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  
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本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-9 04:06 編輯 . T7 P/ d. e+ L% ~9 J: ]4 c3 B3 G
4 P* U1 F1 J3 s. A
經絡穴道介紹的相关网址:
% Q$ Z& H5 e0 t4 Hhttp://www.dharmazen.org/X1Chinese/D32Health/H500Hole.htm
, a9 t( i' _" f) ]* m可查找穴道位置的相关网址:( ]# ?# i5 J- h+ H4 z
1、http://www.21nx.com/c/am/xue/jianjing.html, N4 Q4 c* Q! S; a$ ?8 ?
2、Yahoo
" u# C0 V. c4 ^3 z; J2 a; Ehttp://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1011071308733
/ m4 V6 u. e. j- ~2 ~3、互动百科http://www.baike.com/wiki/%E8%82%A9%E4%BA%95%E7%A9%B4
4 B* T/ x- E Q6 |. L4、百度百科
! D) L. k- C1 [1 A4 R9 ehttp://baike.baidu.com/view/565729.htm( }/ r5 K3 D1 k) G4 ?+ ]& O2 {8 i
! {2 Z+ E' z7 V& u: w主治疾病之主要穴道:2 x2 _0 z4 L: j+ |- M; S2 ]
感冒:合谷、肺俞、陽池、風池+ f) M! w. B: U( O9 R& F
頭痛:列缺、孔最、陽谿、豐隆、解谿、後谿、脕骨、攢竹、天柱、大杼、風門、飛揚、崑崙、京骨、大陵、關衝、液門、中渚、絲竹空、率谷、陽白、風池、風市、足臨泣
9 |5 c% }0 c: q1 J7 U發熱:孔最、魚際、曲池、少衝、大杼、風門、曲澤、內關、中衝、外關 + j8 G4 |; z7 I4 V8 {8 x& d
腦膜炎:京骨
0 L- C1 a) p0 O" @. [2 s i目赤:陽谿、脕骨、攢竹、大陵、絲竹空
6 i) F( C! y* Z. |(目)暈眩:豐隆、攢竹、飛揚、崑崙、申脈、液門、絲竹空、肩井
( |+ Z+ `* l9 D' f+ r( I眼痛 :三間 % t$ C! o; H3 @4 @0 r8 r
不能遠視:地倉
, M. O" l0 q6 U+ t6 y2 U視物不清:養老、攢竹 9 R; L& C* }' l
眼潤不止:颧顟 6 g# I" J0 F% A5 W$ D* f
鼻塞:天柱、肺俞、飛揚
( K; x4 _' [; C* A- q! L% z! |# g+ R中耳炎:聽宮、耳門、聽會 $ s% c2 Y2 [. n% Q/ V+ U
耳鳴:陽谿、下關、脕骨、陽谷、聽宮、外關、聽會、上關、風池 % j. x, m1 {% S; F; Q8 g+ v3 t. h
口乾:照海、關衝
5 `4 B0 T1 ]' G3 X1 v9 {口苦:陽陵泉 , d) f" O3 s. p) a0 s; K6 ?% |
口臭:大陵 . u ]- L- ~* G8 l: o* X- s+ i7 t F
煩渴:勞宮、曲澤 7 O% F$ _# J* Z
口眼歪斜:列缺、下關、觀顟、蘙風、上關
& e) T4 J; ?. M X6 z痰多:豐隆 4 f9 S2 u1 N! W" R! E
哮喘:太淵、尺澤、魚際、肺俞、膈俞、膏盲俞、太谿、大陵 & n/ W2 A9 N0 | i
咳嗽:列缺、尺澤、魚際、少商、豐隆、風門、肺俞、膈俞、膏盲俞
( z0 |. }3 S+ t; z8 h1 H8 @牙痛:合谷、手三里、曲池、下關、內庭、聽宮、太谿、上關、率谷 7 c, U7 X2 h; X3 j, G3 n$ w! d7 b
牙齦痛:液門 * C) w1 `1 V; O; ^' C3 }% A
齲齒:耳門、聽會 - m q7 Q/ X& Z5 q/ I
耳下腺炎(頰腫):手三里、頰車、肩貞、觀顟
+ w, e: ]) v3 q- Y- _4 t三叉神經痛:三間、迎香、地倉、內庭
