憂鬱症~不可輕忽的疾病

大頭

現在的人生活壓力很大 如果不懂得調適與釋懷 憂鬱症便容易上身

如果身邊的人有以下幾種症狀 那請特別小心
1.情緒低落、容易哭泣 (通常他們容易想到什麼事就一直掉眼淚 而且問他們也不說)
2.食慾的改變(明顯食慾變差或增加)
, z4 o- D) j) A- l! k3 N3.睡眠障礙(容易失眠)
4.情緒變化很大 對人態度時好時壞

如果身邊的人有這樣的狀況請小心

第一 不要一直追問
) K; U# L7 s# L第二 多鼓勵關懷
0 E; I0 s, A' `# I1 |3 K第三 讓他們覺得自己是被重視 是被需要的
第四 用引導的方式 讓他們說出感受
1 C5 O: e- f$ Z& n第五 適當時機安排就醫

( s1 t( _* b6 R( O! Z: V! ^" z家人朋友的陪伴與鼓勵是很重要的 多關心身邊的人

大頭

心鎖
" J8 @. i+ d1 G人心最怕深鎖，深鎖則閉塞不通，真理、諫言均不得入，閉門造車，自以為是，困坐愁城，了無生趣。苟能敞開胸懷，心鎖自開，必能察納雅言，容天下之事務，進而助益蒼生，離一切貪著，罣礙自除，心自朗如虛空矣。

放下
) |+ I0 O. F. U/ d執著乃萬苦之根源，放下則能脫離苦海深淵。凡人執著見聞覺知，執著愛恨情仇，如此愈陷愈深，終至萬劫不復。聖人一切不染著，放下萬緣，則心寬意清，如如自在，何苦之有？
& [: Y+ ?% X4 s7 {: |9 b殊不知愛我者，又何嘗不是障我者。今之怨我者，他日何嘗不是成就我者。
; o% O) n. n& R' r1 X3 q
( t7 G& K4 s1 Q- y& t5 e7 K其實 人有時不要去管別人怎麼想 只要把自己的想法顧好就好
5 ^3 O. d9 e5 U9 U! s. C+ L怎麼樣別人都不滿意 那我們至少讓自己滿意吧

洪阿民

小弟有兩點拙見：
. x3 b9 g4 n; }% m& G+ [1. 有憂鬱「心情」或「性格」並不見得就是得了「憂鬱症」，有疑慮者要請專業身心科醫師診斷，旁人也不要妄自揣測。
2. 若經診斷得了憂鬱症，那就是病了，無論成因為何 (看不開也好，過太爽也好)，那就是病了，就像胃病患者可能是飲食習慣不良，也可能是壓力情緒失調，但他就是病了。請旁人，尤其是親朋好友，莫嘲諷奚落之。誠如開版大所言，請多多陪伴，多多鼓勵，多多關懷。

天才爸爸

聽說歌手陳淑華也得了憂鬱症
殘念!

小小蘋果

會得憂鬱症的最大問題就是在於個人總認為社會忽視他，親人不了解他，朋友沒有幫到他，自怨自艾。如果他自己的人生態度不改過來，說實在話別人說太多都沒用，我身邊有得此症的人，我感覺他命超好，別人都容忍他，可是很不幸的是，只要他有一小點挫折，就怪東怪西，因為他有病，別人又不好指責他，感覺他的病越來越不好治了，真不知有何良方。

hans

對對對!!躁鬱才會花快一點,不然錢太多沒事幹是會憂鬱的

愛北大HI

臭亨．．．．你憂鬱錢太多啊～～～
我幫你花．．．讓你得躁鬱就好．．．哈．．．
丈夫們平常要多關心辛苦的太太，因為產後憂鬱症很容易被引起，尤其是孩子找不到原因的哭鬧不停，會讓媽媽使不上力而產生憂慮感．．．．．爸爸們在逗孩子們時，記得也要逗逗愛孩子的老婆喔！

大頭

惜惜喔
3 X" p7 q; _: A$ U8 w- u2 H* R亨大

棒到不行

常看電視看到鄧惠文心理醫師說：千萬不要跟憂鬱症病患說「看開點」之類的話，
旁人最重要的是「「傾聽」與「「陪伴」，
只要讓病人知道：發生什麼事，我都會陪在你身邊，我們一起努力共同渡過。
而不是說出：看開點啦！……這種話會讓憂鬱症患者覺得沒有人了解他，而更加抑鬱。