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[运动] 達摩易筋經十二式分解动作

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發表於 2012-12-17 10:54:56 |只看該作者 |新文章置前
本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-17 10:56 編輯 , Y1 G) H7 G: V7 k* t

; h  s# u7 n; y3 x: x4 s; ^0 b% s4 `2 r1、達摩易筋經十二式 - 0 聚掌起勢
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' O9 b( A2 F" P2 W& F2、達摩易筋經十二式 - 1、韋參獻杵第一式. G0 q) o9 F3 `) Y
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3、達摩易筋經十二式 - 2、韋參獻杵第二式
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3 \, C" S5 d1 g4、達摩易筋經十二式 - 3、韋參獻杵第三式
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% C# F) x- S  C, V0 O+ R7 d7 L' m8 E5、達摩易筋經十二式 - 4、摘星換斗式
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6、達摩易筋經十二式 - 5、倒拽九牛尾式
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7、達摩易筋經十二式 - 6、擊爪亮翅式
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8、達摩易筋經十二式 - 7、九鬼拔馬刀式
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! t  b# V8 g( l5 h6 }( _9、達摩易筋經十二式 - 8、三盤落地式) }7 ^2 K: E# h9 G% y. {4 r6 X
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10、達摩易筋經十二式 - 9、青龍探爪式
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, F2 I1 w4 ^7 N& a% G! B11、達摩易筋經十二式 - 10、臥虎撲食式7 O+ j- q/ ]+ ~

; v( M1 F, z0 b2 ~- u! H1 m) ]5 d12、達摩易筋經十二式 - 11、打躬式
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13、達摩易筋經十二式 - 12、掉尾式
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5 [- _/ i% x% G14、達摩易筋經十二式 - 13 收勢6 c* A' y- i* k7 u$ g

& a: M# ^2 y4 l/ W* y0 ^15、達摩易筋經十二式 - 14完整演示
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青山無所爭、福田用心耕

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