: j& d3 e: Q8 k面神經麻痺:合谷、頰車、聽宮 % R3 [$ E6 \. X9 |9 Z
扁桃腺炎:條口、內庭 ( ~, x' [2 W+ h5 N9 T, P# z* W; B
咽喉腫痛:列缺、尺澤、孔最、魚際、少商、三間、照海、太谿、液門、中渚、外關 2 j1 [; l7 b; y6 Z7 p3 ` j8 Q& x
項強痛:後谿、脕骨、天柱、大杼、風門、崑崙、京骨、至陰、風池、肩井、懸鐘
, o# m E4 X: T& ^! p. x肩背痛:太淵、肩禺、養老、肩貞、臑俞、天宗、天柱、膏盲俞、支溝、肩井 9 o: j2 u+ T: @' N3 S$ X
心痛:曲澤、少衝 2 ~& S; q+ S$ L' x3 M4 r
胃痛:梁門
& b4 i; E# A- r5 U腹瀉:梁門、天樞、足三里、公孫、商丘、膀胱俞 / W" \* d: Z' _) }9 F# B3 v& t
腰痛:上巨虛(上廉)、大杼、風門、秩邊、委中、承山、飛揚、崑崙、申脈、京骨、太谿、復溜、風市、懸鐘、行間、太沖
% K( m4 K- _3 [腎炎:腎俞、復溜 1 b& n( |6 b; u+ [' B0 C# m
膀胱炎:秩邊
; Z4 a$ x( J1 y$ Q0 i/ P4 F$ Q遺尿:陰陵泉、少府、大腸俞
3 s( [# e3 \1 E+ Z' w尿痛:膀胱俞 7 |3 t2 m/ x3 q0 U3 q" ~/ q
尿多:膀胱俞、照海、太谿、大敦 5 j; j# Y4 _. c" f
尿少:陰陵泉、少府、大腸俞、曲泉 9 J' W: ]+ h1 s3 @4 v4 v7 s8 D
尿血:大陵、勞宮
( \6 p8 W l \' n. a尿路感染:陰谷、復溜
! ] }3 P/ D2 x/ V8 d/ z; `坐骨神經痛:膀胱俞、秩邊、環跳、風市 1 y' B+ U+ v T/ n
手腕消炎:魚際、脕骨、陽谷 3 \5 N8 E5 k/ \1 {2 Z# f
肘(臂)疼痛:孔最、曲池、養老、外關、天井 1 y. g$ h) @. y
腳腿痛:三陰交、承山、申脈、京骨、風市、丘墟 % a$ z+ U8 ~( i( p3 D- `
膝關節疼痛:陽陵泉、懸鐘、曲泉、條口、下巨虛(下廉)、陰谷、環跳 U! n! d" D+ t3 |$ d
踝部疼痛:商丘、太沖 % E. z2 y" L6 V+ h! p2 s0 d4 r
下肢麻痺:伏兔、上巨虛、條口、三陰交
5 Q( \- l- c6 c4 _( u" b月經不調:曲池、陰陵泉、血海、腎俞、照海、太谿、陰谷、蠡溝 * C% _. V j4 u, J
安胎:公孫
8 r9 l2 b4 s7 o8 d8 z難產:至陰、肩井 ' _ F3 F4 i2 N* ~ s
嘔吐:公孫、膈俞、大陵、曲澤、陽白、行間 7 J: ^, n6 \- ~% v4 J
飲食不下:膈俞、勞宮
) P ^2 D, ~' I# A. k* L7 H/ s吐血:膈俞 ; I) V6 b% u" ?2 {
休克:湧泉 7 Z( L+ ?5 V; V( o; y3 `7 ]
中暑:湧泉 1 |' r3 L6 H6 |. e) x1 d- g; |! ?2 n
熱病汗不出:大陵、勞宮、支溝 8 g7 y& e& Y7 N& ]- N9 |
抽筋:少商
6 L. }7 y. w, S無脈症:太淵 3 Z- a4 `- z8 O; ~
糖尿病:陽池
2 ^- p: |! U) r! c0 f" a1 a/ ?痢疾:足三里、太白、陰陵泉 / ~! z- S [1 Y9 |' s
高血壓:足三里、湧泉
# c9 Y6 ]* f" ]9 X9 E0 z! D: ]中風:少商、手三里、少衝、勞宮、中衝、風池、環跳 : z) \" X) f Z
關節風濕痛:犢鼻、下巨虛、陽池 " D e9 s# } V6 c6 ^) s
落枕:後谿 6 Z) n) z1 w M1 h, P' A4 c' H
健忘:神門 4 I8 g2 d! s; h7 s' a2 a2 X! \
心煩:神門、少衝 . p/ c. E; P( }8 `+ j- ^
失眠:足三里、神門、申脈、照海、太谿、風池
. A6 u% Z) v: [6 ]神經衰弱:合谷、少海、神門
4 `% ^+ f A2 o盜汗:後谿、肺俞、復溜 # r6 J$ q* G" [$ v+ U& g6 V
癲癇:豐隆、肩貞、申脈、京骨、湧泉、照海、光明
% \' n6 r- r& V1 T; @8 Z8 {4 h5 f癲狂:神門、申脈、築賓 ( l4 l3 V J- i. F! N+ D
