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本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-9 04:06 編輯
: t7 U$ X- b+ }$ `! u+ U- b6 }+ N
# B1 t! _3 S% x7 c; [1 j P9 x經絡穴道介紹的相关网址:1 ~8 r y. a1 ?$ Y
http://www.dharmazen.org/X1Chinese/D32Health/H500Hole.htm' n) d8 y! ?+ {+ j
可查找穴道位置的相关网址:9 O0 c% t* N6 c p0 b$ l0 ~8 X
1、http://www.21nx.com/c/am/xue/jianjing.html3 z) i/ M5 i! v. v2 F9 t
2、Yahoo, x9 p3 S5 k# `) I7 f6 n7 [1 F
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1011071308733
/ d r7 z4 O( g8 Z- Z3、互动百科http://www.baike.com/wiki/%E8%82%A9%E4%BA%95%E7%A9%B4
% [! S+ m( e, [4、百度百科
: r% D( D5 b* `- v7 i& dhttp://baike.baidu.com/view/565729.htm7 z6 B* h/ |1 |' o% U# t* \9 w
, t, a* q3 `: a7 x主治疾病之主要穴道:2 B8 Q' A3 y; q" B- ~/ ?7 U
感冒:合谷、肺俞、陽池、風池
! a! w7 c' S6 G! u& D頭痛:列缺、孔最、陽谿、豐隆、解谿、後谿、脕骨、攢竹、天柱、大杼、風門、飛揚、崑崙、京骨、大陵、關衝、液門、中渚、絲竹空、率谷、陽白、風池、風市、足臨泣+ n. G* v3 ^ D& K* S$ @' ]" @2 M
發熱:孔最、魚際、曲池、少衝、大杼、風門、曲澤、內關、中衝、外關 % @8 M; e# ^* O& u# c
腦膜炎:京骨 # |% P4 |4 S" K3 Q( O" |
目赤:陽谿、脕骨、攢竹、大陵、絲竹空
- o7 J+ ^6 @2 u! ?. p1 e(目)暈眩:豐隆、攢竹、飛揚、崑崙、申脈、液門、絲竹空、肩井 y9 ?9 M X( e0 I$ w% S4 L ^
眼痛 :三間 ; l3 f: K+ }- f( U. V
不能遠視:地倉
0 e: P8 ?1 P7 H8 w: k- i4 d視物不清:養老、攢竹
( e/ c: m5 G/ {/ B% m" w% `眼潤不止:颧顟 ; H3 S' l5 n, ?+ o7 D1 s
鼻塞:天柱、肺俞、飛揚
* N5 s3 c" l, O) K, R中耳炎:聽宮、耳門、聽會
+ b/ E5 L2 S; z& B0 P耳鳴:陽谿、下關、脕骨、陽谷、聽宮、外關、聽會、上關、風池 : M0 B0 X1 k$ e& u1 @6 K2 |
口乾:照海、關衝
* @/ B, |0 }4 e# D: f5 I' L% p7 [1 j口苦:陽陵泉 P& X1 T9 s& r
口臭:大陵 " z# h: | o- Y8 S) u0 Z% I
煩渴:勞宮、曲澤
$ I# I: H; {) K6 s7 w口眼歪斜:列缺、下關、觀顟、蘙風、上關 ; Y# o4 I3 U3 k8 r$ s
痰多:豐隆
: V' M2 e& o* a, e2 I8 [' D% X哮喘:太淵、尺澤、魚際、肺俞、膈俞、膏盲俞、太谿、大陵
# f+ c3 {9 i9 }3 \ ^, p! L5 w咳嗽:列缺、尺澤、魚際、少商、豐隆、風門、肺俞、膈俞、膏盲俞 ; Q% U% H# f& Z$ k0 m
牙痛:合谷、手三里、曲池、下關、內庭、聽宮、太谿、上關、率谷 : ^! X! |% e4 w0 @ x
牙齦痛:液門 6 O) J% i8 l& J# e" J
齲齒:耳門、聽會
m" o& j) s; c0 I( a, M' P% C4 z; Q耳下腺炎(頰腫):手三里、頰車、肩貞、觀顟 + E% R( h6 `8 l) x4 o/ {# c
三叉神經痛:三間、迎香、地倉、內庭
