三鶯社大101年秋季班課程：趴趴走 - 騎單車遊人文生態

溫伯爵

三鶯社區大學1 0 1年秋季班招生

+ r4 X( \$ A* z+ q$ E" t  課 程 名 稱：趴趴走 - 騎單車遊人文生態
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) S2 U# J: X" |/ Q. O. [) V0 Z  上課時間：每週六上午〈101年9月初開課〉

* q! D' m9 J4 Q4 k 上課地點：室內課 ─ 三鶯社區大學教室〈第一週上課〉

           戶外課 ─ 保養維修DIY、騎單車遊人文生態
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上課講師：溫 清 棟 〈三峽北大特區  溫伯爵 〉
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+ V5 A; I% J+ n# J+ r9 T  除第一週為室內教室課程外，其它週皆為戶外教學與實際單車騎乘課程
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     本課程以每週六戶外休閒騎乘教學為主：〈詳見招生簡章〉
學習正確的騎乘姿勢與技巧，避免運動傷害‧學習單車基本的保養與維修，確保輕鬆安全騎車‧ 騎單車趴趴走，尋幽探訪名勝古蹟，認識自然生態！展開豐富的探訪人文生態及美食饗宴的單車悠遊樂！
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. T0 e1 h7 G0 r     本課程規劃從介紹單車基本種類、單車構造原理、如何選購合適的單車與配件、如何正確騎乘技巧、教授簡易維修技術、近程騎單車體驗，到單車環島旅遊的規劃等，做詳細介紹和實際操練騎乘。並安排騎單車從三鶯地區附近名勝到大漢溪沿岸濕地、八里左岸、淡水漁人碼頭、新店碧潭、大溪老街、三坑老街、搭汽車到宜蘭等豐富旅遊，實際來體驗騎單車趴趴走，讓學員們騎得健康，騎得快樂，盡情享受樂活單車人生！

    歡迎您踴躍報名，謝謝您！
         

' f( O# y4 o. a 三峽辦公室  (三峽國中)：新北市三峽區復興路23 8號
! _  P9 r+ Z$ J  H0 B* h9 {& s8 C                        (02) 2 6 7 2 - 5 1 0 6

鶯歌辦公室(鶯歌舊農會)：新北市鶯歌區文化路181號2樓
                        (02) 2 6 7 0 - 0 8 1 8
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三鶯社區大學網址：www.sanying.org.tw

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~兔子~

scott0815 發表於 2012-9-6 16:02
真可惜,上週 三鶯社大通知, 此課今年不開.

.....是喔.....
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2 p# A$ D7 D/ y1 B那下一季再接再厲了

scott0815

~兔子~ 發表於 2012-7-10 18:25
/ ^8 G, H- t5 [3 k5 \$ l$ W5 @............我都還沒完成

4 H( Z6 X* p+ s+ P! B: m真可惜,上週 三鶯社大通知, 此課今年不開.

~兔子~

溫伯爵 發表於 2012-7-10 12:49
台灣人的三個願望：攀登玉山、泳渡日月潭、騎單車環島。

1.攀登玉山  ─  攀登玉山主峰高度為3952公尺  

% V1 L8 O; Q' k5 b9 X8 L9 O............我都還沒完成

溫伯爵

台灣人的三個願望：攀登玉山、泳渡日月潭、騎單車環島。

1.攀登玉山  ─  攀登玉山主峰高度為3952公尺  
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8 T" `/ E2 A& \7 A8 j2.泳渡日月潭  ─ 泳渡日月潭距離長達3300公尺

3.騎單車環島  ─ 單車環島總里程約1200公里
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