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本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-9 04:06 編輯 , k& b! g/ ]/ U; q* F+ q8 d+ G6 o' t/ j
g2 R! v8 p, r) f2 Y
經絡穴道介紹的相关网址:
]$ m+ g ~0 }% [ u9 _' Nhttp://www.dharmazen.org/X1Chinese/D32Health/H500Hole.htm
5 \' J: a) Y! p9 b2 d可查找穴道位置的相关网址:
7 O1 @$ ?, J! n) }1、http://www.21nx.com/c/am/xue/jianjing.html
" A! n- m) ]! D% m' ?# G2、Yahoo. k1 h: @+ R' u q0 ^7 S! n9 X6 `
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=10110713087335 M. I/ [$ p% H" c0 v" Z) x
3、互动百科http://www.baike.com/wiki/%E8%82%A9%E4%BA%95%E7%A9%B46 Q0 y; I- j3 O( ?3 i8 K
4、百度百科+ S3 V) g7 H, @6 n
http://baike.baidu.com/view/565729.htm! M) \4 ~3 k5 A' M" _
4 P5 l4 l0 ?# q# R/ s
主治疾病之主要穴道:
: X5 F$ Y/ T+ t1 ]; _3 ~感冒:合谷、肺俞、陽池、風池
( G3 e6 e# {) k, v4 U頭痛:列缺、孔最、陽谿、豐隆、解谿、後谿、脕骨、攢竹、天柱、大杼、風門、飛揚、崑崙、京骨、大陵、關衝、液門、中渚、絲竹空、率谷、陽白、風池、風市、足臨泣
$ a' H/ v9 q/ O% H2 S" r5 P6 a6 Z發熱:孔最、魚際、曲池、少衝、大杼、風門、曲澤、內關、中衝、外關 7 V5 Q$ |) v8 s. g) p: H6 T& }
腦膜炎:京骨
1 A2 n J! t% V9 y0 W- z目赤:陽谿、脕骨、攢竹、大陵、絲竹空
& @: d4 n$ z; n. g) M(目)暈眩:豐隆、攢竹、飛揚、崑崙、申脈、液門、絲竹空、肩井 % v; k5 ?( v& K# B7 X2 s# y
眼痛 :三間
7 [4 f' B$ c( B: N4 H不能遠視:地倉
& @7 X O1 v+ Y; b5 u0 F8 W視物不清:養老、攢竹
* S9 o# H+ L9 m- k, l# Z! ^7 X1 z眼潤不止:颧顟 3 H3 |& J* z3 n" @6 k8 T
鼻塞:天柱、肺俞、飛揚
- ?9 u" _3 Z0 P" A. ]2 t中耳炎:聽宮、耳門、聽會
" J* t; b2 g: I/ ` v+ b8 w1 o耳鳴:陽谿、下關、脕骨、陽谷、聽宮、外關、聽會、上關、風池
/ j6 P' K4 L2 `! S- Z口乾:照海、關衝 + o- B) F9 m- J$ n% F; Q
口苦:陽陵泉
2 u( {: _2 t1 \! S4 Z* `口臭:大陵 $ Y; [, n6 B% L# q- O
煩渴:勞宮、曲澤 % c) s% G0 H6 b1 n$ w! Q
口眼歪斜:列缺、下關、觀顟、蘙風、上關 3 G8 @ }7 a& P' B
痰多:豐隆
+ v. m: j$ ^' u8 O8 e; H哮喘:太淵、尺澤、魚際、肺俞、膈俞、膏盲俞、太谿、大陵
! g0 s: k$ b; t j1 k咳嗽:列缺、尺澤、魚際、少商、豐隆、風門、肺俞、膈俞、膏盲俞
% ~1 O' `6 s- a( e. i; X4 r+ i牙痛:合谷、手三里、曲池、下關、內庭、聽宮、太谿、上關、率谷
; _4 e- R' F" b. ?- t5 l牙齦痛:液門 1 g; M+ v+ t0 E8 m( Q, L( c
齲齒:耳門、聽會 ! H0 x( M5 T T0 J5 w8 l1 P
耳下腺炎(頰腫):手三里、頰車、肩貞、觀顟
s! l/ `" e" W% ^) |& \三叉神經痛:三間、迎香、地倉、內庭
