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本帖最後由 miucake 於 2013-1-17 19:50 編輯 " ?# ^ j7 m3 m7 x, u% ]! @; y, P' i
. [9 F, y7 t& `* I% d& ?前陣子吃太好=胖不少…
7 s9 {/ u) { y8 |2 _0 W- z所以決心要努力給它減減減重~@@"
% V; a7 T8 x, k' T8 I敗讀國外某暢銷書大作,8 L. O6 x: Z( |, g
發現只要避開白色澱粉就可以~ex=白米、馬鈴薯、麵粉…
* l1 c* N8 J! i0 P0 i( ?5 x澱粉主要來源只要控制在豆類製品即可~0 z( {5 Q5 v! m# G5 z+ k
3 Y& `7 `( _( o
幸福的我們在台灣,
7 w& R- F8 v4 D- m$ g( B& f不用像老外猛喀豆子罐頭,* ^5 i) \$ j0 R5 c9 x4 R
只要去買一下粉絲冬粉就行了~/ `& Z/ v. C0 k# b" D* t
但是吶~
; [7 p. y; m$ W n. k3 s5 s仔細看一下粉絲們的製造成份,! W }" F+ f0 @" w6 ~$ {) d0 H
除了綠豆,還是有胖死人的「馬鈴薯」澱粉!!!!!. ~% ^% s3 ]5 C' }9 T
必需仔細找找純綠豆、碗豆做的粉絲冬粉才行~~~/ ^' e- I0 N2 j& g2 i1 j. J
! E5 X3 b4 [: v; {: |9 P. |" F
) A7 h0 v7 i2 p8 m- \$ e, J! `3 o3 o1 Abut...., d, @/ L) {$ G! h9 v! c
2 _; f' a( {1 c8 @4 u( R
$ c' A6 t% I5 A8 l6 @- q3件粉絲類則均含鋁,含量介於30至130 ppm之間,為編號22號「日順寬條粉絲」(愛買-板新店)、23號「虎牌粉絲」(大潤發-中和店)及24號「特級綠豆粉絲」(Jasons Market Place)。----節錄自消基會
' `4 @; i) J9 Uhttp://www.consumers.org.tw/unit412.aspx?id=1569! l, g/ w. H, M/ ?/ G* ?
* ~& w H9 l$ q; U. [! j" X, V3 i
+ @% L( d d) l3 ]7 ^% S' u! m為啥會這樣??? O. @4 K, U2 L1 G, I, K* a7 V) Y+ F
因為上述都是丫六廠做出來的,9 q" B7 T- N3 L
聽說機器不夠高明,只好加一堆鋁@@"0 j* A! h# H% |/ L m
就是這樣,
' F+ D4 J1 ]- c }我才會宅購一堆「台製」綠豆、碗豆冬粉~* r! j5 @. l. J X$ W( g& s$ t" A
{最小訂量3000=為了減肥,拼了拼了訂下去!!!}, W' Z) C* x/ K. G5 J8 _6 C
% ]% ~8 E7 g& E6 r6 F9 h
這下好了吧,現在塞爆我家流理台櫥櫃,: ?6 J, O2 h% J3 f
只好徵求各位好心人幫忙解決~/ ]" C8 Z7 [. a. C$ s
順便大家一起減重囉~^^* ! |. a5 {! G8 G+ h
* d: G. t: q/ p* f7 [) w我訂的是這一款,
% C0 d! m) v4 v
+ x% J/ ]8 a9 r5 f7 P1 j; K1 ^每包150元,
/ @$ O- L5 A# X7 i" ]( D) S3 M有人訂的話,最好可以跟我約劍橋囉~~3Q*
2 {* v8 a$ U) Y3 I; m& K/ M. e% H3 O) x0 `0 e7 Y" V- q6 r
ps>
) e: N4 \+ e$ F; d- |0 p因為中農的線上訂購款=寶鼎,一包就要250, v7 J( ~6 i* H1 s! F
本人敗不下手@@"
; W* o- A! G$ Y: ]" ^# G- ^醬每天吃下去,連荷包都瘦了怎麼可以orz~- O2 K5 m6 B X. ?; e
, l: Z, U" ?# q
其實很好吃,* L& N7 ]/ ^, w( f/ S
某人吃了幾口,還問說,這個是蒟弱嘛??也太Q啦???
) N+ S. E7 K5 t6 \# _% C! z( n導致有時我的減肥餐會不時被迫減量,ha^^") \. r9 K9 t/ T0 Q
+ b7 `5 h$ Y3 D% l% x3 k) d
Z. P& Q6 n4 ` u* v( Q8 V. l! D0 G- Z+ R# U& r% i" S: {
% v$ a3 e) @- y. w- ` |
回文推薦
miucake 查看樓層
歐~~~妳人真是太好啦~我代替我家的流理台感謝妳丫^^"
另外,跟妳說煮這個粉絲的小捌步~
ps通常我都把冷水和粉絲一起下去煮,等水開了,粉絲也就可以吃囉~
另外,如果要認真減的話,週一~五=糖、奶、米、麵類都要少吃,
週六、日就可以認真把想吃的(糖、奶、米、麵類)吃夠本,醬比較不容易復胖哦~ ...
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