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本帖最後由 miucake 於 2013-1-17 19:50 編輯 ; d) _2 ~4 x9 c9 K" m; d
* A! i- F4 D$ F/ _9 x前陣子吃太好=胖不少…: k& V: x) `& v- l6 r
所以決心要努力給它減減減重~@@"
8 b2 L& z p5 `- L敗讀國外某暢銷書大作,5 l' J5 O7 y' y% a& x8 K( l3 l& h
發現只要避開白色澱粉就可以~ex=白米、馬鈴薯、麵粉…
; f' s6 M( [( o0 o澱粉主要來源只要控制在豆類製品即可~
4 D, p/ n; X$ T# l, H. d
4 O/ r# c. S2 H) [: D0 z3 x幸福的我們在台灣,
6 ?$ w' [" G& u: ?1 X+ e不用像老外猛喀豆子罐頭,
( `# m( l7 D" Z( s- |只要去買一下粉絲冬粉就行了~
( P- Y: k+ K+ z4 W但是吶~7 Y: f2 ~+ h$ X8 p, C4 n
仔細看一下粉絲們的製造成份,8 Q# Z0 B1 [) o$ }- m/ h- ]
除了綠豆,還是有胖死人的「馬鈴薯」澱粉!!!!!
/ u, [) Z0 s; n! m& Y必需仔細找找純綠豆、碗豆做的粉絲冬粉才行~~~/ v+ V) M9 e0 o1 e) d
' }3 E, H$ F- n( L+ p% K4 L8 L* Z. A
but....
" C5 a$ m, i8 V3 U7 K, P' U+ Q( g4 p. g5 o
! R0 O: J+ R1 l7 K3件粉絲類則均含鋁,含量介於30至130 ppm之間,為編號22號「日順寬條粉絲」(愛買-板新店)、23號「虎牌粉絲」(大潤發-中和店)及24號「特級綠豆粉絲」(Jasons Market Place)。----節錄自消基會
) X7 {% _ _1 Dhttp://www.consumers.org.tw/unit412.aspx?id=15693 ^! d5 c/ a y1 B% ]' J
' N& Z1 R* Y" k' m
& ^8 X4 j" ?# i. v
為啥會這樣???
' d+ C8 S' ^! J7 O/ [) j# _因為上述都是丫六廠做出來的,
/ y; V) Q4 N2 U; a聽說機器不夠高明,只好加一堆鋁@@"6 C* r% `4 I1 N: {9 a0 h
就是這樣,
d4 ^ I% u. j+ ]9 }7 x( b我才會宅購一堆「台製」綠豆、碗豆冬粉~
h0 [, s( {* c2 x0 K7 h{最小訂量3000=為了減肥,拼了拼了訂下去!!!}6 l& I7 U0 _' e' v |: [
7 X3 _& E3 L9 V6 H i這下好了吧,現在塞爆我家流理台櫥櫃,5 g: q# q5 B, F, Y' k
只好徵求各位好心人幫忙解決~
& d1 e( ?: d5 V% {* r順便大家一起減重囉~^^*
' D8 _$ @) _1 c2 E- A: {; S8 `- N# `7 D
我訂的是這一款, 0 u c* k( I) j% z. [* b

( w3 r# f% Y8 d4 g0 V每包150元,
0 _& u6 F8 D! u- d* t有人訂的話,最好可以跟我約劍橋囉~~3Q*( u" n7 H% M$ d. Y
0 @# p% q* z( @ s9 i% i' h
ps>) M+ \4 I M) C
因為中農的線上訂購款=寶鼎,一包就要250,
# R: |1 I. X0 q# @+ {) _本人敗不下手@@"
/ a. A5 Q2 X9 h f/ n+ ^2 c醬每天吃下去,連荷包都瘦了怎麼可以orz~
J3 u$ z3 m9 O0 i3 F7 @( R* v. [- D- a% |6 @
其實很好吃,
% V( n. @* m, d6 H7 `9 h# K! Q( y某人吃了幾口,還問說,這個是蒟弱嘛??也太Q啦???
* x# o* h" h: r: S- y( p& E導致有時我的減肥餐會不時被迫減量,ha^^"& p( U3 V5 s, v4 X$ v, \
$ d) z( l* `) i" z7 L$ x* ? M$ k# a) s+ s" g% C6 f u# o
2 N j' a# W' Z+ b2 E
) y7 y' C8 l0 |& c! f |
回文推薦
miucake 查看樓層
歐~~~妳人真是太好啦~我代替我家的流理台感謝妳丫^^"
另外,跟妳說煮這個粉絲的小捌步~
ps通常我都把冷水和粉絲一起下去煮,等水開了,粉絲也就可以吃囉~
另外,如果要認真減的話,週一~五=糖、奶、米、麵類都要少吃,
週六、日就可以認真把想吃的(糖、奶、米、麵類)吃夠本,醬比較不容易復胖哦~ ...
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