& D7 b4 \/ ~, }面神經麻痺:合谷、頰車、聽宮
2 O# u! R1 L: v3 ^& x0 i6 A0 i. A. a扁桃腺炎:條口、內庭
# Z+ |, H1 g4 P咽喉腫痛:列缺、尺澤、孔最、魚際、少商、三間、照海、太谿、液門、中渚、外關
, j3 R7 u, G& v9 d項強痛:後谿、脕骨、天柱、大杼、風門、崑崙、京骨、至陰、風池、肩井、懸鐘
/ \/ [) u' G& X肩背痛:太淵、肩禺、養老、肩貞、臑俞、天宗、天柱、膏盲俞、支溝、肩井 ; C U- d9 o7 a; B
心痛:曲澤、少衝 / @" T5 _& J. K" m3 |
胃痛:梁門 ) s* n6 k/ u3 U6 [ w, `
腹瀉:梁門、天樞、足三里、公孫、商丘、膀胱俞 # a7 g8 G3 [: t* d
腰痛:上巨虛(上廉)、大杼、風門、秩邊、委中、承山、飛揚、崑崙、申脈、京骨、太谿、復溜、風市、懸鐘、行間、太沖
4 Y x {& D, J0 O3 p腎炎:腎俞、復溜 ; Z) N v0 J8 {) D& h$ g( W
膀胱炎:秩邊 $ V; F# D t# D) [
遺尿:陰陵泉、少府、大腸俞 7 ^ m- s2 a3 o, D
尿痛:膀胱俞 4 z. c7 y0 t$ } F6 v
尿多:膀胱俞、照海、太谿、大敦
; R3 o3 I4 }# X1 W' }尿少:陰陵泉、少府、大腸俞、曲泉 2 a! }. T1 I- U+ `) I
尿血:大陵、勞宮 4 t1 F* _. j+ r! e8 v) ?- u
尿路感染:陰谷、復溜 ' O& E8 Q$ m( O6 r* P8 c+ ?# Q+ H
坐骨神經痛:膀胱俞、秩邊、環跳、風市
5 P# d2 }% F: ^ e k手腕消炎:魚際、脕骨、陽谷
1 t- c& x5 N4 U; L& x: i0 P肘(臂)疼痛:孔最、曲池、養老、外關、天井
9 g$ I! B' y& x7 `. C U腳腿痛:三陰交、承山、申脈、京骨、風市、丘墟
# `' ], N. \& ]8 ?7 ~! z膝關節疼痛:陽陵泉、懸鐘、曲泉、條口、下巨虛(下廉)、陰谷、環跳
& y) w+ Z0 z% i/ i4 ?% L: {$ K踝部疼痛:商丘、太沖 ) p& l: F1 \# W
下肢麻痺:伏兔、上巨虛、條口、三陰交
# c- E# ]* }9 x. V# O0 d月經不調:曲池、陰陵泉、血海、腎俞、照海、太谿、陰谷、蠡溝 2 {. }, e8 v% R
安胎:公孫 - J j* b6 o5 h% W+ m" @
難產:至陰、肩井 ' S; L2 P1 o/ N4 D d
嘔吐:公孫、膈俞、大陵、曲澤、陽白、行間
0 ?# k5 W$ I. M2 J5 z; V/ w飲食不下:膈俞、勞宮
' n6 ]& P& j( a3 L5 V3 }1 Y" k吐血:膈俞
" }! m& `6 \2 v3 ^休克:湧泉 / d6 }3 m$ _. j3 C0 g; |! a9 \
中暑:湧泉 6 q, N7 y% D4 |' y/ n0 w
熱病汗不出:大陵、勞宮、支溝 e* x* a- Z0 u7 G2 J
抽筋:少商 & {$ Z0 x; W( `- n1 d" b
無脈症:太淵
# K, O9 G( o* i8 F* C7 F! U糖尿病:陽池 9 f$ d5 V9 c/ |! m" o( |( W7 k0 Z8 K
痢疾:足三里、太白、陰陵泉 - n h9 R! R# g, p. S# K
高血壓:足三里、湧泉 ' W* \* u u( V
中風:少商、手三里、少衝、勞宮、中衝、風池、環跳
! }- P; o& B+ e# r( |0 F關節風濕痛:犢鼻、下巨虛、陽池 0 s% Z- f* I. L9 q* k, ]
落枕:後谿
# s4 }/ z4 l: h3 \健忘:神門 7 P& o' K% m3 h u2 d: R7 i
心煩:神門、少衝 7 a" b- u: _4 }, {
失眠:足三里、神門、申脈、照海、太谿、風池
) V0 Q3 J1 _- k3 {4 B神經衰弱:合谷、少海、神門 7 R' R4 [ J& ?! J& r6 k7 g. S
盜汗:後谿、肺俞、復溜 / x; b# m! A2 _/ @* m) d
癲癇:豐隆、肩貞、申脈、京骨、湧泉、照海、光明 " j% t0 y e6 b( n3 S
