返老還童功.....小小的心得分享

小燕燕

哈!雖然有點心虛,但還是想和大家分享一下我這粗淺的心得…
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不怎麼偉大的開始~
* l. G: S: K$ x( T0 X* x中華民國100年7月23日星期六,我被先生拉去參加了新生班,心中真是千百個不願意啊!!!!我還年輕,練什麼功啊!!!悠閒的假日清晨,就這麼……沒了!!!
5 Q4 A4 L8 j1 j% G中華民國100年8月1日星期一,先生說每天都要去練功!我的老天爺啊~~~~~~每天5點就要起床,5點半去練功,我………心中八百個不願意啊!!!
+ j/ a, W8 k) v4 t* u3 d但,看著先生的滿腔熱情,我也就只好硬著頭皮陪君子,心想就當做是減肥好了!!!

6 `2 H; T( e4 J平實的成效~
移居北大後,我開始了專職家庭主婦的生活,這樣的轉變,讓我一時之間找不到生活重心,每天好像都沒啥事可做,很沒活力,然後就只好花很長的時間在午睡,最長是睡了3個小時吧><”!
開始練完功,早上都會覺得肚子很餓,有時一個早上還得要嗑上二份早餐才會覺得有飽足感,所以剛開始,”減肥”這個原始的念頭,在體重計上似乎是看不到成效的!
某天,一陣子未見面的妹妹跟我說,妳好像有比較瘦吔!我說,有嗎?體重都沒啥變啊?不過….仔細想想,雖然數字沒掉,但穿衣服好像是有比較鬆啊!所以……..那應該是變結實了喔!!!哇!此時信心大增,那就…..繼續練吧!
雖然早起練功,但總覺得精神充沛,有時中午躺著,居然會睡不著!所以,我開始會在小朋友都上全天課的時候跑去溫水游泳池游泳,做水療SPA…
$ y. X( ~. o2 [$ ~2 D很難想像吧!早上5點起床練功,然後10點還有體力去游個1,000公尺,我想….這應該就是我返老還童的表徵吧!然後,最重要的是…….這時候,體重計上的數字居然開始往下降了!!!OMG!!!
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小小的期許~
今年的寒冬,我讓溫暖的被窩打敗了練功的慾望!但,春暖花開,我又要開始重拾練功的生活了!希望之前那種活力十足的生活趕快回來吧!!!

" [9 X5 _0 `; R7 E神奇的一招~
我覺得"動氣功跑步",還真的是蠻神奇的,跑起來神清氣爽,口腔生津,跑上3圈真的是很舒服吔!!!

7 ?/ a2 s6 q; Z0 S5 u! j/ G# M鐵齒一族的,你也來試試吧!!!
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小燕燕

回復 胭脂 的帖子
. a/ ?7 s# y3 n. s4 B" s" K- a
$ {" n1 A6 H  m: X% ^+ G........嗯........我可能.....得去.....吃個銀杏先!!!

胭脂

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/ [9 `1 i: i" t( H哈哈哈, 兩個女人白頭髮的其中一個就是偶啦
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胭脂

$ g( {5 M7 U9 N% F哈哈哈

小燕燕

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4 v  ~0 A- z% G妳年紀比我大???.....不好意思ㄋㄟ....妳是............?!
6 S( ]6 l, M1 B" h; f( q有時候一大清早的,又沒帶眼鏡,所以我常常看人都是兩眼茫茫,有看沒有到.....
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胭脂

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哇, 我們有好多相似處喔. 一是被老公一直邀約, 他在台灣的時候被拉去, 他在大陸的時候是每天打電話有沒有去練功, 二是容易肚子餓,我老公在台灣的時候,練完我都跟他說在練的時候就開始肚子餓的咕嚕咕嚕叫, 趕快來去吃早餐. 三是食量真的變大了, 可是有沒有因為這樣瘦我是不知道, 因為我後來吃素及前一段時間去參加七天的斷食營,體重是有稍微下來.  唯一不同點是我的年紀比你大

小燕燕

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我就是那個....."紅鞋女孩"...

愛小三

小燕燕 發表於 2012-4-5 10:48
; j& g% Z( ^4 C% i6 A9 a哈!雖然有點心虛,但還是想和大家分享一下我這粗淺的心得…
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不怎麼偉大的開始~

" e& @% z2 v4 f小燕燕：我們是同梯的呀~但我不知妳是哪位吔~明天可以來打聲招呼嗎？

愛小三

金匠 發表於 2012-4-7 15:35
4 Y6 e8 e' z  i8 r對 Grag 人本來就帥  現在 更是 玉樹臨風

原來桂格是金匠欣賞的類型,雖然他已經死會了,我會另外再幫妳留意有沒有類似的!

愛小三

evelyn0026 發表於 2012-4-5 12:26
9 B) _8 M) \  R7 C" w現在進入春夏~~

: ?* N- {7 n6 O4 `; p; Y  M太陽出來的早,早起練功不用摸黑...氣溫也十分舒適啊

1 h6 a9 b) [5 L0 i26不要光說不練,快來吧~~~