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本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-9 04:06 編輯 - o: g$ f& W& y m
" N* k) K: W6 t/ v* r. f經絡穴道介紹的相关网址:( b8 u7 R& T, j5 Y; h9 J4 s. f
http://www.dharmazen.org/X1Chinese/D32Health/H500Hole.htm
9 k9 n6 l+ Z' e# f可查找穴道位置的相关网址:6 H1 |4 R# V1 m* M! U6 u1 I
1、http://www.21nx.com/c/am/xue/jianjing.html
& A3 {1 X2 {# J* ~0 r! [2、Yahoo
6 _5 @# F' r# @) |8 thttp://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1011071308733! ^1 i. E. y7 J' s% P
3、互动百科http://www.baike.com/wiki/%E8%82%A9%E4%BA%95%E7%A9%B4
) i% f5 ]* ?1 p" j. h9 w! t4、百度百科
; |7 Q% i* f2 S; F& r ?* ?http://baike.baidu.com/view/565729.htm G: T' m: t2 O2 @
$ u8 m, B0 \. M主治疾病之主要穴道:) A" C/ Y. X! {8 o# c1 p
感冒:合谷、肺俞、陽池、風池0 W) \* `3 n1 I( S; }
頭痛:列缺、孔最、陽谿、豐隆、解谿、後谿、脕骨、攢竹、天柱、大杼、風門、飛揚、崑崙、京骨、大陵、關衝、液門、中渚、絲竹空、率谷、陽白、風池、風市、足臨泣
! o; h# ?+ D; k' y) g發熱:孔最、魚際、曲池、少衝、大杼、風門、曲澤、內關、中衝、外關
+ e9 {: n1 u6 u5 m7 H* \) V0 k腦膜炎:京骨
6 x M# Q6 A- H! F" R目赤:陽谿、脕骨、攢竹、大陵、絲竹空 / `# k R2 h: q" N/ z
(目)暈眩:豐隆、攢竹、飛揚、崑崙、申脈、液門、絲竹空、肩井
0 R3 H9 ?' g: z8 ]& y- E+ Z眼痛 :三間
! d2 i" c1 n- @: ?$ A2 b不能遠視:地倉 9 H# I5 o2 x f0 G/ @6 K* r
視物不清:養老、攢竹 0 {0 O( r# C- F, S+ i. S$ F$ z; H
眼潤不止:颧顟
5 y6 Q7 q8 ^5 ` g2 @ @: r鼻塞:天柱、肺俞、飛揚 . b1 m) o' y0 P5 E8 S" a
中耳炎:聽宮、耳門、聽會 ( N9 U8 P" L8 C3 i. `$ W; ^( S& U
耳鳴:陽谿、下關、脕骨、陽谷、聽宮、外關、聽會、上關、風池
2 @% F% N0 o2 t- S8 t口乾:照海、關衝
3 H O2 k0 I8 {. G" `- X- V: Q4 ^, z) w口苦:陽陵泉
! j" T7 t' [( Z0 _口臭:大陵
" T" z) u7 e/ d! A8 O+ \# d煩渴:勞宮、曲澤 ; L( {& _3 A' t# H
口眼歪斜:列缺、下關、觀顟、蘙風、上關
6 S, F4 z! U6 I9 S" W( ?痰多:豐隆
6 Y+ n4 e: z; u% e8 g( Y* u* L哮喘:太淵、尺澤、魚際、肺俞、膈俞、膏盲俞、太谿、大陵
1 d( c1 ?# u* [咳嗽:列缺、尺澤、魚際、少商、豐隆、風門、肺俞、膈俞、膏盲俞 % ]1 T; B @3 k2 Q- w- ]
牙痛:合谷、手三里、曲池、下關、內庭、聽宮、太谿、上關、率谷 , p+ x8 [ m! h% ?5 A( ^$ L; Y
牙齦痛:液門
X% S" l; i3 y/ h" j齲齒:耳門、聽會
8 r. z$ C: J2 u耳下腺炎(頰腫):手三里、頰車、肩貞、觀顟
; _% i r4 ~6 F5 s& J3 ^4 a三叉神經痛:三間、迎香、地倉、內庭
5 Y9 D" D# c3 A8 [" r! [面神經麻痺:合谷、頰車、聽宮
