鮮魚義大利麵

花鼠媽媽

4 ?( o2 P# P2 V1 W今天領了團購的謝謝小番茄以及義大利麵條,冰箱裡還有臭臭媽出品的雪斑魚和蝦子,於是想試做義大利麵.
(自己突然os:恩~我還真的很融入在地生活耶~所有材料都是在地的喔!連杯盤都是鶯歌老街來的)

* s2 M# u! R# A& ]) u7 w; {做法是參照燉飯達人-詹姆士在節目中的示範:
食材:
2 }0 y$ P( H' u0 H) r3 ^/ l大蒜拍碎,洋蔥切碎,小番茄對切,花椰菜剪小節泡鹽水,鮮魚切塊抹鹽沾蛋黃,鮮蝦去殼,黃金珠貝,麵條.
" B! T3 L  I7 k3 n

做法:
0 G& x4 o2 r2 E( @/ x1. 蝦殼蝦頭放滾水中煉蝦湯,灑點鹽,保持溫熱.
- w  Q6 q8 `! v2. 義大利麵條丟滾水中煮約5-8分鐘,灑鹽,滴一些橄欖油.
3. 炒鍋中放入橄欖油,熱鍋,先炒香大蒜和洋蔥
+ h! q( y. o# ]$ x0 ?4 Q4. 接著丟入小番茄和花椰菜拌炒,淋入蝦湯讓他滾
6 \- V1 n+ m2 R, G, {( g5. 接著丟入鮮魚炒一下,再加入易熟的珠貝和鮮蝦
6. 最後淋一點麵湯,將煮好的義大利麵條放入拌炒
3 _$ _1 U0 A* ]$ `# q. L7. 檢查大家都熟了嗎? 熟了,那就起鍋吧~


為家人準備一份乾淨簡單的晚餐,也能傳遞滿滿的愛.

花鼠媽媽

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愛茉莉

下次也來試做看看
( E* J1 z% H$ k謝謝分享喔^^

花鼠媽媽

藍色蒼穹 發表於 2012-4-14 21:23
* C6 P* J% O. p8 w2 m看起來好好吃!!! 我下次也要自己做做看^O^

很容易上手的家常菜.保證好吃好善後.(不用飽餐一頓後還要賣力刷鍋子)

藍色蒼穹

看起來好好吃!!! 我下次也要自己做做看^O^