101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~

~兔子~

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6 M. a9 L7 R9 j轉PO Dora Sam Wang資訊
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內灣100K菜包團 ~
※ 日　　期 : 101年09月01日(周六)（遇雨、地溼取消）,預計中午之前​返回三峽(六小時內完成),總里程數約100KM、總爬升850​M
※ 時　　間 : 早上5點30分集合.(請各自先行吃完早餐)
※ 路　　線：三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪​洲大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11)~台​三~120縣道~內灣 (折返)~
! R" f) P) K- ~# Y7 i ※ 配速規劃：均速20Km/hr + 一小時累計休憩時間 = 100Km /6 hrs.

) i+ t9 Y# u- O ※ 集合地點：大學風呂門口
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3 k5 k1 i  C$ H5 K☞ 集合時大家盡量靠邊邊站．盡量不要擋住出入口．以不影響其他人道​路使用權為先
6 E2 r* T# h/ N/ q2 H ☞ 騎乘時盡量靠右行進．不要併排.
) }9 h5 _) F  z2 X. d: z ☞ 真的騎不動時就休息，不要勉強，去程人數太多請不要車隊行進間競​速，請注重自己或其他車友安全
( S2 `& J& `; O7 F ☞ 如遇到下雨取消
2 P: s& l+ S% n  W' t# g7 M" N ☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/​運動飲料..),零錢,照相機......
☞ 做好防曬的準備....
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注意事項,
: w# g. y6 K+ J  T/ A 1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽！
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與晨騎人員請自行負擔有可能發生​之意外風險，
% u" L, |9 d9 u# L 如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任​以及求償！
9 x# F9 W2 {- i% O. Z+ r3 y) O6 g 3.請勿穿脫鞋
  V, D, x' {. b' y! D 4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備．必要裝備一定要有"車​燈"以及"後警示燈" ．一定要戴頂安全帽
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三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪洲​大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11​)~台三~120縣道~內灣 (折返)~
% q# j3 x5 r# V% j https://www.facebook.com/​photo.php?fbid=367846216570​011&set=a.367843923236907.​84577.100000339069131&type​=3&theater

~兔子~

更多的照片及心得分享請參考FB愛北大單車聯隊

~兔子~

各位加油!!!

King_House

小六 發表於 2012-8-30 21:49
01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

' U1 `1 h; O  e) U1 o0 R※ 再提醒一下：

周六(9/1)內灣100K菜包團、5:30am風呂集合出發 (請先自行用完早餐)、
, u( f. L, q2 q% E1 x挑戰六小時來回、盡量在中午左右返抵三峽、以免遇到午後雷雨，
全程有氧騎車、每小時休息五分鐘，在內灣遊憩30分鐘後折返
(騎乘平均速度以20km/hr為參考)：
( X7 O. S) h6 ?- I
2 |0 u) n& A9 u目前參加者：
01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [大溪6:00am出發慢騎] 05 劉.六 .....06 (請接續囉)

請注意防曬、攜帶補給用品、隨車工具備胎等，當天出發前遇雨 自動取消！
See you guys tomorrow early morning.

小六

01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

King_House

yayamaimai 發表於 2012-8-29 21:42
# O- \$ F- J# L6 c& U. q1 Y; Q/ Q看了照片更想去了~~
0 F) V% ^' b4 D  t1 y
這次跟不到, 下次跟...

% M2 ^  }; x# N+ @# ?0 p2 {

只要「路」還在、永遠有下一團
這一團先開  為下一團累積人氣啦
2 W: a# x- `( ?' p# c, f; N5 r$ O.

yayamaimai

! N- P) k; I6 Q1 s0 W3 [9 k! w0 ~/ a看了照片更想去了~~
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這次跟不到, 下次跟...

King_House

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~兔子~ 發表於 2012-8-29 19:26
% f& h8 g- F+ n- }, u目前報名有
01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)

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2012.0315. 我騎單車遊內灣  照片分享 ~
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' ]5 E# d! n4 O" F目前報名有
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