淺談 氣歸爐

金匠

談到 氣歸爐 有人會 和 打坐 靜坐 歸為 一類

; F( @4 t' E/ q8 J- s個人的 體會 事:
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. x5 d2 L" A. q6 O4 r! b' P" B返老還童 的 氣歸爐 事由 動功開始 已 動氣功跑步 為 重點
# O3 F- [2 r/ I  D4 M6 }/ j- q而 靜氣功 則已 氣歸爐 為 精華
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事 由動而靜  並非 打一開始 就 靜坐
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而 坐下來後 透過 深勻緩嫚 的  一乎一吸 中 將自己 的 心 收回來
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7 W" f) R  a$ V0 n$ z+ N, S( s經由 內觀 和 自己 的 心 對話

1 h/ V$ \3 T. l1 t) |觀察它 對於 飄進 腦中  的 雜念 的 反應
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9 i  q4 E! g4 p- @觀察它 對於 周召   的 聲音 的 反應
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觀察它 對於 蒼蠅   的 干擾 的 反應

觀察它 .........................................
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於是 久而久之 你就會 漸漸 聆聽 到它 要對你 說的話
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建議 可將 氣歸爐 時間拉長 到 5 分鐘 , 因為 在戶外 & 團坐 的  磁場 和 在 字家房間 事 不一樣 的 !
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