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资料来源; l& n7 D2 I; s8 J
圖解本草綱目中藥蔬果養生速查全書 陳國津1 A+ }& f6 t3 G; g0 k) r$ r
調補五臟9 }; k: q4 C: @; \( }
甘草 :補益五臟,調理氣血
0 ]* [8 a7 ?( s/ H9 ^7 K2 z* Z知母 :清心除熱,生津潤燥5 T2 u$ Y7 \, z9 a# i% G
白朮 :止汗止嘔,幫助消化
) Z3 D" C4 E$ V; x( f4 g芍藥 :通利血脈,補益腎氣: h k) S6 b) |. M( |
牡丹 :安定五臟,能利關節
2 f9 l, D$ t( h1 Q+ Q木香 :行氣止痛,健脾消食
* g; k7 B+ B2 Y) C高良薑 :有健脾胃,可止瀉痢
% H4 ?8 c9 g# y+ d5 H草豆蔻 :調中補胃,治療嘔吐
! G: D* T' J7 [0 v$ t: c肉豆蔻 :暖胃除痰,促進食欲; K8 ^% K5 f0 c7 B3 O, w1 P; _; C
補骨脂 :補腎助陽,溫脾止瀉+ Z* m. R0 A, S/ s& e6 D/ u4 `2 ~
香附 :除胸中熱,濡潤肌膚) f; s( X3 P4 @0 a
茉莉 :潤燥利濕,清熱解表
5 L0 C5 U0 D0 O$ _藿香 :開胃止嘔,增加食欲4 c8 g8 @8 A$ Q' c# I5 ~
菊 :能補肺腎,益肝補陰
b/ E9 Q2 q5 j8 }6 ^+ n甘蕉 :止渴潤肺,眩暈心悶* z6 w& f! k& s7 C4 {. P* ~
麥門冬 :調養脾胃,安魂定魄
( O" Q! g) G" ~5 W ]( e5 n& \骨碎補 :補腎強骨,續傷止痛8 H1 t' z! z2 Q- C
小麥 :養心益腎,除熱止渴) E9 s9 K4 V# s
薏苡 :健脾利濕,補肺清熱
% N7 L) u. J3 Q0 B大豆 :健脾寬中,潤燥消水
7 Y" e ~& `2 [1 N綠豆 :調和五臟,解酒食毒% ~8 j8 K. O. X6 V
韭 :歸腎壯陽,安定五臟
' Y- {4 i4 ^. D' {9 d# L$ |2 m蔥 :養肺,治療痔瘡
( O2 a+ }) C/ l: L1 ^3 |/ E" u大蒜 :強健脾胃,治療毒瘡
O4 o9 Z+ G6 m$ B9 l$ p黃瓜 :清熱利水,生津止渴$ z" e' Z7 Q" ^' q) W. l7 d$ u
梅 :除熱煩滿,令人安睡 r; S* u \' ~6 ~; e
栗 :滋陰補腎,令人耐饑 _4 v% P/ u) y \# Y
梨 :可助消化,潤肺清心+ t- U) Y. O7 K
橄欖 :開胃下氣,解各種毒& y8 K/ I* h- X9 z# T
龍眼 :開胃健脾,補虛長智
" C3 Z F: |' @# U0 W9 b+ N5 o0 n松子 :潤澤皮膚,肥潤五臟
8 i6 q& ]% C4 o, \ m檳榔 :生肉止痛,健脾調中
; f9 E( [; G; [6 l0 B: M) {椰子 :補脾益腎,面容光澤
* r; [1 g- l* S' t' i6 B胡椒 :溫中散氣,開胃解毒+ S! k/ T. @* g9 T8 w" d
桂 :去垢除風,利肝肺氣* w! {, }1 W- D: D
桑 :利通血氣,可補肝腎1 S) t5 u, m) ]% R
益氣補虛
) q# q% r) S7 V3 I0 i% W& X2 p沙參 :補中益氣,排膿消腫
3 |4 N' y7 w9 V( ^6 r- Q* M) g" z黃耆 :生肌補血,益氣壯骨
s4 l# L N' f# ~8 F1 O萎蕤 :治療虛損,祛除虛勞6 m6 U: M! c+ T7 [4 H5 @) _
大麥 :消渴除熱,益氣調中6 k! B. s$ g, c& k2 D1 y
稻 :益氣止泄,可止消渴 A& L/ |, T& q5 l
棗 潤澤心肺,補中益氣7 |: B" \# G' n
荸薺 :開胃消食,溫中益氣
7 U$ L+ R$ E, p9 S8 [& y8 l: t. R蓮 :鎮心益色,養顏輕身
+ Z' r) k* a: b/ c; s9 G/ n: B潤腸利尿
2 ?# ]! _- i0 k& p3 W6 D1 o肉蓯蓉 :潤腸通便,延年益壽
/ t; D, B M! ^* ^狗脊 :有補肝腎,小便失禁/ b% R c3 ]7 Y( `/ q8 k- m+ q2 ]
淫羊藿 :能利小便,能益精氣
1 [. ?9 s- v$ n3 a2 \紫蘇 :潤肺寬腸,利大小便
1 i5 F/ A5 D: b5 c5 k! ^燈心草 :清心降火,利尿通淋* E( R! B* c" K7 B$ v- g& G
