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溝通的態度與行為
5 t3 z6 N; q9 X" r9 |9 j高權旺撰稿於2012/03/11
& o/ j( _, ?9 X, V人與人之間交往的目的在於溝通!& d* M: c3 {) w2 c# ]
9 g0 b1 U9 t* V9 V+ `溝通的目的:! D" U8 S# K6 \3 Q w( j$ P$ g1 r6 D
在於存異求同,達成共識,共享利益,減輕損失。
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溝通的對象:
! H# E5 J6 n+ q是人,不是語言,怎麼說,只是一種途徑。 t- ^, k' P. ^! ?2 ~# k+ N
$ T5 K# P+ [% U1 K. W8 h溝通有一個原則:4 M( U6 g/ {. W3 k4 _8 D$ \
不要以為「你永遠是對的」,生活上有非常多不同的方法,可以達到同樣的目標,因此,不是只有「對與不對」,那是小學生的答案。* c m2 Z+ B* M" g1 d) L a
8 V' T% V/ _" i1 X" }$ s" Z盲目的堅持己見,會把溝通搞得像是一場「概念爭論」,贏了道理,失去關係。
6 Z( P( f% ]+ o. E0 Y如果只想贏得自己的利益,把溝通放一邊置之不理,這樣對於不同看法的人,對於同一個觀點上就不敢表達出來,而內心覺得受到傷害,把溝通的門給關了,會造成雙輸。
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( \0 A. ]& U2 [% B$ G8 T溝通的態度:
6 c0 o6 B( \7 J7 m在心理上要平起平坐,不要高估自己,也不要一味提舉他人。既然要溝通,就要相信對方的「誠意與能力」,認同對方也有相對的智力,絕不會比自己低。$ @# K, f1 y* b w# z
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溝通的行為:' D ^ ]0 F1 ^: F: q4 s( {0 [
認真的傾聽。當我們願意傾聽他人,就等於是「為他人傾聽你」時打下良好的基礎,於是在相互傾聽的行為中,就會力求「存異求同」,進而融合相異的觀點。! @/ d$ l4 l7 {1 s; X- ^
8 {' B4 b, r/ H1 q; R1 |9 f' c1 p5 z正確的溝通態度與行為,可以輕易解決「自私的問題」,營造到彼此關係融洽時,幾乎不說話,只要一個手勢、一個眼神也能心意相通,傳達完整的意思。
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所以,溝通是為了「建立彼此的關係」。) W; C: r$ Z& r7 @
溝通時,應以「關係」為重,一定要酙酌自己言語中的字眼,避免讓對方難堪或受辱,或是產生誤解。2 a/ h; [4 C: Q0 P0 n& N# l3 G
. h% v4 g6 G# U F d溝通的語言,就是不斷的翻譯:
( n2 b) a9 s& P" A/ @' p k將你傾聽到他人說的,翻譯成他人所想的;他人也把所傾聽到的,翻譯成你想的,雙方的情緒如果相互抵觸,溝通就會出錯,把中文當成英文用。
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8 ~$ `3 v! v4 R5 N溝通的能力是兩個互為關聯的:% R+ A& ?, p7 K `, U8 Y6 z7 T2 g9 y
一、 外在的技巧。2 r8 r* A$ u: u/ p
二、 內在的動機與心情。
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b4 K x4 y2 V; o& K溝通的技巧需要實務上的訓練:
+ L8 f/ U- M: N* g N; [學了技巧,但是不用,是不會溝通;2 q h9 e# c0 I1 Y
看到對方用自己學過的溝通技巧,而輕視對方,是放棄溝通的成長。( n( Y' _' ~- e, o- @0 e$ }6 I
「外在的技巧」,是為了「內心的動機」。8 z4 D7 `1 u- |5 ]8 c6 M
* q* v6 O9 x) F E" \9 P b當我們內心的目標保持恒定時,會有助於「自我的控制」,從而有效的放棄「自私的想法」,每當我們仔細傾聽他人的談話時,領會了詞句真意,隨時就能讓「恒定的心」,來平靜自己的思緒,所以,我們可以在認同他人的觀點下,改變或修正自己的觀點。, K8 o# ~$ B% @% B
- o* r+ J9 {! ^% n8 a溝通時,千萬不要「事先預測結果」,這樣會使得外在的技巧失靈。% x4 d4 X9 n8 I1 ?
當我們事先預測時,如果對結果我們有利,溝通就容易;不利,就會帶著情緒去溝通,這時整個過程都會耗在「試圖扭轉或贏回自己假想的損失」,而無法全力放在「溝通」這件事上,溝通就會受阻,印證了自己當初的預測。
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0 @% Y) Q2 J) L7 f0 r& w2 D! T' \! o要讓溝通順暢,一定要兼顧三個重點:
& ^; V8 b v; h一、 溝通的動機。
9 b0 K) ^. S" ~二、 溝通的內容。- g' r0 z" W. W% Z) x
三、 學會用恰當的語言表達技巧(例如來三峽健言社學三分鐘演講)。
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在充滿情感的氣氛中說話,更容易交心。
: s4 y( X8 b' m( z/ }4 @3 g因為人們都是「先用心感受」,然後才「用耳去聽」,耳朵,只是傾聽的媒介。
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要把自己表達清楚,就要先瞭解別人。% m/ _9 m( V. s6 H8 V
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溝通最佳的境界是彼此渾然忘我,全神貫注,才能超越自私,放下固執的包袱,追求雙方的認同,而認同的前提是「勇氣、耐心與正確的觀點」。( N5 T2 _" `: c4 }1 o2 Q3 }: l$ d
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勇氣,讓你能捨去自己的執著,從他人的立場來「理解問題」。" _# [( q) l6 ^) X- S5 k% Q
耐心,使你願意傾聽,接受他人的意見。# M& `" V* T2 [% V$ S9 G* I) T$ Z
正確的觀點,是使自己不受他人的情緒影響,不會道聽途說、人云亦云 3 c/ R$ Y5 Q0 _0 V
認同,幫助你願意接納他人,他人也願意接受你。/ J! Y# K) c) |
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