七年三班四班五班六班的單身朋友們~ 出來認識一下吧!

heroposeidon

七年三班四班五班六班的單身朋友們~ 出來認識一下吧!

我

男
/ p; K8 G& q0 ~! ^7 J% z8 Y# I
74
) }6 {5 N+ J/ q. u5 W
英文老師

' U. H. m& y6 P5 b喜歡游泳、看電影、旅遊、美食~
. j5 k+ l! _9 N  D
. ~" @- ?: M  e! V下一個~

workbb

差十年可以嗎?年老色衰.可是喜歡交朋友...

carlopq

7年6班的～

資深軟體工程師
$ B& S: }. T% J2 a6 X# s
喜歡學習、運動、挑戰自己

5 S2 ?% B# e8 n! p請大家多多指教喔～^^

布丁妈

我是七年4班的，大家好！

yasdcx22001

怎麼沒有8年級的板 哈哈阿

揚雪羽

七年八班
0 D" x1 ]) f& b3 o; B* i8 d
. o0 V4 Q: N) F; G6 G3 [

sigma19

fox 發表於 2015-2-18 12:51
- M! t# K! s, w! k- b% I5 N9 Y" l你也太厲害!!!!!
怎麼辦到的教一下~~~~XDDDD"""

戒掉消夜 油炸 零食 其他正常吃
9 o" u) N! W$ T. V8 X以肉類加大量蔬菜為主 水果為輔 (熱量還是要算)

肌力訓練 + 有氧運動 這樣每天不間斷 持續一年就可以了

, A' h8 _6 Z% o: \, |每天仰臥起坐100 伏地挺身40 健走或腳踏車 1小時
) n7 O! d9 R& p. s' a! |& {5 c(繞北大社區外圍 大學路 三樹路 學府路 剛好一圈6公里)
5 O( u; D1 B' b# S+ m& c1 f# I
% E2 b& L: \4 m$ ~- X- I下雨的時候就健身房飛輪

9 a1 i% |; \5 r9 ^2 F9 w- V

fox

sigma19 發表於 2015-2-17 21:56
, Y9 E& y) w9 ?' ]75年次的男生

報到一下

; @$ b. H+ h  U- O' Z( {2 _0 v你也太厲害!!!!!
怎麼辦到的教一下~~~~XDDDD"""

sigma19

fox 發表於 2015-2-3 09:04
你可以開團XDDDDD"""

75年次的男生

報到一下
# l, I( k2 z$ c; @0 A( b7 f, _

: X4 {( h* m" e  `# [- n( H* W8 l我在一年內減掉4分之1體重了...可以見人了!

fox

heroposeidon 發表於 2015-2-3 00:42
那那那~~~~~~~
! B' i, Q7 g$ v4 U; X7 T
1 [5 G6 Y8 `* L) ~2 m要揪一下大家出來喝喝咖啡認識一下嗎?

# Y* r( G; H7 H$ _: v7 G, r0 t你可以開團XDDDDD"""

LU

我早過季很久很久了，一個人搬來北大，你們有人要陪丫姨散步嗎？

呵呵，北大住粉舒服，可惜沒什麼鄰居可串門子！