喝甚麼可以讓常講話的嗓子不那麼緊繃呢?

mekumi85

常常聽到老一輩的說 喝蜂蜜水對喉攏很好
但又聽到同事說 蜂蜜水很甜會讓喉嚨更乾
1 ]  ?. d/ ?! x6 n! K' q0 h2 A: n但不想喝開嗓的 澎大海   還沒有到要大唱的階段 還是留給KTV專屬使用
! H/ e6 ?6 q+ `. D: h
想問一下大家是否有推薦喝甚麼可以顧喉嚨
或...或
除了喝以外 紓解常講話的 好方法呢?
喝熱水?! 這天氣似乎有點難自動自發的做

謝謝喔

阿舟

保溫瓶放入冰糖和幾根香菜，加熱開水悶約半小時後，開始慢慢地一小口一小口喝，可含在口中數秒再吞下，很快改善，試試看，若不喜歡香菜味道就不用試了。

閒閒來逛

當老師真的要不停講話
  n0 p4 B4 U+ H2 B0 Y; I; G& n& |2 D* E所以講話的技巧很重要
- S& Y8 p' {  q講話時速度要慢  
$ U( u# m% {5 t0 [! F2 C4 g這樣聲帶振動才不會很快速的磨擦  
講話不要太用力
9 P! G* }2 {9 Q這樣都很傷喉嚨  
只要不喝冰的 辣的 刺激性
就是保護喉嚨

第九象限

mekumi85 發表於 2012-7-27 18:07
0 z* F& j2 {4 T/ @- G/ k0 w可以直接泡熱開水嗎?

% _$ e% O- w& U1 o那要泡一大壺
可不能泡一杯
+ t. L! N1 g5 t7 x7 [紅棗對中氣虛的體質
有時會上火
: c0 i& o6 R3 X& O
( P7 h1 `( c; W3 ]9 f8 J5 w

深藍色

對我有效～你可以參考

mekumi85

深藍色 發表於 2012-7-27 01:49
+ Z: |& L6 o, t( P我之前每天也都要說很多話、我都是喝溫水～
( w7 i9 d6 P% A7 C晚上洗澡時會稍微熱敷脖子（就在喉嚨部位）～
$ G$ Y9 i/ T; B2 \4 s夏日睡 ...

謝謝唷  熱敷有效嗎?

mekumi85

第九象限 發表於 2012-7-27 03:18
說話和唱歌都耗弱中氣，
9 h$ t1 I  A! V6 i0 Z用紅棗一顆洗淨，切開肉讓核露出來，
放到壺裡煮開水，可以喝冷的，但不宜喝冰的。 ...

! E4 R! j7 B' ^) |$ B可以直接泡熱開水嗎?

mekumi85

小白熊 發表於 2012-7-27 01:10
& B1 M# k  c1 @& k那就喝溫水吧！^^
( I. \- s! n; Q- \羅漢果也不錯
: v9 _/ {  \/ G* B# [( E% d還有，少講話…

% R' u% w( ]6 P但當老師很難不能不說話

阿慌

" o3 o0 N! I5 h# O( l' `
喝白茶最有效

( p+ H6 h4 }6 N' G茶有綠、青、紅、黃、黑、白等六種
其中綠、青、紅、黑(後發酵的普洱，或未發效酵儲放十年以上的老茶)
9 U6 y5 `2 ~2 v3 j( S$ T為常見茶類，
- l5 H5 F. r6 _0 a9 _% k( x1 M9 u* A都可以任一種茶樹而無分出產地域，只是以發效程度而烘培出
換言之，各種茶都可產製為綠、青、紅、黑等這4種的任一種
: r& Q6 @/ K: W& m" O但是黃茶及白搽就是不同的茶樹
5 e+ G% a* w$ Y  L$ o1 B" G. J大多以輕發酵的方式培製約10%~25%之間
& o0 Y& d( d' G4 i
黃茶亦因產地的特殊性所以量少
4 ~$ h1 z/ q9 N/ p由於喝的人少，也沒有達到市場的經濟規模，所以產量自然不高

9 Q* s+ r7 l8 K# G$ n% u但白茶就珍稀了
7 z- {1 S; o+ q$ P$ T+ d是一種以香度取勝的茶種(有機、沒有農藥)
只要喝一碗，約200CC，茶香可在口腔維持4小時
. \* V0 H5 s$ \0 q* U2 w+ a- A唾液分泌綿延，亦可微持口內潤澤至少2至3小時
此茶產地在印度、西藏及雲南等3地，其它地方就沒有了
在台灣少數人知道及喝過
批發價大約等於金萱的小賣價
是很抵買的茶品

第九象限

說話和唱歌都耗弱中氣，
用紅棗一顆洗淨，切開肉讓核露出來，
% l8 E; @( q( J0 C5 P9 J& o' S* x放到壺裡煮開水，可以喝冷的，但不宜喝冰的。
' _) w. z2 O) s: k2 v' L3 t長期喝，可預防聲帶乾澀。
, G8 o' A* |7 n( ]千萬不要多放，只要一顆。