癲狂:神門、申脈、築賓 / h0 G3 {7 L, K
膚癢:曲池
9 h% u; A, B/ Z- F' B' t5 b半身不遂:肩禺、委中、環跳、風市、陽陵泉 # P0 C @& \1 U
失音不語:頰車
3 L/ ?' t( o# D9 t6 k腳氣:伏兔、犢鼻、條口、下巨虛、環跳、風市、懸鐘、丘墟 " |+ C' n8 f4 U0 G* b* z; \ G
疝氣:伏兔、照海、陰谷
$ G7 l# p4 U2 @1 b+ s' m水腫:犢鼻、陰陵泉、(復溜)、環跳 & S' A' n( x9 e& |/ C# T1 W
黃疸:商丘、少衝、勞宮 8 x, l5 B5 p( b9 I5 c
痣疾:秩邊、承山 8 v. H! [" X; U- X A
便秘:商丘、大橫、大腸俞、膀胱俞、承山、支溝、中封
4 p1 g+ Z4 x% [- a* F4 J
. d; O$ J' N4 r N1 \1 V( X人體主要俞穴的主治
8 Z- x* \4 P) P# z" G$ B1、手太陰肺經 ( j9 M3 ^9 F; r7 [5 D; c- r& D2 }
中府:咳、喘、胸痛。
; _ T& M5 s+ }雲門:同上。
5 y' w" }: ]9 E! \# p3 @尺澤:氣喘、胸悶、咽喉腫痛。
: }7 S; | B4 p5 w孔最、列缺、經渠、 太淵 、 魚際、少商 :均主治咳、喘$ n- y! L: f6 T% L
2、手少陰心經
, C1 q q: U& s, c0 u通里:心悸、臂腕痛。
. y+ _4 X, }1 d D5 O4 h神門:心痛、心煩、失眠。
$ ], P$ |7 N6 S+ b& \$ D, Y少沖:心悸、心痛、心煩、 胸脅痛。
! K0 K9 F$ [. V* e4 P3、手厥陰心包經
) O) z y1 ?5 ~. }& j4 N0 K天泉:心痛、胸脅痛
7 W3 Y5 h& }% Z2 M5 ^; H3 ~內關、 大陵 、勞宮、中沖:心痛、心悸、 胸脅痛 、嘔吐( t9 p! T0 g, q4 ?4 w6 L
4、手太陽小腸經
4 Q! a, G7 J, @) n少澤:目翳、喉腫痛 ' |# k" v0 j8 N3 a
後溪:頭項強直 2 `( U+ X) _/ V- [6 q9 S1 N
腕骨:耳鳴、目翳、指痛
" Q( }9 e l; h& } Z( v2 l5、手少陽三焦經
) K8 |/ F! A( v8 ?關沖、液門、中渚、 陽池 、外關 : 頭痛、目赤、耳鳴、咽喉腫痛
3 y7 r" g* F. J- V* d! { P: V6、手陽明大腸經
7 o7 w* F2 j. Y) o商陽:牙痛、咽喉腫痛 $ j) H. P J8 s" I
合谷:頭痛、牙痛、咽喉腫痛 - ?& @ G8 b! a$ n$ ^5 s# Z
陽溪 : 咽喉腫痛 ; [4 [9 o, V1 s! U
7、足太陰脾經 隱白、大都、 太白 : 腹脹、胃痛、嘔吐、腹瀉。 公孫、商丘 : 腹脹腸鳴、消化不良。 三陰交 : 脾胃虛弱、月經不調、小便不利、遺精。 隱白 商丘 三陰交 大都 太白 公孫% `6 v3 F0 Z3 o; l* P4 e
8、足少陰腎經
' m: M) l4 }8 q- h0 k湧泉:咽喉腫痛、小便不利、舌乾、失音、泄瀉7 i( l+ R; j; x. a* b* L
復溜:便祕、月經不調、水腫、泄瀉、腰痛
4 J/ ?+ M* H9 G1 i太溪 : 水腫、泄瀉、腰痛
! O( P: ~7 ^% Y7 R7 Z9、足厥陰肝經
$ \* t9 I- X f# Q2 |4 i大敦、行間、 太沖:小便不利、月經過多
* F5 H8 U' o+ u! ?9 ~章門、期門: 嘔吐、胸脅痛、消化不良 % E; ^& N/ o0 y$ {' K+ u
10、足太陽膀胱經
2 L! y& ?- e; V0 P+ U+ w5 r4 ]( V3 Y( c& |睛明、攢竹:頭痛、目疾 / S5 `- b' c4 D/ B
大椎、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、 督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞 : 感冒、咳嗽、心痛、胃痛、腹痛腸鳴
4 K9 g2 P% ~- E/ d昆侖:腰脊痛、頭頸強直 6 f* J. P0 d3 [( d+ `5 {" Y
