七年三班四班五班六班的單身朋友們~ 出來認識一下吧!

heroposeidon

七年三班四班五班六班的單身朋友們~ 出來認識一下吧!

$ O/ D$ q: F6 Z9 |! T1 ]) {* y我

' ~, X  u* Y4 |. [& i& E1 F3 y男
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" G+ Y. c- \  o英文老師
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& k. V& q- \- W* c8 x. n$ n喜歡游泳、看電影、旅遊、美食~

( y% _6 U  [4 |4 M- z/ p下一個~

workbb

差十年可以嗎?年老色衰.可是喜歡交朋友...

carlopq

7年6班的～

資深軟體工程師
6 p9 [7 t* d/ h# ~% r. [3 A
喜歡學習、運動、挑戰自己

& n/ [% {# @; X請大家多多指教喔～^^

布丁妈

我是七年4班的，大家好！

yasdcx22001

怎麼沒有8年級的板 哈哈阿

揚雪羽

七年八班
4 }& D" O- e! U5 Y' L" m

sigma19

fox 發表於 2015-2-18 12:51
你也太厲害!!!!!
* H6 H4 j, O0 s2 U. I+ q9 v* y怎麼辦到的教一下~~~~XDDDD"""

戒掉消夜 油炸 零食 其他正常吃
以肉類加大量蔬菜為主 水果為輔 (熱量還是要算)
' w1 q$ G- T% o' {1 b3 t! @! P. M
4 |7 r# X2 Y9 [3 F. n肌力訓練 + 有氧運動 這樣每天不間斷 持續一年就可以了

每天仰臥起坐100 伏地挺身40 健走或腳踏車 1小時
1 D% g! a6 A  R; N2 R! W- R9 k; S(繞北大社區外圍 大學路 三樹路 學府路 剛好一圈6公里)
. I, Y9 z& U' n2 k! s% X( w
& D( f) H! S# c( z; i. V下雨的時候就健身房飛輪
) Z) U7 ^4 p, e* Z) S

0 i6 ?2 B! i" p6 \0 i+ F

fox

sigma19 發表於 2015-2-17 21:56
75年次的男生

報到一下

: U# O* N1 y. M' \0 P你也太厲害!!!!!
怎麼辦到的教一下~~~~XDDDD"""

sigma19

fox 發表於 2015-2-3 09:04
你可以開團XDDDDD"""

75年次的男生

0 e+ U0 [; C+ e報到一下

- A7 y/ d1 p9 [5 N
2 c9 H3 r) x+ V& B5 `3 Z) y我在一年內減掉4分之1體重了...可以見人了!

fox

heroposeidon 發表於 2015-2-3 00:42
那那那~~~~~~~
5 W" ?, U' b% ~: k- Z' t+ \
! c0 l$ w2 \- d* _& T! q' w. O要揪一下大家出來喝喝咖啡認識一下嗎?

8 a" [" R) [4 n& T9 s: u9 L你可以開團XDDDDD"""

LU

我早過季很久很久了，一個人搬來北大，你們有人要陪丫姨散步嗎？

# F+ [6 @5 R  t% K; p+ p呵呵，北大住粉舒服，可惜沒什麼鄰居可串門子！