三鶯社大101年秋季班課程：趴趴走 - 騎單車遊人文生態

溫伯爵

+ e" [7 g7 K% z' O: l  `三鶯社區大學1 0 1年秋季班招生

  課 程 名 稱：趴趴走 - 騎單車遊人文生態

' N  l- @& h" X4 {9 i* N  上課時間：每週六上午〈101年9月初開課〉

上課地點：室內課 ─ 三鶯社區大學教室〈第一週上課〉
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7 F3 S$ p  V2 Q4 [3 a2 x' z2 L           戶外課 ─ 保養維修DIY、騎單車遊人文生態
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上課講師：溫 清 棟 〈三峽北大特區  溫伯爵 〉
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  除第一週為室內教室課程外，其它週皆為戶外教學與實際單車騎乘課程

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     本課程以每週六戶外休閒騎乘教學為主：〈詳見招生簡章〉
學習正確的騎乘姿勢與技巧，避免運動傷害‧學習單車基本的保養與維修，確保輕鬆安全騎車‧ 騎單車趴趴走，尋幽探訪名勝古蹟，認識自然生態！展開豐富的探訪人文生態及美食饗宴的單車悠遊樂！

     本課程規劃從介紹單車基本種類、單車構造原理、如何選購合適的單車與配件、如何正確騎乘技巧、教授簡易維修技術、近程騎單車體驗，到單車環島旅遊的規劃等，做詳細介紹和實際操練騎乘。並安排騎單車從三鶯地區附近名勝到大漢溪沿岸濕地、八里左岸、淡水漁人碼頭、新店碧潭、大溪老街、三坑老街、搭汽車到宜蘭等豐富旅遊，實際來體驗騎單車趴趴走，讓學員們騎得健康，騎得快樂，盡情享受樂活單車人生！

, w3 K( g$ }0 T% I8 R    歡迎您踴躍報名，謝謝您！
         
  H, B' @5 p. ?# H4 ~' y1 I$ g
3 o8 q. q1 p) J( o+ r3 d" { 三峽辦公室  (三峽國中)：新北市三峽區復興路23 8號
                        (02) 2 6 7 2 - 5 1 0 6
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鶯歌辦公室(鶯歌舊農會)：新北市鶯歌區文化路181號2樓
4 l* B0 J* _  r8 J: A                        (02) 2 6 7 0 - 0 8 1 8
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; |6 B+ M. i& ^2 }8 n2 _ 三鶯社區大學網址：www.sanying.org.tw

~兔子~

scott0815 發表於 2012-9-6 16:02
7 s8 x& G3 @2 Q  C/ n1 r真可惜,上週 三鶯社大通知, 此課今年不開.

.....是喔.....
. C. ]: P% Z4 a& v$ ^) r2 q& Y
' w# Y/ ~; u5 }5 c
那下一季再接再厲了

scott0815

~兔子~ 發表於 2012-7-10 18:25
/ c( G" e2 s8 I1 P# ~............我都還沒完成

* M& g- S9 o2 Z3 R1 J. c. u真可惜,上週 三鶯社大通知, 此課今年不開.
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~兔子~

溫伯爵 發表於 2012-7-10 12:49
台灣人的三個願望：攀登玉山、泳渡日月潭、騎單車環島。

! b/ J$ s! E  R9 W1 t: O1.攀登玉山  ─  攀登玉山主峰高度為3952公尺  

............我都還沒完成

溫伯爵

% ?7 ?5 M5 ]; l  _- E台灣人的三個願望：攀登玉山、泳渡日月潭、騎單車環島。

, v: l# p& d6 S, e, h8 X7 v1.攀登玉山  ─  攀登玉山主峰高度為3952公尺  

- Y& r6 B2 }6 z% T; ~8 d2 ]2.泳渡日月潭  ─ 泳渡日月潭距離長達3300公尺
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+ g2 n& ]6 w: p% D0 ?, g! Z$ ~3.騎單車環島  ─ 單車環島總里程約1200公里