善用「多賺30年的法寶」

cmy450

善用「多賺30年的法寶」

7 f2 C2 w3 `! Q  X# _* N+ n8 o如果凡事從正面思考，事事會變得非常美好；
反之， 凡事都從負面思考，事事都變得相當糟糕。

就像我先生，為了我好，毅然決然地把家裡的電話線拔掉，以免我下了班後，還要接聽一大堆電話，
雖然這似乎對我有些不方便，但是，從另一個角度來看，能夠安安靜靜地利用下班時間做瑜伽、運動、打太極拳，
對身體不是反而有很大的幫助嗎？
" p" h8 N8 `5 w* y" B: R再說，真有什麼重要的事，隔天打到辦公室就可以了，何須罣礙在心？
放鬆看起來很容易，其實卻是最困難的，因為放鬆要從心做起。 心真的放鬆，身體的細胞才能放鬆。
而心要放鬆，必須放下很多現世間的價值觀，包括名、利、情…… 等。
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我的方法是---久已不用的東西，馬上送走、放開， 衣服物品也是，甚至延伸至人際關係，
於是人變得活得很簡單、 很樸素，人就輕鬆了。
當年，醫生宣判我只有六個月的生命，如今，我認為自己「多賺了3 0多年」。

為何如此？
笑、不生氣及正面看事情、學放鬆應該是重要的法寶！
, @1 c/ y; z! v% `2 K9 z改得越多好得越快   這些年來，我不但看了不少癌症病人，更與其中一部份病人變成朋友，
共同奮鬥，分享彼此的經驗， 互相鼓勵，努力活下去。

我們發覺，活得超長及活得越有聲有色的人，
; M: V- A% a/ Q往往都是勇於自省， 及堅持修正自己的生活方式的人。

% y$ J& N* M# R* R「改得越多，改得越徹底，好得越快。」 已經成了我們的原則。

) S# s# s9 ?' E+ |0 y6 W% C" Q運動的好處是使身體的循環順暢，促使身體代謝加快，把養分及氧氣 帶到該去的地方， 對生病的細胞，尤為重要。
- D1 p# A- _7 ~/ u+ Y' j3 _如果選擇一、兩種自己喜愛或適合的運動，持之以恆地做下去，總有一天，成績會自然顯露出來。
心理的調適，極為重要。要知道，自己身體裡的細胞，到底是聽自己的，還是聽別人的呢？
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平時就得好好保養身體, 寧可花小錢 省大錢, 別等到健康亮紅燈時,
才發現.....千金 難買早知道, 萬金 難買後悔藥 !!!
可別 < 錢在銀行, 人在天堂...>
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這個好觀念－轉寄給您關心的人

cmy450

tracytsao 發表於 2013-1-9 04:32
我的方法是---久已不用的東西，馬上送走、放開， 衣服物品也是，甚至延伸至人際關係
8 o) ]6 P. }' N9 ]这句话有语病喔！久不 ...

6 Z) _4 |& M, ]& z- |值得留存的人際關係, 當然是歷久而彌新的, 甚至越存越香,你一定捨不得放開的!!!

tracytsao

我的方法是---久已不用的東西，馬上送走、放開， 衣服物品也是，甚至延伸至人際關係
8 U) g$ N0 Y- d  z7 Y" V这句话有语病喔！久不用的人际关系马上要给送走、放开？
不过，好像也有点道理欸！
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