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[醫療保健] 過敏體質如何改善?

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發表於 2012-8-20 00:10:19 |只看該作者 |新文章置前
本帖最後由 小嵐 於 2012-8-20 00:14 編輯 " X, {: Y4 i1 V- y8 U; z3 X2 p( T

' w+ M  q4 G% i: q3 p2 C3 F請問大家有沒有可以改善過敏體質的方法,已看了好多次皮膚科也抽血檢查醫生說是體質關係,免疫系統及抵抗差,除了吃抗生素獲使用類固醇以外,還有其它方法嗎?
  d! n$ [: G* Q, W5 U- D9 i9 [; T5 y
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發表於 2012-8-21 10:35:22 |只看該作者
我的小孩也是過敏性體質~但自從吃了葡萄王乳酸菌就改善許多(我自己也是)
# }! a# Y7 p5 C: c5 G( i6 d) G3 R; O$ h& ~
不過從日常生活也是要多注意,尤其飲食~還有~多讓孩子多運動多曬太陽都是好的!!

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發表於 2012-8-21 00:50:11 |只看該作者
其實從日常飲食改善才是方法,但是需要有耐心,如前面的前輩所說的,油炸的東西少吃,另外冰的飲料,尤其是甜的飲料都最好不要喝,零食也少吃,牛奶也是適量就好,慢慢的一定會有所改善的~8 X8 X+ ^7 z0 q( @

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發表於 2012-8-20 23:34:08 |只看該作者
本帖最後由 michelle416 於 2012-8-20 23:53 編輯 5 N5 P; v3 X6 [+ _0 u6 a
' y/ O1 ~* @- Q' K7 y' u2 c  p, j
當然要吃很多錢的益生菌,也是可以
: G, ~1 t. H" ]  l( W; `不過我個人也是認為應該效果不是很大,不然台灣過敏兒的人口應該減少,醫院的過敏科也會減少,可是似乎沒有
9 |6 t' J2 ^: w+ a/ y+ C況且益生菌多多少少也會有些化學成分,高雄某議員的太太之前就是長期吃某家益生菌(或酵素之類),還被查出含有塑化劑,最後大腸癌過逝; o; y  W% q4 I. Z
之前LP33也是被查出含有塑化劑............, t) S) ]# F. n! y  U/ f
誰知道長期吃之後,最後是會變成怎樣?
0 [: x- m4 i2 C9 f8 a+ I$ N5 ]還是天然的最好" m# J9 E) f6 o: k; Z6 k! R
增強自我的抵抗力,用最天然自然的方法調整好自我體質,才是最佳的根本
1 i6 C3 V0 R' x' B0 E! ^+ [( [& N不要年紀輕輕就要吃一堆保健食品,真的不是很好
6 L4 A4 y1 Y7 F/ T* v; ]7 w) U3 P當我去COSTCO看很多人扛葡萄安液時,我就好奇看一下內容物,幾乎很多都是有防腐劑..............可怕阿! 喝一堆防腐劑,還因為是保健食品,就多多喝它,要是這麼有效,就不會有老人坐輪椅了,是吧!?  6 m! u# V( t  s# k# g9 ?9 A
但我帶老人家去看骨科時,醫院似乎也沒減少!
# C7 C( p% w1 x2 U% Y/ p我現在買任何調味品都會看內容物,太多化學名詞的東西我都很少買,調味料我都用蔥薑蒜辣椒去調味,其實吃太多化學物品也是讓我們身體不知不覺得變差了! 9 o7 A, _" `9 R7 w
所以還是先自我調整,自我摸索清楚自我的體質,比較實在!

