海帶豆腐湯

美知

海帶豆腐湯
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材料用料
海帶100克，豆腐200克，葱花、薑末、香油、鹽各適量。
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3 p% B6 F9 y3 g3 ^% N) X( {做法
1、海帶用溫水泡發，洗淨切片。
* E* s9 f- G* u/ ^2、豆腐洗净，切塊狀，以滾水汆燙一下撈出放涼，切成小方丁。
! g  B, `/ [, ?9 C9 ]* \7 ?- z3、蔥花，薑末起油鍋拌炒出香味，放入海带、豆腐稍微拌炒一下，加清水煮滾，改轉小火再熬煮一下，加鹽巴煮到海带、豆腐入味即可。
4.起鍋前撒上香油
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0 f7 A! w8 d0 Xp.s我起鍋有撒一些胡椒粉,增加香味可以試試~

功效
  z- `; l1 W( B& @降壓减肥。
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