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[假日約騎] 101/09/15(六) 大同山 賞花團

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發表於 2012-8-28 11:15:32 |只看該作者 |新文章置前
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-30 11:39 編輯
# j( A3 c4 E; p; P! Y6 x8 H$ V: \* @, h# d! \) ?( r
在北大附近,其實也有一些不錯的地方適合晨騎⋯如德和巷,民和巷可以眺望整個北大 ,傑哥常常一個人獨騎的路線,樹林保安街附近的大同山⋯依輕鬆騎的方式大約3小時可以完成⋯  \; J, O4 _0 _' _, u- `" b5 ]
開團了⋯
4 N" j8 o: ~. m4 J& j: ~. h4 w
7 B' Z# G9 [, W/ ~7 l
/ J+ {6 N6 F4 d  w1 c$ ?時間     09/15  ( U6 V: o! _! o( i$ U5 o% h

+ y1 V) R; v" @) J路線    大同山 賞花團
5 k4 R3 h/ q1 d& F5 ^$ J( I9 ?/ l0 o- m8 P4 X% R2 e( ?
集合     05:45  風呂9 ^% [7 L( `/ v9 t3 {0 Q, Y

% j  u, F' ?5 F$ I# a4 S; i任何騎單車的新朋友都歡迎- C' S3 l! y5 k& Z
☞ 集合時大家盡量靠邊邊站.盡量不要擋住出入口.以不影響其他人道路使用權為先
* ^5 V! c; ^! n0 ?, l: `  騎乘時盡量靠右行進.不要併排./ v9 e0 m7 F3 n/ o/ S3 v9 V
☞ 真的騎不動時就休息,不要勉強,去程人數太多請不要車隊行進間競速,請注重自己或其他車友安全)
' N. b$ ?' P5 E5 J☞ 如遇到下雨取消7 R% J# Q! a- N9 U
+ t8 ^. L& E( r- |# S3 i* b☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/運動飲料..),零錢,照相機......8 K6 G5 ^9 B/ `1 `1 z
☞ 做好防曬的準備....
9 c2 x3 R- ]% s. D" d; f
# `. l1 N, e# p0 `& O1 h注意事項  j5 s: e, o' [, i) |# g
1. 為了安全,請務必攜帶前後燈以及安全帽!5 J/ Z# y1 N' c  e9 T1 c; o" G. X
2. 本約騎活動完全出於義務性質,參與晨騎人員請自行負擔有可能發生之意外風險,如有任何不可預期之意外發生,不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償
' `# h& f: q( d+ f3.請勿穿脫鞋)r
" C$ B2 V9 B; [6 ?- D+ K0 P. s' J4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備.必要裝備一定要有"車燈"以及"後警示燈" .一定要戴頂安全帽4 t  |4 W( ]2 U) I0 X! B$ U8 Q
    : j* b* L6 J. S- C' V' h1 v' _
.開始報名: 01~05   01
幸福到處都有,只要低頭就能撿到

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發表於 2012-9-15 00:33:11 |只看該作者
這幾天風雨大~單心山路多水多落石
. Z# {/ A. w5 y5 C7 J  c為安全起見~本次約騎暫停~
愛北大單車聯隊~固定晚上八點約騎~歡迎搜尋FB

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發表於 2012-9-2 20:54:33 |只看該作者
本帖最後由 antai 於 2012-9-2 22:03 編輯 ) \9 X0 U! l1 t) ~. Q. S