至陰:足痛、頭痛、目痛、
1 m4 _2 d6 }3 {& O# c束骨 : 目眩、目痛
" N. m7 F; G/ k! M4 z) } r6 U# F/ D/ N11、足少陽膽經 1 q+ _) _) T( w1 D7 \7 r
風池、肩井:頭痛、肩背痛、落枕 6 e3 S% g' d# l9 M2 E3 _0 _3 B# v7 J
陽陵泉、丘墟、竅陰:胸脅痛、膝關節痛、坐骨神經痛
3 ]. z. `$ j& l) b& ]( X* w12、足陽明胃經
" ?9 z4 Q c! ~& L2 v內庭、厲兌:口眼歪斜、腸鳴腹痛9 N ^) I0 s, J
沖陽:消化不良、痢疾
0 }, v# I3 v, a- n13、任脈
4 x$ s1 f% d7 N z會陰、曲骨、中極、關元、石門、氣海、陰交:經閉、月經不調、小便不利、遺精、腹痛、腹瀉 ; a# H% |, F& e1 ~2 g# ?+ W& g
神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾:腹脹、腹痛、嘔吐、胃痛、水腫、心胸痛
) F+ F q/ o/ F( P14、督脈
* }9 u. e9 m. w( p, G百會:頭痛、頭暈、神經衰弱 / I" o8 O$ U' c5 r- _: P4 d
長強:痔瘡、腰背痛
, a: c% L- D c
* }5 m J1 v" n5 h# D7 G1 x- W《尋找穴道的訣竅》
$ |: ^) D" ~2 S1、用手指一壓,會有痛感 ( 壓痛 ): }) A! O: M# q1 A8 E; T
2、以指觸摸,有硬塊 ( 硬結 ) ( p' V5 o/ A) m1 b, r
3、稍一刺激,皮膚便會刺癢 ( 感覺敏感 ) @* ~1 ?7 ], O% L) W8 e) Q# }) q2 Q
4、出現黑痣、斑 ( 色素沉澱 ) ; w3 y& z. {, g2 I3 _
5、和周圍的皮膚產生溫度差 ( 溫度變化 )
, X4 C9 T3 \: `《穴道刺激》
4 L+ w! L/ b, x$ J2 G! ]指壓:利用施力容易的大拇指、食指或中指。1 V L' b7 o( |& p
按摩:有捶、搓、揉、壓等各種按摩法
9 e5 f0 }; B' P4 u* H* g% F刮痧板:可利用刮痧板刺激經絡, 順經絡為補,逆經絡為瀉。 k/ i9 I( D# e, N5 h! E
《不適合按摩的族群 》- r: x2 p1 o' {$ _& H
患急性傳染病的人,如流感、痢疾等 急性炎症的病人,如肺炎、闌尾炎、蜂窩組織炎等 某些慢性炎症如四肢關節結核、骨髓炎 有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人 惡性腫瘤、貧血、久病而極度消瘦虛弱的人、血小板減少性紫斑或過敏性紫斑的病人、大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮膚炎的病人. ^3 m) ~( r( H
《按摩手法 》9 h( r) H' `+ {
按:用手指或手掌在皮膚或穴位上有節奏地按壓
8 Z. D. V0 K" p+ q5 a8 x; M摩:用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦 + n0 }& I- J$ R) ]6 k& W
推:用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉
8 I; e+ }. L3 I/ M3 M4 m/ W拿:用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜向上捍起,隨後又放下 ' s: W! b- M8 {$ H% Q- z
揉:用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動
, p* j; {% G* C0 s; c+ @5 c掐:用手指使勁壓穴位
; S& t+ W/ N2 y/ k點:用單指使勁點押穴位
4 _4 v4 W+ b) _! H扣:用掌或拳叩打肢體 |
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