膚癢:曲池
: v% h/ C. @3 B& ?半身不遂:肩禺、委中、環跳、風市、陽陵泉
( K/ P5 z; [5 O- o- T失音不語:頰車 : x' U+ ^; J5 z, C& ^+ H7 p9 L- }2 O
腳氣:伏兔、犢鼻、條口、下巨虛、環跳、風市、懸鐘、丘墟 ( I+ t% [- D4 Y! \( O3 @1 P6 c
疝氣:伏兔、照海、陰谷 ) G0 w5 b4 o) O
水腫:犢鼻、陰陵泉、(復溜)、環跳 # G2 g0 v. Y& Y/ I
黃疸:商丘、少衝、勞宮
( h: O3 e+ Z, h3 S4 @. y痣疾:秩邊、承山
( h3 M- s5 { C2 Y% z% E- A' A# _便秘:商丘、大橫、大腸俞、膀胱俞、承山、支溝、中封
: q# h% G' E1 ?4 |5 z, r3 H+ @, ]* d d0 f U
人體主要俞穴的主治
3 W. _/ n! M9 d6 |3 U G/ r1、手太陰肺經
7 k5 L* h- K6 \ d+ v a" Z2 h6 V中府:咳、喘、胸痛。
/ H$ q3 ?8 A, [: E* _雲門:同上。 |4 b7 ` }) ]) A) {
尺澤:氣喘、胸悶、咽喉腫痛。 : g# D8 A+ u6 n7 w9 y" x5 V
孔最、列缺、經渠、 太淵 、 魚際、少商 :均主治咳、喘
5 ~& F/ H2 `* R1 N G2、手少陰心經 ! f& j8 w8 \7 W5 n2 ?0 S# N$ V
通里:心悸、臂腕痛。 9 S5 O5 i/ \; N7 b
神門:心痛、心煩、失眠。
/ f* g; O& y/ X$ Q3 _. V少沖:心悸、心痛、心煩、 胸脅痛。
8 B6 ]& S3 [& e4 w6 d& }+ u3、手厥陰心包經 ' R: b) t4 I% N& y
天泉:心痛、胸脅痛
% _, B$ c9 ~8 K/ Z" z) @內關、 大陵 、勞宮、中沖:心痛、心悸、 胸脅痛 、嘔吐: p# W6 d+ @* V- n6 M2 T2 g
4、手太陽小腸經
: ?! T, `- o( ^& M4 {8 u& g少澤:目翳、喉腫痛 6 ^3 {1 j+ e: u6 B3 j* ^
後溪:頭項強直 : u$ J6 @$ N* o' v/ D/ h4 _3 v
腕骨:耳鳴、目翳、指痛 ! N- }" D3 w' j4 }
5、手少陽三焦經 " c& y- C% h5 P4 Q4 W+ L6 M5 F( c H
關沖、液門、中渚、 陽池 、外關 : 頭痛、目赤、耳鳴、咽喉腫痛: K9 m9 W, ~, @/ o& y1 O: X
6、手陽明大腸經 0 S; I7 d- _+ R5 r9 @+ e
商陽:牙痛、咽喉腫痛 7 ~5 K2 O( T! g2 E5 S8 t: N
合谷:頭痛、牙痛、咽喉腫痛
( ?2 L+ x% U" o0 q G; D! U陽溪 : 咽喉腫痛
) O: D6 r4 @: e7、足太陰脾經 隱白、大都、 太白 : 腹脹、胃痛、嘔吐、腹瀉。 公孫、商丘 : 腹脹腸鳴、消化不良。 三陰交 : 脾胃虛弱、月經不調、小便不利、遺精。 隱白 商丘 三陰交 大都 太白 公孫- f8 ?2 L; K* v" U$ i. F
8、足少陰腎經
+ q3 b% _$ C8 `8 M1 Q湧泉:咽喉腫痛、小便不利、舌乾、失音、泄瀉
x! u8 B2 g+ W7 W復溜:便祕、月經不調、水腫、泄瀉、腰痛
+ V! ~4 m" Z4 u" q3 O- j- ?太溪 : 水腫、泄瀉、腰痛
4 J- {+ t" O9 w, B: }) b9、足厥陰肝經
6 u7 j% ~; }6 k8 n" H; [大敦、行間、 太沖:小便不利、月經過多
. r7 b* V5 |' V7 o5 R. R章門、期門: 嘔吐、胸脅痛、消化不良
5 u7 x- P7 C& ~9 i/ X! z10、足太陽膀胱經 6 A0 J% D$ w, p8 d0 C! H. f" E
睛明、攢竹:頭痛、目疾 * w" s8 y2 C: e
大椎、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、 督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞 : 感冒、咳嗽、心痛、胃痛、腹痛腸鳴3 W) ]- a4 z4 r2 f4 a6 |7 \7 j
昆侖:腰脊痛、頭頸強直