+ C% S# N+ @& e" ]面神經麻痺:合谷、頰車、聽宮 % _( }) B" U! d5 j
扁桃腺炎:條口、內庭 # j3 W1 C3 a+ C7 Y
咽喉腫痛:列缺、尺澤、孔最、魚際、少商、三間、照海、太谿、液門、中渚、外關 " i( t1 N4 |- F" G
項強痛:後谿、脕骨、天柱、大杼、風門、崑崙、京骨、至陰、風池、肩井、懸鐘 ( B9 Y) H; o2 G
肩背痛:太淵、肩禺、養老、肩貞、臑俞、天宗、天柱、膏盲俞、支溝、肩井
& x/ O- T8 ?- i4 e心痛:曲澤、少衝 ( p+ T S8 j g$ y! F0 c
胃痛:梁門
7 ^! q3 {; K( Z腹瀉:梁門、天樞、足三里、公孫、商丘、膀胱俞
" T7 C o- A" ^$ t* y' C腰痛:上巨虛(上廉)、大杼、風門、秩邊、委中、承山、飛揚、崑崙、申脈、京骨、太谿、復溜、風市、懸鐘、行間、太沖
1 F! C* F# p! p* E" X( i: C腎炎:腎俞、復溜
: S* E8 S# Q" l7 U' ~# o膀胱炎:秩邊 . v* ^$ e% U) T* h! l$ R
遺尿:陰陵泉、少府、大腸俞 ; E8 K, a: X4 T
尿痛:膀胱俞
& Z1 s' A% i) j) e尿多:膀胱俞、照海、太谿、大敦 ; ~" ]/ Y9 y; l0 |- G) r* T
尿少:陰陵泉、少府、大腸俞、曲泉 2 N. g) _% l6 c6 L% k
尿血:大陵、勞宮
7 q: q* |! v1 S# A; Q尿路感染:陰谷、復溜
* ]' [; x5 i0 C4 s/ c坐骨神經痛:膀胱俞、秩邊、環跳、風市 ( I; t$ s$ P9 ^0 v
手腕消炎:魚際、脕骨、陽谷
, |1 I/ ]0 r, Q3 Y; q Z0 n& H肘(臂)疼痛:孔最、曲池、養老、外關、天井 . d6 t$ g6 T3 I9 P1 X6 }
腳腿痛:三陰交、承山、申脈、京骨、風市、丘墟 2 E( I+ v- _7 h, Q2 V4 f
膝關節疼痛:陽陵泉、懸鐘、曲泉、條口、下巨虛(下廉)、陰谷、環跳 & G+ g3 J( [ G( [* I5 T0 k
踝部疼痛:商丘、太沖 1 ?4 t* D7 w% n* {
下肢麻痺:伏兔、上巨虛、條口、三陰交 ; B* U4 g+ B& N
月經不調:曲池、陰陵泉、血海、腎俞、照海、太谿、陰谷、蠡溝 4 n3 j9 d8 G% ^7 k2 A) ~ |2 t
安胎:公孫 % B$ Y. o0 z* H V0 D; P. i
難產:至陰、肩井 $ R5 L* D/ k3 T' F" L9 [6 j1 d. W
嘔吐:公孫、膈俞、大陵、曲澤、陽白、行間
$ O% Q4 ^+ F" Q飲食不下:膈俞、勞宮
: @2 s7 F1 d& N吐血:膈俞
* l. o. J0 X+ D8 ^$ y. S" E休克:湧泉 0 _/ C; f }; J M1 m5 x
中暑:湧泉 " j5 M; R1 L' v$ H N5 f
熱病汗不出:大陵、勞宮、支溝 : s( }3 C5 d. o' ]. N, i7 j
抽筋:少商
( f1 I) H f e8 u. C- q3 s1 J無脈症:太淵 3 Z J" N1 ~: }1 K" K! k- E4 @
糖尿病:陽池
, t$ P1 v* s. A痢疾:足三里、太白、陰陵泉 4 t( Y3 }; S! y# u
高血壓:足三里、湧泉
7 K3 h; W3 j; X* g+ a* k中風:少商、手三里、少衝、勞宮、中衝、風池、環跳 * I1 I6 a) o9 `1 q" @5 j, T
關節風濕痛:犢鼻、下巨虛、陽池
7 I" v) H" k% e0 X2 \落枕:後谿 ) e6 J- \5 m- W1 ~, s; {2 Q1 \5 H
健忘:神門
2 O9 v- y8 r* K+ H+ W7 A心煩:神門、少衝 6 A1 ?+ y; x8 d0 d: ~. s$ R
失眠:足三里、神門、申脈、照海、太谿、風池
& @; n' J6 n6 V9 u% c神經衰弱:合谷、少海、神門
. v$ S+ g* ^4 b* C- j+ y% S盜汗:後谿、肺俞、復溜 4 [, H, T" l! H5 @6 V1 g
癲癇:豐隆、肩貞、申脈、京骨、湧泉、照海、光明
# w( @; j" N9 Y* y癲狂:神門、申脈、築賓 . o( G+ H* M: e8 I1 I2 g
膚癢:曲池
