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本帖最後由 miucake 於 2013-1-17 19:50 編輯 % }0 u5 B1 x2 t" d
: i+ c" ~7 l4 I- W ]6 f/ b5 L# |
前陣子吃太好=胖不少…
; G( A! c1 G0 r) l) l I6 a4 S所以決心要努力給它減減減重~@@"
( y1 {7 N; q7 K; U6 Q. z敗讀國外某暢銷書大作,- J7 |6 ^0 g8 X0 z
發現只要避開白色澱粉就可以~ex=白米、馬鈴薯、麵粉…' M* x# J8 z( \/ U' F
澱粉主要來源只要控制在豆類製品即可~
o) l- }+ W4 Q, f4 w3 A: y' Y' p% w; p( \; `/ l
幸福的我們在台灣,8 Q& I* A; K, ^& u. S
不用像老外猛喀豆子罐頭,
0 m* O4 e9 _) D( z+ j! |只要去買一下粉絲冬粉就行了~, _- D4 c4 E4 K& V. T4 |
但是吶~
- a! I7 q U! V仔細看一下粉絲們的製造成份,
l/ t) ~' Y( K" q$ L' N除了綠豆,還是有胖死人的「馬鈴薯」澱粉!!!!!
8 d0 I4 w$ f- `3 x4 M) n' T必需仔細找找純綠豆、碗豆做的粉絲冬粉才行~~~) a; v: l% Y h! X! R: {
* i d3 U; l6 W$ Q+ C1 x* l% m
: ^% P% i, u" A$ e ~& Z
but....
7 i& U& {" X4 J" P) {3 u; U" f+ ~2 y( O7 ~6 ]% R- m' h- }% q) I
; R* D' g3 y: X/ A% O3件粉絲類則均含鋁,含量介於30至130 ppm之間,為編號22號「日順寬條粉絲」(愛買-板新店)、23號「虎牌粉絲」(大潤發-中和店)及24號「特級綠豆粉絲」(Jasons Market Place)。----節錄自消基會
7 ~; t# p% R) N; N; [+ e# Fhttp://www.consumers.org.tw/unit412.aspx?id=1569
3 d9 T8 a0 d- b 1 c$ ^- N+ d! M6 f
' {: n/ W* {: t/ O+ {' o8 o/ O為啥會這樣???
9 c0 E! b& ]* J( N! W, e因為上述都是丫六廠做出來的,
9 C# V. }9 `* x2 Z0 X% m& ]聽說機器不夠高明,只好加一堆鋁@@" n3 q, y* ~* ?- @
就是這樣,
0 h, o; g/ C2 N0 `' M+ l我才會宅購一堆「台製」綠豆、碗豆冬粉~
! Z0 a# |2 l0 d{最小訂量3000=為了減肥,拼了拼了訂下去!!!}4 h) c8 Y' @8 w3 K) f! J
; y/ ? F1 ~( e8 P q這下好了吧,現在塞爆我家流理台櫥櫃,
$ s6 i. `' l. V& k2 j+ |只好徵求各位好心人幫忙解決~- [( j: S# y# {. T6 Z U. i/ H. r
順便大家一起減重囉~^^* + A1 W3 j6 O+ l( h0 u- |% Q
( u$ _' o F- T( Q
我訂的是這一款, * @ p6 C6 X3 u
# K4 u# Z( Z( }/ r/ O _5 z: a
每包150元,
* h; A. p: b6 g9 h: p" P有人訂的話,最好可以跟我約劍橋囉~~3Q*
& ^+ A" X9 C# E! t6 B% v7 d b8 X$ j
ps>1 N d5 v: q2 C+ Y; j
因為中農的線上訂購款=寶鼎,一包就要250,
# O7 f9 m& C0 F# P0 @1 w% w本人敗不下手@@"
8 L; w9 E6 u! U; I, u& W: E醬每天吃下去,連荷包都瘦了怎麼可以orz~
0 p/ l6 B, y3 S! B( e2 P( b) _4 s' n
其實很好吃,% l1 n) R# A' H- }& h0 C
某人吃了幾口,還問說,這個是蒟弱嘛??也太Q啦???: n+ o& ~8 T) c4 ^, d9 w
導致有時我的減肥餐會不時被迫減量,ha^^"+ P1 x% A( \+ E* W; ~- m3 S* j
* U1 [8 H: L. k0 L. L; n1 g: V8 G( a; U8 X: ?+ k
) J0 T! H% ]4 e& U- k# e
" ?; k7 o5 x9 N* `( { |
回文推薦
miucake 查看樓層
歐~~~妳人真是太好啦~我代替我家的流理台感謝妳丫^^"
另外,跟妳說煮這個粉絲的小捌步~
ps通常我都把冷水和粉絲一起下去煮,等水開了,粉絲也就可以吃囉~
另外,如果要認真減的話,週一~五=糖、奶、米、麵類都要少吃,
週六、日就可以認真把想吃的(糖、奶、米、麵類)吃夠本,醬比較不容易復胖哦~ ...
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