過敏不再來：過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎

美子

過敏不再來：過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎

. }# _9 Y! `% O愈來愈多兒童是過敏一族，每三個人中就有一人是過敏性鼻炎，其次就是氣喘，或異位性 皮膚炎。它們常常合併出現，氣喘病人近九成也有鼻子過敏的問題，「小朋友經常喘的一塌糊塗、鼻塞又打噴嚏，身體也癢得不得了，」台大醫院小兒過敏免疫科醫 師楊曜旭說，「有過敏體質的小孩，真的難帶！」

& Q) U" M2 b7 f; F1 J- F●過敏性鼻炎

7 h0 N. e4 N4 R+ }; O5 g症狀：類似感冒症狀，流鼻涕、打噴嚏、流鼻水，經常伴隨黑眼圈，鼻子、喉嚨和眼睛癢。
1 f3 _# r1 C+ b1 N1 ?6 W
病因

1.遺傳：父母其中一人有過敏疾病，小孩出生過敏的機率約三分之一，如果父母都有過敏，孩子過敏的機率提高到五～八成。

' J3 C3 W6 W6 b3 ~2.環境：鼻子、肺部氣管、皮膚等部位接觸過敏原（外來的蛋白質），產生免疫球蛋白E（IgE）抗體，誘發身體局部發炎反應。

治療：以吃抗組織胺藥物及類固醇鼻噴劑為主，輔以解鼻充血劑。
* o0 R9 w( T9 Q; W
7 G9 d$ q! z; p8 G5 v5 I$ q預防之道

1.儘量少接觸過敏原或刺激物質，家裡不要鋪地毯、掛布窗簾，並減少絨毛玩具。

2.每隔兩週清洗床單、枕套、被套；常清洗冷氣濾網；避免成疊堆起書本、文件，積聚灰塵。

3.飲食宜清淡，儘可能少吃加工、精製和油炸食物。

4.適度運動：游泳是最好的選擇，訓練適應冷熱刺激，也可改善肺活量。游泳池的氯氣可能過於刺激，最好選擇以臭氧消毒的游泳池。

●氣喘
4 o) o* i* K" y1 b
症狀：侵犯下呼吸道、肺部，過敏反應釋放大量發炎激素，引起氣管平滑肌收縮，出現咳嗽、胸悶、呼吸伴隨喘鳴聲。
1 s9 h9 D# `8 h# i1 A
1 ^! m0 `( J$ |病因

+ q3 |, K) Z2 E3 u/ P1.遺傳：父母其中一人有過敏疾病，小孩出生過敏的機率約三分之一，如果父母都有過敏，孩子過敏的機率提高到五～八成。
# o6 e- P& [5 n  i; Z( k
: Q# ?: {$ ]% o" E" j& l8 E3 a- L2.環境：鼻子、肺部氣管、皮膚等部位接觸過敏原（外來的蛋白質），產生免疫球蛋白E（IgE）抗體，誘發身體局部發炎反應。

治療
) w& h$ H0 ^- a* f, _7 K/ f2 k
2 Y6 B- z/ h3 l. i& H# e1.急性氣喘發作時，以短效型支氣管擴張吸入劑，搭配類固醇藥物，快速緩解症狀。
4 l4 {+ t3 U: j9 `( p8 U& P) {
! ^. F- A  x* l2 I) O' `2.長期控制氣喘藥物，包括類固醇吸入劑、長效型支氣管擴張吸入劑、白三烯素拮抗劑、和茶鹼類藥物。
' _3 Q' v4 [$ i. }9 E1 c
0 x( F5 u: v% J  i" _預防之道
$ u/ i) w. n# `
1.同上「過敏性鼻炎」。
4 O6 L( E, M  }* H
2.規律服藥：清楚標示和了解各種氣喘藥物的用法，知道哪些是「每天吃的」、「運動前用的」、「急性發作時用的」。
$ y$ r+ ~" w0 @: V; I8 A
  B0 k! ]6 ?0 {0 B0 n" L3.積極參與治療：每天紀錄尖峰流速計數值，當吸入劑使用次數較平日多時，或症狀惡化，儘早就醫調整用藥。

; X' Y; B7 m) k0 D4.隨身攜帶急救藥物，以備氣喘發作使用。家長事先與孩子照顧者溝通，讓學校、安親班老師知道如何協助孩子和送醫。
: o6 E$ I; L8 @- G- X+ c1 h
●異位性皮膚炎
症狀：皮膚很癢、乾燥、脫屑，好發在肘、膝、踝等大關節前後兩側，經常是發癢、搔抓、皮疹，反覆循環發作6星期以上

, l" t+ ~( s( `6 S4 Z/ [6 A& I病因
' \. U0 [8 S0 z9 F% K$ R3 c2 f
1.遺傳：父母其中一人有過敏疾病，小孩出生過敏的機率約三分之一，如果父母都有過敏，孩子過敏的機率提高到五～八成。

2.環境：鼻子、肺部氣管、皮膚等部位接觸過敏原（外來的蛋白質），產生免疫球蛋白E（IgE）抗體，誘發身體局部發炎反應。

3 \* M' }& v2 d" g* l治療

' x7 v' s) x9 z$ I, L1.異位性皮膚炎治療首重保濕，洗完澡後或覺得皮膚乾燥時，塗抹無香精、低過敏性配方的保濕乳液。

2.以局部類固醇藥膏或新型免疫抑制劑藥膏為主，並加上口服抗組織胺止癢。

預防之道

1.同上「過敏性鼻炎」。
" l7 n( F& Z4 G! h, K
; X2 |( }' [* o0 \2.改正孩子「癢就抓」的不好習慣，把手指甲剪乾淨，減少皮膚感染的機率。

3.紓解孩子的情緒和壓力：當癢起來時，用活動、遊戲轉移孩子的注意力。
$ C3 u  Y4 t7 I$ W
4.衣物以棉質為佳。毛料衣服、被毯，讓孩子感到刺刺的，最好不用。以溫和、無香味的洗衣精，清洗衣物。
" v9 L( D3 k  \
/ _6 j& ?; C4 W3 @5.注意溫度適中。

6.流汗後，立刻用清水沖洗，以免汗水停留在身體過久，引起搔癢。

美子

謝謝小豬媽媽的分享,
4 @" Q+ w' U. x( B9 \或許我也可以試試看喔^^~~

小豬媽媽

游泳+空氣清淨機+時常清洗
另外，提供一個很簡單增強抵抗力的飲料，
黃耆+紅棗煮成開水喝，超有效
我家2隻小的前陣子常常感冒，而且是接連不斷，
還搞到吃抗生素吃了好幾次，兒子長期鼻塞，
後來我想這樣不行，就到中藥行問一下，
本來是想買桂圓加進去，
但他說如果感冒沒全好就加桂圓反而會有反效果，
建議我只給小孩喝黃耆+紅棗湯就好，
+ Z+ A/ g3 s* b那一陣子，我就每天煮，每個小孩每天約300CC，
後來我女兒只在開始喝後一個星期又感冒一次，
而且2、3天就好了，然後就一直沒感冒到現在，
所以我覺得很有效哦，
  w( c: r4 e6 I( h& X& `7 T$ [現在因為我兒子反彈，所以約法三章，
: b/ Y3 ?  M* l) S- p每個星期只喝一、三、五，三天。

JessicaLee

謝分享!