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[假日約騎] 101/09/15(六) 大同山 賞花團

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發表於 2012-8-28 11:15:32 |只看該作者 |新文章置前
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-30 11:39 編輯
  z! }$ Z6 k/ D8 D% q& Y
& n& s' q' i$ }# \" Q在北大附近,其實也有一些不錯的地方適合晨騎⋯如德和巷,民和巷可以眺望整個北大 ,傑哥常常一個人獨騎的路線,樹林保安街附近的大同山⋯依輕鬆騎的方式大約3小時可以完成⋯
# d9 P" @9 U3 P  ]6 Z開團了⋯
: o4 X6 E% f- L
& q+ Y9 ]6 d1 f1 B0 D; p9 h1 o6 r
; I# W0 n2 H8 |0 B時間     09/15  
5 D4 s1 n' s. ?" Y# X( A/ D9 s' S6 H
0 a3 d4 _& Y) B1 ?5 U' G2 a路線    大同山 賞花團
. j, w+ t: c% e, C( v* \
: h2 o" v0 Z& k# U( r' X8 c集合     05:45  風呂, C% F# T# G- a- a* y9 @  }, N( K

. s0 F# ]! y2 _; i; P! u9 e任何騎單車的新朋友都歡迎
. k' o$ [7 _! _7 `☞ 集合時大家盡量靠邊邊站.盡量不要擋住出入口.以不影響其他人道路使用權為先  X3 D8 l  j& `
  騎乘時盡量靠右行進.不要併排.+ q( n' ~+ O) J+ v5 n
☞ 真的騎不動時就休息,不要勉強,去程人數太多請不要車隊行進間競速,請注重自己或其他車友安全)4 @) a1 C$ [% p& X8 J
☞ 如遇到下雨取消7 R% J# Q! a- N9 U
: h8 e1 d9 n, z: O$ Y9 B☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/運動飲料..),零錢,照相機......
* |; g8 M  K) q* D; q) v☞ 做好防曬的準備....
6 S6 w" ]  M: A! I2 q7 J . y! t# j* D' |7 H' u  }
注意事項+ w4 `' R( w* U
1. 為了安全,請務必攜帶前後燈以及安全帽!
3 T# `  a  y- S/ V! I: f2. 本約騎活動完全出於義務性質,參與晨騎人員請自行負擔有可能發生之意外風險,如有任何不可預期之意外發生,不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償3 {$ @. B. R, H( S- R( _3 ?
3.請勿穿脫鞋)r
& P* G% ]) a3 A9 [- [- P) Q4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備.必要裝備一定要有"車燈"以及"後警示燈" .一定要戴頂安全帽
# _  U9 P' f! o   
6 Q9 O/ O* q- w: R.開始報名: 01~05   01
幸福到處都有,只要低頭就能撿到

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發表於 2012-9-15 00:33:11 |只看該作者
這幾天風雨大~單心山路多水多落石7 B1 p; |" W' T: l' A3 _
為安全起見~本次約騎暫停~
愛北大單車聯隊~固定晚上八點約騎~歡迎搜尋FB

