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本帖最後由 miucake 於 2013-1-17 19:50 編輯 ( J& k- t C4 V3 l; c$ l
& m( w# A& R8 g- H前陣子吃太好=胖不少…
' n- t) B) |* [, o$ d所以決心要努力給它減減減重~@@"! ^" l1 L' h9 o" w2 f0 H3 U
敗讀國外某暢銷書大作,/ z/ f' t: T) Z9 j: v: }4 N
發現只要避開白色澱粉就可以~ex=白米、馬鈴薯、麵粉…
' j( t) {- k& e2 T5 ~澱粉主要來源只要控制在豆類製品即可~
. v. B0 g' T0 k; S- V- H2 ?' i ]/ f, b$ {# k; y
幸福的我們在台灣,& o ]& ]7 I: s! A+ ?3 u- l+ ?7 y
不用像老外猛喀豆子罐頭,+ t% R6 I% L# d* H/ s$ w! t
只要去買一下粉絲冬粉就行了~ r& p$ J0 J2 v3 u; S" n+ b
但是吶~
* m1 _ M' T$ V$ d3 x1 p* F仔細看一下粉絲們的製造成份,
4 f7 m1 K3 H, C9 g除了綠豆,還是有胖死人的「馬鈴薯」澱粉!!!!!( B; n9 K7 \) o
必需仔細找找純綠豆、碗豆做的粉絲冬粉才行~~~
! P$ M3 O- l. s$ _
- N- h" |! s/ Z0 [0 j
; }! a2 I0 c$ H' z8 o$ jbut....9 E( C2 C4 W' U/ S8 n: D
* c. k8 x: l6 O# U* m: O* D( h: ]' M% ^2 \
3件粉絲類則均含鋁,含量介於30至130 ppm之間,為編號22號「日順寬條粉絲」(愛買-板新店)、23號「虎牌粉絲」(大潤發-中和店)及24號「特級綠豆粉絲」(Jasons Market Place)。----節錄自消基會, J( I8 M: V5 O% S
http://www.consumers.org.tw/unit412.aspx?id=1569
f0 V! L2 K. Y" s * D8 {5 y: ] Y+ Q
) N5 A: [ e4 i2 ~; L% B
為啥會這樣???
$ c$ n) S6 b! w7 O0 k因為上述都是丫六廠做出來的,8 `# l) s* R3 @# E- t" m
聽說機器不夠高明,只好加一堆鋁@@"4 Y6 J( c4 R7 D) d
就是這樣,
. |0 ~) e: K; ^* j2 v- J' j我才會宅購一堆「台製」綠豆、碗豆冬粉~, H/ ^1 H; w% [4 A* f& l. q
{最小訂量3000=為了減肥,拼了拼了訂下去!!!}
7 M) }, y4 b, a! O( b7 l9 J# v: C6 b3 \# ~- m4 j$ N
這下好了吧,現在塞爆我家流理台櫥櫃,5 N- _" A1 p3 W
只好徵求各位好心人幫忙解決~
' p" D: l) X$ M! ~; ?) P' i1 P1 |順便大家一起減重囉~^^*
! s, F' B$ B! U5 L$ V
! n2 r. ]; \$ n/ U8 ~ t7 ]% ?我訂的是這一款,
: a2 R7 U& Z9 A! ?" r 8 g1 Z+ a0 L" G+ P8 F7 Z
每包150元,
* c4 x5 H5 ~; C* w2 b5 p有人訂的話,最好可以跟我約劍橋囉~~3Q*
! ^* Z5 |; K5 ?! b" J' V# R3 A3 E& @! t* I
ps>
; b# ~& ? j. ?1 s因為中農的線上訂購款=寶鼎,一包就要250,9 y# ]% f9 b" m- _) i' b% @
本人敗不下手@@"
5 l2 V/ Y/ h# w1 k醬每天吃下去,連荷包都瘦了怎麼可以orz~2 q: `7 u; f1 h: r/ v* d9 |, J
/ s. n/ e6 K/ Y* s% \! U; o其實很好吃,3 d9 F {4 {2 y; i
某人吃了幾口,還問說,這個是蒟弱嘛??也太Q啦???
* t/ N3 s0 _( O2 n2 z導致有時我的減肥餐會不時被迫減量,ha^^"
. ~7 E$ _6 ^$ {- L- c7 l( z2 n! `' |9 } {5 t" j6 Z
5 D1 D) K9 L/ \ C6 l/ [9 G) E: G3 a/ M
) G/ e% n7 |/ Q1 P; d$ X3 O
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回文推薦
miucake 查看樓層
歐~~~妳人真是太好啦~我代替我家的流理台感謝妳丫^^"
另外,跟妳說煮這個粉絲的小捌步~
ps通常我都把冷水和粉絲一起下去煮,等水開了,粉絲也就可以吃囉~
另外,如果要認真減的話,週一~五=糖、奶、米、麵類都要少吃,
週六、日就可以認真把想吃的(糖、奶、米、麵類)吃夠本,醬比較不容易復胖哦~ ...
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