iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 1302|回覆: 0
列印 上一主題 下一主題

[私房料理] 海帶豆腐湯

[複製鏈接]

27

主題

39

好友

2466

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
327
在線時間
365 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2012-7-26 10:05:54 |只看該作者 |新文章置前
海帶豆腐湯& P: A. t% M0 [- T, \# b
  % n6 a! G8 z' D
材料用料
1 ?5 ^  h7 ^$ T1 m0 [' O海帶100克,豆腐200克,葱花、薑末、香油、鹽各適量。
8 S, {  v2 \8 j7 g/ j4 s- o$ x2 G$ z" b* T
+ W1 ?5 ?" q0 L4 `1 X
做法+ X7 i3 d+ {7 R6 A4 r: L+ h0 }
1、海帶用溫水泡發,洗淨切片。4 f0 F' H# {9 @, X' \
2、豆腐洗净,切塊狀,以滾水汆燙一下撈出放涼,切成小方丁。
7 p) K  ~3 M) w! [3、蔥花,薑末起油鍋拌炒出香味,放入海带、豆腐稍微拌炒一下,加清水煮滾,改轉小火再熬煮一下,加鹽巴煮到海带、豆腐入味即可。
( o" j1 C" V+ S( ]% a% a. t1 F4.起鍋前撒上香油% Z* V. W+ d9 W6 t) O, R

& D6 j; e. G" R, B) U+ {# C: jp.s我起鍋有撒一些胡椒粉,增加香味可以試試~, d( \* j0 ]6 z/ ^( Q: [: k( I

9 U% P0 O9 w8 [功效
" D5 d9 s+ @6 w" u; ~2 L6 d降壓减肥。
, J" V/ a- J7 }/ Q8 n1 O1 m
+ e7 S+ {2 e5 M/ v! x. ~) _6 g) k/ ~2 N- N6 X
. M8 O5 y/ y: F" p

本文章子中包含更多資源

您需要 登入 才可以下載或查看,沒有帳號?註冊

已有 1 人評分金幣 收起 理由
臭臭媽 + 1 很好~我喜歡!

總評分: 金幣 + 1   查看全部評分

您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作,一切留言內容只代表發言者個人意見,非本論壇之立場,本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式,所以無法完全監察所有留言內容,若您發現有某篇留言可能有問題,請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部