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發表於 2012-9-2 20:54:33 |只看該作者
本帖最後由 antai 於 2012-9-2 22:03 編輯
6 P0 `+ K+ h: U9 M8 p
- P4 I, l8 D9 w, i1 w8 k今天(9/2)樹林版的陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽,由傳說中的詹大哥負責帶隊,; |6 t+ r+ f. n- k9 |
本次出團的隊員共有10名,首先詹大哥帶領大夥走了一條滿少車子的西圳街,一路上相當
: i1 o$ {$ x+ i% @3 a7 Y4 @寧靜,車速約保持在20~21KM之間,算是相當好的熱身準備,一路上過了柑園橋,三佳車站6 |# F& I( r! e  L* a3 T4 ]( Y  }
後,約騎了10來分鐘到達了本次第1P的民和街入口處,一開始就上了一盤10%的陡坡,還好, C! s* M  [& h" y. V" v& k+ a
最近2個月有小練了一下,還吃得挺過癮滴,沿路隨著海拔逐漸提升,聊天的次數逐漸減少,
  S5 T. Q8 a0 j/ \9 j: \最後只聽到自己的喘氣聲,這時候突然想起一篇網路KHS單車校長的講義中提到:要注意
: F  z& u9 U/ z2 o$ P自己的呼吸節奏,最好兩吸一吐,所以立即集中注意力將呼吸節奏轉換成[兩吸一吐],* t( Z" q+ R. S: p
一路上數著呼吸的拍子,汗滴也不斷的從額頭落下,可是非常神奇的是以往的爬坡不久的- \1 n8 ]+ H! A: U3 e' q' D  {
疲累感與大腿痠痛居然沒有發生,看來呼吸法發生作用了,沿路上頂著最輕齒比,一步一步1 o! S( R7 w% ]% i. q4 Y# _
的踩著卡踏,偶而遇到比較陡的坡順勢來個抽車換個姿勢放鬆一下,最後終於來到第1P大榕樹!!7 ?" Z% H" @3 h% M( U
" {- J4 U, \( F3 [, I
大榕樹下有許多車友與登山客,看來住在北大這一年來,真的都沒有好好了解三峽與樹林的
4 `. [9 d9 t7 W, T好山好水(還好有詹哥的帶領,否則我永遠也不會騎車上山ㄟ),不久傳說中的[大榕樹豆花車]; ]7 e0 f( q7 B4 c4 r% }1 d- Z
出現了,二話不說馬上搶先當老闆今天開張的第一批客人,點了碗:粉圓豆花加冰(30元),嘴裡
! u1 f, Z. c; G2 ], ~* q吃著豆花剛剛的攻山頭的疲累也突然一掃而空,真是爽快極了!總不能光顧著吃豆花也要拍拍
) N9 A" r5 c# p' x5 ?7 t; t3 C照吧,否則剛剛的辛苦就沒人知道囉,從這裡遠眺可以看到台北101,也可以看到北大特區全境,
: h9 J# v+ f2 O2 q5 j甚至連石門水庫與桃園皆可一入眼簾,真是個好景點啊!詹大哥說:晚上的夜景更棒!(說的我好+ N/ f. k/ B8 V6 N# \8 ~
心動啊,看來只有等到有假期時,來個午後涼涼騎下午4點左右騎上山,等夜幕低垂時再欣賞囉!)7 ]. q4 g0 P# G* @. G
5 b0 b' q/ [. Q* k8 h
休息一段時間開始攻此行的第2P(大棟山),出發後一路上陡坡不斷,只能祭出剛剛的呼吸大法
3 g' u9 ]9 t% N* z, q" p+ d. q一路挺進,突然間2P中途休息點之前的一段陡坡,發生了騎車以來第一次的特技表演:翹孤輪,
; {; m$ z) S# E% L公路車上卡踏翹孤輪真的是把我下傻了!還好當時腦袋只昏眩了那01.秒,立刻將身體重心往前
8 l5 ^) h, P+ C  j& X移,才壓住了前輪,然後順勢利用抽車方式挺進,到達2P休息點前,心臟還噗噗噗的跳著,阿娘偎
' {1 u; b( g  p& d; X' T( J這是來搏命的嗎?還是$#!@%^$^,休息中由詹大嫂的補給機車為大家添加運動飲料!從休息! p# L& h, w7 z# [  w
點出發立即就是一個至少15%的陡坡,看來只能用抽車大法渡過了,大約又騎了1.5KM左右到
, F! f1 U3 U( H" S7 \, M" G達本次挑戰賽的第2P(大棟山405三角點涼亭).
( y  e% J. [0 @# `  T  w+ [' Y' g% {  u* u
第2P是此行的最高點海拔約430M左右,由涼亭由左至右約270度的遠眺,可以看到桃園/龜山/林口
0 z5 X0 f  c# T4 D7 L6 L# m3 c/ @/長庚大學...,在這裡我們遇到了也是與我們行程相同的其他車友,大夥一起打屁聊天,此時
: T( Y5 D& j+ c- f" [; [4 O, q小吳哥有事必須先回,所以大夥只能行注目禮,歡送小吳哥騎著本次攻山頭的[小折]滑下山,* a  u5 ?6 h1 I* h5 u8 q
在此我們休息了約30分鐘,然後開始我們此行的最後1P青龍嶺,此時兔兔與玉鳳決定以off road
+ O- k1 M2 t4 g方式扛車走山路下到青龍嶺休息站與大夥相會,因此大夥為了不讓2位巾幗英雌等太久,所以開始* ~0 ^# o! g, Q: k* _0 L7 O
一段驚險刺激的下坡路程,沿路坡度可堪稱陡峭,從山上下滑車速不斷的提升,我的前後煞車始8 P2 L7 o: \; R6 }, J& t; X
終含著不放,不斷的點煞,途中到達一座宮廟暫停整隊,摸摸輪框還真是燙手啊,然後再次出發又, s+ B/ L6 J; K* g. G3 k
開始下滑,直到桃園的龍壽國小前才停止,不知不覺間我們已經抵達桃園了,甚至還看到高鐵在+ I+ K$ Q7 L( ]2 Z$ h& t( h
大夥眼前疾馳而過,稍事休息後開始了此行的第3P攻略,詹哥說:剛剛的下滑很爽吧!嘿嘿嘿!現. {+ ^1 S7 b* h: ~8 ~! u& O* J, _
在要有還回去的準備喔!0 K, o2 N3 m) F: \7 Y: ?* w9 @& Z