車前子 :清熱利尿,涼血解毒; j) W! @) K% f8 P4 C& t. P
澤瀉 :能消腫脹,有利小便
N) C; L9 ~) Q6 E海帶 :泄熱利水,祛脂降壓" J! a. W$ W$ D% f. ^! T5 _
黍 :能止泄痢,除熱煩渴4 X- b2 L* Z6 D# x. o6 O: n2 I
罌子粟 :除熱潤燥,治療瀉痢/ k! c# ^, H C# z2 N: t* S4 u& s
豌豆 :清涼解暑,利尿止瀉# `7 g* z% k* i, y2 |( H
芝麻 :滋潤肌膚,解毒潤腸* {: D5 _* L3 \! o
油菜 :活血化瘀,寬腸通便
& ]! f- r$ w I! x% x4 d; j: e白菜 :解渴利尿,通利腸胃2 \: |0 s9 {8 H; B0 B- k/ v
菠菜 :補血止血,止渴潤腸+ X) J8 g! D& ]% X( x
苜蓿 :清健脾胃、利大小腸' o4 L) w7 g/ t
桃 :潤腸通便,面色潤澤
7 \$ n' Z1 O& L5 [' [安石榴 :治療瀉痢,便血脫肛9 l* A, X( j# O, W" a
葡萄 :除腸間水,調中治淋$ a$ m$ R6 j( L% H% P0 I! O
香瓜 :清肺潤腸,有利小便( S4 c, j* p' C) }& e
菱角 :利尿通乳,可解酒毒" h E/ t" \3 q5 i# D- g
丁香 :泄瀉虛滑,水穀不消6 |6 ^' }$ F% ?( j
止咳化痰
7 N( ^4 f; S0 b% b1 p; d遠志 :穩定心氣,祛痰消腫
( X; G: m7 Z6 c J! i- r桔梗 :補勞養氣,療咽喉痛2 ?: x% u3 B0 D% a- |. b
黃芩 :主治發熱,利氣消痰
7 D# X7 f6 ?2 P: s9 K貝母 :滋潤心肺,化痰止咳
B1 `+ ?! N g [! z" K4 X% x當歸 :瀉肺降氣,下痰止嗽
$ C8 L5 t6 q F9 |6 i4 C. a* `, o海藻 :消痰利水,可治癭氣
+ x/ s3 | T' \. _蘿蔔 :化痰清熱,消食除脹
# [7 c2 `6 Q' J r L/ t+ v生薑 :治嗽溫中,治療腹痛
7 i, w' U# l( `2 g- @+ m/ h解毒止痛7 `7 C% s) w6 ]+ i
紫草 :活血涼血,解毒透疹
2 H6 l) Y9 k7 f2 Y" D- q* P黃連 :清熱燥濕,瀉火解毒
+ v" C s. y5 o秦艽 :祛除風濕,可止痹痛
& d+ s! M2 o; @6 E; k% s細辛 :祛風散寒,通竅止痛4 N) S$ U( |2 i8 c5 a
白芷 :祛風散寒,消腫排膿
$ W7 G/ h2 I% ]薄荷 :疏風散熱,辟穢解毒
@. w0 @- r8 P! y龍葵 :解除疲勞,治療疔腫; }- Y* d: k/ |
王不留行 :耐老增壽,下乳消腫) b+ M0 `- f1 v$ f2 I, I
蒲公英 :化解熱毒,消除惡腫
8 L$ I6 y7 d/ t* l0 S* m+ _茄 :散血止疼,解毒消腫
' y J. e( M0 s, k' _( P杏 :止渴生津,清熱去毒$ n3 q: h# a6 O ^4 a) N& M" T K9 K
菖蒲 :祛除煩悶,止心腹痛
# ~' K" ^! _& w7 n0 ~. a杜仲 :治腰膝痛,增強意志9 c9 I/ X( f; N! M. A
活血通經
# ?5 R7 F5 L m& S# W1 W何首烏 :養血益肝.固精益腎
" K/ d" r8 K- C, x+ C! Y) B% L+ E鬱金 :清心解鬱,生肌止血6 M: F7 H- z" [+ J) `% ~
蘭草 :生血調氣,滋潤肌膚
5 K$ f5 ~+ R2 m: N番紅花 :活血化瘀,解鬱安神
8 z+ ?5 }" Q$ H9 L' V1 Y麻黃 :去邪熱氣,傷寒頭痛
* R9 B& y& \. P# D9 ?' v地黃 :清熱生津,生精補血1 D( b! L! V \, [9 a! |
牛膝 :逐瘀通經,引血下行
d4 ~+ k8 m& U/ S. ^% m, N, u) e1 l馬鞭草 :活血通經,利水消腫
/ n3 |0 w0 G( |' a8 c絲瓜 :解暑除煩,通經活絡3 F. ]' w: z0 `( O
山楂 :增強心肌,調節血脂" l0 |9 G8 N! ?( Y* z3 x
荔枝 :治疝氣痛,做活血藥
1 X* F8 H0 }6 r9 q! ?慈姑 :產後血瘀,胞衣不下1 X3 P v& S' i# b" s- u0 c+ K3 q- G5 l
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