左鼻、右鼻之呼吸療效~轉載

大頭

我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？答：一樣。
$ |" b6 [3 t! Q+ R+ k其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮.

9 Y4 W& x$ z* h% h7 v% O3 l平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。
) ?6 F+ I2 U+ O; _8 w如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。
4 g, R  b& s% F  x  T因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。
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男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比會生氣。

- y+ y! ]" V  w( c  {# T我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？
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如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。
% C2 h  P) V' G" I0 |7 g這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。
以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，去看醫生，醫生說：你去結婚就好了！（眾笑） 醫生說得沒錯，他有理論根據。

當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，有吃藥，也不是辦法。
( k! Q  H& U* s$ v有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！
' O, r3 q$ c& O  `+ N5 [持續做了一個月，從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。
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這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，
因為我的身體有效果，很多人試過也有效果。這是一種自然的處理，
; i2 U1 u! t- I2 \" {* ~' r, Z3 J不像吃藥會有副作用，為什麼不用呢？

. C6 M+ U: z- E4 p# X經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。
要時時心存好意！腳走好路！身行好事，惜緣種福．．
5 u- t- y( k2 S0 x; v願所有收到這封信的朋友都能平安．健康．幸福 ．在這裡要送幸福給你。
您收到了嗎．至少偶爾回個訊息，讓他也知道您還在《正常呼吸》好嗎？
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大家參考看看囉!