% R& L  {: I  ?2 W! J9 H2 M0 H從龍壽國小開始上攻第3P,一路上坡度真的比上大榕樹還硬,坡既長又陡峭,一路上不斷的硬挺) v& |* e0 ?* V0 C3 `
,好不容易度過了許多險坡與長坡,就在終點青龍嶺休息站前約800M處,在一處飼養狗吠聲不斷# l  y6 D+ y- x( M2 f' k' y
的民宅前的陡坡處中箭落馬,我發覺我有練體操的天份ㄟ,就在落馬的一瞬間我立即雙腳同步
" y% J5 c6 P" M0 c脫卡(喀的一聲),很優雅的雙腳落地(如果有裁判我想應該是10分),落地後不久詹哥出現了,告
% u5 d  M) M6 H. ?" Z- {) h' ^訴我前方不遠處就到了,唉!早知道就再撐一下就可以撈個全程不落地的戰績了(這就是天命啊,$ m8 c3 z" k  X: I# K
哼!沒關係還有下一次!)! O; U1 e9 h# c+ A
% t/ g, b+ t7 w# b5 v+ X* o
終於到達此行的第3P青龍嶺休息站(此時約已經11:00左右),大夥稍事休息後選了家有賣豆花的5 P# `) U6 S( S
店進入用餐(我點了炒米粉/豬血湯/冰豆花,總共85元),飽餐一頓後又身龍活虎了,可是居然沒有
: E- x* P5 ^( s& W, e看到兔兔及玉鳳,不是說好了大家在此會合的嗎?難不成我們來晚了一步........,經蕭媽聯絡後
0 I/ s  D. t0 l( x6 a6 I說她們即將到達在前方的下山馬路上,所以二話不說大夥立即整裝出發前去[接駕],果然在休息
# z( t+ j* d! T* w6 ^站前方約300M左右與她們相遇,然後大家一路上沿著大同山環山路下滑,這裡的路況可以與巴拉4 W/ z4 U& P; U2 O- }3 ?
卡二子坪休息站下至陽明山的路況相當!一路上遊客不少,路面也有減速條,三不五時也會出現
5 K6 o2 k+ R( A5 ]4 `( w: {6 P" x長型柵欄式水溝蓋,所以要特別注意否則很容易打滑或車體跳動,經過一段蠻長的下坡後終於抵1 W8 V6 L6 ]; G' G3 J/ Z
達山下,出口是樹林保安街(對面是樹林工業區),然後大夥沿著保安街直騎,至大安路右轉直行,
; ?& O& b; U, \. b& @+ u: D, K過大安路樹林鐵路地下道,穿越後沿著鐵路的馬路直騎至三佳車站,左轉直行上柑園橋,然後沿著+ F4 [3 m: X- {
佳園路二段到達柑園國小,在此與回程一路上聊天的詹大哥分手,隨後與蕭媽一同騎回北大,結束" I* |$ J! l% S: P! R
了本次的樹林版陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽.4 k( z+ |& i. O& F
總結:本次總里程數:36.44 KM,總時數:約6hr(AM:06:00~11:57)" Y0 G& [* K8 X; R

; H$ D: W* q7 @4 j! ?9 ^andy照片:http://www.facebook.com/media/se ... 47918605&type=1
6 P- y  E; n0 c; ^8 f8 ^! A1 d
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