三峽健身房

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想請問一下～不知道 三峽哪裡有健身房？
我有上網查一下 好像有家靄琳不過他的網站進不去耶～
不知道還有哪家健身房？

ppvincent

SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  
6 C4 W0 v2 {/ V9 J+ C/ k+ B (康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)
電話：02-8672-2603
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0 {  n) m9 ], c) r  b8 P" {0 K! u它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，
# }! F4 L! D+ P5 i3 w/ F* w7 s有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練
$ S3 w; F9 |! C# s
3 [8 S6 o7 |" t* W0 [. ATRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
! _6 h- ?9 r" x8 Z6 Q現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，
. E4 e8 `, t8 K- W  O像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…
/ x  E8 p2 c( N男生練人魚線，何守正、王建民，等等….

- G- ~) A4 U# _: [: j有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。

. r1 A0 ]+ q; m9 x0 W0 qTRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，
& U0 Z1 b% O% u% j5 S更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，
) E  j) y3 \7 g. U2 |讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，
  e7 [9 v8 V0 W8 Z! ]- @' y* r: \超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，
7 }$ B  Y, h1 e3 a. X配合多樣化的運動課程。

, W2 e2 r7 Y4 T# v& E$ D, ~/ J* G# U這間運動教室有專業教練，指導器材使用，調整你的姿勢，
使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。
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, A. k! {! y3 Z) J" |重點是
! |, g* s6 M3 l4 d- f他們的課程有，彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練，
" E" S/ b* Z# g+ X' T% L8 ]一堂課一小時只要200元，全部小班制，教練全程指導，超便宜的，
% r% W6 [. ?% u9 P6 s! Q課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，
. d# I5 w" p0 B; X" W' t幫助修復、生成你的肌肉。

9 m8 M1 e! k- \, `外面的健身房
要入會費，簽約，信用卡授權扣款，
如果你想練，馬甲線、人魚線、重量訓練，請私人教練指導，
一小時還要1500～2000元，一個月下來，光教練就要一兩萬。
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