海帶豆腐湯

美知

海帶豆腐湯
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3 |8 h) m# n( j4 ~+ E% u材料用料
海帶100克，豆腐200克，葱花、薑末、香油、鹽各適量。
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" U3 b+ \6 `3 m/ M做法
# U& N4 X, [& v2 O4 J9 f2 ]1、海帶用溫水泡發，洗淨切片。
& @( u* ]# {" x3 w$ Z2、豆腐洗净，切塊狀，以滾水汆燙一下撈出放涼，切成小方丁。
3、蔥花，薑末起油鍋拌炒出香味，放入海带、豆腐稍微拌炒一下，加清水煮滾，改轉小火再熬煮一下，加鹽巴煮到海带、豆腐入味即可。
4.起鍋前撒上香油
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p.s我起鍋有撒一些胡椒粉,增加香味可以試試~
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3 |9 g, D0 y1 R9 R4 `1 M功效
5 y5 `, z; O9 k降壓减肥。
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