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溝通的態度與行為- x9 I. W, e* s
高權旺撰稿於2012/03/11
' d5 [0 w! F5 w7 a0 I; |人與人之間交往的目的在於溝通!
- S% n6 Q1 p& V( j# Q$ i, j$ P
$ u( n( g, T: o4 W3 ? n# B1 a; [溝通的目的:
% Z* O6 k5 ~& b( U5 H在於存異求同,達成共識,共享利益,減輕損失。
5 d: t+ q* h: L; D
/ H. E, I" R: l: _! [溝通的對象:
! l. b6 O( v/ d" `$ S. H: z# W是人,不是語言,怎麼說,只是一種途徑。9 q1 K* T# R$ c6 p1 k% y
3 r& ]0 x6 ^1 g, G/ A9 h# m L溝通有一個原則:
/ ]2 T4 v: [* u N6 z. G7 T9 }不要以為「你永遠是對的」,生活上有非常多不同的方法,可以達到同樣的目標,因此,不是只有「對與不對」,那是小學生的答案。
& o8 y+ q- Z1 l7 F' y" ~% ?) R: S# U J; V- l
盲目的堅持己見,會把溝通搞得像是一場「概念爭論」,贏了道理,失去關係。
6 X4 B" a% Z: h. K' T+ n7 n. `, n如果只想贏得自己的利益,把溝通放一邊置之不理,這樣對於不同看法的人,對於同一個觀點上就不敢表達出來,而內心覺得受到傷害,把溝通的門給關了,會造成雙輸。' y2 E7 z& ~; I1 \' R
G4 k3 R- p" v溝通的態度:
/ C' n0 f( S2 B( t7 w3 [% P在心理上要平起平坐,不要高估自己,也不要一味提舉他人。既然要溝通,就要相信對方的「誠意與能力」,認同對方也有相對的智力,絕不會比自己低。# d7 j* j# P. U
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溝通的行為:! ~7 [3 i4 Y4 g# x9 w9 j0 c m% B
認真的傾聽。當我們願意傾聽他人,就等於是「為他人傾聽你」時打下良好的基礎,於是在相互傾聽的行為中,就會力求「存異求同」,進而融合相異的觀點。
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正確的溝通態度與行為,可以輕易解決「自私的問題」,營造到彼此關係融洽時,幾乎不說話,只要一個手勢、一個眼神也能心意相通,傳達完整的意思。
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所以,溝通是為了「建立彼此的關係」。
. x9 l% J, T8 \: }0 _$ A# ?溝通時,應以「關係」為重,一定要酙酌自己言語中的字眼,避免讓對方難堪或受辱,或是產生誤解。' _+ y+ j' u' J- Z* d( w% V
2 d4 |# n E( w溝通的語言,就是不斷的翻譯:$ G9 I2 }9 l1 R" ~1 ]) Z
將你傾聽到他人說的,翻譯成他人所想的;他人也把所傾聽到的,翻譯成你想的,雙方的情緒如果相互抵觸,溝通就會出錯,把中文當成英文用。. K0 b( y- A& u5 r. S
& ?# B6 T0 U- r. m溝通的能力是兩個互為關聯的:
7 g: G% @" c" V1 H( d' M一、 外在的技巧。
8 P6 J5 P( e! z/ [/ d7 Y二、 內在的動機與心情。1 p4 L; j+ Y# P5 w9 G
7 H- [5 u2 p2 T' G溝通的技巧需要實務上的訓練:; Y2 V) H' R1 I0 u
學了技巧,但是不用,是不會溝通;/ L! q* q# J# r7 E8 b, }
看到對方用自己學過的溝通技巧,而輕視對方,是放棄溝通的成長。. F" D! m6 i7 s: q
「外在的技巧」,是為了「內心的動機」。
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1 T, \2 y$ ~4 y" M! @ W當我們內心的目標保持恒定時,會有助於「自我的控制」,從而有效的放棄「自私的想法」,每當我們仔細傾聽他人的談話時,領會了詞句真意,隨時就能讓「恒定的心」,來平靜自己的思緒,所以,我們可以在認同他人的觀點下,改變或修正自己的觀點。
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溝通時,千萬不要「事先預測結果」,這樣會使得外在的技巧失靈。/ r0 [$ |* n/ |( e" h
當我們事先預測時,如果對結果我們有利,溝通就容易;不利,就會帶著情緒去溝通,這時整個過程都會耗在「試圖扭轉或贏回自己假想的損失」,而無法全力放在「溝通」這件事上,溝通就會受阻,印證了自己當初的預測。
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+ ]4 x+ C$ ]! J: k5 S要讓溝通順暢,一定要兼顧三個重點:
! a4 i/ g" B O) f$ p: F( e一、 溝通的動機。
' J+ o+ U) u( O8 C7 ^6 [8 x5 n# @2 @二、 溝通的內容。8 h: m. b. Y ?6 l# c. Q
三、 學會用恰當的語言表達技巧(例如來三峽健言社學三分鐘演講)。' J/ f B/ d* o9 n) n5 D/ X$ a
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在充滿情感的氣氛中說話,更容易交心。
. v! p) B" U# v7 W因為人們都是「先用心感受」,然後才「用耳去聽」,耳朵,只是傾聽的媒介。# v' Y: W1 Z/ c, ~, a& u4 c0 r
( ]- l. z7 u$ S& F- q, x要把自己表達清楚,就要先瞭解別人。$ t, J- j) _% P2 p! z
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溝通最佳的境界是彼此渾然忘我,全神貫注,才能超越自私,放下固執的包袱,追求雙方的認同,而認同的前提是「勇氣、耐心與正確的觀點」。8 L i% s! o7 @+ v
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勇氣,讓你能捨去自己的執著,從他人的立場來「理解問題」。
' o1 z ^7 o3 R0 ?$ B% V耐心,使你願意傾聽,接受他人的意見。
2 t; q! I4 f! T( R正確的觀點,是使自己不受他人的情緒影響,不會道聽途說、人云亦云 d& y$ X# x! I( w
認同,幫助你願意接納他人,他人也願意接受你。 j, e6 X l6 [( P" k
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