七年三班四班五班六班的單身朋友們~ 出來認識一下吧!

heroposeidon

七年三班四班五班六班的單身朋友們~ 出來認識一下吧!
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0 n3 q" q1 Z% N1 \+ W我
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男
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) S+ t# u0 ?& r6 R/ A. J$ p74
- V! f: c. i7 u" D
/ V8 s, X' F2 B! X% Y8 P8 q9 K英文老師

' R6 F& U; |; A5 f1 R1 p喜歡游泳、看電影、旅遊、美食~
; H  T) ?. P$ R; w4 n2 P
  O" F( q# t: t下一個~

workbb

差十年可以嗎?年老色衰.可是喜歡交朋友...

carlopq

7年6班的～
" X, b& W$ p$ [! q/ l. S# T
& [* b0 Z9 m" r+ y資深軟體工程師
# }$ m+ W  U2 z6 Y
% a  O: N' R; \' d$ R- T$ V. R: o喜歡學習、運動、挑戰自己

2 Q' `; \9 A) H/ U$ x9 \, s% T, f請大家多多指教喔～^^

布丁妈

我是七年4班的，大家好！

yasdcx22001

怎麼沒有8年級的板 哈哈阿

揚雪羽

七年八班

sigma19

fox 發表於 2015-2-18 12:51
8 W! r& g! c6 F0 S' j5 `你也太厲害!!!!!
( b) }( Q; ~' g1 c( j  J怎麼辦到的教一下~~~~XDDDD"""

, @( p4 `" s; T; e5 Z$ |, O6 D戒掉消夜 油炸 零食 其他正常吃
以肉類加大量蔬菜為主 水果為輔 (熱量還是要算)
7 |2 S9 J% A! e% O# T3 _
+ @* x# ?& c9 Z4 p肌力訓練 + 有氧運動 這樣每天不間斷 持續一年就可以了

每天仰臥起坐100 伏地挺身40 健走或腳踏車 1小時
(繞北大社區外圍 大學路 三樹路 學府路 剛好一圈6公里)
; T- e/ a" p9 ]
. m+ I* m# J! x/ e- T, M+ u下雨的時候就健身房飛輪


9 E0 @1 F: H: Z+ i. N- O' `1 c

fox

sigma19 發表於 2015-2-17 21:56
% x0 T  M6 c& c5 p$ ]75年次的男生
: t: f# I/ t5 d) y
報到一下

你也太厲害!!!!!
怎麼辦到的教一下~~~~XDDDD"""

sigma19

fox 發表於 2015-2-3 09:04
& H( f- m% |. n8 u, n你可以開團XDDDDD"""

75年次的男生
7 h1 U% V7 H! G3 C! @
, e- Z$ B7 O6 V; g報到一下


我在一年內減掉4分之1體重了...可以見人了!

fox

heroposeidon 發表於 2015-2-3 00:42
0 F7 Y0 j1 S& l* c7 y' z那那那~~~~~~~
9 w) o, Q* f" u
; x; `( j- y% i" B( x* P: Z要揪一下大家出來喝喝咖啡認識一下嗎?

% e7 [# S* `- t2 Z1 V: i$ W. a你可以開團XDDDDD"""

LU

我早過季很久很久了，一個人搬來北大，你們有人要陪丫姨散步嗎？

呵呵，北大住粉舒服，可惜沒什麼鄰居可串門子！