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本帖最後由 西蕾亞 於 2012-9-24 10:59 編輯
; `; o% E- W: p8 `* X' L: o
) ?1 M6 _0 i, @6 e如題...想找健身房練...4 P9 s* }& d- u2 r
* y) P2 n6 f! H9 F
以前是還算常運動的,在校也是會去健身房練的,雖然沒有因此瘦下很多,但是整個人身體狀況就很好...
, X0 e( r. ?' T5 P: A! g(除了健康檢查體重為紅字以外)0 S3 m8 S+ F& _/ ]) a$ k% C
/ f$ N: J. v( N( j, q% M( M現在幾乎都沒啥運動,一整個很不舒服,也感覺身體沒以前有精神,重點是身材走樣垮了阿XDD。) n. C9 W8 m3 X
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雖然想省錢前自己在家練體操運動,和一些肌力運動...
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因為之前自己在家裡練都因為肌力不足,然後施力點就歪掉導致受傷,不然就是無感。
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稍微看了一下健身房價格,實在是價格實在是....- X6 \" L, q4 ^( J% ]2 c) Z% T
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所以想問問,是否有人可以給點建議或幫助?
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8 ~+ @: E! [3 ]真羨慕社區有健身房的人家 (淚眼婆娑+咬手指) |
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