淺談 氣歸爐

金匠

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+ o( d# E: O! t2 _6 S# y* d談到 氣歸爐 有人會 和 打坐 靜坐 歸為 一類

$ y. V+ V( F, u. \7 z: x, A個人的 體會 事:
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返老還童 的 氣歸爐 事由 動功開始 已 動氣功跑步 為 重點
. L5 Q# i; q6 U& L% C2 A6 Y. {而 靜氣功 則已 氣歸爐 為 精華

事 由動而靜  並非 打一開始 就 靜坐
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而 坐下來後 透過 深勻緩嫚 的  一乎一吸 中 將自己 的 心 收回來
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5 p% S2 M0 l# r) p9 T經由 內觀 和 自己 的 心 對話
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觀察它 對於 飄進 腦中  的 雜念 的 反應
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8 v# y( H0 t# M6 L; x觀察它 對於 周召   的 聲音 的 反應

觀察它 對於 蒼蠅   的 干擾 的 反應

觀察它 .........................................

$ b3 Y1 _4 O# F/ Z於是 久而久之 你就會 漸漸 聆聽 到它 要對你 說的話

! \' }5 W  T- H3 }1 b/ e建議 可將 氣歸爐 時間拉長 到 5 分鐘 , 因為 在戶外 & 團坐 的  磁場 和 在 字家房間 事 不一樣 的 !