想找健身房練...

西蕾亞

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) v* y. C2 c0 F/ ?: B/ d如題...想找健身房練...

以前是還算常運動的，在校也是會去健身房練的，雖然沒有因此瘦下很多，但是整個人身體狀況就很好...
" H- ^# g3 a7 k- ?! e8 v3 H(除了健康檢查體重為紅字以外)
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現在幾乎都沒啥運動，一整個很不舒服，也感覺身體沒以前有精神，重點是身材走樣垮了阿XDD。
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雖然想省錢前自己在家練體操運動，和一些肌力運動...

因為之前自己在家裡練都因為肌力不足，然後施力點就歪掉導致受傷，不然就是無感。

7 T, D3 h. A) c$ N2 F& T( w稍微看了一下健身房價格，實在是價格實在是....

所以想問問，是否有人可以給點建議或幫助？
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真羨慕社區有健身房的人家 (淚眼婆娑+咬手指)

西蕾亞

maryg 發表於 2012-9-24 12:00
我也有同樣情況
雖然有社區健身房
但回到家時 ...

0 A, D/ m& B+ D$ z. ~

陳太 發表於 2012-9-24 12:49
7 X' d0 b5 E; Y  ^7 Z$ l  i' a市區的運動中心裡，附設健身房，每小時五十元，算是很低的價位了。他們也有提供健身教練，價格比外面一般健 ...

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jojochou 發表於 2012-9-24 12:57
大學路上有一家健身房，採會員制，營業時間早上10點到晚上10點，可以去現場了解看看
http://tw.myblog.yaho ...

! S% O2 L( v4 @' h+ E) C8 y7 w

我知道市區的競爭上比較有議價空間...
5 U  Y- i' A7 F但是我目前應該活動範圍是在三峽，不會再去其他的地方了= ="
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7 m1 D/ Y- e: a  M+ w. k2 S很想找社區或者是學校的健身房...還是哪裡有可以算次數的健身房嗎？

jojochou

大學路上有一家健身房，採會員制，營業時間早上10點到晚上10點，可以去現場了解看看
) b8 J) C1 W: r9 L( b" }http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing

陳太

市區的運動中心裡，附設健身房，每小時五十元，算是很低的價位了。他們也有提供健身教練，價格比外面一般健身房教練鐘點費便宜很多，若是跟教練熟了，續買鐘點教練也會算更便宜，我結婚前在中山運動中心前後也上了半年多，覺得比一般健身房好多了。

maryg

我也有同樣情況
雖然有社區健身房
但回到家時
健身房都關燈鎖門啦
: C( g4 U# A; {- X我打算在公司附近找
% y: Q* I1 {& ~然後先去運動完再回家
4 s9 }( r1 P$ m# ^' X4 H" u之前去過信義運動中心還不錯
但人不少...
比起健身房，台北市運動中心的價格有稍微低些