境，由去返重更生，無盡無窮的凝空結構之晶，並互用其­根往來知傳息，周氣相迴圈，往返絞納相屏氣，空氣至身內，出入而成在宬，因理至道，神­意與身形,虛空實體，陰陽消長都不離開相對之遞，達其至境，就是天人合一。
7 |: g& h7 c; ]2 o5 a陳氏太極拳~基本功法~定步纏絲勁-
進階練習名稱次序動作
) u8 Q( ]2 P* u% |$ [1 \% k01.左正面纏
02.右正面纏
03.左弓步雙手面纏
04.右弓雙手面纏
. F' U* J# l7 y/ o) P& j05.左側面纏
06.右側面纏
0 Q$ k- `, h/ B' g07.左正面反纏
! F6 r% I. m( B8 S5 o08.右正面反纏
" p( m% k) M0 K# F( K1 U9 u09.左平面反纏
- C- E# G" I$ K: C10.右平面反纏
11.右斜側反纏
: m. x) R: w" p/ t% \12.左斜側反纏
) D4 a5 m$ T3 r# q+ P13.左右後捋翻手纏
. @+ l5 P1 R: u: ^: k14.握拳左右纏
15.反內斜側左右面纏
16.左弓步側面雙手纏
) Z( }! [6 u6 L; l2 @9 T' p* K17.右弓步側面雙手纏
18.反道左虛步纏
19.反道右虛步纏
- l) \; }1 a8 |20.正道左虛步纏
- l3 M; f) o- O: k% h" S" t- z21.正道右虛步纏
22.左朴步纏
23.右朴步纏
$ l9 a( z+ l9 q24.左偏弓步左右纏
* ?2 ]7 G( y( S' `! p6 K25.右偏弓步左右纏
26.左滾花纏
- c# m: m2 Q0 X* V$ j9 Q: J1 C27.右滾花纏
28.中定步滾花纏