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本帖最後由 miucake 於 2013-1-17 19:50 編輯
# D. N+ {* r6 c0 s( i; N
" n0 z/ k2 l! H0 L; w" c( l前陣子吃太好=胖不少…
8 l% N% G+ q, f所以決心要努力給它減減減重~@@"
. Y$ v+ D3 K- y4 M3 Y3 h" X i敗讀國外某暢銷書大作,
, {% y! }( |# C7 {' M0 r發現只要避開白色澱粉就可以~ex=白米、馬鈴薯、麵粉…' m- p8 G0 x A$ d( Y
澱粉主要來源只要控制在豆類製品即可~# R, A+ E( {1 A& ?7 q1 k
9 Q8 P L+ T7 q; J% V3 V
幸福的我們在台灣,1 ~- U! t9 Z! U; R! [* c- o
不用像老外猛喀豆子罐頭,
1 V; `# B0 o6 A# b& |只要去買一下粉絲冬粉就行了~2 m$ b) Z& n5 ^# @4 }2 z
但是吶~ ]9 i5 b7 |7 x+ z( l! Q9 z( u
仔細看一下粉絲們的製造成份,* S2 J2 R$ X3 A- X8 w @
除了綠豆,還是有胖死人的「馬鈴薯」澱粉!!!!!
1 O( F0 D$ w4 O9 r- m必需仔細找找純綠豆、碗豆做的粉絲冬粉才行~~~- e, k' U! L ?" ` F2 e. w
) Q3 S- ]1 M& s( }
! i; p3 m0 d1 Ebut....
% T* ]9 b$ n2 x0 k+ ?& y9 i# I7 _, o2 P- o9 l) z+ n
1 C7 J0 x* @0 j2 ` {) a
3件粉絲類則均含鋁,含量介於30至130 ppm之間,為編號22號「日順寬條粉絲」(愛買-板新店)、23號「虎牌粉絲」(大潤發-中和店)及24號「特級綠豆粉絲」(Jasons Market Place)。----節錄自消基會- h5 l/ ^) c+ O0 y/ s
http://www.consumers.org.tw/unit412.aspx?id=1569
6 c B) z! G# M7 m( X( A+ \
% O. I8 S: u6 s
8 m. c _* s; `1 ~# R" \為啥會這樣???
4 _& Z. ~6 T! Y9 _因為上述都是丫六廠做出來的,& d( d6 U3 B4 v% G7 S
聽說機器不夠高明,只好加一堆鋁@@"; ~, U! ~7 x8 @, e+ B' D# K. d% }
就是這樣,% ]2 D4 B9 V6 M3 q
我才會宅購一堆「台製」綠豆、碗豆冬粉~
& x% S. a: {* }4 r9 B; p{最小訂量3000=為了減肥,拼了拼了訂下去!!!}4 y( A/ C( G( s* \# A
, C) _5 W: D U0 U0 H* Z' Y這下好了吧,現在塞爆我家流理台櫥櫃,
* ?" V5 n \6 g& l只好徵求各位好心人幫忙解決~
" h/ c* b, [0 e1 J- X l @順便大家一起減重囉~^^*
+ H; U" d m @* D$ e9 e" U/ l. E* Z" `# ]# Q P
我訂的是這一款,
/ s; m3 r5 Y+ x q3 ?) _. R9 p5 }5 y
每包150元,: x( L3 m, b5 Z9 \3 f0 K
有人訂的話,最好可以跟我約劍橋囉~~3Q*
3 Z0 S" w5 {8 f3 Q' ?* L0 S
h( x, i. u& T* zps>7 K: F" u- @2 y8 O V
因為中農的線上訂購款=寶鼎,一包就要250,
2 l. j0 f! i* \9 H本人敗不下手@@"
9 @1 j. _; T7 o9 |3 @! J醬每天吃下去,連荷包都瘦了怎麼可以orz~
2 [6 T: p! u* ~
9 F+ s4 Q9 M- }4 y' H/ U9 w其實很好吃,- ~7 M5 d2 ?9 C. V1 V. V3 c
某人吃了幾口,還問說,這個是蒟弱嘛??也太Q啦???2 `( t/ [& R4 A5 e6 z& s9 L) w) Q& N
導致有時我的減肥餐會不時被迫減量,ha^^" |7 O% X/ R4 f2 v/ }, e$ k- n! {3 M
8 y0 X: N; z1 a! g3 v
( S6 ]7 g( Q+ O2 B M! E3 l4 d
& W3 N) b- D7 Y# e/ t t3 l3 ]3 s/ c" o* R
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回文推薦
miucake 查看樓層
歐~~~妳人真是太好啦~我代替我家的流理台感謝妳丫^^"
另外,跟妳說煮這個粉絲的小捌步~
ps通常我都把冷水和粉絲一起下去煮,等水開了,粉絲也就可以吃囉~
另外,如果要認真減的話,週一~五=糖、奶、米、麵類都要少吃,
週六、日就可以認真把想吃的(糖、奶、米、麵類)吃夠本,醬比較不容易復胖哦~ ...
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