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[其他] 天熱不想下廚~不知吃什麼~來點健康的!馬鈴薯蔬果沙拉

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發表於 2012-8-8 15:10:28 |只看該作者 |新文章置前
本帖最後由 felixcat 於 2012-8-19 16:02 編輯
+ h; d, K" l% K+ X* |
3 F6 m: B  ]% {2 N  B/ q  q
' o9 n1 |' D/ G/ T/ U% N8 T8 F0 r天氣又開始熱啦!媽媽們不想窩在悶熱的廚房,中午不知道吃什麼,家中寶貝吃不下飯想換換口味~~來點吃起來冰涼爽口,內容豐富營養又健康的馬鈴薯蔬果沙拉!!有多種可供選擇喔!/ [6 G$ `2 C# G

& ^6 j( t* \% v( W; q$ Y0 v馬鈴薯蔬果沙拉: C3 L& e, g- |9 M1 T3 ~. ?7 E, E8 q1 ~
沙拉內容物:馬鈴薯.胡蘿蔔.小黃瓜.水煮蛋.蘋果.小蕃茄.酸黃瓜.美奶滋.海鹽.七色彩椒粒- i. h5 i$ d$ O1 i
大份:390g /  $90元" _& Z* h7 t/ j$ t6 }1 T' Q: Z% c
小份:300g /  $70元- q% R8 R; s. O
超香濃又美味~~

2 r) z/ }/ ~( Y8 q) p$ e+ h* F$ p
優格馬鈴薯蔬果輕食沙拉
$ N7 K/ U( I  V& v4 O沙拉內容物:馬鈴薯.胡蘿蔔.小黃瓜.水煮蛋.蘋果.小蕃茄.奇異果.有機葡萄乾.美奶滋.自製無糖優格.海鹽.
+ d/ J! u0 ^, N; l" |# ]0 b; ^; o大份:360g /  $90元
. S, d  r" H3 _- r3 x5 S小份:280g /  $70元
8 `1 @2 ]# l  ?( E$ X美奶滋減半,熱量也減半喔!添加無糖優格~口味更清爽~讓你享受美食無負擔!
! b8 Y$ T) I9 P

# g' P) X3 h% h2 N* D+ }
' L- X6 n0 K) N# p& k. [大份3份 或 小份4份 可外送至北大各社區(限定平日晚上9-10點,由跑腿的外送喔,假日可再另約 )( Q5 s/ c' e: y) r
6 V. r. O  h8 Z% |% i% t6 L3 U" }
1 n; l+ b4 ~, D; ?1 }) @
面交:千代田社區(學府路&大雅路) 轉角永慶房屋.大門在學府路上
# f9 i1 k/ t' `$ H3 O% e; X

, l) M. c, V) H1 b5 Z0 W# j
/ B, y5 W3 X/ l+ f8 ^' Z; @& G1 ~4 M! `
  m" m  ]1 u# \: k* e; Z
..採用約3種不同品種的馬鈴薯,吃起來口感及香味多層次..又有飽足感!! }  [* y* \5 d# c" c5 j

8 _' O" l% {7 R4 V! T  X..新鮮小黃瓜可調節膽固醇的功能,減少脂肪產生~並且消暑又降溫!
  f  e  [4 c. R: \! c4 v; ~
$ n2 k" p, k3 v9 A..紅蘿蔔有含量很高的纖維素及硒元素,並富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命、維他命B1、維他命B2、維他命B6、維他命C、胡蘿蔔素等,同時也含有鈣、磷、鐵、鉀、鈉、菸鹼酸及草酸等礦物質。
" L2 i  N( t/ E
0 |+ a' [8 \. y, l# ~5 o..紅殼雞蛋好營養~補充蛋白質~
* M) s" D! t2 e, {  Y
6 {, W. x: _, G0 w0 S6 M..富士蘋果及聖女(玉女蕃茄),補充多種維生素B、C、E、P及纖維質~0 R$ ~. |6 R$ B* i- [
4 ?1 R# H2 g2 P' x$ c2 [# P
..並加了自製的酸黃瓜~無多餘的添加物.防腐劑.色素等..超安心~又可調節美奶滋的油膩感喔!8 _$ U& R6 x8 e  G" `, [

