101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~

~兔子~

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轉PO Dora Sam Wang資訊
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7 l9 l* |: y$ Y% V! v內灣100K菜包團 ~
9 I: d" E" Y" E$ A5 U- X5 d7 g※ 日　　期 : 101年09月01日(周六)（遇雨、地溼取消）,預計中午之前​返回三峽(六小時內完成),總里程數約100KM、總爬升850​M
8 m' @- m( _* v" b/ F, u ※ 時　　間 : 早上5點30分集合.(請各自先行吃完早餐)
+ \/ D2 w+ b# K5 u4 Q3 T ※ 路　　線：三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪​洲大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11)~台​三~120縣道~內灣 (折返)~
※ 配速規劃：均速20Km/hr + 一小時累計休憩時間 = 100Km /6 hrs.
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※ 集合地點：大學風呂門口
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3 z  b; `- w& H$ ^) e; t☞ 集合時大家盡量靠邊邊站．盡量不要擋住出入口．以不影響其他人道​路使用權為先
☞ 騎乘時盡量靠右行進．不要併排.
0 q  L& J9 o5 T1 p" ?) ~ ☞ 真的騎不動時就休息，不要勉強，去程人數太多請不要車隊行進間競​速，請注重自己或其他車友安全
7 e; B# _  r5 n. Y, z" `  D( o. ~ ☞ 如遇到下雨取消
5 i0 ^8 b0 Y8 z! ~4 L- O( u ☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/​運動飲料..),零錢,照相機......
☞ 做好防曬的準備....

4 n" w& I6 a  J6 j7 b注意事項,
7 S1 Q! L. D9 i* q 1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽！
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與晨騎人員請自行負擔有可能發生​之意外風險，
如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任​以及求償！
3.請勿穿脫鞋
2 V7 Q4 o/ i4 v6 V 4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備．必要裝備一定要有"車​燈"以及"後警示燈" ．一定要戴頂安全帽
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三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪洲​大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11​)~台三~120縣道~內灣 (折返)~
( m7 P, N/ }! L+ ~& R https://www.facebook.com/​photo.php?fbid=367846216570​011&set=a.367843923236907.​84577.100000339069131&type​=3&theater

~兔子~

更多的照片及心得分享請參考FB愛北大單車聯隊

~兔子~

各位加油!!!

King_House

小六 發表於 2012-8-30 21:49
( v: d' E2 c7 s" `+ H01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

※ 再提醒一下：

1 {4 d5 ~2 B7 Z- E, ]  t周六(9/1)內灣100K菜包團、5:30am風呂集合出發 (請先自行用完早餐)、
0 }9 M( b/ l8 Q5 d, A挑戰六小時來回、盡量在中午左右返抵三峽、以免遇到午後雷雨，
' O% c; N8 ?5 H4 Y8 K* P& d5 g全程有氧騎車、每小時休息五分鐘，在內灣遊憩30分鐘後折返
) A+ ^0 ?5 i9 d1 G, X& q(騎乘平均速度以20km/hr為參考)：

$ }' D. z& j* y/ y目前參加者：
01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [大溪6:00am出發慢騎] 05 劉.六 .....06 (請接續囉)
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請注意防曬、攜帶補給用品、隨車工具備胎等，當天出發前遇雨 自動取消！
See you guys tomorrow early morning.

小六

01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

King_House

yayamaimai 發表於 2012-8-29 21:42
% {# a' ]; t8 f' o看了照片更想去了~~

這次跟不到, 下次跟...

+ B. }# y, u0 T8 T
8 A0 |& P5 t  [2 w! n( s
. H, m' s8 Z# z8 L4 W  O' O只要「路」還在、永遠有下一團
這一團先開  為下一團累積人氣啦
.

yayamaimai

看了照片更想去了~~

" H2 d' F' C- z2 T* e) T這次跟不到, 下次跟...

King_House

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~兔子~ 發表於 2012-8-29 19:26
5 w$ R" I3 x9 z0 Y1 b目前報名有
01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)

7 O2 H, e$ K3 p3 C2012.0315. 我騎單車遊內灣  照片分享 ~
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~兔子~

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+ b5 I8 x5 o8 \3 `# j, d  k目前報名有
01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)
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