{分購}一起變瘦吧~心機火鍋伴侶~綠碗豆粉絲!!!

miucake

前陣子吃太好=胖不少…
& K2 d1 M1 i- y所以決心要努力給它減減減重~@@"
敗讀國外某暢銷書大作，
發現只要避開白色澱粉就可以~ex=白米、馬鈴薯、麵粉…
8 J, a* F* c5 @4 s9 q. o/ |% S澱粉主要來源只要控制在豆類製品即可~

幸福的我們在台灣，
) w2 @4 _; j5 s# J) E不用像老外猛喀豆子罐頭，
只要去買一下粉絲冬粉就行了~
1 S( t, ]0 q% {8 {但是吶~
仔細看一下粉絲們的製造成份，
除了綠豆，還是有胖死人的「馬鈴薯」澱粉!!!!!
9 v5 W3 ]0 y2 S* v4 T必需仔細找找純綠豆、碗豆做的粉絲冬粉才行~~~
5 J4 W* v  w& ~# K% r# D3 }; \

  m* i5 G8 l3 y, }but....


3件粉絲類則均含鋁，含量介於30至130 ppm之間，為編號22號「日順寬條粉絲」（愛買－板新店）、23號「虎牌粉絲」（大潤發－中和店）及24號「特級綠豆粉絲」（Jasons Market Place）。----節錄自消基會
0 C. d! n/ A# [. h; q+ _" n- Y2 Fhttp://www.consumers.org.tw/unit412.aspx?id=1569
                                                                       

為啥會這樣???
因為上述都是丫六廠做出來的，
' O2 [4 G' G$ X! v; m聽說機器不夠高明，只好加一堆鋁@@"
9 ^" {+ V* D7 S# H' M% }就是這樣，
& s: M1 d. C& E3 k2 p我才會宅購一堆「台製」綠豆、碗豆冬粉~
{最小訂量3000=為了減肥，拼了拼了訂下去!!!}
0 x# q4 p  d! c
這下好了吧，現在塞爆我家流理台櫥櫃，
% {: Z3 ~! ]& B只好徵求各位好心人幫忙解決~
6 ]3 N: l# e% z  ^順便大家一起減重囉~^^*

我訂的是這一款，

4 j+ m1 ~3 R$ o, Y  |. F每包150元，
有人訂的話，最好可以跟我約劍橋囉~~3Q*

! R# P! ]5 M: _$ a. Lps>
- c+ {2 D! F& n1 E+ H% w. B! X/ y: ]因為中農的線上訂購款=寶鼎，一包就要250，
本人敗不下手@@"
$ z6 }: b( L$ k! {; Z  v$ p( m醬每天吃下去，連荷包都瘦了怎麼可以orz~

2 N( H, R$ |- g  G9 R其實很好吃，
某人吃了幾口，還問說，這個是蒟弱嘛??也太Q啦???
導致有時我的減肥餐會不時被迫減量，ha^^"

ps
蒟蒻雖為健康食品，但人體中沒有酵素可以將蒟蒻內的Glucomannan（葡甘露聚糖）分解，
/ y* u6 o" J! W& w$ n! g) V4 L所以不能消化吸收，若食用過量又飲食不均衡，將會導致醣質不足而引起低血糖哦~
而綠豆是屬於澱粉醣類，所以不會有低血糖的問題哦~

miucake

大會報告!!
8 Y: L4 T# \$ _5 r. u3 u  w, o感謝大家熱情支持，
3 R5 n0 [) u& H7 \) R# _目前綠豆粉絲已全部分購完畢，
3 j# R$ l& i! w9 ~" r3 _+ P% [如果有訂購的朋友，
覺得還不錯吃，想要回購，
' F8 }7 ?7 H5 c: {6 v1 b- q4 T還請你再跟我說，
: ^; g  w* y: }: V; ]( A0 ?下次再一併加訂囉^^*

miucake

燕燕 發表於 2013-1-22 13:04
我要 1包 ....發短訊給您謝謝!!!

1 b4 r2 s* X7 b; C4 L/ QHi~謝謝你熱心幫忙我消冬粉^^想問看看你住哪個社區，看看是否我徒步可及〜
大部分跟我分購的朋友，會將$寄劍橋物管，備註轉交我的電話，再收取我事先放在劍橋物管的粉絲^^
- M/ @0 R% Y" m* ~* o, E
; B* C0 [( I7 ~ps我先將我的電話私訊給你囉^^

miucake

felixcat 發表於 2013-1-22 10:59
) F, T7 V: i3 U0 h" @& f請問還有嗎?
我想要一包~~

Hi~謝謝你熱心幫忙我消冬粉^^想問看看你住哪個社區，看看是否我徒步可及〜
6 O& L1 T; @1 b) Y' {大部分跟我分購的朋友，會將$寄劍橋物管，備註轉交我的電話，再收取我事先放在劍橋物管的粉絲^^

ps我先將我的電話私訊給你囉^^

燕燕

我要 1包 ....發短訊給您謝謝!!!

felixcat

請問還有嗎?
/ M6 C7 W, W1 [& L2 D我想要一包~~

miucake

sky 發表於 2013-1-21 21:11
我要2包~

Hi~謝謝你熱心幫忙我消冬粉^^想問看看你住哪個社區，看看是否我徒步可及〜
0 A- r& b, _/ }! w+ z+ ]大部分跟我分購的朋友，會將$寄劍橋物管，備註轉交我的電話，再收取我事先放在劍橋物管的粉絲^^

sky

我要2包~

miucake

嗯~~由於蠻多朋友訂了之後，
私訊問我該如何料理~
% I8 E! K  a& \8 N+ q通常我會用一個爐子=煮鍋湯之類的ex蕃茄湯、鮭魚味增湯…
另一個爐子就直接用冷水+粉絲，
∴水煮滾=粉絲熟
再把熟粉絲加入蕃茄湯，
- Y. W$ q5 P* o0 \就是冬日暖暖的一餐囉^^

miucake

yan 發表於 2013-1-21 15:02
請問有一袋幾卷粉絲

" s, F8 U; x* {hi~~~
每袋有12捲哦~~~
通常我是每天午、晚餐各吃一卷，

所以吶~
1 h: Y5 H. N/ N以我為例，
一包可以吃6天，
  P; K- J5 D1 y% l
不過，如果是以減重為目標，
; F8 \- t! E# H# a8 b2 L. z% j3 j1 |最好是週一~週五天天吃粉絲，
週六&日，就給自己放假!!!
把想吃的馬鈴薯、米飯、義大利麵全部吃夠本~
醬雖然是減比較慢些，
3 L" m7 R. S; `5 Z) k  h但健康多了~
: ]6 n) E+ m3 u1 }而那些白醣類的營養也能吸收到，
並且不會讓自己有怨念=>復胖哦^^