5 @9 _% C9 C4 n; ~' _今天(9/2)樹林版的陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽,由傳說中的詹大哥負責帶隊,
6 q; [$ D, K( j4 |8 a# h3 i本次出團的隊員共有10名,首先詹大哥帶領大夥走了一條滿少車子的西圳街,一路上相當6 {- T2 o0 [: w7 a# @1 I
寧靜,車速約保持在20~21KM之間,算是相當好的熱身準備,一路上過了柑園橋,三佳車站- o# S3 g6 @0 ^) Y6 ~6 t, c( f9 E
後,約騎了10來分鐘到達了本次第1P的民和街入口處,一開始就上了一盤10%的陡坡,還好: D. {4 X# |" h  Y. P. M
最近2個月有小練了一下,還吃得挺過癮滴,沿路隨著海拔逐漸提升,聊天的次數逐漸減少,
% y, q/ _* x8 n) [7 L最後只聽到自己的喘氣聲,這時候突然想起一篇網路KHS單車校長的講義中提到:要注意
  C* Y1 j! y+ ?1 e. B自己的呼吸節奏,最好兩吸一吐,所以立即集中注意力將呼吸節奏轉換成[兩吸一吐],
4 s4 O2 b# q9 N7 j6 W一路上數著呼吸的拍子,汗滴也不斷的從額頭落下,可是非常神奇的是以往的爬坡不久的  P: I* G- f" d5 c* B* p
疲累感與大腿痠痛居然沒有發生,看來呼吸法發生作用了,沿路上頂著最輕齒比,一步一步
  I; x; V+ F3 p0 i+ p+ O+ w的踩著卡踏,偶而遇到比較陡的坡順勢來個抽車換個姿勢放鬆一下,最後終於來到第1P大榕樹!!9 A- D+ B$ E( N" H0 P1 {

/ J9 z# {- V  V) v大榕樹下有許多車友與登山客,看來住在北大這一年來,真的都沒有好好了解三峽與樹林的3 R4 m* f2 M+ U- U* {! T* U
好山好水(還好有詹哥的帶領,否則我永遠也不會騎車上山ㄟ),不久傳說中的[大榕樹豆花車]
3 u, Q# Q, {! t; f出現了,二話不說馬上搶先當老闆今天開張的第一批客人,點了碗:粉圓豆花加冰(30元),嘴裡
+ n) O* f- N2 x吃著豆花剛剛的攻山頭的疲累也突然一掃而空,真是爽快極了!總不能光顧著吃豆花也要拍拍& Y7 c2 R6 L; t% u) s9 J, h: N
照吧,否則剛剛的辛苦就沒人知道囉,從這裡遠眺可以看到台北101,也可以看到北大特區全境,# w% d3 Y' J4 d
甚至連石門水庫與桃園皆可一入眼簾,真是個好景點啊!詹大哥說:晚上的夜景更棒!(說的我好
6 {: s- I6 S/ K; K8 D心動啊,看來只有等到有假期時,來個午後涼涼騎下午4點左右騎上山,等夜幕低垂時再欣賞囉!)
: M: G& T* F% U. L0 N! y. h& h: x7 U' X  b' I$ m$ v
休息一段時間開始攻此行的第2P(大棟山),出發後一路上陡坡不斷,只能祭出剛剛的呼吸大法$ A7 N" p' z6 [" T
一路挺進,突然間2P中途休息點之前的一段陡坡,發生了騎車以來第一次的特技表演:翹孤輪,
1 F/ e" X  a7 S1 O& Y- ~公路車上卡踏翹孤輪真的是把我下傻了!還好當時腦袋只昏眩了那01.秒,立刻將身體重心往前, y" }+ n( G) D5 y
移,才壓住了前輪,然後順勢利用抽車方式挺進,到達2P休息點前,心臟還噗噗噗的跳著,阿娘偎6 K: ^4 t% |0 d5 ^2 W2 Z3 |
這是來搏命的嗎?還是$#!@%^$^,休息中由詹大嫂的補給機車為大家添加運動飲料!從休息
6 m6 L; j. @: `9 E5 D點出發立即就是一個至少15%的陡坡,看來只能用抽車大法渡過了,大約又騎了1.5KM左右到7 r' u6 {3 q# S
達本次挑戰賽的第2P(大棟山405三角點涼亭).2 O: ?1 y: l$ u9 r7 k