; V; h4 V+ m- W7 ?, Y7 K扁桃腺炎:條口、內庭
7 W6 y! d" [+ v8 Q3 O. h7 m咽喉腫痛:列缺、尺澤、孔最、魚際、少商、三間、照海、太谿、液門、中渚、外關 1 _5 `- `5 S+ M6 H+ D& Q6 h
項強痛:後谿、脕骨、天柱、大杼、風門、崑崙、京骨、至陰、風池、肩井、懸鐘 7 m4 |' n+ j! ]3 P0 H) w
肩背痛:太淵、肩禺、養老、肩貞、臑俞、天宗、天柱、膏盲俞、支溝、肩井 - a e$ o' }: { X0 ~' o
心痛:曲澤、少衝
& y, K5 D) k/ B胃痛:梁門 & }' B3 s$ X8 @) O- {: @
腹瀉:梁門、天樞、足三里、公孫、商丘、膀胱俞
T: u4 K1 ^7 w) }; G# @腰痛:上巨虛(上廉)、大杼、風門、秩邊、委中、承山、飛揚、崑崙、申脈、京骨、太谿、復溜、風市、懸鐘、行間、太沖 * m6 x5 x+ ` s5 p* o+ a- \4 E3 a; R
腎炎:腎俞、復溜 9 @9 h+ P- i" H. C: _3 @4 U6 _
膀胱炎:秩邊
0 F1 T* ~4 d7 H0 J遺尿:陰陵泉、少府、大腸俞 ) v: V* q9 `7 @$ M& e. N
尿痛:膀胱俞 - [0 w B9 n! ]7 X& n
尿多:膀胱俞、照海、太谿、大敦
! y/ Z" d1 C, X/ j尿少:陰陵泉、少府、大腸俞、曲泉 2 y% [# E# d. D- _
尿血:大陵、勞宮 " W- }) T; v5 P" J* J2 B2 d4 B
尿路感染:陰谷、復溜
% ^7 F2 R; B$ G坐骨神經痛:膀胱俞、秩邊、環跳、風市 % y2 h% V) d* W, y) L' E" ]
手腕消炎:魚際、脕骨、陽谷 ; Q9 d: d& N$ c1 _) \0 h& o
肘(臂)疼痛:孔最、曲池、養老、外關、天井
4 U7 s0 O* Z' s& O腳腿痛:三陰交、承山、申脈、京骨、風市、丘墟
5 B, s% x( V- Q! h7 h1 P膝關節疼痛:陽陵泉、懸鐘、曲泉、條口、下巨虛(下廉)、陰谷、環跳 {& l4 v/ k& @
踝部疼痛:商丘、太沖 - `2 l. W2 Y' Q; Q% A v" t
下肢麻痺:伏兔、上巨虛、條口、三陰交 ! Q. }0 ~* ?7 j: ~6 i
月經不調:曲池、陰陵泉、血海、腎俞、照海、太谿、陰谷、蠡溝 3 ^8 M2 R. p. a* N( l
安胎:公孫
5 D$ F @& ^! y% m/ Q" I難產:至陰、肩井
% G6 l- N- T* U* m嘔吐:公孫、膈俞、大陵、曲澤、陽白、行間
9 w9 ?" n l. \3 L) S; `& E飲食不下:膈俞、勞宮
6 Q2 j) R9 Z0 Z5 y1 [吐血:膈俞
+ m7 n" [& ] L. X; t n休克:湧泉 3 K- |. B8 U) x: k
中暑:湧泉 * B( `8 J/ X E" i+ `' W
熱病汗不出:大陵、勞宮、支溝
! `1 H+ m7 z- h' v0 i% i V抽筋:少商 & c2 c) }* w$ b# |. h: {' R
無脈症:太淵 , h: b+ j2 _! T3 ]
糖尿病:陽池
- G r' Z! x8 W' O) ?" N2 j痢疾:足三里、太白、陰陵泉 - Z8 @2 u$ @5 Q7 x. ?6 \3 W) x$ A
高血壓:足三里、湧泉 J/ |$ X' z3 r! E* z$ e
中風:少商、手三里、少衝、勞宮、中衝、風池、環跳 ( f% C! i2 f7 h4 ]& n7 D
關節風濕痛:犢鼻、下巨虛、陽池 * w8 G- w; ~. o B
落枕:後谿 + u$ U f' C; F/ M; F
健忘:神門 + a7 R/ S& w1 w8 v0 }) u% ~& o
心煩:神門、少衝 % y. X- S# v- g1 P* c& c' H& J
失眠:足三里、神門、申脈、照海、太谿、風池 - [2 s7 a( `0 y/ {' ~- h
神經衰弱:合谷、少海、神門
' r, V9 J' ~9 u9 m! m8 @盜汗:後谿、肺俞、復溜
9 ]8 a1 o% ~2 |癲癇:豐隆、肩貞、申脈、京骨、湧泉、照海、光明
H# Z6 H! v) b* m9 P0 v- [癲狂:神門、申脈、築賓 ; \' [3 b. i" }/ c& u: O+ _
