太極拳基本功的強化訓練

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; o$ U- d  ?  M" n3 M! U1、太極行功--淌泥步（八卦樁功+平拖移步走法)

( m# r9 o8 r5 T* J2、太極步（進：摟膝拗步步法+退：倒攆猴步法）

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