過敏不再來：過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎

美子

過敏不再來：過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎

愈來愈多兒童是過敏一族，每三個人中就有一人是過敏性鼻炎，其次就是氣喘，或異位性 皮膚炎。它們常常合併出現，氣喘病人近九成也有鼻子過敏的問題，「小朋友經常喘的一塌糊塗、鼻塞又打噴嚏，身體也癢得不得了，」台大醫院小兒過敏免疫科醫 師楊曜旭說，「有過敏體質的小孩，真的難帶！」
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●過敏性鼻炎

症狀：類似感冒症狀，流鼻涕、打噴嚏、流鼻水，經常伴隨黑眼圈，鼻子、喉嚨和眼睛癢。

. R- e/ ^, ]) u: [1 r病因

1.遺傳：父母其中一人有過敏疾病，小孩出生過敏的機率約三分之一，如果父母都有過敏，孩子過敏的機率提高到五～八成。
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( R0 e1 y9 K% B5 {2.環境：鼻子、肺部氣管、皮膚等部位接觸過敏原（外來的蛋白質），產生免疫球蛋白E（IgE）抗體，誘發身體局部發炎反應。
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5 ?$ i7 @8 j* P5 j0 ^6 k) U治療：以吃抗組織胺藥物及類固醇鼻噴劑為主，輔以解鼻充血劑。
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0 l: k0 `% P2 l/ l4 C- x9 U+ f! q預防之道

1.儘量少接觸過敏原或刺激物質，家裡不要鋪地毯、掛布窗簾，並減少絨毛玩具。
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. z! f8 [+ k; v. k2.每隔兩週清洗床單、枕套、被套；常清洗冷氣濾網；避免成疊堆起書本、文件，積聚灰塵。

" f' T2 g2 X  K; ]1 K3.飲食宜清淡，儘可能少吃加工、精製和油炸食物。

4.適度運動：游泳是最好的選擇，訓練適應冷熱刺激，也可改善肺活量。游泳池的氯氣可能過於刺激，最好選擇以臭氧消毒的游泳池。

●氣喘
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/ a! ]" Z. ?5 `4 ~5 [0 _( R症狀：侵犯下呼吸道、肺部，過敏反應釋放大量發炎激素，引起氣管平滑肌收縮，出現咳嗽、胸悶、呼吸伴隨喘鳴聲。
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病因
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1.遺傳：父母其中一人有過敏疾病，小孩出生過敏的機率約三分之一，如果父母都有過敏，孩子過敏的機率提高到五～八成。

! _0 e  t* k: E( ~& ?( Q  x5 y2 M2.環境：鼻子、肺部氣管、皮膚等部位接觸過敏原（外來的蛋白質），產生免疫球蛋白E（IgE）抗體，誘發身體局部發炎反應。
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! _3 x2 _" S% O; M/ v, z治療
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1.急性氣喘發作時，以短效型支氣管擴張吸入劑，搭配類固醇藥物，快速緩解症狀。

2.長期控制氣喘藥物，包括類固醇吸入劑、長效型支氣管擴張吸入劑、白三烯素拮抗劑、和茶鹼類藥物。
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. T0 g* y% k4 Q預防之道

0 R$ z4 X2 Q# w# x1.同上「過敏性鼻炎」。

2.規律服藥：清楚標示和了解各種氣喘藥物的用法，知道哪些是「每天吃的」、「運動前用的」、「急性發作時用的」。

5 B7 @0 f3 v' i, E- g) m) O3.積極參與治療：每天紀錄尖峰流速計數值，當吸入劑使用次數較平日多時，或症狀惡化，儘早就醫調整用藥。
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4 i8 w) u/ y8 @0 \4.隨身攜帶急救藥物，以備氣喘發作使用。家長事先與孩子照顧者溝通，讓學校、安親班老師知道如何協助孩子和送醫。
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●異位性皮膚炎
5 L5 q& S, s' }& }8 w4 Z症狀：皮膚很癢、乾燥、脫屑，好發在肘、膝、踝等大關節前後兩側，經常是發癢、搔抓、皮疹，反覆循環發作6星期以上
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病因

" ?" u1 g/ q* @: D- j$ e1.遺傳：父母其中一人有過敏疾病，小孩出生過敏的機率約三分之一，如果父母都有過敏，孩子過敏的機率提高到五～八成。

9 q+ |' {4 H% k/ r6 ~2.環境：鼻子、肺部氣管、皮膚等部位接觸過敏原（外來的蛋白質），產生免疫球蛋白E（IgE）抗體，誘發身體局部發炎反應。
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% Z6 p/ c& N; ]1 ]1 c: \1 m: J9 Q/ i治療

$ s; Z# i1 V$ i7 ?1.異位性皮膚炎治療首重保濕，洗完澡後或覺得皮膚乾燥時，塗抹無香精、低過敏性配方的保濕乳液。
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) M/ c9 K4 z# r5 }: }, u2.以局部類固醇藥膏或新型免疫抑制劑藥膏為主，並加上口服抗組織胺止癢。

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4 J+ j7 q0 N6 a5 {9 z1.同上「過敏性鼻炎」。
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; t0 B$ u" y  J" w6 A$ T3 c+ {2.改正孩子「癢就抓」的不好習慣，把手指甲剪乾淨，減少皮膚感染的機率。

3.紓解孩子的情緒和壓力：當癢起來時，用活動、遊戲轉移孩子的注意力。

4.衣物以棉質為佳。毛料衣服、被毯，讓孩子感到刺刺的，最好不用。以溫和、無香味的洗衣精，清洗衣物。
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5.注意溫度適中。
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5 B1 ~4 F  e! S) R7 Q6.流汗後，立刻用清水沖洗，以免汗水停留在身體過久，引起搔癢。

美子

謝謝小豬媽媽的分享,
+ K: f( f! |9 M' N1 V* w4 `或許我也可以試試看喔^^~~

小豬媽媽

游泳+空氣清淨機+時常清洗
另外，提供一個很簡單增強抵抗力的飲料，
/ ~# Y% b3 _; ^' @" ]8 U. F黃耆+紅棗煮成開水喝，超有效
我家2隻小的前陣子常常感冒，而且是接連不斷，
還搞到吃抗生素吃了好幾次，兒子長期鼻塞，
後來我想這樣不行，就到中藥行問一下，
本來是想買桂圓加進去，
( [# a6 k" }9 x: t" j5 A& D但他說如果感冒沒全好就加桂圓反而會有反效果，
建議我只給小孩喝黃耆+紅棗湯就好，
  s- J' e8 G9 m8 g4 O那一陣子，我就每天煮，每個小孩每天約300CC，
0 W: }: N( T2 j) v. q' ]( p* a+ {後來我女兒只在開始喝後一個星期又感冒一次，
而且2、3天就好了，然後就一直沒感冒到現在，
( S7 c% t. ^8 X! U所以我覺得很有效哦，
現在因為我兒子反彈，所以約法三章，
$ B4 x1 P3 J3 m$ o" k; B每個星期只喝一、三、五，三天。

JessicaLee

謝分享!