左鼻、右鼻之呼吸療效~轉載

大頭

我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？答：一樣。
3 V8 u" A# U( `- ^% @" b# `其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮.

5 k- j3 i8 c3 q. L  B, C  a) q平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。
如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。
2 q( V1 Z) U$ ]( i- t因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。

0 ]/ b' h& T. M% V/ `' ~8 `5 [男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比會生氣。
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5 c7 N  p% l- i9 V, m/ c我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？

# W" I0 t( U$ O. n, e0 q9 U5 S如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。
這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。
以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，去看醫生，醫生說：你去結婚就好了！（眾笑） 醫生說得沒錯，他有理論根據。

- F; M; `. o0 x, X* z當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，有吃藥，也不是辦法。
有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！
持續做了一個月，從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。
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這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，
: _( ~% u+ {) \& z( Y/ c7 d& }因為我的身體有效果，很多人試過也有效果。這是一種自然的處理，
  ?, M: D2 A* `' G" F/ U' m( ^不像吃藥會有副作用，為什麼不用呢？

# W. Y3 D  f7 |" R$ a, a9 V* ?經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。
+ v6 v% t' H7 n6 ^: k4 B要時時心存好意！腳走好路！身行好事，惜緣種福．．
, `& j6 t( _9 j" w+ V4 |; K# {0 U- _願所有收到這封信的朋友都能平安．健康．幸福 ．在這裡要送幸福給你。
您收到了嗎．至少偶爾回個訊息，讓他也知道您還在《正常呼吸》好嗎？

1 M( ^5 ?1 _0 d" K$ \/ ]+ J+ H大家參考看看囉!