達摩易筋經十二式分解动作

tracytsao

1、達摩易筋經十二式 - 0 聚掌起勢

2、達摩易筋經十二式 - 1、韋參獻杵第一式

3、達摩易筋經十二式 - 2、韋參獻杵第二式
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, \6 m' `/ |: h6 i$ }  a  ^7 O4、達摩易筋經十二式 - 3、韋參獻杵第三式
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1 m# h, }: u4 w! L; S5、達摩易筋經十二式 - 4、摘星換斗式

6、達摩易筋經十二式 - 5、倒拽九牛尾式
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8 P7 [4 p( f8 c/ B7、達摩易筋經十二式 - 6、擊爪亮翅式

1 q: u7 h5 t) a4 F. M# y, d! c8、達摩易筋經十二式 - 7、九鬼拔馬刀式
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3 X( h0 p, A; r4 A1 L4 K7 X* t9、達摩易筋經十二式 - 8、三盤落地式

10、達摩易筋經十二式 - 9、青龍探爪式
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7 f1 E  I: i. P( h11、達摩易筋經十二式 - 10、臥虎撲食式
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, X/ R- A$ x( z' e9 |12、達摩易筋經十二式 - 11、打躬式
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13、達摩易筋經十二式 - 12、掉尾式
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" H5 R9 q; p; y* A3 q/ Z. m14、達摩易筋經十二式 - 13 收勢
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6 F0 H6 e% H# [3 Z( h) y' O15、達摩易筋經十二式 - 14完整演示
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