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一般秋刀魚很少被重視,而絕大部份的烹調,都是烤的煎的。
* a& e/ _3 T$ f; X" g" A+ T其實它是既便宜營養價質高的食材。! j, e( u* ^7 p/ a
來介紹湯品:- o, }8 E( j. _1 @# X7 g
簡單做湯品,秋刀魚海帶湯
" M/ b9 x7 W; |, I1 u' _材料有:秋刀魚2尾% s2 Z1 j: u0 x8 O
海帶1大匙(我都用乾的)
# r/ d" [! s! {2 X. t4 A4 x" C8 S& d 薑片
" q+ ~ o8 t) ^. [! {/ Z 鹽少許
6 [$ h, y1 i3 ~( O( y. X
6 I [' g/ E/ m, L6 y做法:1,秋刀魚切塊,用湯鍋加水煮開,川燙備用' F7 ~& i: f9 w& X: |: p
2,湯鍋加水煮開,放薑,魚塊,小火煮5分鐘2 z! R& Y+ b$ m* K
3,放海帶在5分鐘% I1 V0 U) E; `9 T. u+ T. i
4,最後放鹽少許,完成0 }9 n- S- Z9 M' {& d$ F
2 c0 H1 y1 n2 I+ E! a
簡單動手做湯品,家人的滿足,最大的成就。 |
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