喝甚麼可以讓常講話的嗓子不那麼緊繃呢?

mekumi85

常常聽到老一輩的說 喝蜂蜜水對喉攏很好
% M* m$ \! h7 M7 c6 p2 z但又聽到同事說 蜂蜜水很甜會讓喉嚨更乾
+ Z3 u' F8 s+ ], K但不想喝開嗓的 澎大海   還沒有到要大唱的階段 還是留給KTV專屬使用
3 [9 i) v' a9 F. I+ Y
9 x& l) T; b. l* E4 g想問一下大家是否有推薦喝甚麼可以顧喉嚨
. i2 |0 f+ g; L: e5 {4 [& t) e( i或...或
除了喝以外 紓解常講話的 好方法呢?
( R5 a( l' ]5 g; O% c6 Z9 m8 |喝熱水?! 這天氣似乎有點難自動自發的做
. _) b4 L& t5 |, Q
謝謝喔

阿舟

保溫瓶放入冰糖和幾根香菜，加熱開水悶約半小時後，開始慢慢地一小口一小口喝，可含在口中數秒再吞下，很快改善，試試看，若不喜歡香菜味道就不用試了。

閒閒來逛

當老師真的要不停講話
6 _/ o: Y7 z, o" R! R$ h所以講話的技巧很重要
2 a' N1 d6 x- T2 B* P* e& ~" z; R講話時速度要慢  
5 Z- |. \6 _4 v7 J! J1 j% L" u5 n這樣聲帶振動才不會很快速的磨擦  
( ~2 B! A" A* w8 \* D) v4 }8 E% A2 e講話不要太用力
這樣都很傷喉嚨  
只要不喝冰的 辣的 刺激性
3 p7 n- y, z" Z# Q9 l就是保護喉嚨

第九象限

mekumi85 發表於 2012-7-27 18:07
. f9 e, W! _) E1 W% m, N. p可以直接泡熱開水嗎?

8 ], O: x" Y$ ]0 \# H那要泡一大壺
+ A6 F* e6 Q7 g可不能泡一杯
2 q" z5 m+ y9 b; b, ~紅棗對中氣虛的體質
( C6 E7 ~9 ]: [有時會上火
6 D2 i7 G8 J/ m4 v- c8 _

深藍色

對我有效～你可以參考

mekumi85

深藍色 發表於 2012-7-27 01:49
9 n* l& w$ ?3 M; k* F: `! h我之前每天也都要說很多話、我都是喝溫水～
+ C) |+ Y  G3 f6 T& f晚上洗澡時會稍微熱敷脖子（就在喉嚨部位）～
8 o* p3 A: _, Y  Z5 k& J* L- N& Q! }: L夏日睡 ...

謝謝唷  熱敷有效嗎?

mekumi85

第九象限 發表於 2012-7-27 03:18
說話和唱歌都耗弱中氣，
用紅棗一顆洗淨，切開肉讓核露出來，
放到壺裡煮開水，可以喝冷的，但不宜喝冰的。 ...

5 m8 j  o. K" [" U& b" ]8 {可以直接泡熱開水嗎?

mekumi85

小白熊 發表於 2012-7-27 01:10
. y7 d+ l" `2 ?5 k: j  m4 i那就喝溫水吧！^^
* r  g9 w; v4 b! v6 e& Q' o, |6 O2 ?/ B羅漢果也不錯
還有，少講話…

但當老師很難不能不說話

阿慌

. t, p0 A1 t0 p5 d喝白茶最有效

茶有綠、青、紅、黃、黑、白等六種
. F1 E1 e- R# s$ c. U1 o其中綠、青、紅、黑(後發酵的普洱，或未發效酵儲放十年以上的老茶)
為常見茶類，
9 O0 l1 f- t' H) {都可以任一種茶樹而無分出產地域，只是以發效程度而烘培出
換言之，各種茶都可產製為綠、青、紅、黑等這4種的任一種
但是黃茶及白搽就是不同的茶樹
( t3 _# g* R' o; g. _8 R大多以輕發酵的方式培製約10%~25%之間

2 p$ t% H3 Q& V& e3 b黃茶亦因產地的特殊性所以量少
由於喝的人少，也沒有達到市場的經濟規模，所以產量自然不高
" E; h" _/ y+ F6 X
但白茶就珍稀了
. t/ @1 l1 ?& G" T% h是一種以香度取勝的茶種(有機、沒有農藥)
只要喝一碗，約200CC，茶香可在口腔維持4小時
唾液分泌綿延，亦可微持口內潤澤至少2至3小時
# F7 y+ d/ M' p% g( m7 z  b此茶產地在印度、西藏及雲南等3地，其它地方就沒有了
$ v% j: ?. }5 v1 _% J0 F8 f) g在台灣少數人知道及喝過
批發價大約等於金萱的小賣價
6 z$ ]: @7 x- V) G# }是很抵買的茶品

第九象限

說話和唱歌都耗弱中氣，
$ i7 ]5 `; F) K1 s- e; ]用紅棗一顆洗淨，切開肉讓核露出來，
# n5 i- P% x0 ^- g3 Y/ J放到壺裡煮開水，可以喝冷的，但不宜喝冰的。
長期喝，可預防聲帶乾澀。
: T4 Y7 c9 s5 B) ^& W: c  Y( V7 a( `千萬不要多放，只要一顆。