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$ w I& a7 ~* j* J8 D/ I❤翹腳引起的症狀❤
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& M: j1 ]4 h- `. o1 \5 G1.)提早出現退化性關節炎
. U) Y, ~, o$ a3 p) g; z4 S5 _首先,「被壓的腳」長期承受另一隻腳的壓力,久而久之,不正常的外力導致膝蓋上腔退化磨損,膝蓋的毛病就會出現,很多人「未老先衰」,年紀不大就出現退化性關節炎,追問之下原來都有翹腳習慣。
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2.)神經壓迫症候群$ o2 P+ L7 [* v% ]
由於大腿前側的股神經掌管感覺,如果常常被壓迫,容易知覺麻痺,整條腿喪失感覺,就是醫學上稱的「神經壓迫症候群」。
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3.)雙腿容易有靜脈曲張+ ?4 A# [* \' S3 Q- `* u; P
被壓的腳遭殃,翹起來的那條腿問題也很大,翹起來的那條腿,後側神經血管長時間疊在另一隻腳上,在兩腿「密不透氣」的貼合情況下,血流不通暢,會加重小腿靜脈曲張的發生機率,嚴重的話還會導致下肢水腫,使得小小的傷口不易癒合,增加腿部潰瘍的機會。( r- P |' f3 N9 E8 m3 O
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4.)演變成O型腿
: E, x4 K( l# f6 Y, S兩腿交疊翹起的腳向內縮,會導致該條腿的韌帶肥厚發炎,
& f4 }2 }3 b) Q腫痛等問題,甚至還可能變成「O型腿」,腿形變得不美觀。. u; P- ^5 r- r) {2 d1 ~' Q; W7 c; D9 q
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5.)脊椎側彎. t/ K" J% }, G
導致腰椎和脊椎異常,包括脊椎側彎、椎間盤破損突出等,; j0 W; c/ W3 m! O2 p
這類慢性化的症狀治療起來更是棘手。兩側髖關節(臀部和大腿間的關節)位置一高一低,連帶使得骨盆位置偏離,腰椎和脊椎的角度也會改變。長時間翹腳的結果,骨盆、腰椎和脊椎偏位,不但會引發腰痛、下背痛,還會變成「長短腳」。
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翹腳所產生的連鎖反應,人體從上到下都會出問題。讓自已的姿勢符合人體工學,才不致引起脊椎與筋骨受傷,何況有些傷害是無法挽救的。羅馬不是一天造成的,為了自己的健康,姿勢一定要保持正確。
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