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發表於 2012-9-13 12:18:15 |只看該作者 |新文章置前
! B! g; U! V5 R1 R: u0 U
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, x( J5 v2 l; h2 ~# ~ SLD Slow Long Distance 精神;
8 G6 `/ A3 b9 F% N1 W9 ` 1) 自備輕食,短休息,騎遠路。
/ n4 v. M( P' j# r; A% B( `0 T 2) 培植耐力,不逞強,不逞快。
; [: X" i( [- M5 O" |& G$ _ 3) 低速樂騎,不停腳,不飆汗。  g/ R+ T) T* G" Q( H; K& D

' W0 R* M/ B8 b: q7 q & |+ E& V; I+ w- `5 h: {% m4 Z
SLD Slow Long Distance 口號;) y+ ?3 z; j4 Z/ y2 t" c6 [
1)尚未,疲勞以前,就休息 , 休而不息, 下車推行!
& v0 [+ m0 E; N 2)尚未,大痛以前,就休息 , 休而不息, 下車推行!
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0 b& Y! g3 X+ |+ z3 ZSLD Slow Long Distance 安全;- G' l" U; K- z9 B
1)沿車道邊線30~50公分內行車,不擋人財路。# E% o+ G2 G2 {9 j( D; V' J
2)車間距離;平路2車,下坡10車。
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