- UID
- 16601
- 閱讀權限
- 35
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 967
- 活力
- 2132
- 金幣
- 7937
- 日誌
- 0
- 記錄
- 1
- 最後登入
- 2017-7-12
 
- 文章
- 325
- 在線時間
- 419 小時
|
) s% e1 g' q2 d P e/ ^: L1 u2 a1,蒸薰法:
/ q1 |0 o# x4 k7 Q' t2 i; q, ?8 I, w' A$ R( _" a) I
把清水倒进香薰炉的盛水器中,加入5-6滴清油,燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精华油徐徐释放出来,调配不同的精油滴入香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。$ T! h4 ]3 f6 ^ }4 g1 Z
! H0 Y& S& |! s% H2,吸入法:& S; P" k6 @7 }, p9 r: Y( w* V
! M4 r2 E2 [1 N" K5 ]2 s4 H把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择1-3种精油滴于热水里,总数不超过六滴,将精油充分搅匀后,以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5-10分钟。
c3 C0 @7 w1 @
) \( R" i- h1 Q& h- m3,按摩法:
# P, m( t6 m' s
$ J* r' o6 c2 l% Q' a) W1 n保健按摩一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按摩两胁,一面按摩肩膀,再回到起点,按摩时必须一气呵成,中途切勿停止,把2-3种,总数为3滴的单方精油稀释于3-4毫升的植物按摩油中,作脸部、头部、颈肩部或身体按摩,按摩法可加强血液循环,排队体内毒素,不同的精油具有各自不同的疗效,建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
K; b/ H' i$ E
! @' Z X, G% L8 \, F4,按敷(冷敷或热敷法):4 u G1 ]% G( J2 P/ u/ k: B9 _
* D/ E( X. A' A
把3-6滴芳香精油加入冷(热)水中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾,使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内,重复以上步骤5-`10次,身体部位按摩时,水和精油的比例约为200ml冷热水兑5滴精油,面部则只用1滴即可。冷敷可缓解、镇定、安抚、缓解痛症,热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。
: Q; S+ G: b) I- X c3 W d
' f _7 s5 @% V! W, h5,喷洒法:" P7 h, D5 M; D* i- h m. X* B
# F1 R+ E; E8 E, ^+ U3 ]8 u. }" J' [
把精油加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,随时喷洒在床上、皮肤上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上,起到消毒除臭。
* d' u/ I3 n) a: Q, v+ _- v' A
% C4 E: z# ]3 X4 e/ Q+ u
7 w& S" l4 W! o/ t |
|