三鶯社大101年秋季班課程：趴趴走 - 騎單車遊人文生態

溫伯爵

$ J9 ?$ v5 B! _9 {8 K+ Q三鶯社區大學1 0 1年秋季班招生

  課 程 名 稱：趴趴走 - 騎單車遊人文生態
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7 C( z: V4 q. e, {/ k& M  上課時間：每週六上午〈101年9月初開課〉
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0 V3 z$ A8 l& J) F- j! J) o) m3 d: g 上課地點：室內課 ─ 三鶯社區大學教室〈第一週上課〉

) M+ L- E6 u& B6 |7 c           戶外課 ─ 保養維修DIY、騎單車遊人文生態
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上課講師：溫 清 棟 〈三峽北大特區  溫伯爵 〉
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  除第一週為室內教室課程外，其它週皆為戶外教學與實際單車騎乘課程
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) g9 A. t1 K1 r3 z; K! _     本課程以每週六戶外休閒騎乘教學為主：〈詳見招生簡章〉
學習正確的騎乘姿勢與技巧，避免運動傷害‧學習單車基本的保養與維修，確保輕鬆安全騎車‧ 騎單車趴趴走，尋幽探訪名勝古蹟，認識自然生態！展開豐富的探訪人文生態及美食饗宴的單車悠遊樂！

     本課程規劃從介紹單車基本種類、單車構造原理、如何選購合適的單車與配件、如何正確騎乘技巧、教授簡易維修技術、近程騎單車體驗，到單車環島旅遊的規劃等，做詳細介紹和實際操練騎乘。並安排騎單車從三鶯地區附近名勝到大漢溪沿岸濕地、八里左岸、淡水漁人碼頭、新店碧潭、大溪老街、三坑老街、搭汽車到宜蘭等豐富旅遊，實際來體驗騎單車趴趴走，讓學員們騎得健康，騎得快樂，盡情享受樂活單車人生！

+ a: g% n, f! D/ n2 W* J    歡迎您踴躍報名，謝謝您！
         

三峽辦公室  (三峽國中)：新北市三峽區復興路23 8號
8 n+ G9 O! ?; k, `/ \+ G; A                        (02) 2 6 7 2 - 5 1 0 6
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# l& O6 c6 ~; d 鶯歌辦公室(鶯歌舊農會)：新北市鶯歌區文化路181號2樓
                        (02) 2 6 7 0 - 0 8 1 8

三鶯社區大學網址：www.sanying.org.tw

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~兔子~

scott0815 發表於 2012-9-6 16:02
真可惜,上週 三鶯社大通知, 此課今年不開.

. a( n/ i( ?! @2 f3 T+ T" I' {.....是喔.....

8 _! W- q7 u8 d5 S5 I
8 M$ e/ ~% u5 T% j; R# h. n那下一季再接再厲了

scott0815

~兔子~ 發表於 2012-7-10 18:25
# I5 n* c8 t3 z* o............我都還沒完成

真可惜,上週 三鶯社大通知, 此課今年不開.
: K& P, G9 _" u9 O

~兔子~

溫伯爵 發表於 2012-7-10 12:49
台灣人的三個願望：攀登玉山、泳渡日月潭、騎單車環島。
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0 n+ s: f7 h: X1 j! k- x, ?" C- @1.攀登玉山  ─  攀登玉山主峰高度為3952公尺  

) w4 e9 \8 w0 N5 l6 p" ?; E, g: t............我都還沒完成

溫伯爵

台灣人的三個願望：攀登玉山、泳渡日月潭、騎單車環島。

1.攀登玉山  ─  攀登玉山主峰高度為3952公尺  
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2.泳渡日月潭  ─ 泳渡日月潭距離長達3300公尺

3.騎單車環島  ─ 單車環島總里程約1200公里
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