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本文章最後由 桂格 於 2012-4-25 11:00 編輯 ; f) g' V% @+ G7 M/ y: L
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本帖最後由 桂格 於 2012-4-13 16:48 編輯 ' b1 ]# B5 c2 d/ |9 m6 b
& }* [5 O; A. S
4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!! , b/ a9 g Q7 N% h
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欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.& r9 g4 k0 O: Z( g. R+ a
地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)
9 p* |& Z5 N- F. k% v& J時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解)
+ Y8 X. c, z! Y/ m8 M 4/29 週日 靜氣功複習2 A; F+ x( A) O _
服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊)5 s6 L+ {, W6 W' m0 M. ^8 p4 r
注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好.
4 k. l7 H0 i: ~ 練功中勿碰水與飲食.% u# R' s; c% C4 P2 Y' X, O
練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.
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PS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.. H* q s! L9 T7 O
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" Z$ K; G. M1 r+ L. T* _" f
北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪.
. N1 a; ~ u: d" X7 f3 t9 Q我們感恩這裡的一草一木.2 L; G- w- E k) Q8 s
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遇雨則在行政中心穿堂下
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2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗0 Z8 I# |1 T0 y" ^ ~4 J4 X
PS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔....8 C. o* \9 ~6 Y
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: ~ w( v$ ?- `) L4 ] h1 U
* R; i5 W! X- \$ ^/ L: j: n
3 i( M* m7 k3 J! Z' {+ Z' N% }動氣功. b- t# H0 l, o) ]: E
# x3 i3 T! o% i6 g動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換.
& `8 j g* @8 u) `1 q"哈氣.....氣哈盡" . J" b! \0 L1 l0 _* M
(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! )
8 T5 }- L' H% m4 j9 d: Y, o4 _6 \' @- A% N) a, | x k, f
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! H# x2 I9 f/ b% @2 F/ w% I0 {- L, U g1 \- G. e' j. t
如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪.
4 C/ L) \2 k* N+ m @7 J# t. r0 X感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心.
8 i9 g) Z$ j, |4 C( t0 f" t"哈氣......."5 C B$ a1 T/ E. w( C4 N
哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納....
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5 s2 k2 e* `9 ]$ {/ S: J+ O9 Y1 u9 D7 `
! G4 w1 j# h% v* n3 P( c"吸......."$ t' s( \6 t( |, W; N) |
緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣.... [1 T7 r& p. f' x. q
( v: p/ A$ f g6 i1 k% X) s
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5 g j! Z' T9 ~. e
* \3 I+ k) ~* f& y( k美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"....4 J& E! x+ K. x" \+ A3 F0 w) a
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; M7 ?4 A% ?. q, Z1 K P. a% z! v! U6 X) {' n4 c7 b W9 F9 z
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第十式, "身心平衡"
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5 e, c5 Q3 v1 b( U) O) ]% {( n9 U9 |2 \
0 t% y7 T- S; y6 [% P1 {( a( @/ B眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定.... 5 p" m v- ]+ M) c5 W
; Y7 d# x S& {" v' t9 |
8 a, u, T: j7 v6 M S1 `4 V
3 C+ n# Q: p1 t! g3 E% a# B- n. L$ G% U
"氣功跑步"8 G+ H1 |; {4 r8 _
特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車". * P6 x% V" m, y: y( Q
轉動河車, 調動任督二脈% T, [6 y5 S4 f2 i7 ] p4 T6 [
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, R& [, w# @4 N; f1 m1 }
0 W; }7 b7 |' Y0 {. _9 D
. ]4 e% C6 _* s8 N1 c# Y越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩....6 a6 E0 ?( X# k( a, ^* s
6 y7 r9 S) [( W7 P- z
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9 V6 V+ v( E, d( `; M氣功跑步後的收功 "獅子吼"9 n8 R: c+ }, f! e7 d- M$ ?" x
腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....7 S8 X4 m4 u% h3 K' `! p
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"天人合一", "音波共鳴"; ]( q4 b5 ]* \9 ~7 ~$ z# v
% k) Z& ^, ~% Z& s2 I/ T4 j
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" Y- T# f% u3 k1 B$ T9 e( y+ _
( h" c; Y$ c6 \3 l1 F8 G0 E. ]"靜氣功" j2 {. |' R0 u* S7 H( O2 j
4 D# E" a' f4 ~4 ]2 R5 P
若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣".1 y; Y6 X2 t6 ^6 y; S& s
兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.
2 E: p6 F$ U+ w簡單, 易學, 有效.
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1 ?7 Q: U" I ^0 ?* t) S y9 x
; w9 O# u1 s3 f; g' }' Y9 i U2 Y( f7 V( _7 w7 ]
"大印式暖身"
: Z2 ~2 `3 K% |- T B5 u0 ]$ L' L/ n% z* }: U& k! a# N
; i& ~0 T. S( U& m& Q; k5 \
. `" B; e7 i- E* m, \! C1 v: E
* C( E: B ~: v
"大印式壓氣"0 e4 x7 n, p6 }
源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢.) v0 P4 ^2 b" O: b: q
! p" M; f' B: X3 ?% k! j' b3 s6 |$ ^7 x
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"心輪式"
+ e0 Q; S& B0 G$ _6 [ T1 B解放積鬱, 敞開心胸.....* S; |6 V( N, Z
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6 G- P- Z4 _5 b6 ~"氣聚靈台"
n' m6 N( d$ ] J0 m, j& |$ e, t K
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返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費.: _& v1 a6 u' J7 E$ G3 j6 l. v
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& E7 u$ I3 L9 ^! d) X7 X現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.
, W& S) u9 l& E' k2 U( Z但多數人卻不自知. y; o' I- `# N) I) e! d% t9 @
身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.9 {% v& q) K- M! c/ V& P5 y P
返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案.
7 c; O% l% g4 V f: g簡單, 易學, 有效, 而且還免費.
/ }2 B0 p3 k9 M: t! u+ Z, o在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力.
* F9 W! p: V a p9 v但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺.
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7 Z- H4 b) M5 p2 ?2 f北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證., j$ x- @" u' k, I( q8 p
練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本.
/ o+ C2 X( Q" U4 W9 m8 E9 o練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案.
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3 O) o. ^4 W6 A! P" U, `8 O& L練功的好處說不完.( X, N- m ?$ x
簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信! 
. e6 E8 K5 {, @, r. p! b) Y: a, R* x就是這麼容易, 只要練功.
a+ D* Z- i: U. r0 \https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1
- F$ ]8 Q; p7 h2 W, B
# u5 k6 n# R' p6 ~也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !!  " T3 }* l% T" Y& D. _
北大練功場, 永遠歡迎各位!!  - G6 a* c9 o+ c, U/ j8 q) r" o. t
* l( a, Q- j) }; w c4 u
現在, 立刻就說"我要報名!!"吧! |
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總評分: 金幣 + 2
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發表於 2012-4-13 15:42:24
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發表於 2012-4-27 17:32:44
; w) ?4 E/ a9 x) o
發表於 2012-4-27 13:28:24
. D; K$ M( ^. C
發表於 2012-4-26 19:07:09
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