本草中藥養生

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# o& |' k$ ?8 u; p$ K圖解本草綱目中藥蔬果養生速查全書     陳國津
調補五臟
3 k% A' h/ x/ t5 c$ |) V甘草 :補益五臟，調理氣血
知母 :清心除熱，生津潤燥
/ A5 K9 I" k# e( K4 F1 \7 d8 n% f白朮 :止汗止嘔，幫助消化
芍藥 :通利血脈，補益腎氣
" N) v9 U8 f6 M/ V5 h牡丹 :安定五臟，能利關節
木香 :行氣止痛，健脾消食
6 D6 [5 }6 n. A- O高良薑 :有健脾胃，可止瀉痢
草豆蔻 :調中補胃，治療嘔吐
肉豆蔻 :暖胃除痰，促進食欲
補骨脂 :補腎助陽，溫脾止瀉
香附 :除胸中熱，濡潤肌膚
* Y0 G7 [/ {6 A$ h1 ^茉莉 :潤燥利濕，清熱解表
, K$ |5 x/ A6 B9 F0 T. o3 Y藿香 :開胃止嘔，增加食欲
菊 :能補肺腎，益肝補陰
甘蕉 :止渴潤肺，眩暈心悶
麥門冬 :調養脾胃，安魂定魄
骨碎補 :補腎強骨，續傷止痛
小麥 :養心益腎，除熱止渴
  g0 m) ~/ \* v5 n* @( j( o薏苡 :健脾利濕，補肺清熱
. d0 {+ P9 P$ H' Y大豆 :健脾寬中，潤燥消水
% Y( b! `7 p5 \8 U% x/ o/ R綠豆 :調和五臟，解酒食毒
2 G" O1 f  v0 n! `' {7 n. j7 w# H韭 :歸腎壯陽，安定五臟
$ @. P% v: g7 |/ j* \9 E蔥 :養肺，治療痔瘡
大蒜 :強健脾胃，治療毒瘡
黃瓜 :清熱利水，生津止渴
梅 :除熱煩滿，令人安睡
栗 :滋陰補腎，令人耐饑
梨 :可助消化，潤肺清心
% ?- [2 c7 g6 m" V2 B6 r8 P橄欖 :開胃下氣，解各種毒
! Q# D8 W5 N& c2 T& T2 _龍眼 :開胃健脾，補虛長智
松子 :潤澤皮膚，肥潤五臟
檳榔 :生肉止痛，健脾調中
椰子 :補脾益腎，面容光澤
胡椒 :溫中散氣，開胃解毒
桂 :去垢除風，利肝肺氣
1 l" Z! e! [3 V4 {桑 :利通血氣，可補肝腎
% T3 ?( u  V$ g" w: i益氣補虛
沙參 :補中益氣，排膿消腫
黃耆 :生肌補血，益氣壯骨
萎蕤 :治療虛損，祛除虛勞
大麥 :消渴除熱，益氣調中
稻 :益氣止泄，可止消渴
  U- L9 ], C( U  w棗 潤澤心肺，補中益氣
荸薺 :開胃消食，溫中益氣
蓮 :鎮心益色，養顏輕身
- z3 S/ D& Q. K/ }# i* ^潤腸利尿
; m; v: o% _) V# C) @. y+ w肉蓯蓉 :潤腸通便，延年益壽
狗脊 :有補肝腎，小便失禁
淫羊藿 :能利小便，能益精氣
紫蘇 :潤肺寬腸，利大小便
+ {% \  z% ?5 v: B! l% W8 b燈心草 :清心降火，利尿通淋
車前子 :清熱利尿，涼血解毒
澤瀉 :能消腫脹，有利小便
1 D& v6 d' g0 T- @& Q. e/ h0 L海帶 :泄熱利水，祛脂降壓
2 Q' @' @  _# v5 I+ ~! f- s3 q9 e- t黍 :能止泄痢，除熱煩渴
罌子粟 :除熱潤燥，治療瀉痢
豌豆 :清涼解暑，利尿止瀉
芝麻 :滋潤肌膚，解毒潤腸
; Z) _. P( d; W8 C; F3 O; @油菜 :活血化瘀，寬腸通便
白菜 :解渴利尿，通利腸胃
菠菜 :補血止血，止渴潤腸
( K; b# f- r- k* D4 R) Y苜蓿 :清健脾胃、利大小腸
- Q# X" N; o8 `4 R, z桃 :潤腸通便，面色潤澤
/ Q6 L8 H/ n: P3 D/ q安石榴 :治療瀉痢，便血脫肛
葡萄 :除腸間水，調中治淋
# s+ J* E# t6 B2 n. d; A# e9 w香瓜 :清肺潤腸，有利小便
菱角 :利尿通乳，可解酒毒
丁香 :泄瀉虛滑，水穀不消
止咳化痰
# a3 {; q& x5 g遠志 :穩定心氣，祛痰消腫
! [! @" E/ k! h2 j5 f桔梗 :補勞養氣，療咽喉痛
  B( S* K2 j5 ?" C3 p. @黃芩 :主治發熱，利氣消痰
" H: i" s! v, K3 z. e貝母 :滋潤心肺，化痰止咳
& c* j5 \, A& E/ b當歸 :瀉肺降氣，下痰止嗽
" q0 r; ]# e! Q* G( y4 H: t海藻 :消痰利水，可治癭氣
蘿蔔 :化痰清熱，消食除脹
$ F9 ~, _8 b( v: n! d7 m生薑 :治嗽溫中，治療腹痛
解毒止痛
% W' M  P& h' h0 h( u5 V; o9 V紫草 :活血涼血，解毒透疹
. a) ]; G( D* |5 s' _黃連 :清熱燥濕，瀉火解毒
; A0 Q5 Y2 T& _. u: Z2 J  t秦艽 :祛除風濕，可止痹痛
細辛 :祛風散寒，通竅止痛
, w/ j8 @% A8 `. L5 a. g白芷 :祛風散寒，消腫排膿
& J' r7 T# r2 b2 o) Y薄荷 :疏風散熱，辟穢解毒
! |1 @0 v- n( |  q) a; Y) z龍葵 :解除疲勞，治療疔腫
! K$ G. Z. D8 J9 x6 ~王不留行 :耐老增壽，下乳消腫
( ?; @  D3 |, ?- I1 c蒲公英 :化解熱毒，消除惡腫
茄 :散血止疼，解毒消腫
. Q0 o# J. W( f  c3 _杏 :止渴生津，清熱去毒
菖蒲 :祛除煩悶，止心腹痛
0 K) Q9 F9 [+ j) r4 @0 ]3 }杜仲 :治腰膝痛，增強意志
/ T+ S+ Z: L$ \活血通經
何首烏 :養血益肝．固精益腎
) E+ F9 o* W; f3 w: x+ ]9 C鬱金 :清心解鬱，生肌止血
蘭草 :生血調氣，滋潤肌膚
番紅花 :活血化瘀，解鬱安神
麻黃 :去邪熱氣，傷寒頭痛
8 e  D1 T; b, a; ~# j, z3 ~6 Y) k地黃 :清熱生津，生精補血
% @/ J+ X5 J; u* U$ D. y牛膝 :逐瘀通經，引血下行
% ]* _  E2 S4 A0 M" J4 M馬鞭草 :活血通經，利水消腫
絲瓜 :解暑除煩，通經活絡
山楂 :增強心肌，調節血脂
7 Q: d& f  |2 q荔枝 :治疝氣痛，做活血藥
慈姑 :產後血瘀，胞衣不下