本草中藥養生

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4 X$ h  ]1 P. N2 I圖解本草綱目中藥蔬果養生速查全書     陳國津
調補五臟
4 H4 N7 ?4 n1 |6 D4 e甘草 :補益五臟，調理氣血
知母 :清心除熱，生津潤燥
白朮 :止汗止嘔，幫助消化
芍藥 :通利血脈，補益腎氣
牡丹 :安定五臟，能利關節
! Z6 D/ f& [. k; X4 m0 Q  i木香 :行氣止痛，健脾消食
0 U7 n) p5 ^" o# g' W) q/ D0 Q高良薑 :有健脾胃，可止瀉痢
0 Z  V# A5 N3 z" g草豆蔻 :調中補胃，治療嘔吐
( P' W: ]; v1 i3 I/ ^- N5 e0 Z. |; _肉豆蔻 :暖胃除痰，促進食欲
+ q. K, S! y. I) G補骨脂 :補腎助陽，溫脾止瀉
香附 :除胸中熱，濡潤肌膚
* }+ o8 k% L! q& w; N) C* V茉莉 :潤燥利濕，清熱解表
0 [: m# a8 K" W8 b藿香 :開胃止嘔，增加食欲
菊 :能補肺腎，益肝補陰
甘蕉 :止渴潤肺，眩暈心悶
# \  j* Y9 S5 U3 ~( E  p麥門冬 :調養脾胃，安魂定魄
骨碎補 :補腎強骨，續傷止痛
8 g9 h  Y1 Y4 f  ?+ |5 X9 `! X小麥 :養心益腎，除熱止渴
1 b' t/ ?3 O. s0 m- T- n/ |薏苡 :健脾利濕，補肺清熱
大豆 :健脾寬中，潤燥消水
綠豆 :調和五臟，解酒食毒
韭 :歸腎壯陽，安定五臟
4 h$ f5 [( x4 S9 y; y蔥 :養肺，治療痔瘡
) Y8 [9 e$ \/ ?+ H3 l$ C大蒜 :強健脾胃，治療毒瘡
6 v0 G# f( C# J- ]黃瓜 :清熱利水，生津止渴
, `4 R. ^# l. c9 V梅 :除熱煩滿，令人安睡
栗 :滋陰補腎，令人耐饑
& L; L8 ?  i8 C3 g$ S梨 :可助消化，潤肺清心
橄欖 :開胃下氣，解各種毒
9 `% a" t, N$ i$ T' R龍眼 :開胃健脾，補虛長智
5 g7 V# J4 v$ N松子 :潤澤皮膚，肥潤五臟
# A7 A6 A9 v$ p' X; z& ?! p$ w檳榔 :生肉止痛，健脾調中
椰子 :補脾益腎，面容光澤
胡椒 :溫中散氣，開胃解毒
. i8 w6 O( A* ]7 C* J& t桂 :去垢除風，利肝肺氣
' s9 D4 G9 \/ }9 ?0 ?; F桑 :利通血氣，可補肝腎
' ~9 M/ I0 {. O5 p! f益氣補虛
6 M% G! O& D# T/ `0 a7 X$ s沙參 :補中益氣，排膿消腫
: F+ U7 |- M3 q: m黃耆 :生肌補血，益氣壯骨
9 _% C' z1 j( J+ z% o* i萎蕤 :治療虛損，祛除虛勞
大麥 :消渴除熱，益氣調中
7 g/ {2 q, ]. k$ o* f* y稻 :益氣止泄，可止消渴
棗 潤澤心肺，補中益氣
. M: z5 `% h+ z  B0 E! }  z3 `7 B荸薺 :開胃消食，溫中益氣
6 w1 k  f+ o* U" R- A  H蓮 :鎮心益色，養顏輕身
潤腸利尿