+ P+ p$ Y! k% C第2P是此行的最高點海拔約430M左右,由涼亭由左至右約270度的遠眺,可以看到桃園/龜山/林口0 j* {/ d- G% [( v7 D0 i
/長庚大學...,在這裡我們遇到了也是與我們行程相同的其他車友,大夥一起打屁聊天,此時
! ^$ g; Z( A! ]& N6 C小吳哥有事必須先回,所以大夥只能行注目禮,歡送小吳哥騎著本次攻山頭的[小折]滑下山,; O9 g7 ]! p3 J9 x3 Q6 q0 s2 x
在此我們休息了約30分鐘,然後開始我們此行的最後1P青龍嶺,此時兔兔與玉鳳決定以off road1 i  |  O* k" \' g7 b$ q8 Y
方式扛車走山路下到青龍嶺休息站與大夥相會,因此大夥為了不讓2位巾幗英雌等太久,所以開始
: U" C* B, s8 b* v( S一段驚險刺激的下坡路程,沿路坡度可堪稱陡峭,從山上下滑車速不斷的提升,我的前後煞車始
9 s& l/ [5 i' V! I) ~終含著不放,不斷的點煞,途中到達一座宮廟暫停整隊,摸摸輪框還真是燙手啊,然後再次出發又
8 K5 K3 S; w( k- K; y開始下滑,直到桃園的龍壽國小前才停止,不知不覺間我們已經抵達桃園了,甚至還看到高鐵在
+ I* w& e+ B) V7 h/ P# L- ^大夥眼前疾馳而過,稍事休息後開始了此行的第3P攻略,詹哥說:剛剛的下滑很爽吧!嘿嘿嘿!現9 o8 t$ }3 G5 h6 L
在要有還回去的準備喔!# u) O* t& s1 b1 Z/ a& Z/ ], N

* f, K8 C2 J. H+ E. w從龍壽國小開始上攻第3P,一路上坡度真的比上大榕樹還硬,坡既長又陡峭,一路上不斷的硬挺6 _7 L5 N2 x7 O8 [; d0 [
,好不容易度過了許多險坡與長坡,就在終點青龍嶺休息站前約800M處,在一處飼養狗吠聲不斷8 d9 i; z7 r5 z" _$ R
的民宅前的陡坡處中箭落馬,我發覺我有練體操的天份ㄟ,就在落馬的一瞬間我立即雙腳同步
4 \: L2 b' M/ m9 K0 r8 a( M" d2 k脫卡(喀的一聲),很優雅的雙腳落地(如果有裁判我想應該是10分),落地後不久詹哥出現了,告7 v  y# M9 K. r
訴我前方不遠處就到了,唉!早知道就再撐一下就可以撈個全程不落地的戰績了(這就是天命啊,
5 M* p! E) Q; }* D4 m哼!沒關係還有下一次!): }# c& t( z! P4 H0 f  D

% y$ p" [$ w  N+ \) B& N終於到達此行的第3P青龍嶺休息站(此時約已經11:00左右),大夥稍事休息後選了家有賣豆花的
5 }- X" A! K: V6 S5 x. z5 i店進入用餐(我點了炒米粉/豬血湯/冰豆花,總共85元),飽餐一頓後又身龍活虎了,可是居然沒有
  K5 d# T2 l# W. n* w4 R2 [% I看到兔兔及玉鳳,不是說好了大家在此會合的嗎?難不成我們來晚了一步........,經蕭媽聯絡後3 B8 H" e) ^. w3 L
說她們即將到達在前方的下山馬路上,所以二話不說大夥立即整裝出發前去[接駕],果然在休息
+ }2 X  x! d6 t! s站前方約300M左右與她們相遇,然後大家一路上沿著大同山環山路下滑,這裡的路況可以與巴拉8 _' I6 J% z! D3 Q( K
卡二子坪休息站下至陽明山的路況相當!一路上遊客不少,路面也有減速條,三不五時也會出現
% H" ?% K" H5 }& [) I9 r: }長型柵欄式水溝蓋,所以要特別注意否則很容易打滑或車體跳動,經過一段蠻長的下坡後終於抵
8 Y7 ^4 Z: |* _- B- u達山下,出口是樹林保安街(對面是樹林工業區),然後大夥沿著保安街直騎,至大安路右轉直行,
# ~4 N, \  i4 m6 p過大安路樹林鐵路地下道,穿越後沿著鐵路的馬路直騎至三佳車站,左轉直行上柑園橋,然後沿著3 f$ I1 `$ q! p: N
佳園路二段到達柑園國小,在此與回程一路上聊天的詹大哥分手,隨後與蕭媽一同騎回北大,結束4 C" d2 P% @6 l' L; C  M% N
了本次的樹林版陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽.- [( T7 e& l7 D
總結:本次總里程數:36.44 KM,總時數:約6hr(AM:06:00~11:57)2 K- m( g: e8 ]% Z7 _) y

1 m& X$ Y8 Q+ C' _8 o: H  @andy照片:http://www.facebook.com/media/se ... 47918605&type=1
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