膚癢:曲池 9 \6 l( `/ G+ v+ A' c5 n
半身不遂:肩禺、委中、環跳、風市、陽陵泉 % c3 ~: C% ?; D* y e7 }* \; x. G. U
失音不語:頰車 4 m; \/ b4 D- W% T
腳氣:伏兔、犢鼻、條口、下巨虛、環跳、風市、懸鐘、丘墟
, q* _# d% I# f7 {9 H2 p" r疝氣:伏兔、照海、陰谷 1 N) P0 B% E+ ?9 @+ h6 c4 G0 N0 n
水腫:犢鼻、陰陵泉、(復溜)、環跳
0 ~: M6 Y9 A, }8 y黃疸:商丘、少衝、勞宮
, G( U! e% D# {7 l( o0 D' c痣疾:秩邊、承山 ( O1 Y. z* Q0 H3 a% u
便秘:商丘、大橫、大腸俞、膀胱俞、承山、支溝、中封
% X p( n7 f+ q( h% ?# P1 S+ d, w9 {- G5 h
+ O5 m4 ^' g9 {/ X2 j人體主要俞穴的主治 z0 ], h) {+ \( x y
1、手太陰肺經
/ B% b+ g4 U, a" J5 f中府:咳、喘、胸痛。 5 D* `* e3 Y1 O/ m
雲門:同上。 4 o7 q# R, \3 }& e" | [
尺澤:氣喘、胸悶、咽喉腫痛。
& k. F/ |/ A! }1 c1 G8 b, ^孔最、列缺、經渠、 太淵 、 魚際、少商 :均主治咳、喘4 y" d0 m, B# F, h2 p2 y6 K
2、手少陰心經 , I3 k% J$ k. P7 Q
通里:心悸、臂腕痛。 7 x3 \+ Y8 O6 V1 ]
神門:心痛、心煩、失眠。
5 f1 \& ]% J( X少沖:心悸、心痛、心煩、 胸脅痛。
+ x* H: M+ d2 i3、手厥陰心包經
5 J" Q! @5 f) M7 `, |4 E( @0 A天泉:心痛、胸脅痛
) K7 d- o4 Z% a' I; p. s內關、 大陵 、勞宮、中沖:心痛、心悸、 胸脅痛 、嘔吐
* L) z, u: s- E2 ~ C7 ?# c4、手太陽小腸經
* I" _5 u$ u" E少澤:目翳、喉腫痛 7 y6 `0 x, q* ~ ^" R9 k- x1 K
後溪:頭項強直
/ ?7 U( g) |; u+ O( v. ]腕骨:耳鳴、目翳、指痛 9 n) E5 n9 a( m+ S6 Y
5、手少陽三焦經 & s2 L/ }3 Z! y. Z- k; `
關沖、液門、中渚、 陽池 、外關 : 頭痛、目赤、耳鳴、咽喉腫痛
$ @3 w. L+ j/ v0 K( e; q5 w. a6、手陽明大腸經 9 |7 E9 R: W/ p. z. y
商陽:牙痛、咽喉腫痛 - }, x3 M7 ^4 B3 G' _+ B* P# W" k
合谷:頭痛、牙痛、咽喉腫痛 $ F3 Z& J7 G0 o
陽溪 : 咽喉腫痛
0 K' w/ j" A: U; b& J3 U7、足太陰脾經 隱白、大都、 太白 : 腹脹、胃痛、嘔吐、腹瀉。 公孫、商丘 : 腹脹腸鳴、消化不良。 三陰交 : 脾胃虛弱、月經不調、小便不利、遺精。 隱白 商丘 三陰交 大都 太白 公孫
& L- V! c; A" F8、足少陰腎經 7 @5 L0 H7 C4 V Y& @4 ]
湧泉:咽喉腫痛、小便不利、舌乾、失音、泄瀉* N* _: G: }' R4 B9 p
復溜:便祕、月經不調、水腫、泄瀉、腰痛
7 P% P* m( t8 b5 u太溪 : 水腫、泄瀉、腰痛% f1 X+ R6 G M9 M
9、足厥陰肝經
; k: T& q/ k& b" {大敦、行間、 太沖:小便不利、月經過多 % \- `" G9 M* P+ N
章門、期門: 嘔吐、胸脅痛、消化不良
5 A1 W2 `; T- K, N, t10、足太陽膀胱經 7 M1 H6 X5 s+ ]0 n; m5 D% Q
睛明、攢竹:頭痛、目疾
H! e6 }8 J q' |" q5 N! _) J大椎、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、 督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞 : 感冒、咳嗽、心痛、胃痛、腹痛腸鳴! P. p6 t$ F6 S/ J