# b" v% b6 }8 y肉蓯蓉 :潤腸通便，延年益壽
狗脊 :有補肝腎，小便失禁
: f* L* y) ?1 |6 O2 F淫羊藿 :能利小便，能益精氣
紫蘇 :潤肺寬腸，利大小便
燈心草 :清心降火，利尿通淋
5 q, ^+ s; k; E! ]- e3 i. S# X2 u車前子 :清熱利尿，涼血解毒
澤瀉 :能消腫脹，有利小便
2 ^! D0 v* r9 |$ e) X海帶 :泄熱利水，祛脂降壓
黍 :能止泄痢，除熱煩渴
罌子粟 :除熱潤燥，治療瀉痢
豌豆 :清涼解暑，利尿止瀉
# Z& }3 B: X: v- P芝麻 :滋潤肌膚，解毒潤腸
8 y- F& V8 A& {3 e油菜 :活血化瘀，寬腸通便
白菜 :解渴利尿，通利腸胃
& d- w0 n$ l( a- p& L  K菠菜 :補血止血，止渴潤腸
# W5 L$ G9 u5 f; d, ~3 [苜蓿 :清健脾胃、利大小腸
桃 :潤腸通便，面色潤澤
安石榴 :治療瀉痢，便血脫肛
1 B9 c0 F+ k$ x& G1 J  v! Z葡萄 :除腸間水，調中治淋
香瓜 :清肺潤腸，有利小便
菱角 :利尿通乳，可解酒毒
% ~, g2 T( ?' i5 m4 {: Z丁香 :泄瀉虛滑，水穀不消
; I' v. |% @3 p  ?3 i6 x止咳化痰
. W3 X( |4 G* \7 z4 D( i- M2 b! u遠志 :穩定心氣，祛痰消腫
桔梗 :補勞養氣，療咽喉痛
黃芩 :主治發熱，利氣消痰
% \3 e. C8 R" c貝母 :滋潤心肺，化痰止咳
當歸 :瀉肺降氣，下痰止嗽
海藻 :消痰利水，可治癭氣
蘿蔔 :化痰清熱，消食除脹
生薑 :治嗽溫中，治療腹痛
) C7 Z% c+ u0 _% h/ i解毒止痛
紫草 :活血涼血，解毒透疹
7 q, |; R3 x# T5 E  P+ a黃連 :清熱燥濕，瀉火解毒
秦艽 :祛除風濕，可止痹痛
細辛 :祛風散寒，通竅止痛
白芷 :祛風散寒，消腫排膿
* Y+ Z. q2 t) f9 Y! [7 m薄荷 :疏風散熱，辟穢解毒
" I. T$ z/ T7 b" a* o* V龍葵 :解除疲勞，治療疔腫
$ w7 p! |) B0 H2 b' `王不留行 :耐老增壽，下乳消腫
" c4 j1 Z' R) i% S/ ~0 L$ L5 z  R蒲公英 :化解熱毒，消除惡腫
茄 :散血止疼，解毒消腫
杏 :止渴生津，清熱去毒
菖蒲 :祛除煩悶，止心腹痛
: G0 w0 u& G7 ?3 Y9 c  I# D杜仲 :治腰膝痛，增強意志
活血通經
9 t7 C9 Z% B: j* `何首烏 :養血益肝．固精益腎
鬱金 :清心解鬱，生肌止血
. U/ s, J) N3 N2 `蘭草 :生血調氣，滋潤肌膚
5 L  k' {" S  E9 [, L/ W番紅花 :活血化瘀，解鬱安神
麻黃 :去邪熱氣，傷寒頭痛
地黃 :清熱生津，生精補血
牛膝 :逐瘀通經，引血下行
馬鞭草 :活血通經，利水消腫
絲瓜 :解暑除煩，通經活絡
8 @5 J+ S! c0 g& {( E  F% d山楂 :增強心肌，調節血脂
% t0 ~- h: p+ T/ g荔枝 :治疝氣痛，做活血藥
4 m- d! l4 r9 ?1 h9 _0 P慈姑 :產後血瘀，胞衣不下