淺談 氣歸爐

金匠

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談到 氣歸爐 有人會 和 打坐 靜坐 歸為 一類
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3 t% D/ m0 @0 v7 O個人的 體會 事:

/ b, F/ z+ u; a/ L" z% d# c返老還童 的 氣歸爐 事由 動功開始 已 動氣功跑步 為 重點
而 靜氣功 則已 氣歸爐 為 精華

事 由動而靜  並非 打一開始 就 靜坐
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而 坐下來後 透過 深勻緩嫚 的  一乎一吸 中 將自己 的 心 收回來

  ~7 Q+ N" S7 f2 J' V) W經由 內觀 和 自己 的 心 對話
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觀察它 對於 飄進 腦中  的 雜念 的 反應
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觀察它 對於 周召   的 聲音 的 反應
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/ Y! Q5 G6 v; ]/ f8 q+ Q觀察它 對於 蒼蠅   的 干擾 的 反應
; s) B5 g- A) q& X7 R" o% Z
" x, a6 M1 D$ A/ f0 d觀察它 .........................................

! a5 G# n, K6 l; g9 k於是 久而久之 你就會 漸漸 聆聽 到它 要對你 說的話
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) A' z# n0 Z2 [) D建議 可將 氣歸爐 時間拉長 到 5 分鐘 , 因為 在戶外 & 團坐 的  磁場 和 在 字家房間 事 不一樣 的 !
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