4 I/ E) H9 @# F- b! D5 Z至陰:足痛、頭痛、目痛、
4 T- t2 _8 T$ u5 [ |, I7 Y束骨 : 目眩、目痛
* D3 q: v1 p, I& a! i) k11、足少陽膽經
1 M' o7 M5 A$ f& ^) O, B風池、肩井:頭痛、肩背痛、落枕 + m; f) ?9 [: j& F/ J. u! O% }
陽陵泉、丘墟、竅陰:胸脅痛、膝關節痛、坐骨神經痛
# l) U2 a- `; s5 Y0 m) b$ }% T! x12、足陽明胃經
8 d( w& ? k, @$ f; T" t! \4 M內庭、厲兌:口眼歪斜、腸鳴腹痛
/ K& u u H, X! m& h; p# `! l1 m7 t沖陽:消化不良、痢疾" v y: x- ^% E( c: `
13、任脈
; m% b9 Z: X3 Q2 t( _- q+ J會陰、曲骨、中極、關元、石門、氣海、陰交:經閉、月經不調、小便不利、遺精、腹痛、腹瀉
) ^: j# c2 y: {1 W神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾:腹脹、腹痛、嘔吐、胃痛、水腫、心胸痛# Y! `' l( y4 G" o# D$ _
14、督脈 - T( P8 c4 Y: `3 p" ~- B
百會:頭痛、頭暈、神經衰弱
0 e* x. P# w( ~長強:痔瘡、腰背痛
$ r7 f; |3 H: j9 S& G
4 z: x8 S8 u/ c" T7 ]/ @* y ~) C3 J8 T- X《尋找穴道的訣竅》& q3 m9 f6 J6 w* W* Q$ J' G" G1 a
1、用手指一壓,會有痛感 ( 壓痛 )
; O; `) ?) l i% G- L7 ~, G+ a2、以指觸摸,有硬塊 ( 硬結 )
; b) s; ^1 Q* \8 ^! {. P3、稍一刺激,皮膚便會刺癢 ( 感覺敏感 ): A- S! {. h- Y1 T1 i
4、出現黑痣、斑 ( 色素沉澱 )
6 ~8 m6 G( x& o5、和周圍的皮膚產生溫度差 ( 溫度變化 ) 8 Q) G- x) c6 m5 L8 P$ o% _( r
《穴道刺激》
- Y+ m. S1 g$ T/ F8 y5 ^指壓:利用施力容易的大拇指、食指或中指。
$ |- j; C+ }3 U9 y2 v按摩:有捶、搓、揉、壓等各種按摩法
7 J) O% @" N8 A/ ? S1 D刮痧板:可利用刮痧板刺激經絡, 順經絡為補,逆經絡為瀉。1 x2 u7 G% P: v/ X$ ~) s& H
《不適合按摩的族群 》; _7 c, {0 H# R& G& u1 c$ G
患急性傳染病的人,如流感、痢疾等 急性炎症的病人,如肺炎、闌尾炎、蜂窩組織炎等 某些慢性炎症如四肢關節結核、骨髓炎 有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人 惡性腫瘤、貧血、久病而極度消瘦虛弱的人、血小板減少性紫斑或過敏性紫斑的病人、大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮膚炎的病人& ]8 r, R; l! e. u% t
《按摩手法 》0 d3 | ~# w; _4 D ~
按:用手指或手掌在皮膚或穴位上有節奏地按壓! j$ T5 L* ^3 v% P7 i
摩:用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦 ! s2 l3 c% c% W, m% W
推:用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉
/ @" _8 j- x1 k' b拿:用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜向上捍起,隨後又放下 . i9 U' k: d$ x
揉:用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動
8 ?! X k! [% ~ ~7 t7 t掐:用手指使勁壓穴位 6 u! M: n& G2 B, N! O
點:用單指使勁點押穴位
3 e* O8 n6 i0 [, x) G扣:用掌或拳叩打肢體 |
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