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本文章最後由 桂格 於 2012-4-25 11:00 編輯
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本帖最後由 桂格 於 2012-4-13 16:48 編輯 ! c7 F2 S& v, Q, J" o
5 x- k" \1 v) L0 ~
4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!!
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2 ~% c7 q2 _. g/ v( x. S0 n3 ^2 `欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.8 z; Y* L5 J. ?- d
地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)
- f" A9 G4 ~: ^時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解)
0 c M4 x: C! I; \ 4/29 週日 靜氣功複習 |6 J r- [5 e. u) z
服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊)) Z+ w& q" T2 T. s/ l
注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好.
1 c, A6 a4 I& L s n8 f; v 練功中勿碰水與飲食.: n. t& U w8 e/ j$ O( S4 ~
練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.; k- A# A2 h% p7 e
. w% t7 n4 d3 l# O. X% k/ u4 M4 V8 P
PS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.
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北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪.
5 P" P! X5 H) P, k/ C我們感恩這裡的一草一木.0 r& d- B; z$ L, r4 K5 ^8 Q3 a
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1 x- L! k! b g遇雨則在行政中心穿堂下( N x0 W) m! k
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2 S" ^: O- K3 s' H; W' t/ C" L3 v- H# U5 O. a% b0 W
2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗
" p5 Y( x1 K2 n J/ R8 Y0 FPS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔....
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( s! ]8 A+ V& W2 w
& r! l% X$ R; Q/ Z! G; i: U3 d" H動氣功
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動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換.
/ o' D6 C8 E1 f( l* ` I0 A! r"哈氣.....氣哈盡"
5 I2 f9 f& f2 G* W* M(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! )6 ?( e& q! @) F6 Q! _; w) o% V
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+ i4 d& B9 P7 @7 z( A; o9 ~如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪.7 F, {9 N( l5 z$ a. U$ N+ @- t4 _
感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心.
3 S" \. W& v3 H, R+ w"哈氣......."
' L; j2 ?$ t5 R0 `1 U哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納....7 v2 G2 {- @8 _- r
n" Z! x& W9 s& G
& `1 w! K: T. _
% E8 y3 p# T: N3 _; e- k! U
$ l% O: J$ C: V! w1 U"吸......."
& w3 E/ C* n2 b2 C- W" D! Q' u$ j5 |緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣....
( ]& s# O* }- G& G" t+ G: n8 s% ]: B, T$ Z
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% [1 m, K. c9 j4 Q* }- B* M6 }
( J: v3 \% t7 Z. B5 z美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"....- V* b- S8 k3 J& J
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第十式, "身心平衡", @& A7 `! J# F0 S; v+ u
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眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定....
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5 ?- _' C" }5 {"氣功跑步" Z, f( }; F# e7 q, e1 i1 g' X
特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車".
( i, b: S& P4 t) i轉動河車, 調動任督二脈$ L+ v( q3 a0 z# `% o8 d ]+ U
3 L- |1 c' E+ L' \% W B \$ V. @* E" k; h+ W. L& G- |
6 W f' J# D( C; J2 ]
, p1 g J8 ]4 o# }7 U8 ~8 m! \1 ^, y越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩....
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) ]$ i. P4 J4 K氣功跑步後的收功 "獅子吼"
( e% b s# N8 i4 w- h6 s腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....
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( q3 l( S, M4 s% v7 p" J$ j' H+ q"天人合一", "音波共鳴"! M' V# m8 Z$ {1 h+ u6 B
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4 Q" V! C+ P: ~2 f/ i! }4 K) }"靜氣功"
* C/ b6 n+ q- t: G/ c2 F1 w1 m t; G3 D2 v
若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣".
2 Z7 `5 `. X( D, B" x6 I0 X兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.
0 v, P+ F: E) t( y7 G9 i簡單, 易學, 有效.
) _# S* A8 E Z8 f) ^9 T9 Y8 z' U( _: e" {$ B
3 e/ K! Z' ?5 d5 ~+ q& c3 Y% @. x8 [* g3 j. _8 O& a$ ]
% [& e7 @! w) d. j& g3 O"大印式暖身"
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7 z9 e" W2 [4 P- S3 z& w1 d& K6 _/ { W6 B# w; H! | e" z; q
; O2 I1 \+ r6 j. f& l"大印式壓氣"
& r' }% N8 Q# @; w: `7 E源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢.9 d0 A( d9 i! N9 f' c8 n+ v
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' z2 J- S) W* O1 R' T4 w, ~) {) K' L
"心輪式"
. L4 K6 E. o0 F$ y3 D7 |解放積鬱, 敞開心胸.....& n3 L) l6 _; i' M1 ~3 W9 _$ n
+ `9 w# E1 G% k0 [. G# A
+ g- f. z$ }. _! W' h
0 r* W0 W" n# ?$ {- l/ q% U+ X9 B4 ^* j; C; h. ?
"氣聚靈台"" ] \; s) y5 l1 c
6 t, y8 w" O3 k. p% f5 S# q2 }
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" z' s0 q( w) E! } G! o$ P0 e* O A+ T& o% p$ Q
# f/ Y2 H: i) L: @
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返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費.
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* |" T/ P# `) \0 m6 @
4 `8 H/ K! [) H1 W! |! f現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.
, |+ s5 l% w. ^( t% w6 a但多數人卻不自知.
3 i; l) M5 j3 M) x$ P6 m7 i' k8 e; c: \身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.
6 D( [ u g) J( w3 c返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案.
7 x. Z( A8 d9 ~% S: F- B0 v簡單, 易學, 有效, 而且還免費.& ?' J; y# F, t
在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力.
$ Q2 Q* R- J8 C, R5 V. A8 o但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺./ x1 X$ S% `6 Z, J4 I
* I9 d$ @0 m( Q! Y) X' ~, d" Y北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證.8 o+ K+ [/ ?$ w2 ]6 q% v6 h
練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本.
6 f9 k/ r( M( L) L6 Q; @練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案.3 k3 E4 u( j, z" S+ J! }
s0 q5 t+ `: Z1 s1 f7 v練功的好處說不完.
: ^+ |. C, n8 Q9 w簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信!  9 h3 }7 V8 Y3 C/ H- J! [
就是這麼容易, 只要練功.
- T& I& _. v' l. Ehttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1
0 E/ {1 `/ h6 P! f8 s3 m: t4 e, L2 o- @- X+ J* s# b: I
也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !!  / f% _0 d, m1 P; r+ ]. K3 F7 \$ a4 q
北大練功場, 永遠歡迎各位!!  \6 M( R9 s, v4 e8 l) b
) Y9 w# q' d+ p; k* B+ |現在, 立刻就說"我要報名!!"吧! |
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總評分: 金幣 + 2
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發表於 2012-4-13 15:42:24
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發表於 2012-4-27 17:32:44
% I1 r8 ]: L; k
發表於 2012-4-27 13:28:24
0 `" ^# q7 a2 y+ u5 p! x/ D: L" L
3 Y) m7 I0 r" v+ I
S! [% \/ U. I/ s; x; x
發表於 2012-4-26 19:07:09
