天熱不想下廚~不知吃什麼~來點健康的!馬鈴薯蔬果沙拉

felixcat

- x/ H2 n9 Y$ }% Y, N8 b
1 y' Z2 b1 T; L: q, A* \天氣又開始熱啦!媽媽們不想窩在悶熱的廚房，中午不知道吃什麼，家中寶貝吃不下飯想換換口味~~來點吃起來冰涼爽口，內容豐富營養又健康的馬鈴薯蔬果沙拉!!有多種可供選擇喔!

馬鈴薯蔬果沙拉
沙拉內容物：馬鈴薯.胡蘿蔔.小黃瓜.水煮蛋.蘋果.小蕃茄.酸黃瓜.美奶滋.海鹽.七色彩椒粒
大份：390g /  $90元
小份：300g /  $70元
) U% s9 G, F* u. e" [超香濃又美味~~

優格馬鈴薯蔬果輕食沙拉
/ _1 J; D! C6 F8 ~( f沙拉內容物：馬鈴薯.胡蘿蔔.小黃瓜.水煮蛋.蘋果.小蕃茄.奇異果.有機葡萄乾.美奶滋.自製無糖優格.海鹽.
2 b# P& `5 F0 M9 f. D. t. }, B大份：360g /  $90元
& y( ]9 Z, }: @小份：280g /  $70元
美奶滋減半，熱量也減半喔!添加無糖優格~口味更清爽~讓你享受美食無負擔!
2 [0 z# J9 _' d9 j  E6 i& e

: g4 o& a' N' E* Q; T大份3份 或 小份4份 可外送至北大各社區(限定平日晚上9-10點，由跑腿的外送喔，假日可再另約 )
0 e, t  p* E% A0 M
5 L9 k, T: X( |
. T8 R8 P1 u& {* H; z面交：千代田社區(學府路&大雅路) 轉角永慶房屋.大門在學府路上


$ q9 @' @0 y! l$ s; R5 h

! g" ]$ S4 m+ ?. B$ T..採用約3種不同品種的馬鈴薯，吃起來口感及香味多層次..又有飽足感!

..新鮮小黃瓜可調節膽固醇的功能，減少脂肪產生~並且消暑又降溫!

..紅蘿蔔有含量很高的纖維素及硒元素，並富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命、維他命B1、維他命B2、維他命B6、維他命C、胡蘿蔔素等，同時也含有鈣、磷、鐵、鉀、鈉、菸鹼酸及草酸等礦物質。

5 C; S% ~. F) x4 c..紅殼雞蛋好營養~補充蛋白質~
7 J# r1 |- V5 F9 T, u0 N+ ?8 O. `
4 @$ K1 ~4 o5 u; _% d% N# \..富士蘋果及聖女(玉女蕃茄)，補充多種維生素B、C、E、P及纖維質~

..並加了自製的酸黃瓜~無多餘的添加物.防腐劑.色素等..超安心~又可調節美奶滋的油膩感喔!

..奇異果列為３０種抗癌蔬果之一。光是以維他命C來說，等量的奇異果比柑橘高出5-10倍，比檸檬高11-13倍，比蘋果高20-80倍

$ Z9 U! d9 S- H" W7 ^4 O/ B6 U..以大廠牌鮮乳自製的無糖優格，內含八種機能型的活性乳酸菌，健胃整腸補充腸內有益菌數加速排除體內有害毒物

/ G# ]9 r4 A. m# ~0 G' p
一份390G~約有2碗飯碗的份量~如果以食量不太大的女生~約1碗半就有飽足感囉!

felixcat

目前還有
7 j2 w6 O, P& q; x; m/ S+ f
優格馬鈴薯蔬果輕食沙拉
. i  P% q+ A$ P; l9 }大份：360g /  $90元
' s4 X- e9 |0 p$ E2 L
$ J+ W- d$ E, P/ s2 _馬鈴薯蔬果沙拉
: ^- ]. W* S8 b1 D) }大份：390g/ $90元
- R" g7 G: ^( G. \
有需要的今天 可以來拿喔~

felixcat

lilian6425 發表於 2012-9-15 10:13
, r0 i" S! p) K沙拉當早餐很棒ㄝ 剛剛不小心就吃完一份了

7 }+ B% \) j# }% t這個馬鈴薯沙拉~~不管哪一餐或當點心吃~都很適合~~~

lilian6425

沙拉當早餐很棒ㄝ 剛剛不小心就吃完一份了

felixcat

Ivy0120 發表於 2012-9-14 21:54
Ya,連雞翅一起拿，請問雞翅可以放多久阿

雞翅凍著 1個月沒有問題 ~~

Ivy0120

Ya,連雞翅一起拿，請問雞翅可以放多久阿

felixcat

Ivy0120 發表於 2012-9-14 21:49
明天有嗎，想要一份大的，沒有優格的，晚上吃

) W# u; j2 I8 h. o明天要馬鈴薯蔬果沙拉大份~明天白天現做~傍晚拿ok~~

Ivy0120

明天有嗎，想要一份大的，沒有優格的，晚上吃