三峽健身房

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想請問一下～不知道 三峽哪裡有健身房？
我有上網查一下 好像有家靄琳不過他的網站進不去耶～
7 j2 X7 q4 @. d: u不知道還有哪家健身房？

ppvincent

SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  
# d! `  h5 k$ _' C( X (康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)
電話：02-8672-2603

它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，
有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練
5 A# r1 d- Y% s# j/ x
TRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
( E. K' T7 T5 m$ @% R現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，
像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…
男生練人魚線，何守正、王建民，等等….

  m/ i( I3 y& v* o* t有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。

/ _1 n- s* {. b- \$ \  w6 [TRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，
更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
9 k. |' t9 L! F獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，
讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
4 `2 g  C4 u& N+ |. L/ U6 x對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，
超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，
配合多樣化的運動課程。

這間運動教室有專業教練，指導器材使用，調整你的姿勢，
使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。

重點是
他們的課程有，彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練，
) P# L. P$ n& g# L一堂課一小時只要200元，全部小班制，教練全程指導，超便宜的，
課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，
; o% E1 |" n$ t8 p/ m幫助修復、生成你的肌肉。

+ Q/ X* H) p. s6 d- p外面的健身房
  p* u- r# _& U* C* m4 ]要入會費，簽約，信用卡授權扣款，
, H- P% n, g) v3 h" `+ @如果你想練，馬甲線、人魚線、重量訓練，請私人教練指導，
一小時還要1500～2000元，一個月下來，光教練就要一兩萬。