喝甚麼可以讓常講話的嗓子不那麼緊繃呢?

mekumi85

常常聽到老一輩的說 喝蜂蜜水對喉攏很好
$ n5 E) o$ P8 H- o# Q7 u但又聽到同事說 蜂蜜水很甜會讓喉嚨更乾
但不想喝開嗓的 澎大海   還沒有到要大唱的階段 還是留給KTV專屬使用
+ w# s5 ?" M5 V$ J4 o
想問一下大家是否有推薦喝甚麼可以顧喉嚨
* N& _, r$ N! Y5 \或...或
* s* l2 K6 M* k9 L6 p除了喝以外 紓解常講話的 好方法呢?
$ u" S) Y% \5 s8 o* e" n喝熱水?! 這天氣似乎有點難自動自發的做

謝謝喔

阿舟

保溫瓶放入冰糖和幾根香菜，加熱開水悶約半小時後，開始慢慢地一小口一小口喝，可含在口中數秒再吞下，很快改善，試試看，若不喜歡香菜味道就不用試了。

閒閒來逛

當老師真的要不停講話
/ z: a. L9 u- B2 P5 d; e, v9 x* [( g! Z所以講話的技巧很重要
* g  z0 z9 [. a講話時速度要慢  
這樣聲帶振動才不會很快速的磨擦  
講話不要太用力
; V3 ~: _  K" I" L這樣都很傷喉嚨  
只要不喝冰的 辣的 刺激性
就是保護喉嚨

第九象限

mekumi85 發表於 2012-7-27 18:07
可以直接泡熱開水嗎?

. e/ |/ \4 f; V8 f  J3 {0 t" U那要泡一大壺
9 R. X% m! Q0 L可不能泡一杯
紅棗對中氣虛的體質
- ^4 u; r8 \7 I6 c/ A有時會上火

深藍色

對我有效～你可以參考

mekumi85

深藍色 發表於 2012-7-27 01:49
我之前每天也都要說很多話、我都是喝溫水～
8 t% G2 l% a0 o% L! e晚上洗澡時會稍微熱敷脖子（就在喉嚨部位）～
+ n2 y0 [/ t! @夏日睡 ...

+ |1 T  `; z0 z# X  ?/ T# F( L謝謝唷  熱敷有效嗎?

mekumi85

第九象限 發表於 2012-7-27 03:18
說話和唱歌都耗弱中氣，
/ R7 }0 p- I; G/ p用紅棗一顆洗淨，切開肉讓核露出來，
: U& C/ ]8 @" A# s' B, ^9 y6 A放到壺裡煮開水，可以喝冷的，但不宜喝冰的。 ...

* V) Y% k  v, z/ G3 o可以直接泡熱開水嗎?

mekumi85

小白熊 發表於 2012-7-27 01:10
, r( a- u$ e6 L1 c那就喝溫水吧！^^
: C" s" q) `: f: w羅漢果也不錯
還有，少講話…

3 V: _& U8 k- h1 }3 a但當老師很難不能不說話

阿慌

. F, ?; l! n4 H2 V8 b. Z
喝白茶最有效
! e0 Y2 i2 ?0 H4 I$ {" u
茶有綠、青、紅、黃、黑、白等六種
其中綠、青、紅、黑(後發酵的普洱，或未發效酵儲放十年以上的老茶)
( h& k( k, ?5 I( ]4 _為常見茶類，
" Q$ f- m8 Z1 j1 Q都可以任一種茶樹而無分出產地域，只是以發效程度而烘培出
換言之，各種茶都可產製為綠、青、紅、黑等這4種的任一種
8 C4 j* X$ C$ P/ t但是黃茶及白搽就是不同的茶樹
/ P' r4 s$ x9 D  g- j0 ]大多以輕發酵的方式培製約10%~25%之間
1 a: y. @& g, s  i, F/ E
) ~) e, I4 f# F" G; B8 H9 ~黃茶亦因產地的特殊性所以量少
由於喝的人少，也沒有達到市場的經濟規模，所以產量自然不高
0 Q! {- C% w0 i5 l" t
但白茶就珍稀了
是一種以香度取勝的茶種(有機、沒有農藥)
( i% J# A. o5 `! s; q" V0 F2 `只要喝一碗，約200CC，茶香可在口腔維持4小時
唾液分泌綿延，亦可微持口內潤澤至少2至3小時
/ S) i4 A6 O4 {* T5 w' ~0 N此茶產地在印度、西藏及雲南等3地，其它地方就沒有了
在台灣少數人知道及喝過
4 Q% ?5 c$ t5 Y( A9 V& p批發價大約等於金萱的小賣價
( ^/ W1 V5 y% ?' @8 D是很抵買的茶品

第九象限

說話和唱歌都耗弱中氣，
用紅棗一顆洗淨，切開肉讓核露出來，
放到壺裡煮開水，可以喝冷的，但不宜喝冰的。
長期喝，可預防聲帶乾澀。
" E8 n7 H1 R8 M! `5 i( k% E* G千萬不要多放，只要一顆。