& z; M" w3 Y, n..奇異果列為30種抗癌蔬果之一。光是以維他命C來說,等量的奇異果比柑橘高出5-10倍,比檸檬高11-13倍,比蘋果高20-80倍0 I# n8 j0 Z1 @& W2 r
/ ~- _$ k- X! y) O. V2 h- B3 h
..以大廠牌鮮乳自製的無糖優格,內含八種機能型的活性乳酸菌,健胃整腸補充腸內有益菌數加速排除體內有害毒物
8 d: o5 g" N* F# @3 G2 H
, D# Q* i# {, u; \/ z

% M( U9 H/ s  s2 }一份390G~約有2碗飯碗的份量~如果以食量不太大的女生~約1碗半就有飽足感囉!

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目前還有8 p6 q$ K2 G* G% q) u$ Z2 m( B

, D* h! Y7 J7 H: o: @優格馬鈴薯蔬果輕食沙拉
  {+ \( K# {  d9 U大份:360g /  $90元
/ s, n5 t4 }; ?3 S1 D  U/ r
: v5 F' i5 \: ?0 T馬鈴薯蔬果沙拉
. e+ p; w! R5 o3 p5 Z7 w大份:390g/ $90元
" W: d& t& T- b, y# Q. N
8 U8 e! o& z1 \7 h0 [有需要的今天 可以來拿喔~
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lilian6425 發表於 2012-9-15 10:13 * }4 d) @; Z9 j" z, z& @  i
沙拉當早餐很棒ㄝ 剛剛不小心就吃完一份了
0 L9 l+ m# g9 T& [. H
這個馬鈴薯沙拉~~不管哪一餐或當點心吃~都很適合~~~
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發表於 2012-9-15 10:13:17 |只看該作者
沙拉當早餐很棒ㄝ 剛剛不小心就吃完一份了
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Ivy0120 發表於 2012-9-14 21:54 3 G+ ^* J9 P  K0 S5 K! l- z* B# W
Ya,連雞翅一起拿,請問雞翅可以放多久阿
' |+ ?4 {0 }5 H( {4 D, @' Z/ @: i: F( E
雞翅凍著 1個月沒有問題 ~~
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發表於 2012-9-14 21:54:42 |只看該作者
Ya,連雞翅一起拿,請問雞翅可以放多久阿

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Ivy0120 發表於 2012-9-14 21:49
9 p. t( P( z- F! N9 {7 p明天有嗎,想要一份大的,沒有優格的,晚上吃
2 i& H* q- r; b9 j5 V$ g* }4 N5 N
明天要馬鈴薯蔬果沙拉大份~明天白天現做~傍晚拿ok~~
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發表於 2012-9-14 21:49:29 |只看該作者
明天有嗎,想要一份大的,沒有優格的,晚上吃

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felixcat 發表於 2012-9-12 13:05
0 r% i+ P2 J# H. X: [; ?% Q好的已登記!9/14 18:00可取~
' r5 {# L6 _- H9 K
謝謝您囉

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lilian6425 發表於 2012-9-12 12:53
, k1 {. c/ \1 \' ]* z馬鈴薯蔬果沙拉/優格馬鈴薯沙拉 大份
4 i- h1 Q3 O/ n7 Q! F* f' I* B/ u5 R
共二份 9/14--18:00後可取貨嗎
! G2 z& k2 Y& o: G/ O8 _2 B# _) t
好的已登記!9/14 18:00可取~
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馬鈴薯蔬果沙拉/優格馬鈴薯沙拉 大份
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* T6 h; j$ K" d: a3 R( g共二份 9/14--18:00後可取貨嗎
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