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本文章最後由 桂格 於 2012-4-25 11:00 編輯
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% c/ T8 W6 s4 r+ g0 v" r 本帖最後由 桂格 於 2012-4-13 16:48 編輯
& |6 ^8 I, R7 m5 D# _ m5 z' O. c6 f& d" H: a, L( Y( l
4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!! & E- P2 ^, r; t, V
! S; I' {9 e. C Q欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.' I# P' |0 `6 Q% j$ e, U- z
地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)( F; E% b& W* N6 {6 b( ~7 S3 b
時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解), G4 @6 R" q2 v6 g
4/29 週日 靜氣功複習
- t4 b4 R3 [4 }# T服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊)
# u0 D1 h% R- e注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好.
: P4 D# D' E# Q# S# ] 練功中勿碰水與飲食.
) C4 U% Z. j k! |- r& E+ |" m; N 練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.0 [" `* d( c# v4 |3 g- Z
# ~- |4 ~+ a6 `0 V
( @5 o0 \; s- @ M+ i; XPS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.- a; o2 n9 S: m: s) M, _2 d i, {
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北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪.
/ N5 b+ a% G0 J8 X2 i7 ?" |我們感恩這裡的一草一木.
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遇雨則在行政中心穿堂下5 K, T+ ^. U( p# O
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5 m0 E5 U5 A- V/ r4 |$ I% Q
' n9 ^+ J6 w9 T8 g& {6 E) w
$ Z2 `1 n! G: G: `5 ?4 k2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗5 f E o( t! d& ^9 D$ o, u0 f5 f
PS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔....$ v! q) q. p* O8 u" P- h
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/ b: ~4 k s; P8 u: p% \/ l3 i動氣功 _* [2 A" ]( d! F3 d* L& h/ l
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動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換. 4 H& Z8 v, R& | w, f; E
"哈氣.....氣哈盡" 4 z" x! N* _1 e, h5 ]+ _
(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! )
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4 N% W6 j: P# h w: o; n$ L
V! R) _+ U0 ]! U) l# w如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪.1 B* Y0 }; K9 y8 t7 R% _
感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心.6 B: V/ G0 Y V5 Z$ |2 Q/ q( B8 m$ S
"哈氣.......". Z' Y3 o- c8 u7 ^( B, E) U7 ?/ q- r
哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納....
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0 w$ A) k+ P8 O( X0 g3 E, O, ~
"吸......."% s, J- t& b( n4 @$ ?
緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣..... K! e l8 a! E
% F/ U2 E0 t* J/ [
0 t5 I- x( H2 `: P; d: J
' J6 k- v2 w8 ]5 L2 H% H
( J" [+ O' e+ C) F% S: X7 v9 c6 g美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"....
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第十式, "身心平衡"
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h+ m4 w( b( G5 H: _1 u$ |" h, b4 K
" |( G* D4 g' t# Z2 u, N4 B
9 G5 }- M; _ B眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定.... " ~, C4 I9 ?6 @' @* X
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3 g0 G6 C! j0 ]! S$ c; }
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+ m1 ?; ]( m0 C$ S"氣功跑步"
3 Q- I) _, n) B) G特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車".
: q$ P2 r: }9 S- h4 ~6 \轉動河車, 調動任督二脈
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* ]. M) }2 n, y0 u5 u$ {. Z K# u7 y
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7 v0 G) D0 l( o4 y2 b越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩....
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氣功跑步後的收功 "獅子吼"3 j! i l4 F' `: v4 p" K
腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....9 G, O# v1 g. I3 z- S& v$ n- K
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+ F; C+ t, d4 U1 {"天人合一", "音波共鳴"
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"靜氣功"8 w0 ~5 ~) V: r w) i
: Z \; U$ Q, M3 E- D/ J' {
若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣".
) o5 S+ m; ]( i) p; l# K兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.
% f$ M& G& u+ [5 g5 t# s7 M; ^簡單, 易學, 有效.% R2 F# V' A' _
0 O$ k# q1 ~' t" q0 l, ^7 W' S. u
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"大印式暖身"
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) |- Z, i$ _; c"大印式壓氣"
2 N6 H" f' X" a) x+ ]( p0 r5 Z- K源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢.
8 Q4 R0 [( y- R5 n: k) n1 j1 ]
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8 {8 p! Q4 |6 w/ j- j4 c$ a$ e6 A" s3 Z' i5 i; ~# n' P- N
0 R$ f& f/ F- Y8 u"心輪式", _9 z, c7 m: ?1 w! ~% v: M! ~6 ~7 K
解放積鬱, 敞開心胸.....) H& e. e- F. i) H, w% ~
! t$ e, k6 r& x% [4 }, x* B5 n
% `3 {, R* N& {# e5 ~" M* g
- V" b' B/ Z# P' N R9 R
! j0 U) }. O+ e' r A7 u"氣聚靈台"+ u* E: o( x% B1 N' Z; P
$ H: I- g: Q. F b9 `! Z ?% S) ?5 _9 F, C
5 e% v6 W: [7 h* F N8 \9 R9 }9 T
, C1 @! l1 z/ E \; x! M: Y$ V) G9 J8 S4 m5 d
z/ K O' X. K2 m: f. M W- n返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費.
: n/ k1 u1 {# F x( ?$ \ C* q) K- B8 `% C8 i0 O
8 z) Z, k" z) s) n
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8 K. q. c3 K& t% S8 {- Y, u# j( z" N( _$ a8 t; w1 h/ c7 C
現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.) h2 P6 x q( V+ z, H" ~* E
但多數人卻不自知.
7 Q! f8 e0 r' h, Z6 E$ u; \& \身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積./ W7 U2 C& s/ r% H1 ~
返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案.
0 U& H0 }: T/ t簡單, 易學, 有效, 而且還免費.
5 x* ]- A r; v/ f4 c. g在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力.
- G- Z0 _9 u2 R$ [# [但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺.. ~5 ]! a7 T0 ?
5 e/ @9 |: f J4 \: v( J北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證.
! ]! Z" g/ j- b7 j6 p* }9 |練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本.
+ E; B' e8 ]/ P; ~練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案.
6 v* j. k" w1 P% d( J
, o2 Y/ r3 _. S# H4 S# P* ~5 C0 v F練功的好處說不完.8 }& [2 ^- f6 _4 _- J
簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信! 
! [. V# F' [6 s5 u( N: W2 G就是這麼容易, 只要練功.
: H" |+ Z0 L( {" j$ n# p" M) hhttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1
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也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !! 
+ o$ N! p! z1 R) @8 q9 \北大練功場, 永遠歡迎各位!! 
: f( V" b. N7 Q$ K7 a- _6 S: H0 m" O9 X! ~) z! ~; I0 I
現在, 立刻就說"我要報名!!"吧! |
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總評分: 金幣 + 2
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發表於 2012-4-13 15:42:24
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發表於 2012-4-27 17:32:44
, y) f: F6 ^ Q8 z J
發表於 2012-4-27 13:28:24
" j% P# n5 O( j/ x
發表於 2012-4-26 19:07:09
