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溝通的態度與行為' W( s0 F7 C* s
高權旺撰稿於2012/03/116 V1 v" i! `1 u, o; Z+ }$ |
人與人之間交往的目的在於溝通!% P% T8 |6 J" W$ n# K6 Z/ o `
, N9 @: l: e9 a5 M5 q溝通的目的:% W B0 }5 h! p) X3 Z- S
在於存異求同,達成共識,共享利益,減輕損失。# B3 C! I; t$ N3 K8 w
- l0 M4 j! i$ n: T' Y+ K# M溝通的對象:
: f4 l# \: E z L9 U N3 t是人,不是語言,怎麼說,只是一種途徑。
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% I1 ]% y. G0 S溝通有一個原則:
( [0 f8 _# [2 Q2 t不要以為「你永遠是對的」,生活上有非常多不同的方法,可以達到同樣的目標,因此,不是只有「對與不對」,那是小學生的答案。# ]9 l! U4 r8 g6 Q; |
; b D3 e6 F. I. ~4 D盲目的堅持己見,會把溝通搞得像是一場「概念爭論」,贏了道理,失去關係。
( t5 q6 x7 T; w4 L2 ?如果只想贏得自己的利益,把溝通放一邊置之不理,這樣對於不同看法的人,對於同一個觀點上就不敢表達出來,而內心覺得受到傷害,把溝通的門給關了,會造成雙輸。
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4 _% w0 [; R, ^/ [0 J7 ^8 O" i# d( S- R8 C溝通的態度:* k k; n9 j! S2 N2 E: S1 T2 V
在心理上要平起平坐,不要高估自己,也不要一味提舉他人。既然要溝通,就要相信對方的「誠意與能力」,認同對方也有相對的智力,絕不會比自己低。
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5 c2 V+ Z7 G' G) G. r$ ^6 U溝通的行為:
! O- z$ ~- F7 H. [認真的傾聽。當我們願意傾聽他人,就等於是「為他人傾聽你」時打下良好的基礎,於是在相互傾聽的行為中,就會力求「存異求同」,進而融合相異的觀點。: W+ f( }6 r f$ h: U5 k( b* g# U: g
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正確的溝通態度與行為,可以輕易解決「自私的問題」,營造到彼此關係融洽時,幾乎不說話,只要一個手勢、一個眼神也能心意相通,傳達完整的意思。
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- ^% ^. |5 J# z所以,溝通是為了「建立彼此的關係」。
3 d% a: R$ A. s& {$ N/ o, ^7 j溝通時,應以「關係」為重,一定要酙酌自己言語中的字眼,避免讓對方難堪或受辱,或是產生誤解。
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溝通的語言,就是不斷的翻譯:
4 z$ g4 L% F% L! B8 c將你傾聽到他人說的,翻譯成他人所想的;他人也把所傾聽到的,翻譯成你想的,雙方的情緒如果相互抵觸,溝通就會出錯,把中文當成英文用。/ K' I. i. D* q* l( n- x
. N- }- h, ]# K( z7 y4 x) J. {$ O溝通的能力是兩個互為關聯的:
7 @1 A6 u( J: ?$ A6 T8 E' @一、 外在的技巧。2 K* T# M( J" O4 F( r3 f! a
二、 內在的動機與心情。3 y7 F1 x0 P1 F
& f2 O* \) E. r- _# {( o0 ~- x溝通的技巧需要實務上的訓練:
+ E0 G7 Y* [) H學了技巧,但是不用,是不會溝通;% `! R$ r* B& s- N2 N7 n `
看到對方用自己學過的溝通技巧,而輕視對方,是放棄溝通的成長。' ?6 I: w* e" b
「外在的技巧」,是為了「內心的動機」。) @$ \8 j. r. Z2 O# N
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當我們內心的目標保持恒定時,會有助於「自我的控制」,從而有效的放棄「自私的想法」,每當我們仔細傾聽他人的談話時,領會了詞句真意,隨時就能讓「恒定的心」,來平靜自己的思緒,所以,我們可以在認同他人的觀點下,改變或修正自己的觀點。. G( J) D3 A( ^- `6 _- O3 T
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溝通時,千萬不要「事先預測結果」,這樣會使得外在的技巧失靈。' S5 l% D! C& L8 {" N: e
當我們事先預測時,如果對結果我們有利,溝通就容易;不利,就會帶著情緒去溝通,這時整個過程都會耗在「試圖扭轉或贏回自己假想的損失」,而無法全力放在「溝通」這件事上,溝通就會受阻,印證了自己當初的預測。
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要讓溝通順暢,一定要兼顧三個重點:; X+ Z1 l2 ~/ O8 L
一、 溝通的動機。
9 M$ U; {8 t: G' Q9 d1 j" |二、 溝通的內容。/ G+ j; P9 k; R
三、 學會用恰當的語言表達技巧(例如來三峽健言社學三分鐘演講)。
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7 F$ e; O/ X! h( {+ j) G在充滿情感的氣氛中說話,更容易交心。4 x% r2 [8 C- n4 Y) n
因為人們都是「先用心感受」,然後才「用耳去聽」,耳朵,只是傾聽的媒介。' A: ]2 C+ r9 F5 p7 g
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要把自己表達清楚,就要先瞭解別人。% m5 \9 F& s+ V Q
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溝通最佳的境界是彼此渾然忘我,全神貫注,才能超越自私,放下固執的包袱,追求雙方的認同,而認同的前提是「勇氣、耐心與正確的觀點」。
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$ E. x% a9 f1 y, j# F! L) t勇氣,讓你能捨去自己的執著,從他人的立場來「理解問題」。" a1 }: ?% h3 o: \! _; ]
耐心,使你願意傾聽,接受他人的意見。$ `' U0 Z3 n @ M
正確的觀點,是使自己不受他人的情緒影響,不會道聽途說、人云亦云
0 p* V3 U9 s$ s% R5 ~$ V* }! f認同,幫助你願意接納他人,他人也願意接受你。7 o. c& \4 x2 F! v1 L
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