昆侖:腰脊痛、頭頸強直
1 ^4 u9 Y8 k( X/ c; x; P至陰:足痛、頭痛、目痛、
. K2 ^4 I- {, z% N# p束骨 : 目眩、目痛 9 C' h+ o5 ~6 C* z& l0 ~+ d1 z0 Q
11、足少陽膽經 , Z. x: r) u; t
風池、肩井:頭痛、肩背痛、落枕
D) Q+ s6 F/ J3 n$ [0 [陽陵泉、丘墟、竅陰:胸脅痛、膝關節痛、坐骨神經痛
. j0 N% A7 _5 H3 V! J12、足陽明胃經3 \% u0 }! E9 g0 z! A
內庭、厲兌:口眼歪斜、腸鳴腹痛
3 g+ o: E8 A" z Z4 L P- y8 O4 d, U& _. s+ M沖陽:消化不良、痢疾& h3 O. |& n& a
13、任脈
7 W1 G5 N! O% n會陰、曲骨、中極、關元、石門、氣海、陰交:經閉、月經不調、小便不利、遺精、腹痛、腹瀉 / A6 I4 M5 k8 F. ]9 w
神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾:腹脹、腹痛、嘔吐、胃痛、水腫、心胸痛: W% H+ H0 d% S
14、督脈
u- `0 }9 p- A: U2 p4 v; C百會:頭痛、頭暈、神經衰弱
9 R/ h) p, F/ n5 v長強:痔瘡、腰背痛 6 _6 @$ k5 r6 e( R
: S/ N+ x$ a* J《尋找穴道的訣竅》; v9 G9 l+ O, G) f" y3 k d
1、用手指一壓,會有痛感 ( 壓痛 )6 ]/ z% t2 E# N
2、以指觸摸,有硬塊 ( 硬結 )
% H# z/ b, L5 f/ p' M* g) V3 f3 F3、稍一刺激,皮膚便會刺癢 ( 感覺敏感 )2 r9 p7 |) b# [% U
4、出現黑痣、斑 ( 色素沉澱 )
T4 O& c& Q: R) m* [0 R5、和周圍的皮膚產生溫度差 ( 溫度變化 )
( B, c/ d" R7 J2 o$ \% k' t《穴道刺激》* l, b$ C% l4 I
指壓:利用施力容易的大拇指、食指或中指。& ^% P% G- u; ?+ X( O3 k, k
按摩:有捶、搓、揉、壓等各種按摩法
/ y6 o1 V& U f5 j, C2 d刮痧板:可利用刮痧板刺激經絡, 順經絡為補,逆經絡為瀉。
( O" {" M4 `% L: u《不適合按摩的族群 》
) F+ \0 l( v' y( ?0 @, @& V患急性傳染病的人,如流感、痢疾等 急性炎症的病人,如肺炎、闌尾炎、蜂窩組織炎等 某些慢性炎症如四肢關節結核、骨髓炎 有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人 惡性腫瘤、貧血、久病而極度消瘦虛弱的人、血小板減少性紫斑或過敏性紫斑的病人、大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮膚炎的病人
; n! f2 D8 ?( u$ J《按摩手法 》1 y- V9 l' [1 ~4 n Z$ _
按:用手指或手掌在皮膚或穴位上有節奏地按壓' K3 Z0 O5 L% h) j, j7 X1 s
摩:用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦 4 p; a ?* \$ b. ?' n8 q. Y
推:用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉 ; ^2 Z8 H m' U6 w: S
拿:用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜向上捍起,隨後又放下
, [1 o. W" }5 j6 }: A揉:用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動 1 X6 a( \% G; Q" ?: \9 a
掐:用手指使勁壓穴位 9 }. q8 I" ~" j# ^$ z# h0 E
點:用單指使勁點押穴位
% i/ ?! k( Q/ e3 d- B2 B扣:用掌或拳叩打肢體 |
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