喝甚麼可以讓常講話的嗓子不那麼緊繃呢?

mekumi85

常常聽到老一輩的說 喝蜂蜜水對喉攏很好
) M) H' K) ~3 O# s但又聽到同事說 蜂蜜水很甜會讓喉嚨更乾
但不想喝開嗓的 澎大海   還沒有到要大唱的階段 還是留給KTV專屬使用

6 l) M( l9 _% B+ w8 _1 t想問一下大家是否有推薦喝甚麼可以顧喉嚨
或...或
除了喝以外 紓解常講話的 好方法呢?
喝熱水?! 這天氣似乎有點難自動自發的做
& t9 f3 ?9 T- d* h, P0 Y6 |) F
' G0 F: u, ^" F$ t  p* E0 L 謝謝喔

阿舟

保溫瓶放入冰糖和幾根香菜，加熱開水悶約半小時後，開始慢慢地一小口一小口喝，可含在口中數秒再吞下，很快改善，試試看，若不喜歡香菜味道就不用試了。

閒閒來逛

當老師真的要不停講話
+ v  |, @* i* g) L所以講話的技巧很重要
講話時速度要慢  
這樣聲帶振動才不會很快速的磨擦  
2 l0 O: b. E0 C: {- A; o講話不要太用力
這樣都很傷喉嚨  
( T! o5 A# O6 }; z! a; b3 B( i只要不喝冰的 辣的 刺激性
就是保護喉嚨

第九象限

mekumi85 發表於 2012-7-27 18:07
可以直接泡熱開水嗎?

那要泡一大壺
可不能泡一杯
紅棗對中氣虛的體質
有時會上火

深藍色

對我有效～你可以參考

mekumi85

深藍色 發表於 2012-7-27 01:49
我之前每天也都要說很多話、我都是喝溫水～
晚上洗澡時會稍微熱敷脖子（就在喉嚨部位）～
- D; Q; R* U* ]9 H; f夏日睡 ...

謝謝唷  熱敷有效嗎?

mekumi85

第九象限 發表於 2012-7-27 03:18
/ t& v( v4 i4 H/ k! r* y; o  d說話和唱歌都耗弱中氣，
  z# m9 G8 d. ]9 Y用紅棗一顆洗淨，切開肉讓核露出來，
7 t% a( ^0 R% h放到壺裡煮開水，可以喝冷的，但不宜喝冰的。 ...

; {! H5 D( ~( j# `* ~# J可以直接泡熱開水嗎?

mekumi85

小白熊 發表於 2012-7-27 01:10
那就喝溫水吧！^^
羅漢果也不錯
還有，少講話…

4 D1 S: S# f3 x* f但當老師很難不能不說話

阿慌

! u( e. v/ [! M3 b  B) r
8 L) i  B! f: s( [2 |( I喝白茶最有效
" u) ^, s, e- ]; j
* f6 G/ R( ^* G8 |$ U; ~茶有綠、青、紅、黃、黑、白等六種
其中綠、青、紅、黑(後發酵的普洱，或未發效酵儲放十年以上的老茶)
; s. z( P; T( I( E3 H為常見茶類，
' r& {$ ^5 Y! N: J' Y, N都可以任一種茶樹而無分出產地域，只是以發效程度而烘培出
換言之，各種茶都可產製為綠、青、紅、黑等這4種的任一種
+ [3 }! T7 S2 J6 A* M6 p4 S但是黃茶及白搽就是不同的茶樹
大多以輕發酵的方式培製約10%~25%之間
& U6 o/ O* g: [* y. V
黃茶亦因產地的特殊性所以量少
( D  i  z2 F% F. v$ L: N由於喝的人少，也沒有達到市場的經濟規模，所以產量自然不高

但白茶就珍稀了
8 w2 w3 T" ?, L是一種以香度取勝的茶種(有機、沒有農藥)
) @9 E1 Z6 T6 K, l0 F3 p' T' S. O只要喝一碗，約200CC，茶香可在口腔維持4小時
! ~! G, g. P  S: C0 W唾液分泌綿延，亦可微持口內潤澤至少2至3小時
此茶產地在印度、西藏及雲南等3地，其它地方就沒有了
在台灣少數人知道及喝過
批發價大約等於金萱的小賣價
是很抵買的茶品

第九象限

說話和唱歌都耗弱中氣，
用紅棗一顆洗淨，切開肉讓核露出來，
5 a( B9 s) G. v3 W6 y# k* D5 `' Q放到壺裡煮開水，可以喝冷的，但不宜喝冰的。
" y( O2 ^, n. V* [, y7 N  k: H長期喝，可預防聲帶乾澀。
; s8 \5 N$ ]& x; f. Y千萬不要多放，只要一顆。