本草中藥養生

tracytsao

资料来源;
' s8 t2 P& t9 m7 L' a  O/ n* @圖解本草綱目中藥蔬果養生速查全書     陳國津
3 x+ n) g/ q+ z7 ?) i) b" S調補五臟
2 l8 _6 F( r! f! X甘草 :補益五臟，調理氣血
知母 :清心除熱，生津潤燥
. t1 \3 T& k+ h白朮 :止汗止嘔，幫助消化
+ B' f. Y/ q7 {, J( e% i" s( T9 w芍藥 :通利血脈，補益腎氣
1 [/ e+ t* S# C! E4 r) v5 h( E0 r牡丹 :安定五臟，能利關節
木香 :行氣止痛，健脾消食
高良薑 :有健脾胃，可止瀉痢
+ x3 s! x+ u6 g/ w  [( K7 B草豆蔻 :調中補胃，治療嘔吐
7 K9 j) h( x0 a& D: D肉豆蔻 :暖胃除痰，促進食欲
; z- \+ r8 \2 ]# L; P2 Z, V/ `# p) D7 `補骨脂 :補腎助陽，溫脾止瀉
香附 :除胸中熱，濡潤肌膚
茉莉 :潤燥利濕，清熱解表
藿香 :開胃止嘔，增加食欲
  C# G- _, u1 V+ K$ h% d菊 :能補肺腎，益肝補陰
甘蕉 :止渴潤肺，眩暈心悶
麥門冬 :調養脾胃，安魂定魄
骨碎補 :補腎強骨，續傷止痛
小麥 :養心益腎，除熱止渴
薏苡 :健脾利濕，補肺清熱
- g2 _7 R9 G, B* Q' T/ |& v. S) o' n6 p大豆 :健脾寬中，潤燥消水
綠豆 :調和五臟，解酒食毒
0 f$ Z# T- F) V5 I2 a9 L0 K韭 :歸腎壯陽，安定五臟
蔥 :養肺，治療痔瘡
大蒜 :強健脾胃，治療毒瘡
& p: l$ E& X* b6 a黃瓜 :清熱利水，生津止渴
梅 :除熱煩滿，令人安睡
栗 :滋陰補腎，令人耐饑
: g% X2 B. b* k" E梨 :可助消化，潤肺清心
) S  A/ Q8 M" \2 U; }( i: W5 a橄欖 :開胃下氣，解各種毒
* ]( `3 F2 x1 k龍眼 :開胃健脾，補虛長智
5 Z  n! Q+ k8 A) S( Y松子 :潤澤皮膚，肥潤五臟
檳榔 :生肉止痛，健脾調中
椰子 :補脾益腎，面容光澤
胡椒 :溫中散氣，開胃解毒
桂 :去垢除風，利肝肺氣
/ Y" X2 v. k3 z$ ^7 {; E/ e桑 :利通血氣，可補肝腎
益氣補虛
沙參 :補中益氣，排膿消腫
黃耆 :生肌補血，益氣壯骨
萎蕤 :治療虛損，祛除虛勞
# `" v4 f1 C% U大麥 :消渴除熱，益氣調中
9 k+ c; W. }2 r- K" m稻 :益氣止泄，可止消渴
棗 潤澤心肺，補中益氣
荸薺 :開胃消食，溫中益氣
蓮 :鎮心益色，養顏輕身
潤腸利尿
  }: K. `1 B% B0 `* n肉蓯蓉 :潤腸通便，延年益壽
狗脊 :有補肝腎，小便失禁
6 X! Y6 l: K& `; K淫羊藿 :能利小便，能益精氣
  |- I* a& v# Z! a紫蘇 :潤肺寬腸，利大小便
燈心草 :清心降火，利尿通淋
車前子 :清熱利尿，涼血解毒
澤瀉 :能消腫脹，有利小便
海帶 :泄熱利水，祛脂降壓
. U" R! z5 ]7 j黍 :能止泄痢，除熱煩渴
罌子粟 :除熱潤燥，治療瀉痢
7 `9 E) v# }/ I豌豆 :清涼解暑，利尿止瀉
芝麻 :滋潤肌膚，解毒潤腸
油菜 :活血化瘀，寬腸通便
# D4 \$ r5 N7 j% Q4 j# B& R白菜 :解渴利尿，通利腸胃
* b8 p5 y3 ]" {2 J4 }1 \2 W$ j0 D菠菜 :補血止血，止渴潤腸
苜蓿 :清健脾胃、利大小腸
桃 :潤腸通便，面色潤澤
2 k: R$ T5 ^* N安石榴 :治療瀉痢，便血脫肛
葡萄 :除腸間水，調中治淋
香瓜 :清肺潤腸，有利小便
菱角 :利尿通乳，可解酒毒
丁香 :泄瀉虛滑，水穀不消
# V& @9 i5 w) y& E; `止咳化痰
( i5 w# _/ K$ @( }9 q- N遠志 :穩定心氣，祛痰消腫
# H; j8 `( U8 u2 @( ^& b$ b桔梗 :補勞養氣，療咽喉痛
* ?7 u6 q9 r/ y9 O* j( x' g黃芩 :主治發熱，利氣消痰
" }. n7 T# D- A8 a$ q) j  G貝母 :滋潤心肺，化痰止咳
! l8 y! I2 h( z) n, t" v/ x當歸 :瀉肺降氣，下痰止嗽
5 b' v2 [% v  J: `( b# D海藻 :消痰利水，可治癭氣
- x, f8 o0 g8 A0 ?4 M: ?蘿蔔 :化痰清熱，消食除脹
生薑 :治嗽溫中，治療腹痛
解毒止痛
紫草 :活血涼血，解毒透疹
; c% e2 Q; t. r黃連 :清熱燥濕，瀉火解毒
8 s! C1 \) F/ f, m秦艽 :祛除風濕，可止痹痛
細辛 :祛風散寒，通竅止痛
白芷 :祛風散寒，消腫排膿
: g: m" {$ g; I& s: G- u/ E8 S薄荷 :疏風散熱，辟穢解毒
$ G7 l6 x( K. ?) V) ?龍葵 :解除疲勞，治療疔腫
王不留行 :耐老增壽，下乳消腫
蒲公英 :化解熱毒，消除惡腫
茄 :散血止疼，解毒消腫
% ?; @* \# M& Y; p; H$ u( H杏 :止渴生津，清熱去毒
菖蒲 :祛除煩悶，止心腹痛
杜仲 :治腰膝痛，增強意志
! p% U" V, B  Q& y活血通經
2 J0 a+ u  X( A1 a7 G何首烏 :養血益肝．固精益腎
鬱金 :清心解鬱，生肌止血
蘭草 :生血調氣，滋潤肌膚
番紅花 :活血化瘀，解鬱安神
) o0 _2 }7 ?+ }7 T麻黃 :去邪熱氣，傷寒頭痛
0 i9 y# ^' _7 @1 Y) A: p9 N3 ~- S: N地黃 :清熱生津，生精補血
牛膝 :逐瘀通經，引血下行
) l0 r) y6 A: T馬鞭草 :活血通經，利水消腫
2 U9 Z0 \/ G- b# ~; q絲瓜 :解暑除煩，通經活絡
山楂 :增強心肌，調節血脂
0 q, q* H: `* X2 M( u荔枝 :治疝氣痛，做活血藥
4 f+ ?4 U" P- ]# V. ^* Y! g慈姑 :產後血瘀，胞衣不下