喝甚麼可以讓常講話的嗓子不那麼緊繃呢?

mekumi85

常常聽到老一輩的說 喝蜂蜜水對喉攏很好
- u# E2 G& ]1 ~但又聽到同事說 蜂蜜水很甜會讓喉嚨更乾
8 Q2 Z3 |/ S- u3 {; b但不想喝開嗓的 澎大海   還沒有到要大唱的階段 還是留給KTV專屬使用
  z% n, v9 A+ v7 V1 f- o
1 h" g7 Y3 q! i7 R想問一下大家是否有推薦喝甚麼可以顧喉嚨
或...或
除了喝以外 紓解常講話的 好方法呢?
喝熱水?! 這天氣似乎有點難自動自發的做
' a. g4 C* t2 E9 O5 k9 D( }6 Q
謝謝喔

阿舟

保溫瓶放入冰糖和幾根香菜，加熱開水悶約半小時後，開始慢慢地一小口一小口喝，可含在口中數秒再吞下，很快改善，試試看，若不喜歡香菜味道就不用試了。

閒閒來逛

當老師真的要不停講話
7 w9 e) `, g% I+ y( z6 M" k& ?! C所以講話的技巧很重要
4 m' Z9 m/ Q+ L講話時速度要慢  
這樣聲帶振動才不會很快速的磨擦  
講話不要太用力
這樣都很傷喉嚨  
1 K1 q% B5 w; m只要不喝冰的 辣的 刺激性
就是保護喉嚨

第九象限

mekumi85 發表於 2012-7-27 18:07
可以直接泡熱開水嗎?

( E5 l+ z$ m" O/ E) @+ C那要泡一大壺
4 _  |0 a$ A# r9 B可不能泡一杯
9 t( i( L" J% d- M3 E紅棗對中氣虛的體質
有時會上火

% O, c) u% ~% z# V+ d% Z' z

深藍色

對我有效～你可以參考

mekumi85

深藍色 發表於 2012-7-27 01:49
我之前每天也都要說很多話、我都是喝溫水～
晚上洗澡時會稍微熱敷脖子（就在喉嚨部位）～
, }# k" U; Q9 h$ X: O) I; X夏日睡 ...

謝謝唷  熱敷有效嗎?

mekumi85

第九象限 發表於 2012-7-27 03:18
說話和唱歌都耗弱中氣，
* C, {; w3 b1 b用紅棗一顆洗淨，切開肉讓核露出來，
放到壺裡煮開水，可以喝冷的，但不宜喝冰的。 ...

) q' I2 _8 A4 b" o2 S) c可以直接泡熱開水嗎?

mekumi85

小白熊 發表於 2012-7-27 01:10
那就喝溫水吧！^^
1 m, G9 ^+ B, i羅漢果也不錯
還有，少講話…

0 }3 A, W" Y2 ~) s. ]" N+ P( T$ r4 O但當老師很難不能不說話

阿慌

5 s5 d$ i: Q/ \! U7 U喝白茶最有效
& X! A8 ?/ \1 A* m8 q( h5 e
& ?" i7 a' A9 P茶有綠、青、紅、黃、黑、白等六種
其中綠、青、紅、黑(後發酵的普洱，或未發效酵儲放十年以上的老茶)
為常見茶類，
; ?2 Z3 A: O5 Q! z% {8 G都可以任一種茶樹而無分出產地域，只是以發效程度而烘培出
& d$ p7 C2 V5 S+ F" n換言之，各種茶都可產製為綠、青、紅、黑等這4種的任一種
但是黃茶及白搽就是不同的茶樹
* y# _+ R2 ]& H大多以輕發酵的方式培製約10%~25%之間

黃茶亦因產地的特殊性所以量少
2 [! C) Y6 n* L& i3 c0 E由於喝的人少，也沒有達到市場的經濟規模，所以產量自然不高

但白茶就珍稀了
是一種以香度取勝的茶種(有機、沒有農藥)
- e. W/ W6 h1 }) e% V- y4 F7 b只要喝一碗，約200CC，茶香可在口腔維持4小時
1 W& K; g  K1 m; R' ?8 v  W: {唾液分泌綿延，亦可微持口內潤澤至少2至3小時
此茶產地在印度、西藏及雲南等3地，其它地方就沒有了
/ f$ ?: E" o4 H( D" [% c在台灣少數人知道及喝過
批發價大約等於金萱的小賣價
是很抵買的茶品

第九象限

說話和唱歌都耗弱中氣，
用紅棗一顆洗淨，切開肉讓核露出來，
& B4 _, d3 G6 c. p1 ~4 \放到壺裡煮開水，可以喝冷的，但不宜喝冰的。
$ w# K4 [% N$ N$ z( J長期喝，可預防聲帶乾澀。
2 p2 n5 e6 S$ |7 D+ }: p, f: |4 w千萬不要多放，只要一顆。