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發表於 2012-8-20 23:13:58 |只看該作者
益生菌是不錯的選擇
5 u( E6 b) J9 V' k不過要選對益生菌,活菌效果會比較好
# x0 n, b- h: q$ \0 @7 }另外' d" d4 s$ O3 t* N* Q# J; D
還要搭配飲食控制
! a; u( ]2 m2 g% T要避免接觸油炸類食物
4 ~# r8 `: K! n0 I- Y冰的飲料更是不能喝
, E+ p" N+ E+ d' J8 h可以的話到大醫院做檢查
9 ?4 @9 `% S: m5 ?5 B+ J看看過敏原是甚麼

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發表於 2012-8-20 17:30:27 |只看該作者
我陪兒子吃了一年多益生菌及維他命c粉,他的過敏現象改善了90%,我也一年多沒用到我的健保卡了
拉不拉珍

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發表於 2012-8-20 16:17:35 |只看該作者
以我個人看了很多西醫及吃了很多中藥經驗來說,可以給你幾個參考
$ p/ R/ `) f! G# `- P# P* _$ E5 i1. 先禁食所有再製品1~2週---也就是說:這1,2週完全吃新鮮的食物,連調味料,飲品奶製品都減少,也決不吃燒烤及煎炸的魚豬肉品. e% ?' t7 I" @. _- ]  O& w6 J
    觀察這1,2週的身體狀況後,如有稍稍減少過敏,那建議增長到1個月---第一步先調整
/ v8 [& R0 _# p2. 注意飲食之外,多運動(有流汗的運動), 增加鹼性食品的量(多喝檸檬水,或梅子醋---要少糖之類的) 2 h# u4 j! B2 y( A$ i+ M0 P
3.注重睡眠品質,排便順暢5 |8 m9 C" |" r; z
以這樣的方式,檢視自己是否過敏有減少,若有稍緩,那就增強,當慢慢減少之後,就可以慢慢增加原先少吃的食物,切記,運動及檸檬水(或梅子醋----要少糖)要持續! " c5 l4 |- K" R$ p

$ g* Q# v9 A$ \+ D. V8 G如給減緩過敏症狀,也已回覆飲食,當偶不慎又發作,切記要吃藥壓制下來,這樣就不會持續發作
  ?2 a% c& O$ z* C- z$ c
! K5 M5 j6 G  X/ S我曾天天吃西藥,後吃中藥,反反覆覆...............現在都不吃藥了,但喝鹼性飲料持續,偶而發作(吃到壞東西),至於很多中西醫都說我可能吃海鮮或......引發過敏.............根本就不是這一回事,只要很新鮮的海鮮一樣可以吃,完全不會過敏.以前可能是亂吃藥,吃太多要,身體機能完全錯亂,胡亂過敏!
  S7 z$ m+ x' v  z! G( A: v, u
+ m( ?0 @: Q% w- p4 v3 }% }6 X鹼性飲料我常是空腹喝(雖說不好,但我很常這樣喝,盡量稀釋,不那麼酸),不然如吃太多肉品,就會喝一杯................
. E7 E$ l( [% `9 I我是靠自己調整後改善很多,至少不用吃中藥後再吃西藥,天天西藥..........幾乎不用天天藥物上身,現在甚麼東西也都可以吃了9 W' d8 A* e& c5 R
以前我也曾考慮吃益生菌,我的中醫師告訴我,那是無用
: S# X8 `: L* U* ]. C以上個人經驗以供參考!

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發表於 2012-8-20 15:54:10 |只看該作者
謝謝大家的提供,,
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發表於 2012-8-20 13:08:16 |只看該作者
根據我們家的多年經驗,從飲食方面改變體質增加免疫力及抵抗力,最有效哦~~
  [1 A7 H- t8 D% v. t幾乎天天喝紅蘿蔔蘋果汁、多吃牛蒡...等可以改善過敏的食物、少吃油炸燒烤及精緻烘培食品...6 r1 P" T: e2 k% T8 e* s$ V& i7 k
不過最重要的是要有耐心持之以恆,畢竟從飲食改變體質不是一蹴可即,但個人覺得是最健康也
$ V' `4 `9 y$ ]+ r7 q$ i最有效也是最根本的方法...供您參考囉% K3 y2 _7 a# v5 o+ J+ p& {; f

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發表於 2012-8-20 12:05:22 |只看該作者
沒有別的,多費心,多注意,
1 v1 h$ `* V) V% ~: Q4 k多跟陽光當好朋友,共勉之摟~~
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