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文/王爾瑩$ S/ [! P: j9 {
& l7 R0 ` q# b2 j農曆新年即將來臨,除舊佈新之際,別忘了整理家裡的醫藥箱。# {, E/ L5 Y( R- n' F, v
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家庭醫藥箱主要是為了不時之需,並不會經常使用,有時候時間久了,就會忘了它的存在,常等到需要時,才發現變質或過期;要不就是找不到當下最需要的藥物。所以,定期整理醫藥箱是很重要的!
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! v& w$ P0 R+ s5 S. l◎檢查醫藥箱內容物:檢查遺漏或是需要補充的藥品。
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' @; g$ S9 ^( M4 F3 r●解熱鎮痛藥:可緩解各種疼痛(如頭痛、生理痛、牙痛等),也可以退燒。
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●綜合感冒藥。" W9 B$ L+ c5 W, r4 `. w
, l" t0 e1 v. l5 S y* O●腸胃用藥:可緩解消化不良、胃痛、拉肚子等症狀。
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, o6 P6 J$ x9 E7 |' ]2 C3 c0 h●外用藥物:處理一般皮膚症狀、蚊蟲咬傷等。' l3 _) q8 Z: o5 `+ ~! x
2 P, ^: a0 m- e+ V; }●其他用品:小包裝生理食鹽水、酒精或優碘、滅菌棉花棒、滅菌紗布、OK繃、小藥杯、透氣膠帶、小剪刀、溫度計等。
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# P; I, u: l# X3 m' Z◎檢查保存期限:仔細查看每一個藥品和醫療用品,過期絕對不要再使用,否則可能影響療效,甚至帶來不良後果。但是過期或變質藥品,不能任意丟棄,以免污染環境,可以送往住家附近的社區藥局、衛生所或醫院的藥局回收。 ]/ j- T/ R0 P* S9 |8 E
( g) B4 t, K' Q3 o0 X* r; u0 {整理好的醫藥箱,應存放在陰涼乾燥、避免陽光直曬的地方。2 D5 N N+ ~: q
( }* y& y- z6 X$ p% e+ H) J要特別提醒的是,醫藥箱裡的備藥,只能用來暫時處理日常生活上的一些輕微不適,如果症狀一直沒有好,或出現副作用,應立即停止服藥,並且就醫。9 |. P" I4 w" M8 E
. n8 u* k0 y+ |3 W# _(作者為台北醫學大學附設醫院藥師): W* _4 j0 @9 P; g
http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/jan/16/today-health3.htm |
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環保最重要的觀念就是簡樸,簡樸一點過生活,就是生活環保.
走路健康鍊身更可修行鍊心,快走驅遣妄情慢走發慧習定
任何狀況下,都要照顧好自己的心,保持內心的平穩與安定,就是心靈環保
只要自己的心態改變環境也會跟著改變世界上沒有絕對的好與壞
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