P# y" Q# e4 N6 ^( e半身不遂:肩禺、委中、環跳、風市、陽陵泉
$ S& @( V+ w6 {* u失音不語:頰車
' V, U4 H2 R9 k7 P3 b P$ ?腳氣:伏兔、犢鼻、條口、下巨虛、環跳、風市、懸鐘、丘墟
2 D7 |7 `+ T7 Y+ v% @疝氣:伏兔、照海、陰谷 - h3 R( t2 C2 E
水腫:犢鼻、陰陵泉、(復溜)、環跳 r9 o& V: A0 T' I
黃疸:商丘、少衝、勞宮 1 K5 k% O X; }+ K% q! a
痣疾:秩邊、承山 s6 \* \9 v" m( K$ e1 D4 C1 J
便秘:商丘、大橫、大腸俞、膀胱俞、承山、支溝、中封 # T2 c4 r6 X- Z- P3 j8 G" H7 t: N6 L0 M
- g' o3 }. q. u' a5 L6 m% ?人體主要俞穴的主治$ G b" u1 m$ ^& g$ F; }# h) R
1、手太陰肺經
* M. {8 `) O h2 B中府:咳、喘、胸痛。 , T Z }; `+ ]
雲門:同上。 4 `( r& @" B, p5 q$ @7 Z
尺澤:氣喘、胸悶、咽喉腫痛。 0 K, Y- S# G1 y! o, D2 w \9 e
孔最、列缺、經渠、 太淵 、 魚際、少商 :均主治咳、喘% W2 E6 P* O, d- E: z- {5 n( Q
2、手少陰心經
7 P3 `6 ]0 i* C9 ^- L4 F! E通里:心悸、臂腕痛。
& w6 m8 S4 Z3 w* g* j; s神門:心痛、心煩、失眠。
( N: q3 o& N: E- @# @少沖:心悸、心痛、心煩、 胸脅痛。2 b# A1 J. n. B4 m2 q$ m+ z6 {4 `) D- h
3、手厥陰心包經 - }& T- k, l0 R' C4 r
天泉:心痛、胸脅痛
2 K' D. y3 L% H3 j+ c, D+ L) k# M內關、 大陵 、勞宮、中沖:心痛、心悸、 胸脅痛 、嘔吐. A) I( H; r% d% j0 O
4、手太陽小腸經 & Z5 Q5 D9 s) A
少澤:目翳、喉腫痛 5 m% H5 m% I: c" G
後溪:頭項強直
/ G6 ?0 |8 B( a* q" {+ ]# q腕骨:耳鳴、目翳、指痛 ' I' I7 W, i- k3 W0 O3 `# n# t. ~
5、手少陽三焦經
4 v3 H. n; E& Z4 J5 K0 R- t關沖、液門、中渚、 陽池 、外關 : 頭痛、目赤、耳鳴、咽喉腫痛
: v0 q: |5 ]. K0 z( L I6、手陽明大腸經
% a4 F U5 U2 _& n E* o+ f商陽:牙痛、咽喉腫痛
- Q: b# R5 {( g2 F2 A1 B& o合谷:頭痛、牙痛、咽喉腫痛
& n( _% B+ ^, M5 B陽溪 : 咽喉腫痛 8 _) D: j1 F9 E
7、足太陰脾經 隱白、大都、 太白 : 腹脹、胃痛、嘔吐、腹瀉。 公孫、商丘 : 腹脹腸鳴、消化不良。 三陰交 : 脾胃虛弱、月經不調、小便不利、遺精。 隱白 商丘 三陰交 大都 太白 公孫. ~- n# ]9 N1 B8 P
8、足少陰腎經 " E/ ?0 P6 X! I, n5 q
湧泉:咽喉腫痛、小便不利、舌乾、失音、泄瀉
, q5 H) ]$ u) y, d f& L! s復溜:便祕、月經不調、水腫、泄瀉、腰痛
2 d1 s0 O: \8 r: g$ p, C5 ?太溪 : 水腫、泄瀉、腰痛
: K N+ S: Q- v" C8 N9、足厥陰肝經 ) T" N' Z1 `) e1 n1 F
大敦、行間、 太沖:小便不利、月經過多 6 k6 i0 U8 p/ t: D# Q U8 p4 G$ H0 ?2 h
章門、期門: 嘔吐、胸脅痛、消化不良
1 P' {* s" \" \7 A4 z10、足太陽膀胱經
- p1 u# ^ m8 v% l/ G睛明、攢竹:頭痛、目疾 6 d k0 ^# Y3 _9 o
大椎、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、 督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞 : 感冒、咳嗽、心痛、胃痛、腹痛腸鳴
( D& s( u3 u$ j5 m4 t( x0 I昆侖:腰脊痛、頭頸強直
