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文/王爾瑩6 b, M( Y( ~9 U, Y
* r. u2 I( o9 O/ N2 u% u- U農曆新年即將來臨,除舊佈新之際,別忘了整理家裡的醫藥箱。
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0 z+ Y6 u6 k& S! e3 B4 A! D家庭醫藥箱主要是為了不時之需,並不會經常使用,有時候時間久了,就會忘了它的存在,常等到需要時,才發現變質或過期;要不就是找不到當下最需要的藥物。所以,定期整理醫藥箱是很重要的!
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9 K- ~7 O$ C5 n) t◎檢查醫藥箱內容物:檢查遺漏或是需要補充的藥品。% E7 P0 W4 N" o7 W9 p8 a
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●解熱鎮痛藥:可緩解各種疼痛(如頭痛、生理痛、牙痛等),也可以退燒。# D: O) X& S7 A% u# P! p3 j
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●綜合感冒藥。
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●腸胃用藥:可緩解消化不良、胃痛、拉肚子等症狀。
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●外用藥物:處理一般皮膚症狀、蚊蟲咬傷等。
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! T# q5 f% C. a8 t●其他用品:小包裝生理食鹽水、酒精或優碘、滅菌棉花棒、滅菌紗布、OK繃、小藥杯、透氣膠帶、小剪刀、溫度計等。& Z5 l1 d- Q/ J% y" U7 r
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◎檢查保存期限:仔細查看每一個藥品和醫療用品,過期絕對不要再使用,否則可能影響療效,甚至帶來不良後果。但是過期或變質藥品,不能任意丟棄,以免污染環境,可以送往住家附近的社區藥局、衛生所或醫院的藥局回收。- _9 r7 j) D! ~: i' u1 d
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整理好的醫藥箱,應存放在陰涼乾燥、避免陽光直曬的地方。7 C' U- H6 C0 M$ a
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要特別提醒的是,醫藥箱裡的備藥,只能用來暫時處理日常生活上的一些輕微不適,如果症狀一直沒有好,或出現副作用,應立即停止服藥,並且就醫。$ i$ r0 h/ L2 A* \
5 V/ i1 W0 Y0 v6 T: b, w$ W(作者為台北醫學大學附設醫院藥師)
: H" F: Z: \- Y$ G9 l* T# Rhttp://www.libertytimes.com.tw/2010/new/jan/16/today-health3.htm |
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環保最重要的觀念就是簡樸,簡樸一點過生活,就是生活環保.
走路健康鍊身更可修行鍊心,快走驅遣妄情慢走發慧習定
任何狀況下,都要照顧好自己的心,保持內心的平穩與安定,就是心靈環保
只要自己的心態改變環境也會跟著改變世界上沒有絕對的好與壞
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