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本帖最後由 tracytsao 於 2012-11-17 04:11 編輯 4 h8 t. F" r& b/ l. [( z! c% ~0 ]1 U
1 J+ j* [1 u) e, p+ E7 l; _
1、握拍+ Z/ p0 t# _9 k. t& b( R. ~
/ \! Q7 j& v5 a9 X z9 R
2、準備姿勢
4 d, i }" @4 z1 \, Z$ A6 r! O: _; M0 j- ~6 n- M
3、小碎步. B& U8 [* @3 v: Z6 m
9 P [; m* z: H' t
4、反手推球
8 |) X5 l5 Z5 S% R
$ Y! r' {$ |0 L; q8 n( _5、反手攻球
9 T+ m5 |' r( M
3 u! W: o1 E0 x6、正手攻球, U1 `" h; P( J# Z5 P* w# M1 K' U
. j7 {. V2 B9 L. A) R: d7、反手搓球
* J/ ~6 m$ S" b+ C- H6 S/ _
$ _* h+ F) n! n7 |7 d8、正手搓球6 ^$ u1 {7 {3 e' H3 z& w
. S+ p2 g$ s1 }9、反手拉弧圈球(下旋球)
: A; } |) L4 {; [4 e |
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發表於 2012-11-15 20:06:06
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