U. [- m" ]% V( g( b* c6 s至陰:足痛、頭痛、目痛、
4 A- G; F# u C! _# c束骨 : 目眩、目痛
$ P. a) A( t0 Z: C1 M11、足少陽膽經
- ~) x& m, d* H6 z) f風池、肩井:頭痛、肩背痛、落枕 ' m6 F: F) X) G- p( R6 G0 ]* b: S
陽陵泉、丘墟、竅陰:胸脅痛、膝關節痛、坐骨神經痛
) E- C- r, O* x) Q* Q12、足陽明胃經
5 b, A6 F8 x$ M# ^% j2 q內庭、厲兌:口眼歪斜、腸鳴腹痛
+ S( f. ]% U5 R9 W0 P沖陽:消化不良、痢疾
, f" w& e9 b/ h* @ Z13、任脈& B9 p7 s T9 p: }
會陰、曲骨、中極、關元、石門、氣海、陰交:經閉、月經不調、小便不利、遺精、腹痛、腹瀉 # D% I8 B2 Z, D4 Q$ U
神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾:腹脹、腹痛、嘔吐、胃痛、水腫、心胸痛3 h) r {1 _" \5 I K
14、督脈
( J) K6 H8 S0 c" e5 h百會:頭痛、頭暈、神經衰弱
) A9 Y6 R- Z- I/ C2 z( h9 }& l長強:痔瘡、腰背痛
8 M; g) A) E* z6 E
' C8 [. s( {6 v6 h S《尋找穴道的訣竅》
% M5 f" z$ E) Z$ v1 n, K1、用手指一壓,會有痛感 ( 壓痛 )6 q0 x# W5 ?" p+ G/ T& _0 T5 Q
2、以指觸摸,有硬塊 ( 硬結 ) 3 ^: Q8 s, Y: X( R9 Y) n
3、稍一刺激,皮膚便會刺癢 ( 感覺敏感 )
6 I% P0 ~; q* { I# H4、出現黑痣、斑 ( 色素沉澱 )
7 {6 `' K/ R# d. f5、和周圍的皮膚產生溫度差 ( 溫度變化 )
A# s# n' @* X' `2 `* |: `' e《穴道刺激》+ _" o9 M+ V* i' g0 o: s C
指壓:利用施力容易的大拇指、食指或中指。* t" }# j: V* r7 i" M
按摩:有捶、搓、揉、壓等各種按摩法
3 v2 @0 W5 J( u, M, Y. h! n/ h刮痧板:可利用刮痧板刺激經絡, 順經絡為補,逆經絡為瀉。' V1 H' Z4 z6 }, ]: t
《不適合按摩的族群 》
p3 }- w3 C8 v A患急性傳染病的人,如流感、痢疾等 急性炎症的病人,如肺炎、闌尾炎、蜂窩組織炎等 某些慢性炎症如四肢關節結核、骨髓炎 有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人 惡性腫瘤、貧血、久病而極度消瘦虛弱的人、血小板減少性紫斑或過敏性紫斑的病人、大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮膚炎的病人% F3 I! ^) n5 y; d$ _
《按摩手法 》 i/ ?" P6 T' N, a" \! s: T. Y. G3 i% T
按:用手指或手掌在皮膚或穴位上有節奏地按壓
- ^- }6 t/ J) H2 C& N7 q! e摩:用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦 " ^1 t/ ~3 ~9 U0 `
推:用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉
+ t; A0 @2 P8 w拿:用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜向上捍起,隨後又放下
# v Q2 c) C2 m揉:用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動
" E. ^, c- D6 d# ?& @; a# p掐:用手指使勁壓穴位 1 i' _/ g1 F5 M" e, T& G& c
點:用單指使勁點押穴位 % H, G0 K- w' i& U6 J& X
扣:用掌或拳叩打肢體 |
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