30 種使您更快樂的方式

以利亞

您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！

+ \/ G$ T: W* P1 n! Y. ^+ `. q1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
6 _; j+ I( J2 _- v2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
2 a! `( q5 G/ `" e, P3 F4.愛你周圍的人並使他們快樂。
5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
6 t% O8 u" u) A. Z' W% j6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
' E5 @- h2 ^8 D: ]8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
0 Q5 V  f/ l1 x9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
& J1 i# i3 g, |2 D1 Z" \10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
- c9 T0 X  d& A: G- o1 p5 \11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
6 K5 ~$ ~5 C  a* c12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
" M" m' v$ D% ?0 O& {2 J; |13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
15.回憶那些使你快樂的事。
$ h9 x3 s+ X. C% S. a/ H( B16.凡事多往好處想。
18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
2 }: Z4 q3 u, Z6 E: u19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
' a" @) ~8 l7 g& c8 L9 P20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
  I0 ?% V8 a9 K% ^+ @7 e  M2 d/ w21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
" k4 \0 r1 c& X22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
23.泡壺好茶，找 三兩 知己，無所為的暢談一番。
24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
; [9 |* \8 T9 \+ p$ f, i5 S25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
* U9 i) s$ I3 O: u! r. s8 f0 I26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共用。
0 u) y9 p& m5 f27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
1 F$ q! C8 ^' J( K+ r28.去看部喜劇片，大笑一場。
29.送自己一份禮物。
30.給心愛的人一個驚喜。

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克利斯

少了第十七個?
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